Pyn onder die middel in die rug bekommer byna elke tweede persoon. Sonder om te weet, sê ons dat dit sciatica is. Dit is egter nie heeltemal waar nie. Rugpyn in die onderrug kan deur talle redes veroorsaak word. Boonop is die lys van potensiële siektes meer as net indrukwekkend. Kom ons bestudeer in meer besonderhede die aard van die pyn, die lokalisering daarvan en moontlike oorsake.
Laerugpyn: oorsake
Rugpyn begin dikwels teen die ouderdom van 30 verskyn. Sommige mense gee nie aandag aan pyn nie, veral mans. Selfs 'n effense trekpyn kan egter 'n ernstige probleem veroorsaak wat gevaarlik vir die liggaam sal wees.
Dus, rugpyn onder die middellyf. Hier is 'n kort lys van moontlike redes:
- osteochondrosis - 'n siekte van die ruggraat, waarin daar 'n distrofiese letsel van die skyfies tussen die werwels is;
- spondylarthrosis - artrose van die gewrigte wat tussen die werwels is;
- tumor van die ruggraat - as gevolg van die ontwikkeling van 'n neoplasma kan metastases verskyn;
- breukruggraat;
- aansteeklike siekte van die werwels en skyfies;
- siektes in die organe wat in die bekken geleë is;
- ontwrigting van die spysverteringskanaal;
- verswakte sirkulasie in die ruggraat;
- pyn kom van onbehoorlike metabolisme wat beenskade veroorsaak;
- 'n inflammatoriese siekte wat nie-aansteeklik van aard is.
Dit is nie die hele lys van moontlike oorsake van rugpyn nie.
Pyn by mans
Rugpyn is die eerste teken van 'n ernstige siektestadium. As jy nie betyds met behandeling begin nie, sal 'n verontagsaming van jouself lei tot ongeskiktheid of selfs die dood.
Dikwels gee mans nie aandag aan rugpyn nie, want fisieke aktiwiteit tydens sport of by die huis is 'n tipiese oorsaak. Dit is egter wat mans dink. En tevergeefs. Kom ons kyk noukeuriger na hoekom mans rugpyn ervaar.
Stretching
By enige traumatiese impak op die rug by mans, word die spiere gerek. Die middelpunt van die pynsindroom is die lang spiere van die rug. Pyn in die laerug, wat na die been- en liesarea uitstraal, verhoog die beperking in beweging.
Dit gebeur gewoonlik wanneer gewigdraende oefening gedoen word. Byvoorbeeld, deadlift is die oorsaak van strek van die rugspiere. In hierdie geval is die belangrikste ding om die oorsaak van die pyn onmiddellik uit te skakel. Om ontsteking te bestry, dien 'n koue kompres toe. Selfs bevrore kos uit die vrieskas sal deug. Hou die kompres vir ongeveer 30 minute. Maar lae temperatuurkan die vel beseer, so sit die kompres op die lap. Daarna moet u 'n spesialis kontak. Slegs hy sal die graad van skade kan bepaal en 'n effektiewe metode van behandeling voorskryf om nie komplikasies te veroorsaak nie.
Osteoporose
Laerugpyn by ouer mans is in die meeste gevalle kenmerkend van osteoporose. 'N Soortgelyke patologie ontwikkel as gevolg van 'n gebrek aan kalsium in die weefsels. Die pyn lyk eers pynlik, dan kan dit in 'n chroniese vorm verander. Dit kom dikwels voor met skielike bewegings, nies, lag of hoes.
Onder die simptome wat osteoporose kenmerk, is daar spiersametrekkings, vervorming van postuur en gang. In hierdie geval moet u dringend 'n dokter raadpleeg. Dit word ook aanbeveel om 'n endokrinoloog te raadpleeg. Aangesien versteurings in kalsiummetabolisme deur ouderdomverwante veranderinge in hormonale vlakke veroorsaak word.
So 'n siekte is gevaarlik omdat die integriteit van die werwels geskend word. Die lende is die bewegende deel van die rug. Daarom, wanneer na regs of links kantel, kom pyn voor. As die siekte nie behandel word nie, kan die ruggraat sy kussingsvermoë verloor. Daarom kan 'n fraktuur in die ruggraat onder swaar vrag voorkom.
