Aalwynsap reinig die liggaam perfek en bevorder gewigsverlies. Dit word gebruik om wonde, sonbrand en problematiese vel te behandel. Onlangs het hierdie produk meer en meer gewild in die mark geword. Oorweeg die voordele van aalwynsap en hoe om dit te gebruik.
Beskrywing
Aloe vera is 'n verskeidenheid eensaadlobbige vetplante en het ongeveer 330-400 spesies. Die natuurlike omvang van hierdie plant sluit die Arabiese Skiereiland, Afrika en Madagaskar in. Hierdie pragtige en altyd groen plant is perfek om binnenshuis te groei. Die inhoud daarvan vereis behoorlike toestande - aalwyn moet nie oorvloedig en gereeld natgemaak word nie, en die grond in die pot moet sanderig en leemagtig wees. Onder natuurlike toestande groei die plant tot 5 m, maar tuis ontwikkel selde 'n blomspruit wat 'n hoogte van 1 m oorskry.
Aalwyn behoort aan vetplante, dit wil sê aan plante wat water in die blare kan opgaar, daarom verdra dit lang periodes van droogte perfek. As jy dit vir medisinale doeleindes wil gebruik, moet jykies plante wat ten minste 3 jaar oud is en hul blare sal ongeveer 20 cm lank wees. Versamelde blare kan in 'n jel verwerk word of in sap gemaak word.
Die voordelige eienskappe van aalwynsap is deur die antieke Egiptenare waardeer. As gevolg van die strelende effek daarvan, het hulle dit vir velirritasies en brandwonde gebruik. Die anti-inflammatoriese eienskappe van die plant word in die skoonheidsmiddelsbedryf gebruik. Produkte wat dit bevat, het 'n voordelige uitwerking op aknee-geneigde vel en ondersteun die behandeling van psoriase. Dit word egter nie net ekstern gebruik nie. Onlangs praat meer en meer oor die voordelige eienskappe van aalwynsap vir die liggaam wanneer dit intern geneem word.
Komposisie
Aloe Vera Juice is 'n ryk mengsel van vitamiene en minerale. Dit bestaan hoofsaaklik uit water, waarvan die inhoud ongeveer 98,5% is. Min drankies kan met so 'n indrukwekkende hoeveelheid waardevolle voedingstowwe spog. Die belangrikste is:
- vitamiene: A (beta-karoteen), B1, B2, B3, B6, en B12, C, E, foliensuur en cholien;
- vetsure: vier tipes plantsterole - cholesterol, lupeol, kampesterol en β-sitosterol;
- aminosure: alanien, arginien, asparaginsuur, glutamiensuur, glisien, histidien, hidroksiprolien, isoleusien, leusien, lisien, metionien, fenielalanien, prolien, treonien, tirosien en valien;
- ensieme: alkaliese fosfatase, amilase, karboksipeptidase, katalase, siklooksidase, siklooksigenase, lipase, oksidase, fosfoenolpiruvaat karboksilase ensuperoksieddismutase;
- minerale: kalsium, chloor, chroom, koper, yster, magnesium, mangaan, stikstof, kalium, fosfor, natrium en sink.
Die plant bevat ook verskeie fosfolipiede, tanniene, vetsure en essensiële aminosure. Al met al is hierdie produk een van die mees voedsame drankies wat op die mark beskikbaar is.
Wat is die voordeel van aalwynsap?
