As die gewrigte van die arms en bene seer is, wat moet 'n persoon in so 'n situasie doen? Natuurlik is die heel eerste ding wat by jou opkom om jou plaaslike terapeut by die kliniek te kontak, en hy sal uitvind wat is wat: hy sal toetse voorskryf of jou na een of ander spesialis verwys. Baie van ons weet egter hoe moeilik dit kan wees om tyd te maak om na 'n mediese fasiliteit te gaan, want hiervoor moet jy verlof neem by die werk, dan, heel waarskynlik, daar in die ry gaan sit of 'n sekere bedrag geld voorberei vir 'n besoek aan 'n betaalde mediese sentrum.
In die algemeen het mense baie argumente ten gunste van selfbehandeling by die huis. En dit is nie so skaars dat dit regtig help nie. Wel, in ons artikel vind u verskeie volksresepte wat help met gewrigspyn van 'n ander aard, sowel as 'n lys van farmakologiesedwelms wat spesifiek ontwerp is om hierdie probleme op te los. Maar eers raai ons jou aan om die volgende hoofstuk van ons storie ernstig op te neem.
Belangrikheid van korrekte diagnose
Vra almal wat hulle ontmoet: "As die gewrigte van die arms en bene seer is, wat moet ek doen?", mense verstaan dikwels nie dat die pyn wat hulle bekommer, die aanvanklike stadium van 'n ernstige siekte kan wees nie, die ontwikkeling waarvan in die aanvanklike stadium gestop of vertraag kan word, wanneer die vernietigende prosesse in die gewrigte nog nie te ver gegaan het nie.
Deur selfbehandeling uit te voer met behulp van lotions, vryf, kompresse, ens., stel 'n siek persoon sy gesondheid aansienlik in gevaar. Boererate is immers glad nie so veilig nie en kan teenaangedui word in sommige siektes.
Hier is daar byvoorbeeld 'n mening dat vir 'n vinnige oplossing vir gewrigsprobleme niks beter is as om op te warm nie. Maar dit is glad nie die geval nie! As die siekte gepaard gaan met edeem, vind akute inflammatoriese prosesse in siek gewrigte plaas, 'n plaaslike toename in temperatuur word waargeneem, dan kan blootstelling aan hitte op die probleemarea die situasie net vererger. As die gewrigte van die arms en bene seer is, moet die oorsake, simptome, behandelingsregimes eers met spesialiste (rumatoloog, ortopeed of traumatoloog) bespreek word.
Ons gaan nie volksmiddels hier blameer nie: hulle kan 'n groot hulp wees in die stryd teen verskeie siektes, maar eers nadat die dokterdie korrekte diagnose en sal aanbevelings gee oor wat die gewrigte kan bevoordeel en wat sal benadeel.
Verskeie oorsake van gewrigspyn
Waarom die gewrigte seer is en wat om in hierdie gevalle te doen, sal dit baie makliker wees om te verstaan as jy weet van die oorsake van pyne, krampe in die ledemate en beperking van hul motoriese funksies. Hier is 'n paar van die mees algemene gewrigsiektes:
1. Rumatoïede artritis. 'n Chroniese siekte waarin inflammatoriese prosesse in die bindweefsel waargeneem word. Tipiese simptome wat artritis vergesel:
- Pyn in een of meer gewrigte neem geleidelik toe, binne een tot twee weke, of kan skielik voorkom. In rus vererger die pyn, veral in die oggend.
- Rumatoïede artritis kan beide groot gewrigte van die arms en bene (pols, enkel, elmboog, knie) en klein gewrigte van die voete en hande affekteer. Inflammasie van een gewrig word monoartritis genoem, verskeie - poliartritis.
- Een van die simptome van die betrokke siekte is die beperking van die beweeglikheid van siek ledemate gedurende die eerste ure nadat jy soggens wakker geword het.
- Die siekte gaan gepaard met 'n merkbare toename in gewrigte, rooiheid van die vel in die probleemarea en verhoogde sensitiwiteit.