Osteochondrosis
Pyn onder die middellyf is kenmerkend van 'n ander siekte - osteochondrose. Met so 'n patologie groei die been- en kraakbeenweefsel van die werwel, as gevolg waarvan hulle die senuwee-punte knyp en pyn voorkom.
Dikwels raak hierdie siekte mans as gevolg van verhoogde fisiekevragte. Behandeling moet slegs onder toesig van 'n ortopeed of chirurg plaasvind. In gevorderde gevalle sal chirurgie nodig wees om die geknypte senuwee vry te laat.
Hernia
Die intervertebrale skyfies van die ruggraat, soos skokbrekers, versag die vibrasie terwyl jy loop. Elke skyf van 'n werwel het 'n nucleus pulposus en 'n veselagtige skede.
Die mens sien dikwels nie die pyn raak nie. Onverskilligheid teenoor jou eie toestand kan egter lei tot die ontwikkeling van 'n ernstige siekte. As die intervertebrale skyfies breek, word 'n intervertebrale breuk gevorm. Dit kan lei tot gestremdheid en verlies van die vermoë om te loop.
Stres
Die lewe van elke man is gevul met verantwoordelikheid, die strewe na sukses en finansiële gewin. Dikwels het rugpyn 'n sielkundige probleem wat deur moegheid en stres veroorsaak word.
Sielkundiges sê dat 'n persoon wat in 'n moeilike lewensituasie is, buig. Om hierdie rede gaan die hooflading na die lae rug.
In so 'n situasie moet jy die tipe aktiwiteit of omgewing verander en net ontspan. Die presiese oorsaak en diagnose kan egter deur 'n neuroloog vasgestel word.
Infeksies
Pyn onder die lae rug aan die regter- of linkerkant gaan dikwels gepaard met bykomende simptome – koors, braking, naarheid. Die aard van die pyn is seer. Dikwels vererger deur skerp draaie van die liggaam. Inflammasie van die niere kan een van die oorsake van rugpyn wees. 'n Soortgelyke siekte is beter bekend as piëlonefritis.
Met so 'n foto moet jy dadelik 'n uroloog kontak. Op 'n gevorderde stadium kan piëlonefritis chronies word. Etterige formasies en 'n abses kan ook voorkom.
Knyp senuwee
Dikwels by mans kom pyn in die rug of laer rug voor as gevolg van geknypde senuwees. Hierdie toestand word veroorsaak deur fisiese oefening wat die opheffing van gewigte behels. Daarom het hy die oefening verkeerd in die gimnasium gedoen – hy het’n senuwee geknyp. Erge pyn kan na die bene uitstraal.
As 'n noodhulp is dit nodig om die pasiënt van warmte te voorsien. Neem 'n gemaklike posisie van die liggaam sodat die rugspiere ontspanne is. 'n Gevoude kombers moet onder die kniegewrigte geplaas word, en 'n dik lap moet om die onderrug toegedraai word. As jy wil, kan jy 'n wolgordel dra.
Behandeling moet 'n verwarmende salf of jel insluit. As die toestand na 'n paar dae nie verbeter het nie, is dit beter om 'n neuroloog te raadpleeg.
Tipes pyn
Pyn in die onderste ruggraat is dikwels óf akuut óf chronies. Die hoofoorsaak van pyn is skade aan senuwee-eindpunte.
Akute pyn kom voor wanneer die rugspiere gerek word. Gewoonlik is die lang spiere van die rug seer. Die pyn is konstant en gelokaliseer op een plek, straal nie uit na die been of lies nie.
Erge skerp pyn kan voorkom as gevolg van 'n epidurale abses. Dit is 'n siekte wat die torakale streek aantas. In hierdie geval sal onmiddellike chirurgie vereis word.
As die rugpyn nie vir 'n lang tyd bedaar nie, dan het die siekte oorgegaanchroniese stadium. Gewoonlik is sulke pyn nie akuut nie, maar gevaarlik. Mense wat voortdurend rugpyn voel, neem dit nie ernstig op nie. Chroniese pyn is 'n teken van die vordering van 'n ernstige siekte. Dit sluit in gewasse, spondilose, spondilartrose.