Onlangs het die gewildheid van 'n natuurlike drankie van aalwyn byna oor die hele wêreld aansienlik toegeneem, insluitend Rusland. Aanbeveel as 'n gesonde alternatief vir baie tradisionele drankies en om goeie gesondheid te handhaaf. Hieronder sal ons kyk hoe aalwynsap nuttig is vir die menslike liggaam:
Alkalinisering van die liggaam. Vir gesondheid moet die menslike liggaam 'n optimale balans tussen suurheid en alkaliniteit handhaaf, en die reaksie moet effens alkalies wees in die pH-reeks van 7,35 - 7,45. Die handhawing van hierdie balans word hoofsaaklik beïnvloed deur die voedsel wat elke dag gebruik word om voor te berei. drankies en skottelgoed. Baie moderne voedingkundiges wys daarop dat die optimale struktuur van 'n persoon se dieet uit ongeveer 80% alkaliese en 20% suur kosse moet bestaan. Hoë verbruik van vleis, eiers, suiwelprodukte en graan maak die dieet baie suur. Daarom is dit in hierdie geval die moeite werd om meer gereeld produkte soos aalwynsap te gebruik. Dit sal die balans en optimale pH gunstig herstel. Aloe vera sap help ook om die simptome van asidose in die liggaam te verminder
- Verwydering van gifstowwe uit die liggaam. Aloe drankie is perfekom normale dermbeweging te reguleer. Dit help om die ophoping van gifstowwe en metaboliese afval in die kolon en dwarsdeur die spysverteringskanaal te voorkom. Aloe vera is ryk aan talle vitamiene, minerale en ensieme wat normale nierfunksie ondersteun. Hierdie orgaan is verantwoordelik vir die ontgifting van die liggaam.
- Help jou om vinniger gewig te verloor. Almal wil graag 'n wonderlike hulpmiddel vind wat jou sal help om vinnig van oortollige gewig ontslae te raak. Ongelukkig is aalwynsap nie 'n towerkuur vir hierdie soort probleem nie. Dit laat jou egter toe om die proses van gewigsverlies te ondersteun, onder meer deur die liggaam te detoksifiseer, en bowenal help dit om 'n laer liggaamsgewig vir langer te handhaaf. Of aalwynsap in hierdie verband nuttig is, kan hoofsaaklik deur die volgende voordele verstaan word: sterk antioksidantaktiwiteit, ondersteuning vir gesonde ontlasting en spysverteringproses, vermindering van inflammasie in die liggaam, vermindering van versuring van die liggaam. Al hierdie voordele beïnvloed direk hoe die liggaam gewigsverlies hanteer. Daar moet onthou word dat sonder om 'n gesonde spysverteringsproses te handhaaf, daar 'n minimale kans op permanente vetverlies is. Daarom kan aalwynsap nuttig wees om dieetverwante vetsug te voorkom en te verminder.
- Anti-inflammasie. Soos u weet, kan verskeie faktore ontsteking in die liggaam veroorsaak, wat op sy beurt bydra tot die opkoms van baie ernstige siektes en kwale. Hulle iskan veroorsaak word deur trauma of 'n outo-immuun reaksie van die liggaam. In elk geval veroorsaak inflammasie dat individuele dele van die liggaam pyn voel, wat daaglikse aktiwiteite tot 'n minimum verminder. Die voordelige eienskappe van aalwynsap in die inflammatoriese proses is te danke aan die inhoud van kampesterol, beta-sitosterol, lupeol, gibberelliene, bradykinase, salisielsuur, en vitamiene A, C en E. Daarom, wanneer jy inflammasie het, drink net bietjie aalwynsap. Die doeltreffendste anti-inflammatoriese verbinding is beta-sitosterol, wat deur hardlopers gebruik word om swelling na 'n besering te verminder.
- Ondersteuning vir immuunstelsels. Die menslike immuunstelsel is byna altyd gereed om die aanval van eksterne faktore af te weer wat voortspruit uit die omgewing waarin hy woon. As die druk egter te hoog is, hanteer die immuunstelsel nie altyd nie. 'n Aalwyndrankie kan help om die liggaam van polisakkariede te voorsien wat die produksie van makrofage ('n verdediging teen infeksie) beïnvloed. Benewens polisakkariede, bevat die sap van die plant ook waardevolle antioksidante wat die negatiewe effekte van vrye radikale verminder. Antioksidante help om die verouderingsproses en selskade te vertraag.’n Belangrike komponent van aalwyn is sink. Hierdie verbinding is ook belangrik vir die handhawing van behoorlike immuunfunksie in die liggaam. Dit help die liggaam om siektes te beveg, bakterieë dood te maak en die werking van selmembrane te beskerm. Sink is 'n belangrike strukturele komponent vir baie reseptore en proteïene wat help om die behoorlike funksie van die immuunstelsel te handhaaf.
