Vir elke vrou kom daar 'n tyd wanneer sy besef dat sy gereed is om 'n ma te word. Om die sukses van jou swangerskap te verseker, is daar geen sekerder manier as om so akkuraat as moontlik die tyd te bepaal wat die geskikste is om jou krummels te bevrug nie. Nou is daar baie moderne metodes wat gebaseer is op wetenskaplike data en wat verwagtende moeders help om maklik hierdie "gevaarlike" dae te bereken. Om 'n gesonde baba te verwek, hoef jy nie meer dokters toe te gaan nie, want jy kan self die beste tyd vir swangerskap bepaal.
Aan die begin van die menstruele siklus word tot 15–20 eiers in elke eierstok van 'n vrou volwasse. Almal van hulle is omring deur 'n spesiale selmembraan (follikel) wat die hormoon estrogeen produseer. As gevolg daarvan styg die vlak van 'n ander hormoon (LH) in die vroulike liggaam, wat die proses van ovulasie veroorsaak, wanneer volwasse eiers vanaf die eierstokke in die fallopiese buise begin vloei. Na ovulasie begin vrye follikels omskep in die corpus luteum, wat die hormoon progesteroon produseer, wat 'n gunstige omgewing vir bevrugting skep. Vir die proses van konsepsie om suksesvol te wees, moet die sperm die volwasse eiersel bereik voordat dit sterf. As inGemiddeld kan 'n eiersel vir 12-24 uur bestaan, dan kan 'n sperm onder gunstige toestande tot 5 dae leef. Dus, die mees waarskynlike tyd vir 'n vrou om byna 100% bevrugting te hê, is tussen 5 dae voor ovulasie en eindig 2 dae daarna.
Hoe om die dag vir bevrugting te bereken?
Om dit te doen, gebruik een of meer van die metodes hieronder. Hulle sal enige vrou vinnig en akkuraat help om die beste tyd te bereken om 'n ongebore baba te verwek.
1. Maak 'n kalender van jou menstruele siklus en hou die duur daarvan dop. Dit sal help om die tyd van aanvang van ovulasie korrek te bereken. Om dit te doen, merk op die kalender elke eerste dag van die aanvang van menstruasie vir ten minste 3-4 maande. Tipies duur die menstruele siklus van 26 tot 32 dae. Tel nou hoeveel dae jou kortste en langste tydperk geduur het. Trek 18 dae van die kort maandelikse siklus af en 11 dae van die lang een. Byvoorbeeld, as ons die gemiddelde siklus van 28 dae neem, kry ons onderskeidelik 10 en 19 dae wanneer dit afgetrek word. Datums op die kalender wat tussen hierdie dae val, sal die suksesvolste wees vir bevrugting.
2. Meet jou basale liggaamstemperatuur. Op normale tye is dit 36,6 ° C, maar kort voor die aanvang van ovulasie ervaar vroue 'n effense daling in liggaamstemperatuur, en nadat dit skerp styg. So, hierdie metings help om die oomblik van ovulasie tydens die menstruele siklus te bepaal. Op sigself gee hierdie metode egter nie 'n presiese antwoord op die vraag nie:"Hoe om die dag te bereken om 'n baba te verwek?"
3. Kyk vir veranderinge in servikale vloeistof. Tydens die menstruele siklus, onder die invloed van hormone, verander die hoeveelheid, konsekwentheid en voorkoms daarvan. Hoe nader die tyd van ovulasie, hoe taaier om aan te raak en deursigtig in voorkoms sal dit word. As jy voel dat daar in vergelyking met gewone dae meer servikale vloeistofafskeiding is, weet dan dat die tyd vir bevrugting aangebreek het.
4. 'N Goeie helper om die vraag op te los: "Hoe om die dag vir bevrugting te bereken?" - spesiale toetsers dien. Gewoonlik word hulle in die vorm van toetsstrokies aangebied, waarvan die samestelling reageer op die teenwoordigheid van LH in 'n vrou se liggaam. As die hormoonvlakke hoog is, dan is die eiersel volwasse en sal binnekort gereed wees om die sperm te aanvaar.
Bykomende kenmerke
Soms gee die liggaam self vir ons seine dat die begin van ovulasie net om die draai is. Simptome by sommige vroue kan uitgedruk word in pyn in die onderbuik, en die vrystelling van die eiersel uit die eierstok kan gepaard gaan met ligte pyn en krampe. In ander is daar 'n verhoogde sensitiwiteit van die bors, soos voor die aanvang van menstruasie. Om te verstaan hoe om die dag te bereken om 'n gesonde baba te verwek, luister noukeurig na jou innerlike gevoelens tydens die menstruele siklus, want dit is soms meer akkuraat as enige wetenskaplike metode.
