Coccyx is die onderste deel van die ruggraat, wat uit saamgesmelte werwels bestaan. Hierdie proses word beskou as 'n gewysigde stert, wat ons van ons verre voorouers geërf het - primate. Ten spyte hiervan het die koksiks 'n taamlik komplekse funksionele betekenis.
Basiese funksies van die stuitbeen
- Die anterior koksiks is ontwerp om die spiere en tendons wat betrokke is by die werk van die genitourinêre stelsel en die distale dikderm te heg.
- Deel van die spiervesels wat aan die gluteale spier behoort, wat jou toelaat om die heupe te verleng, is aan die koksiks geheg.
- Wanneer jy sit terwyl jy terugbuig, word 'n deel van die las van die liggaam na die koksiks oorgedra.
Soms val mense, veral tydens ys, op die "vyfde punt" en slaan die stertbeen hard. So 'n besering kan nie geïgnoreer word nie. As jou stertbeen seer is na 'n val, is dit die beste om 'n dokter te sien. Hierdie deel van die skelet, soos jy reeds opgemerk het, presteer immers belangrik genoeg vir goedwelstandsfunksies. Selfs 'n ligte kneusplek wat nie genees is nie, kan gelderatiewe-distrofiese veranderinge in die koksiks veroorsaak. Wat is die simptome van 'n kneusplek?
Tekens van 'n gekneusde stertbeen
Die moeilikheid van diagnose is dat pasiënte kla oor pyn van 'n ander aard. Daarom moet selfmedikasie in elk geval nie gedoen word nie.
As die koksiks seer is (na 'n val kan fietsry op rowwe paaie ook die oorsaak wees), word hierdie toestand in medisyne anokopchikovy-pynsindroom genoem. Hierdie sindroom kom gereeld voor, maar dit manifesteer hom op verskillende maniere - dit kan pyn, skerp, tintelende of paroksismale pyn wees, wat na die perineum of boud uitstraal. Terselfdertyd word soms 'n trauma wat in die verre verlede plaasgevind het, baie jare later gevoel.
Die pynsindroom manifesteer hom egter meestal onmiddellik na die besering - die besering is so bekommerd dat 'n persoon nie 'n plek vir homself kan kry van pyn nie.’n Paar uur ná die besering neem die pyn effens af, maar die poging om te sit of loop is nogal pynlik. 'n Afname in pynintensiteit maak dit egter moontlik om 'n besoek aan 'n spesialis te verwaarloos. Maar die afwesigheid van simptome waarborg nie dat die besering nie gevaarlik is nie - op die ou end ontwikkel die pasiënt 'n chroniese kneusplek, wat belaai is met komplikasies, tot skade aan die rugmurg. Daarbenewens sal die pyn as gevolg daarvan manifesteer met elke hurk of net 'n aktiewe stap.
Een van die hoofsimptome van 'n gekneusde stertbeen (behalwe die feit dat die stertbeen seer isna 'n val) is die vorming van 'n kneusplek. Op die plek van besering bars klein vate, wat bloeding in die sagte weefsels veroorsaak. Ook kan kneusing 'n beenfraktuur aandui.
Simptome van 'n gekneusde stuitbeen is ook:
- Pyn tydens dermbewegings.
- Pyn tydens omgang.
- Pyn terwyl jy staan en loop.
- Seer in onderste ledemate (pyn straal daar uit).
- Oedeem. In hierdie geval is daar 'n risiko van ernstiger besering.
- Vorming van 'n pynlike knop op die koksiks.
As jou stertbeen baie seer is, wat om te doen in hierdie geval? Om mee te begin, sluit die moontlikheid uit dat pyn in die koksiks 'n siekte aandui - osteochondrose, aambeie, ens. As daar 'n besering was, word dit aanbeveel om 'n dokter te sien - hy sal jou vir 'n x-straal stuur, want benewens 'n kneusplek is daar altyd 'n risiko van ontwrigting of fraktuur.
As die koksiks seer is, watter dokter diagnoseer die probleem en skryf behandeling voor? 'n Ervare osteopaat kan pyn in die koksiks en die gevolge daarvan uitskakel - dit is hy wat spesialiseer in siektes van die ruggraat en gewrigte.
Baie vroue op die forums stel belang in: "Ek het geval, my stertbeen is seer, wat moet ek doen?" Noodhulp in hierdie geval:
- Smeer 'n koue kompres op die gekneusde area. Dit kan 'n ysblokkie wees as die skade in die huis gebeur het, of selfs sneeu. Jy moet koue toedien in die eerste paar uur ná die besering, maar moenie meer spesiale aksies doen wat daarop gemik is om welstand te verbeter nie.moet vermy word.
- Neem 'n pynstiller indien nodig. Dit sal help om die intensiteit van pyn vir 'n rukkie te verminder. Natuurlik, voortdurend, as die koksiks baie seer is na 'n val, kan pynstillers nie gebruik word nie, maar met die eerste tyd van die herstelperiode is dit nodig.