Verbeter spysvertering en verminder irritasie. Natuurlike aloe vera-drankie help om die gesondheid van die spysverteringstelsel te verbeter en irritasie te verminder. Hierdie plant sal die effekte van suur refluks en prikkelbare derm-sindroom verlig, die liggaam help om van parasiete ontslae te raak. Studies het getoon dat aalwyn antibakteriese eienskappe het teen vatbare en weerstandbiedende stamme van Helicobacter pylori. Hierdie ontdekking kan die verskynsel van antibiotika-weerstandigheid in hierdie tipe bakterieë beïnvloed
- Uitskakeling van hardlywigheid. Die gebruik van 'n aloe vera-drankie kan hardlywigheid en diarree effektief voorkom. Dit bevat ongeveer 20 stowwe wat antrakinone genoem word, wat 'n lakseermiddel het. Die sterkste is aloïen en emodin.
- Vermindering van hoë cholesterolvlakke. Aloe sap bevat 'n stof genaamd beta-sitosterol. Studies het getoon dat dit kan help om hoë bloedcholesterolvlakke te beheer. Hierdie verbinding is 'n tipe sterol wat die absorpsie van cholesterol stop, wat help om die algehele vlakke daarvan in die liggaam te verlaag en sodoende die gesondheid van die hele kardiovaskulêre stelsel te ondersteun.
- Stabilisering van bloedsuikervlakke. In wetenskaplike studies is geverifieer hoe aalwynsap nuttig is vir hoë bloedsuikervlakke. Daar is drie verbindings in die plant wat vir hierdie effek verantwoordelik is - lektiene, mannane en antrakinone. Verskeie eksperimente het bevestig dat die gereelde gebruik van aalwynsap saam met water 'n positiewe uitwerking op instandhouding hetbehoorlike bloedglukosevlakke.
- Genesende effekte vir tandvleis en heel mond. Die vermoë van die plantsap om inflammasie te verminder en skadelike bakterieë uit te skakel, word gebruik in die voorkoming van tandvleissiekte. Aalwyn bevat verskeie aktiewe stowwe wat vir hierdie voordele verantwoordelik is, en die belangrikste hiervan is aloïen, emodien en lupeol. Daar is bewyse dat aloe vera bloeiende tandvleis kan stop en selfs mondsere kan genees.
Aloe sap - wat is goed vir gesigvel?
Aalwynsap kan plaaslik toegedien word vir verskeie velprobleme. Op die gebied van skoonheidsmiddels toon dit uitstekende beskermende eienskappe, en die belangrikste:
- werk as 'n natuurlike bevogtiger;
- het anti-veroudering eienskappe aangesien dit antioksidante bevat wat die vel jonk en vars hou.
Aloe uittreksel is 'n natuurlike en baie doeltreffende middel wat velhidrasie verbeter. Dit is waarskynlik as gevolg van die vogretensiemeganisme, so dit kan 'n uitstekende bestanddeel in bevogtigende skoonheidsmiddels wees.
Die sap van die plant kan 'n veilige en voordelige alternatief vir antihistamiene en aktuele kortikosteroïede wees. Dit is veral waar vir pasiënte met chroniese atopiese dermatitis.
Hulp vir vel wat geneig is tot uitbreking
Baie mense weet hoe aalwynsap nuttig is vir die gesig wanneer aknee en puisies daarop verskyn. Die organiese verbindings wat daarin vervat is, het 'n beskermende en anti-inflammatoriese effek op die epidermis. Vee die gesig afmet’n watte depper wat in die sap van die plant gedoop is, help dit om sebumafskeiding te verminder en velonvolmaakthede te beveg. Jy kan 'n klein spuitbottel vol aalwynsap in die yskas hou en dit as 'n toner gebruik wanneer jy gelaatskleurprobleme het.
