Baie mense ken die gevoel van 'n onweerstaanbare begeerte om 'n stukkie kryt te eet. En sommige kan glad nie sonder 'n daaglikse porsie van hierdie aanvulling klaarkom nie. Wat het so 'n behoefte van die liggaam veroorsaak, en watter soort kryt kan gebruik word? Koskryt is ideaal om te eet, wat nie skadelike stowwe in sy samestelling bevat nie en gesuiwer is.
Wat veroorsaak die begeerte om kryt te eet?
So 'n eienaardigheid in smaakvoorkeure, soos 'n onverwagte begeerte om kryt te eet, dui meestal op 'n wanfunksie in die liggaam. Dit moet verstaan word dat 'n stukkie witstof nie van die ware oorsaak van begeerte ontslae sal raak nie. Kenners sê die probleem kan in ystertekortanemie (anemie) lê. Ystertekort veroorsaak 'n afname in hemoglobien. Hierdie toestand lei tot vinnige veroudering van die liggaam.
Kalsiumtekort is nog 'n rede waarom jy kryt eet. As die liggaam nie hierdie mikro-element in die vereiste hoeveelhede ontvang nie, begin die liggaam sulke eienaardige "seine" gee. Om die staat te normaliseer, is dit nodighersien jou daaglikse dieet en begin aanvullings soos koskryt neem.
Net 10-15 jaar gelede het mense op die swartbord geskryf met klonterige kryt, wat selfs geëet kan word. Dit was hierdie kryt wat baie daarin geslaag het om te proe. Dit bevat geen skadelike stowwe in die samestelling nie, maar dit hou ook geen spesiale voordele vir die liggaam in nie.
Kalsiumkarbonaat is die hoofkomponent van klontkryt. Dit word gebruik vir die vervaardiging van medisyne om te vergoed vir die gebrek aan spoorelemente in die liggaam, om die toestand van hare, naels en beenweefsel te verbeter.
Kan ek kryt eet tydens swangerskap?
Gedurende die tydperk van die geboorte van 'n baba, ervaar die vroulike liggaam 'n groot las. Byna elke swanger vrou ly aan 'n tekort aan spoorelemente en voedingstowwe. So 'n probleem kan uitgedruk word in 'n onweerstaanbare begeerte om 'n stukkie kryt te knaag. Swanger vroue hou dalk ook van die reuk van seep, afwit.
Kenners sê dat klein hoeveelhede kryt (kos) tydens swangerskap deur 'n toekomstige ma gebruik kan word. So 'n "lekkerny" moet egter versigtig gekies word. Tekenkryte bevat verskeie bymiddels en is heeltemal anders in smaak as die oorspronklike. Dit is beter om dit nie te eet nie.
'n Stukkie natuurlike kryt vir 'n swanger vrou sal 'n goeie bron van kalsium wees. Voordat u so 'n ongewone produk gebruik, word dit aanbeveel om 'n dokter te raadpleeg. Miskien sal die verwagtende ma 'n ondersoek moet ondergaan om die rede vir so 'n begeerte uit te vind.
Koskryt: voordele en skade virorganisme
Volgens die mening van dokters is slegs farmaseutiese kryt, gesuiwer van verskeie skadelike insluitsels en onsuiwerhede, geskik vir gebruik. Dit sal die liggaam buitengewone voordele inhou: dit sal die wande van bloedvate versterk, die tekort aan kalsiumione vergoed. Dit is nodig om sulke kryt te neem volgens die ouderdomsdosis.
Vir liefhebbers van kryt, die lekkerste is die kos, gesuiwerde produk. 'N Paar klein stukkies per dag sal beslis nie skade aan die liggaam veroorsaak nie. Alhoewel, aan die ander kant, 'n mens nie veel voordeel uit hierdie "lekkerny" moet verwag nie. Koskryt sal nie die gebrek aan voedingstowwe in die liggaam beïnvloed nie.
Koskryt: toepassing
Die meeste melodraters kan nie sonder hul gunsteling-bederf en dag leef nie. Elkeen van hulle het sy eie "dosis". Hoeveel kan jy kryt gebruik om nie die liggaam te beskadig nie? Kenners beveel aan om nie by die eet van hierdie middel betrokke te raak nie.
Kryt help sommige mense om hoë maagsuur te hanteer. Om dit te doen, word dit in poeier gemaal en een teelepel per dag verbruik. Sommige farmaseutiese preparate wat ontwerp is om die vlak van maagsuur te verlaag, bevat kalsiumkarbonaat. Die stof het teensuurmiddel eienskappe en kan gebruik word vir maagsere.
Kan ek vir kinders kryt gee?
Onverwagte smaakvoorkeure kan ook by kinders waargeneem word. Vir ouers is dit 'n soort teken dat die groeiende liggaam nie voedingstowwe het nie. As die baba begin kryt eet, moet jy daaraan dinkdat die kind se dieet nie gebalanseerd is nie. Kalsiumtekort tydens die tydperk van aktiewe skeletgroei hou 'n ernstige gevaar in vir die normale fisiese ontwikkeling van die kind. Die spoorelement is nodig om spier- en beenweefsel te versterk, is betrokke by die vorming van sterk tande.
Drang na kryt kan ontwikkel by 'n kind met 'n lae hemoglobien. Ystertekort-anemie by kinders is 'n gevaarlike siekte. Die liggaam begin ly aan 'n gebrek aan suurstof, wat lei tot moegheid, duiseligheid. Met sulke probleme moet jy beslis jou pediater kontak.
Jy moenie jou kind die begeerte ontsê om 'n stukkie kryt te eet nie. Die veiligste produk moet egter vir hierdie doel gekies word. Skoolkryt, of een wat ontwerp is om te teken, is glad nie geskik vir gebruik as 'n dieetaanvulling nie.
Farmaseutiese kryt word as skadeloos beskou. Dit word vervaardig in die vorm van kalsiumglukonaattablette. Die dosis word bereken na gelang van die ouderdom van die baba. Gesuiwerde kryt (kos) kan ook aan 'n kind gegee word om te knaag. Dit word selde in apteke gevind. Dikwels word so 'n "lekkerny" deur aanlynwinkels gekoop.
Bykomende maatreëls
Om voortdurend kryt (selfs kos) te eet, is nie 'n opsie nie. Om die gebrek aan spoorelemente in die liggaam te vergoed, moet die dieet aangepas word. Vir bloedarmoede is dit nuttig om voedsel te eet wat met yster versterk is. Dit sluit in:
- lewer (vark- en beesvleis);
- bokwiet;
- granaat;
- pruimedante;
- piesangs.
Met 'n sterk begeerte om 'n paar stukkies kryt te eet, kan jy natuurlik. Net dit moet 'n kwaliteit produk wees. Daar moet onthou word dat slegs witkryt (voedselgraad) wat van verskeie skadelike stowwe gesuiwer is, gebruik kan word. 'N Foto van so 'n produk is in ons artikel. Neem asseblief kennis: die krytstukke moet 'n onreëlmatige vorm hê. Soms kan jy gesaagde kryt in die vorm van stokke vind. Op hul oppervlak is groewe van saag met gereedskap sigbaar.
