Maakbind na bevalling word sedert antieke tye uitgevoer. Om dit behoorlik te implementeer, moet jy 'n wye flap stof gebruik. Hierdie metode is steeds redelik relevant en word as doeltreffend en veilig beskou.
Intra-abdominale druk dra by tot die fiksasie van organe, maar na kraam word hierdie syfer aansienlik verminder. As gevolg hiervan kan verplasing van die baarmoeder voorkom. Die toon van die bekkenspiere neem af en sal eers ongeveer twee weke na geboorte herstel.
Waarom jou maag vasbind?
Die hoofdoeleindes van postpartum-maagtoevoer is:
- onderhoud van organe tydens prolaps;
- voorkoming van aambeie;
- normalisering van die toestand met swak uteriene kontraktiliteit;
- bring spiere na hul oorspronklike toestand.
Nageboorte vasmaak is nodig sodat die maag nie insak nie, maar styf trek. Met 'n kousband verbeter die toestand van die spiermassa aansienlik, die voorkoms word getransformeer. So 'n prosedureneem ongeveer 2 weke. Jy moet dit klaarmaak wanneer 'n vrou dieselfde voel met en sonder 'n verband.
Hoe om jou maag behoorlik vas te bind?
Om die buik na bevalling behoorlik vas te bind, word die volgende toestelle gebruik:
- kort of lang slinger;
- my-slinger;
- luier;
- knoopband;
- verband met ringe;
- Japannese kousband.
Digte linne of katoenlap word vir verbande gebruik. 'n Goeie manier is om die buik na die bevalling met 'n slingerserp vas te bind, maar hierdie metode is slegs in die eerste dae goed. In die toekoms sal jy 'n stof van 50 cm breed en drie meter lank nodig hê. Die kousband word in die rugliggende posisie gemaak.
tegniek
Stap-vir-stap-stappe en tegniek van vasmaak na geboorte met 'n slinger:
- stof word by die middel geplaas;
- kruis agter;
- eindes word vervroeg;
- dit blyk twee lae, die eerste sal dien as 'n sak vir oortollige vel, die tweede beskerm teen die insakking van interne organe;
- 'n knoop is aan die kant vasgemaak.
Die verband moet nie te styf getrek word nie, anders kan dit bloedstase in die buikholte veroorsaak en ernstige komplikasies veroorsaak. Te min styftrek van die stof om die buik na bevalling vas te bind, is ook nie nodig nie, aangesien dit nie sy oorspronklike doel sal vervul nie - om styf te maak.
Maakbind word dikwels daarna gebruik'n keisersnee te doen. Om te verstaan of die maag reg vasgemaak is na die bevalling, moet jy jou voorstel dat 'n persoon sy arms van agter in die maag omhels. Die kousband moet anatomies lê en die interne organe effens lig. 'n Vrou, wanneer sy so 'n verband op haar maag dra, moet gemaklik voel - sy haal maklik asem, daar is geen pynlike sensasies in haar liggaam nie.
Dus, kom ons kyk noukeuriger na hoe die tummy tuck uitgevoer word na bevalling.
Gebruik doek en slinger
In die aanvanklike tydperk van herstel na bevalling, wanneer dit nog onmoontlik is om sport te beoefen, help 'n slinger om rekmerke en insakking van die buik te beveg. Serpe van enige grootte is geskik om vas te bind. 'n Lengte van 3 meter is voldoende. 'n Kort slingerserp het 'n lengte van 2,2 m. Jy kan 'n luier, tippet, enige stukkie katoen wat geskik is in grootte gebruik. Die hoofvoorwaarde is natuurlikheid en plastisiteit.
Hoe om 'n maagtoevoer na bevalling met 'n doek te doen:
- jy moet opstaan, 'n lap voor heg, die onderste rand daarvan tot by die skaambeen laat sak, die middel na die kant skuif;
- wikkel jouself soos 'n wrap;
- kruisrugstof;
- lê, buig jou knieë, lig jou pelvis op;
- pas die posisie van die luier aan, die stof moet die lyf "omhels";
- bring die gekruiste punte van die lap vorentoe;
- bind 'n knoop onder die naeltjie, skuif dit effens na die kant.
Nadat jy vasgemaak het, moet jy kykjou gevoelens - die slinger of doek moenie die maag druk en knyp nie. Die slinger ondersteun ook die kante en middellyf.
Verbinding met 'n lang serp word volgens dieselfde beginsel uitgevoer, slegs die knoop moet van agter af, reg bokant die boude gedoen word. Die groot voordeel van hierdie metode word beskou as 'n vinnige regstelling van die figuur en 'n afname in die las op die liggaam.
