Een van die grootste probleme waarmee die meeste vroue te kampe het, is selluliet. Dit verskyn altyd onverwags, maar om daarvan ontslae te raak is baie moeilik. Op die rakke van winkels en in apteke sien ons 'n verskeidenheid anti-sellulietprodukte. Moet egter nie haastig wees en alles koop nie. Een room sal nie hier help nie.
Probeer die sout
Smeer seesout op probleemareas en vryf vir 'n paar minute in. Gaan stort daarna en smeer room op jou vel aan. Hierdie prosedure sal die bindweefsel versterk, die integument gladheid en elastisiteit gee.
Beweeg meer
Selfs die doeltreffendste sellulietbehandelings sal nie werk as jy stil sit nie. Voorkom limfstagnasie, vetneerlegging, ophoping van water in die weefsels sal gereelde fisiese aktiwiteit help. Baie effektief in hierdie geval, swem, stap, hardloop, fietsry.
Behoorlike voeding
Skakel vetterige kosse uit jou dieet uit. Probeer om meel en gebraaide kosse te vermy. Gee voorkeur aan groente, bredies engebakte geregte. Onthou dat sjokolade slegs van selluliet ontslae sal raak as dit op die vel versprei word, en nie ingeneem word nie!
Massage
Enige anti-sellulietprodukte sal vinniger werk as dit tydens of na 'n massering gebruik word. Bekwame hande van die meester sal jou vel binne 'n paar maande van gehate stampe red.
Kamille en klei
Boererate vir selluliet is ook redelik effektief. Verwyder swelling en gee die vel elastisiteit spesiale omhulsel. Meng genesende klei met kamille-aftreksel. Dien die gevolglike suspensie toe op probleemareas. Neem 'n stort na twintig minute. Om die effek reg te maak, smeer die vel met 'n spesiale room.
Vars koolslaai
Witkool help om vloeistof uit die liggaam te verwyder en vet te verbrand. Dit alles versnel die proses om van selluliet ontslae te raak.
Alge
Spesiale alge is hiervoor ontwerp. Die stowwe wat in hul samestelling ingesluit is, verwyder gifstowwe uit probleemareas. Vir maksimum effek word 'n plastiekfilm bo-op bedek.
Kontrasstort
Baie vroue wat verskeie sellulietmiddels probeer het, verkies 'n kontrastort. Gerigte watervloei van verskillende temperature verbeter bloedmikrosirkulasie aansienlik. Die kop van die siel moet van die voete na die hart gerig word. Verander die temperatuur van warm na koel. Moenie jouself met yswater oorspoel nie, dit kan sleg wees vir jou gesondheid.
Aartappels
Met 'n lys van talle middels vir selluliet, sal die meeste van ons nie hierdie groente noem nie. Dit bevat egter 'n groot hoeveelheid kalium, wat bydra tot die uitskeiding van vloeistof uit die liggaam. Daar moet kennis geneem word dat aartappels gekook of gestoof moet word.
Vitamien C
Dit versterk die bindweefsel en verhoog die elastisiteit daarvan. Die daaglikse dosis vitamien C sal gedek word deur 50 gram swartbessie, rooipeper of 'n aftreksel van 25 gram droë rose heupe.
Stres
Soos jy weet, word alle siektes deur senuwees veroorsaak. En selluliet is geen uitsondering nie. As gevolg van onrus word angs, spanning, biochemiese prosesse in die liggaam versteur, en dan die funksies van weefsels. Dit alles dra by tot die ontwikkeling van selluliet.
