Baie paartjies weet nie hoe om die tyd van bevrugting te bereken nie. Hulle glo dat gereelde seks en gebrek aan voorbehoedmiddels nodig is vir swangerskap. So is dit, maar min mense is bewus daarvan dat daar net 'n paar dae in 'n maand is waarop 'n maat swanger kan raak. Die vermoë om 'n kind te verwek hang af van die vrou se vrugbaarheid en haar menstruele siklus.
Om swangerskap te laat plaasvind, is dit nodig dat ovulasie plaasvind en die eiersel bevrug word deur die kwaliteit sperm van haar seksmaat. As 'n reël, onder ideale omstandighede, gebeur dit op die 14de dag na die aanvang van menstruasie - dit is die beste tyd om kinders te swanger. Maar elke vrou is individueel, en daarom kan die tyd van ovulasie 'n paar dae vorentoe of terug beweeg. Terselfdertyd bly die eiersel self, vrygestel uit die ovarium, waarin die dominante follikel volwasse is, lewensvatbaar vir slegs 24 uur, terwyl manlike spermatosoë aktief is vir 5-7 dae na ejakulasie.
Om die beste tyd om swanger te raak, kan jy toetse gebruik opdefinisie van ovulasie. Hulle maak die vrystelling van luteïniserende hormoon (LH) in die liggaam vas - sy maksimum word bereik wanneer die tweede strook op die toets helderder word as die kontrole een. Na die LH-piek ovuleer die ovarium binne 12-48 uur - gedurende hierdie tydperk kan onbeskermde seksuele omgang lei tot 'n gewenste swangerskap.
Jy kan die beste tyd bepaal om swanger te raak deur 'n ultraklankkamer te besoek en follikulometrie uit te voer. Op so 'n ondersoek beheer die dokter die proses van hoe die dominante follikel volwasse word. Hy kan die dag van ovulasie met 'n akkuraatheid van een dag bepaal en dit dan bevestig deur die teenwoordigheid van 'n corpus luteum in die ovarium en vrye vloeistof in die retrouteriene ruimte. As 'n reël word die eiersel vrygestel wanneer die dominante follikel 'n grootte van 20-25 mm bereik.
Om jou basale liggaamstemperatuur te meet, sal jou ook help om jou liggaam te verstaan en te bepaal watter dae van jou menstruele siklus jou beste tyd is om swanger te raak. Om vrugbare dae korrek te bereken, is dit nodig om sekere toestande in ag te neem: meet die temperatuur (rektaal), met dieselfde termometer en op dieselfde tyd elke dag. Jy kan temperatuurlesings op 'n blaar merk deur die punte van alle metings te verbind. Gevolglik behoort jy 'n kurwe te kry met 'n skerp styging in temperatuur in die middel van die siklus - dit is ovulasie.
Gee aandag aan die tekens wat die benadering van ovulasie aandui. As 'n reël, 1-2 dae voor dit, word die afskeiding soos eierwit, en seksuele begeerte verskerp. BYsulke dae voel 'n vrou die suksesvolste en mooiste, wat die teenoorgestelde geslag aantrek.
Baie mense wonder of dit moontlik is om 'n kind tydens menstruasie te verwek. As in ag geneem word dat spermselle in die suur omgewing van 'n vrou oorleef vir 5-7 dae na ejakulasie, en ovulasie het vroeg plaasgevind (op die 9-11de dag van die siklus), dan word swangerskap redelik waarskynlik.