- Moenie druk op die beskadigde area plaas nie (die pasiënt word op sy sy vervoer om nie die koksiks te belas nie).
- Vind onmiddellik mediese advies in.
Coccyx-beseringsbehandeling
So, as 'n vrou haar stertbeen slaan, is dit seer, wat om te doen in hierdie geval?
Eerstens moet fisieke aktiwiteit beperk word – moenie loop nie, lê meer, verkieslik op jou maag. Sit word nie aanbeveel nie, aangesien dit tot komplikasies kan lei. As jy moet gaan sit, gebruik dan 'n spesiale ortopediese kussing of 'n rubbersirkel - dit is belangrik dat daar geen vragte op die koksiks is nie.
Koue kompresse word toegelaat, maar warm kompresse of baddens word ten sterkste ontmoedig. Ontspannende baddens en spesiale gimnastiekoefeninge word in 'n sittende posisie gedoen. Dit is belangrik om te weier om die beskadigde area te masseer.
Coccyx-beseringsoefening:
- Lê op jou rug. Strek jou bene en druk en ontspan die bal tussen jou voete vir ongeveer 5 sekondes. Nie meer as 10 herhalings nie, neem 'n pouse van 10-15 sekondes tussen hulle.
- Lê op jou rug. Buig jou knieë, lig jou bekken en druk jou boude, hou hulle vir 5 sekondes in spanning. Doen die oefeningsoveel as wat jy kan.
- Lê op jou rug, buig jou knieë. Die bal wat in die eerste oefening gebruik is, druk en dekomprimeer met jou knieë, span jou buikspiere, maar steek nie jou maag uit nie. Neem pouses tussen herhalings.
In geen geval word dit aanbeveel om oefeninge onmiddellik na 'n besering te doen nie, 'n sekere tyd moet verbygaan na 'n kneusplek. Dit is belangrik om jou dokter te raadpleeg voordat jy begin oefen.
Dwelmbehandeling vir kogsikskontusie
Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels word aanbeveel vir inflammatoriese gewrigsiektes, koors en pyn van verskeie etiologieë. Dit sluit middels soos Ibuprofen, Aspirien, Diclofenac, Ketoprofen, Piroxicam in.
Spierverslappers is middels wat daarop gemik is om gladde spiere te ontspan, wat pyn in die area van skade verminder en herstel versnel. Sulke middels sluit Tizanidin, Mydocalm, Baclofen in.
Fisioterapie-behandelings met koue, hoëfrekwensiestroom, ultrasoniese vibrasies, magnetiese veld, ens. word ook gebruik.
Salf in die behandeling van gekneusde stertbeen
Wanneer die koksiks seer is na 'n val, word salwe voorgeskryf wat 'n pynstillende effek het. Hulle verwyder ook kneusplekke. Dikwels sluit sulke salf kruiebestanddele in - kamille, arnica, kalendula. Nog 'n reeks salf is gels wat die bloedsomloop verbeter,wat help om die vorming van kneusplekke en robbe te vermy. Sulke salwe sluit in "Traumeel", "Dolobene gel", "Arnica" en salf gebaseer op gousblom en kamille.
Volksmiddels in die behandeling van die stuitbeen
As jy jou stertbeen slaan, is dit seer, wat moet ek doen? Hoe om tuis te behandel? Jy kan pyn in die koksiks behandel met behulp van volksmiddels. Een hiervan is 'n uie-kompres of fyngemaakte als, wat op die beskadigde koksiks toegedien moet word. Maar arnica tinktuur verminder op sy beurt die intensiteit van pyn.
Gebreekte plantainblare of sy sap word ook in die vorm van kompresse toegedien. Dit bevorder die genesing van sagte weefsels en die koksiks self. Maar onthou: tuisbehandeling is slegs aanvaarbaar wanneer dit in 'n mediese fasiliteit gediagnoseer word.
Setpille in die behandeling van gekneusde stertbeen
Kerse word ook voorgeskryf vir kneusings van die koksiks. Gewildste:
- Setpille met ichthyol - antiseptiese en wondgenesende middel. Hulle word toegedien na 'n reinigende enema of spontane stoelgang. Sit kerse 1-2 keer per dag.
- Setpille met novokaïne. Hulle is 'n verdowingsmiddel, word 1-2 keer per dag toegedien.
- Kerse met belladonna. Gebruik vir aambeie, verhoog die toon van die sfinkter. Ongeveer drie kerse word per dag gebruik.
Voorkoming van kniebeenkneusplekke
As die koksiks seer is na 'n val wat lank gelede gebeur het, kontak dan weer 'n spesialis. Enige nuwe beseringkan baie ernstig wees. Vermy om op harde oppervlaktes te sit totdat dit heeltemal genees is.
Dit word ook aanbeveel om elke ses maande 'n osteopaat te besoek, wat help om die werking van die bekkenorgane, bloedsirkulasie en metabolisme te verbeter. Die osteopaat sal jou na die regte spesialis verwys indien nodig. Bly gesond!