Gebreekte werwels
Skerp pyn is 'n teken van 'n vertebrale fraktuur. Hierdie pyn kan nie geïgnoreer word nie. Baie glo dat 'n fraktuur 'n seldsame gebeurtenis is. Hierdie mening is egter foutief. Jy kan 'n fraktuur van die werwels verdien selfs as jy op jou been val. Veral ernstige veranderinge in die ruggraat kan bros bene veroorsaak.
Verplaasde ruggraatskyfies
Verplasing van die ruggraatskyfies is 'n algemene oorsaak van akute pyn.
Gewoonlik word die werwels in die lumbale streek verplaas. Boonop is die simptoom van so 'n verskynsel nogal ernstig: 'n persoon kan nie eers beweeg nie.
Faset-sindroom
Die oorsaak van laerugpyn kan in die faset-sindroom versteek wees. Hierdie toestand veroorsaak skerp, erge pyn.
Die simptoom word veroorsaak deur samedrukking van die senuweewortels in die ruggraatkanaal. As gevolg van hierdie kenmerk is die pyn in hierdie sindroom radikulêr genoem.
Epidurale abses
Dit is 'n uiters ernstige siekte wat pyn in die area onder die middellyf veroorsaak. Gewoonlik ontwikkel hierdie patologie in die torakale streek. Ja, en die pyn is op dieselfde plek gelokaliseer.
As die siekte in 'n gevorderde stadium is, kan pyn ook in die lae rug in voorkominsluitend. Met so 'n siekte is dit dringend om die slagoffer in die hospitaal op te neem vir 'n chirurgiese operasie.
Lumbago
Chroniese pyn is die algemeenste by ouer mense. Vandag, meer en meer dikwels, word laerrugpyn ook deur jong mense gevoel. Hierdie toestand word lumbago genoem.
Pyn in die lumbale streek word meestal deur verhoogde fisieke aktiwiteit veroorsaak. Selfs met 'n effense beweging deurdring die pyn letterlik die hele liggaam. Daarna kan 'n persoon vir 'n paar minute in een posisie vries. As jy vertroud is met hierdie toestand, het jy heel waarskynlik lumbago-sindroom.
Onder die oorsake van lumbago is die volgende:
- sciatica - in die meeste gevalle is dit hierdie siekte wat so 'n sindroom veroorsaak;
- hernia in die lumbale;
- verplaasde werwel;
- Ingesakkende intervertebrale skyf - kom meestal voor met intense fisieke aktiwiteit.
Gewoonlik is daar 'n skerp en skerp pyn, dit word gewoonlik rugpyn genoem. Die pyn verhinder my om te beweeg of selfs asem te haal. Die simptoom kan net bedaar as jy lê en vir 'n rukkie rus.
As die rugpyn regs van die laerug is?
As die pyn op hierdie plek gelokaliseer is, dan kan ons met sekerheid sê dat siektes van die interne organe, die genitourinêre stelsel of die muskuloskeletale stelsel ontwikkel.
Onaangename sensasies kan kort-kort of tydelik wees. Ongemak kan die pasiënt selfs in rus vergesel. Dikwels laer rugpynaan die regterkant vind plaas wanneer daar 'n skielike beweging is, 'n poging om te gaan sit of op te staan, asook wanneer jy vir 'n lang tyd in 'n ongemaklike posisie sit.
Pyn regs van die laerug kan osteomiëlitis aandui. Dit is 'n ernstige toestand wat konserwatiewe behandeling vereis.
As 'n vrou pyn in hierdie area het, kan die siekte in die bekkenorgane ontwikkel. As mans pyn in hierdie area ervaar, dan is dit miskien die eerste tekens van prostatitis. Jy kan net daarvan ontslae raak as jy betyds met behandeling begin.
Pyn in die rug en in die regterkant terselfdertyd kan die teenwoordigheid van cholesistitis, longontsteking, hepatitis en ander ernstige siektes aandui. Hulle moet dringend behandel word om komplikasies te voorkom.
Lokalisering van pyn aan die linkerkant: wat beteken dit?
Pyn onder die onderrug aan die linkerkant is 'n redelik algemene simptoom. Baie mense glo verkeerdelik dat dit 'n teken is van probleme met die ruggraat. Sonder 'n ondersoek sal selfs 'n ervare dokter egter nie 'n akkurate diagnose maak nie.