Mag slingerbind
Die agterkant van die kousband moet van agter oor jouself gegooi word, die kort bande sal op die skouers val, die langes sal afhang. Vervolgens moet die middellyfbande onder die oksels gestrek word, tussen die skouerblaaie en die ruggraat vasgemaak word. Breë bande word vorentoe gebring, onder die maag gekruis, dan teruggetrek en weer gekruis. Vervolgens moet die vrou gaan lê, die bekken lig en die kousband so wyd as moontlik omvou.
Benkung
Benkung is 'n tradisionele Maleisiese metode van postpartum inwikkel. Dit is 'n spesiale manier om 'n lang strook stof (ongeveer 10-15 m lank en 20-30 cm breed) om die buik vas te bind om ondersteuning aan die spiere en interne organe te bied.
Hierdie buikband help om:
- skakel rugpyn uit;
- herstel van buikspiere na swangerskap;
- verkorting van postpartum bloeding tyd;
- hervatting van die vrou se dinamiese bewegingsmodus, dit wil sê die swaartepunt word aangepas, die vrou hou op loop soos tydens swangerskap, die gang word herstel;
- terugkeerdie vorige elastisiteit van weefsels, verbetering van spiertonus.
Benkung vir die vasmaak van die maag na bevalling word soggens gedra en voor slaaptyd verwyder. Die belangrikste verskil van 'n gewone slinger is sy lengte. Die vasmaak begin vanaf die middel van die boude, en die knoop vir knoop word tot op die vlak van die bors gelig.
Knoepe het hul eie funksies: sulke draaie laat nie toe dat die wikkeling uitbeweeg en verswak nie, dit bly voortdurend uniform. As jy dit met 'n soliede lap toedraai, sal dit in voue bymekaarkom. Boonop masseer die knope wat op die kousband gemaak word die vrou se liggaam wanneer sy beweeg, wat help om bloedsirkulasie in die vel te verbeter.
Benkung is dus nie net 'n herstel van die vorm van die buik nie, maar 'n manier om die organe na hul oorspronklike plekke terug te keer. Nog 'n pluspunt van hierdie metode is dat vasmaak die stof in staat stel om in plek te bly, nie van die heupe af te gly nie. Die vrou kan vrylik beweeg en baie gemaklik voel.
Japannese vasmaak
In Japan is daar 'n tradisie genaamd "Obi-ivai", wanneer die verwagtende moeder vasgebind word tydens die 5de maand van swangerskap, dit wil sê voor die bevalling. Hierdie manipulasie word die "vakansiegordel"-seremonie genoem. Die verband is geborduur. Natuurlik, in die moderne tyd, is die maag van 'n swanger vrou nie vasgebind nie, maar hulle doen dit na die bevalling, wanneer dit begin sak. Maar Japannese vasmaak is baie effektief. Aksie-algoritme:
- lap word op die maag toegedraai, omgedraaiterug en vorentoe
- dan word sy na die pubis gelei;
- teen 'n opwaartse hoek vou en buig die materie;
- winding gaan voort.
Die gevolglike verband het die vorm van 'n sak, asof dit van blomblare gemaak is. Japannese bindwerk lyk soos 'n gewone slinger en voer dieselfde funksies uit.
Resensies oor die vasmaak van die buik na bevalling
Op verskeie werwe kan jy baie resensies en aanbevelings sien van vroue wat geboorte gegee het oor die vasbind van die maag. Die meeste van hulle merk 'n uitstekende effek van die gereelde uitvoering van so 'n mediese prosedure. Vroue sê dat die maag na bevalling 'n afgeronde konvekse vorm het, erge ongemak en pyn word gevoel. Wanneer dit vasgemaak word, word die mure van die buikvlies meer elasties, die interne organe neem 'n normale posisie in - soos voor swangerskap, word vertering en welstand verbeter. Daarbenewens, volgens vroue, as jy nie jou maag vasmaak na die geboorte van 'n kind nie, sal die spiere in hierdie area vir 'n baie lang tyd herstel, en met behulp van moderne kousbandtegnieke kan hierdie tydperk aansienlik verminder word - tot 1 maand.
Die gewildste metode is om met 'n slingerserp te kous. Benkung is nie baie algemeen in Rusland nie, en baie vroue verstaan nie heeltemal hoe om so 'n kousband te maak nie. Sommige mense bind hul maag vas met 'n gewone doek of net 'n lang stuk lap.