'n Bondgenoot in die stryd teen skilfers
Kom ons kyk hoe aalwynsap nuttig is vir die kopvel. Dit is 'n goeie middel om van skilfers ontslae te raak. Om 'n terapeutiese effek te verkry, moet ongeveer 1/2 koppie van die sap in die kopvel ingemasseer word en vir 15 minute gelaat word. Was die produk daarna af met 'n sagte sjampoe. Deur die prosedure twee keer per week vir 'n geruime tyd te doen, kan jy werklik goeie resultate behaal.
Hoe om aalwynsap te maak?
Daar is verskeie maniere om 'n drankie van die blare van die plant by die huis te maak. Om dit te maak, sal jy vars aalwynblare, heuning (om die sap te stoor) of sitrussap nodig hê wanneer jy dit gedurende die week wil drink.
Voordat jy 'n drankie maak, moet jy nie hierdie plant vir ongeveer 2 weke natmaak nie. Aalwynblare om sap daarvan te maak, moet ouer as twee jaar wees, maar jonger as vyf. Tuiniers beveel aan om plante van ongeveer 30 cm hoog te koop, dan is die onderste blare geskik vir gebruik. Gesnyde blare moet gewas, styf in papier toegedraai en vir 14 dae verkoel word. Na hierdie tyd moet sap uit hulle uitgedruk word met 'n versapper of vleismeul. Die resulterende mengsel benodigfilter deur kaasdoek. Eet 2-3 keer per dag, 1 teelepel.
Die drank wat op hierdie manier verkry word, word al duisende jare lank gebruik om siektes van die vel en spysverteringstelsel te behandel. Dit het 'n baie voordelige effek op die hele liggaam. Dit kan mondelings of direk op die vel en hare aangewend word.
Aloe sap met sitrusvrugte
Aalwynblaar moet vir 2 weke verkoel word. Nadat u die rande met spykers en hol pulp gesny het. Sit in 'n breë kruik en voeg 1/2 liter sitrussap (lemoen, pomelo, suurlemoen) by en roer dan. Die sap wat op hierdie manier verkry word, kan deur 'n sif gevryf word, in 'n donker glasbottel gegooi word en in die yskas geplaas word. Sap kan vir 'n week gestoor word.
Aloe sap met heuning
Gesnyde blare van die hele plant moet vir 10-12 dae in die yskas gehou word. Rol hulle dan deur 'n vleismeul of sit in 'n versapper. Gooi die sap deur 'n sif. Voeg 'n eetlepel heuning daarby en roer. Gooi in 'n donker glasbottel. Hou verkoel. Aalwynsap moet 2-3 keer per dag in 'n teelepel geneem word, alleen of gemeng met ander sap soos sitrus.
Moontlike newe-effekte
Langdurige gebruik of oordosis van gekonsentreerde aalwynsap kan lei tot kolon atonie en diarree met oormatige verlies aan water en elektroliete, hoofsaaklik kalium.
Gekonsentreerde sap (alona) afkomstig van aalwyn wat in hoër dosisse gebruik word, kan kolonspoeling veroorsaakingewande en bekkenorgane, en bevorder miskraam by vroue.
Kontraindikasies
Benewens die gelyste voordelige eienskappe van aalwynsap en kontraindikasies, moet plante nie sonder aandag gelaat word nie. Voorbereidings daarmee moet nie gebruik word nie:
- mense met intestinale obstruksie;
- pasiënte met akute enteritis;
- vir abdominale pyn van onbekende etiologie;
- kinders onder 12;
- swanger en lakterende vroue.
Nou ken jy die voordele van aalwynsap en hoe om dit te gebruik.