Dit is waarskynlik dat die oorsaak van die pyn versteek is in siektes van die interne organe. Boonop is die aard van die pyn uiteenlopend: seer, skerp, eentonig.
Onder die algemene siektes wat deur rugpyn gemanifesteer word, is daar siektes van die niere en hart, muskuloskeletale stelsel met skade aan die ruggraat, skade aan die longe en buikholte. Pyn aan die linker laerug by vroue kom dikwels tydens swangerskap voor.
Verswakte immuniteit en oortollige gewig lei tot metaboliese afwykingsstowwe. As gevolg hiervan word die ruggraatskyfies dunner, wat pyn veroorsaak.
En as daar 'n skerp pyn in die laer rug onder die middellyf is? Miskien lê die rede in sterk fisiese inspanning, waardeur die verswakte intervertebrale skyf na links verskuif word. Gevolglik word die posterior senuwees geskend, en die inflammatoriese proses begin.
Wanneer die siekte van die linkernier - pyn in die rug skerp en seer is.
Posterior hartsiekte word gemanifesteer deur borspyn wat geleidelik na die onderste linkerkant van die rug uitstraal.
Pyn onder die laer rug aan die linkerkant kan longontsteking aandui. Hul oppervlaktes vryf tydens asemhaling, sodat pyn voorkom. Dit neem toe soos liggaamstemperatuur styg.
Pyn by vroue
Swangerskap is een van die oorsake van rugpyn. Hierdie toestand word veroorsaak deur die feit dat kardinale veranderinge in die liggaam plaasvind: die maag neem toe, die swaartepunt verskuif, die rug buig en die las daarop word groter.
Rugpyn onder die middel by vroue word veroorsaak deur die feit dat veranderinge in beide bene en kraakbeen voorkom as gevolg van die produksie van die hormoon relaxin. Bene en kraakbeen word beweeglik as gevolg van die feit dat die kind baie voedingstowwe inneem. Hulle is nodig vir hom om die muskuloskeletale stelsel te ontwikkel. En met 'n tekort aan vitamiene, voel die verwagtende ma ongemak, insluitend rugpyn.
Die oorsake van laerugpyn by vroue kan egter weggesteek word in veranderinge in die liggaam of in ginekologiese siektes, naamlik:
- Gedurendekritieke dae in die liggaam van 'n vrou, neem die hoeveelheid stowwe wat verantwoordelik is vir pyn toe. Om hierdie rede, tydens menstruasie, is dit seer in die onderbuik en laer rug. As ongemak vir 'n lang tyd voortduur, moet jy 'n dokter raadpleeg.
- As 'n vrou pyn in haar rug in die eerste stadiums van swangerskap voel, dan is dit 'n taamlik gevaarlike verskynsel. Een van die ernstige redes is die loslating van die fetale eier. Bruin afskeiding is 'n verskynsel wat met die siekte gepaardgaan.
- Endometritis is 'n siekte waarin inflammasie op die baarmoedervoering voorkom.
- Ektopiese swangerskap, sistruptuur en ovariale apopleksie is die oorsake van erge akute pyn in die laerug. Gewoonlik is die pyn gelokaliseer aan die onderkant van die lumbale streek. In hierdie geval word dringende hospitalisasie vereis.
Pyn onder die laer rug aan die regterkant by vroue dui nie altyd op sciatica nie. Daar is 'n groot lys van ernstige siektes van beide die ruggraat en ander organe in die liggaam, wat deur rugpyn gemanifesteer word.
Pyn straal na die been of boude
Tekenpyn onder die middel straal na die been of boude – hierdie verskynsel dui op die aangetaste senuweewortels van die ruggraat. Slegs 'n dokter kan egter 'n akkurate diagnose maak.
As die pyn na die lies, maag of been uitstraal, dui dit op 'n ernstige letsel van die boonste werwels. Pyn kan soms gevoelloosheid in die been veroorsaak of selfs lei tot die verlies van die vermoë om dit te beweeg. Hierdie verskynsel dui daarop dat die senuwee sciatic ontsteek is.
