Mense kweek al lank vlas. Saad, waarvan die gesondheidsvoordele nog altyd as belangrik beskou is, is dikwels deur volksgenesers gebruik. Hierdie natuurlike produk het gedien om baie siektes uit te skakel. En nou is daar 'n mening dat vlas 'n ware superkos vir die mensdom is. Sade, waarvan die voordele deur die wetenskap bewys is, het baie positiewe eienskappe. Wanneer dit gebruik word, word die risiko van vaskulêre en hartsiektes verminder, die ontwikkeling van diabetes en onkologie word voorkom.
Klein vlasaad bevat 'n wye verskeidenheid voedingstowwe. Die eienskap van die produk is egter aan hom gegee danksy drie komponente. Die eerste hiervan is Omega-3. 'n Klein hoeveelheid gelykstaande aan 'n eetlepel bevat 1,8 gram van hierdie gesonde vette. Vlas bevat ook 'n groep fitonutriënte wat "lignans" genoem word. Saad, waarvan die voordele met hierdie komponent geassosieer word, word hoog op prys gestel in medisyne. In vergelyking met ander produkte bevat hulle 75-80 keer meer lignane.
Vlasaad bevat nog 'n gesondheidsvoordeelmenslike komponent. Hulle is vesel. Daarbenewens is beide tipes daarvan teenwoordig in die plantproduk: oplosbaar en onoplosbaar. Die eerste vorm van vesel, swelling in die maag, dra by tot die vinnige leegmaak daarvan. Terselfdertyd verwyder dit oortollige cholesterol en galsuur uit die ingewande uit die liggaam. Terselfdertyd is oplosbare vesel (of, soos dit ook genoem word, pektien) in staat om 'n groot hoeveelheid vloeistof te absorbeer en in 'n jellieagtige massa in die maag te verander. Dit laat jou toe om 'n vroeë gevoel van volheid te kry. Daarbenewens verwyder pektien oortollige cholesterol en galsure uit die liggaam, wat verhoed dat hulle die bloedstroom binnedring.
Vlas het 'n verskeidenheid voordelige uitwerking op menslike gesondheid. Sade, waarvan die voordele gebruik word om verskeie siektes uit te skakel, word in baie gebiede van medisyne gebruik. En op alle gebiede is hierdie produk baie doeltreffend.
Om kanker te voorkom, word dit aanbeveel om vlasaad te gebruik. Die voordele (die gebruik van die kruiemiddel in hierdie geval is gebaseer op die werking van sy twee hoofkomponente) is veral relevant vir kolon-, prostaat- en borskanker. Die omega-3's en lignane wat in vlasaad voorkom, verhoed dat kanker verskyn, groei en versprei.
Kruie-preparate help ook met die behandeling van vaskulêre en hartsiektes. Dit word moontlik as gevolg van die vermoë van vlasaad om inflammatoriese prosesse perfek te beveg, cholesterolvlakke te verminder,herstel bloedvloei in weefsels en normaliseer hartritme. Daaglikse gebruik van lignans stabiliseer suikervlakke. Dit laat die gebruik van vlasaad toe in die uitskakeling van diabetes. Lignane, sowel as omega-3's, is effektiewe anti-inflammatoriese middels in toestande soos asma en Parkinson se siekte.
Die voordele van vlasaad vir vroue lê in hul vermoë om die intensiteit van warm gloede te verminder. Terselfdertyd is dit genoeg om twee eetlepels van 'n medisinale plantproduk twee keer per dag te verbruik. 'n Positiewe resultaat word binne twee weke behaal.