Negatieffaktore
As 'n persoon vir 'n lang tyd nie ingaan vir sport of enige fisiese aktiwiteit nie, en dan skielik begin om aktief van sport te hou, dan is onaangename rugpyn nie nuut nie. Die liggaam is nie voorbereid nie. Daarom, met gereelde buiging, hardloop, selfs wanneer u oefeninge doen, word die rugspiere vinnig moeg en daar is erge pyn onder die middel. Redes:
- sittende lewenstyl (veral in 'n "gedraaide" liggaamsposisie);
- onbehoorlike oefening met doodlig;
- oormatige vragte;
- metaboliese versteuring;
- hipotermie.
Selfs 'n normale trek kan erge rugpyn veroorsaak.
Tradisionele behandeling
Dokters identifiseer verskeie metodes om rugpyn te behandel: chirurgies, nie-medisyne en tradisioneel. 'n Spesifieke metode van behandeling kan slegs deur 'n dokter voorgeskryf word nadat die resultate van die pasiënt se ondersoek ontvang is.
Dikwels sluit behandeling die gebruik van verwarmende salf, peperkolle en pynmedikasie in. Salf word gewoonlik tydens massering gebruik. Vir rugpyn word dit aanbeveel om fisioterapie, elektroforese, analgesie te ondergaan.
Spesiale korsette, gordels, verbande sal help om die las op die ontsteekte areas van die rug te verminder. Slegs 'n dokter kan egter die regte korset kies, met inagneming van die diagnose en grootte.
As die pyn in die rug swak is, maar steeds daar is, skryf die dokter mediese en manuele terapie, modderbaddens voor.
Volksmiddels
Tradisionele medisyne, dit is volksgeneeskunde. Maniere van behandeling meer as genoeg. So van die pyn inkompresse is effektief op die rug. Hulle help om inflammasie en pyn te verlig. Kamille, tiemie, St. Janskruid is kruie ideaal vir kompres.
Jy kan mosterdpoeier gebruik. Dit sal 100 g mosterdpoeier en 200 g tafelsout neem. Meng die komponente, verdun in 500 ml vodka. Laat dit dan vir 2 dae brou. Hierdie mengsel moet op die aangetaste area van die rug toegedien word, nadat dit op die stof gelê is. Die kompres moet vir 2-3 uur gehou word. Wanneer die prosedure uitgevoer word, moet een reël in ag geneem word: die kompres moet nie brand nie, maar braai.
Koue kompres behels die gebruik van knoffelhuisies en suurlemoensap. Die resulterende mengsel moet op 'n servet uitgelê word en dan op die rug toegedien word. Hou 'n koue kompres van ongeveer 20 minute.
As 'n alternatief word heuning gebruik. Hulle vryf 'n seer plek op die rug. Hierdie metode verhoog bloedsirkulasie en versterk die spiere.
Gebruik ook aktiewe vryf as dit onder die middel seer is. Byvoorbeeld, triple cologne is effektief. Ons koop 'n soortgelyke produk in 'n apteek, gooi dit in 'n donker bottel, voeg 1 bottel valeriaan en 'n paar peule peule by. Ons meng al die komponente en laat dit vir 2 weke brou. Daarna moet die resulterende samestelling teruggesmeer word. Ten slotte, dit word aanbeveel om die onderrug met 'n warm lap toe te draai.
Let op jou postuur om rugpyn te voorkom. Veral tydens sittende werk. Kies 'n stoel met 'n rugleuning, sit gemaklik met al jou gewig. Moenie vergeet om jou spiere te versterk nieterug tydens sport. Indien nodig, dra 'n rugstut wanneer jy by die rekenaar werk. Dit sal die las op die rug aansienlik verminder. Kies 'n ortopediese matras vir 'n gesonde slaap.
Moet nooit jou rugpyn ignoreer nie. Die vordering van die onderliggende siekte kan tot rampspoedige gevolge lei. Soek onmiddellik mediese hulp as jy aanhoudende rugpyn ervaar.
Daaglikse oefening, behoorlike dieet, gesonde slaap is die komponente wat die ontwikkeling van siektes kan voorkom. Die belangrikste ding is om luiheid te beveg. Sy is immers 'n slenter en die skuldige van baie siektes.