2. Rumatiek. Met hierdie chroniese siekte word alle organe (hart, niere, limfatiese stelsel, ens.), insluitend die gewrigte, geleidelik aangetas. Die proses kan baie jare duur. Dit is baie belangrik om so vroeg as moontlik met behandeling te begin. Eeneen van die mees kenmerkende tekens van beginnende rumatiek is net gewrigspyn wat periodiek voorkom, soms gepaardgaande met koors en swelling.
3. Artrose. 'n Siekte wat verband hou met distrofiese-degeneratiewe veranderinge wat in kraakbeen voorkom, met 'n geleidelike betrokkenheid van been, ligamente, sinoviale weefsels in die patologiese proses. Die mees algemene artrose van die knie-, heup- en elmbooggewrigte. Hoofsimptome:
- die hoofsimptoom is pyn wat voorkom wanneer die siek gewrig beweeg of druk uitoefen;
- geleidelike beperking van mobiliteit. As die siekte nie betyds behandel word nie, kan die proses vinnig vorder, wat uiteindelik tot ongeskiktheid sal lei.
4. Beserings, kneusplekke, fisiese oorlading van die gewrigte.
5. Jig is 'n tipe artritis.
Die gewrigte van die arms en bene is seer: wat om te doen?
Kom ons skets die hoofstappe om konsekwent te neem in geval van gewrigspyn:
1. Voordat jy die oorsake van pyn uitvind, moet jy probeer om rus aan die gewrigte te gee.
2. Neem een of ander nie-steroïdale anti-inflammatoriese middel ('n lys van sulke middels word in ons artikel hieronder gepubliseer).
3. Kontak 'n mediese instansie om uit te vind wat die oorsake van pyn is.
4. Kry gedetailleerde aanbevelings van die dokter oor die behandelingsregime en medisyne wat geneem moet word, asook raadpleeg oor alternatiewe behandelingsmetodes, indienjy gaan hulle gebruik.
Artritisbehandeling
Artritis is meestal erge pyn in die gewrigte van die hande. Wat om te doen in hierdie situasie? Die pasiënt moet verstaan dat behandeling 'n aantal komplekse maatreëls sal verg. Dit is immers nodig om nie net simptomatiese pyn te verlig nie, maar ook om die inflammatoriese proses te vertraag, normale bloedvloei in die aangetaste weefsels en kraakbeen te herstel, ens. Hiervoor kan die dokter, benewens nie-steroïdale anti-steroïed, voorskryf. -inflammatoriese middels, neem ook antibiotika. Ons kan binne die raamwerk van hierdie artikel een uitstekende resep uit tradisionele medisyne gee.
Met artritis help 'n heuningkool-kompres baie goed. Jy moet dit doen voor jy gaan slaap. Dit is nodig om 'n vars koolblaar te neem, dit te verhit, dit met 'n dun lagie heuning te smeer en dit op die seer plek met die gesmeerde kant toe te pas. Die kompres word van bo af met sellofaan bedek, verbind en in 'n warm wolserp toegedraai. In die oggend sal die pasiënt beslis verligting voel.
Die rol van behoorlike voeding
Die gewrigte van die bene en arms is dikwels seer as gevolg van metaboliese afwykings in die liggaam. Jigsiekte is een van die variëteite van artritis, 'n gereelde metgesel van moderne mense, veral dit pynig die sterker geslag. Waarskynlik, almal het so 'n term gehoor: "afsetting van soute in die gewrigte." Sommige mense lees dat dit alles oor gewone tafelsout gaan, maar dit is nie.
By jig word uriensuursoute in die gewrigte neergesit, en dit is a.g.v.konstante verbruik van vleis, vetterige vis en alkohol. Rook dra ook by tot die ontwikkeling van die patologiese proses. As die gewrigte van die vingers en tone baie geswel en seer is, dui die ongemak miskien op die teenwoordigheid van jig.
Hierdie siekte is makliker om te voorkom as om te genees. Die belangrikste aanbeveling vir die voorkoming van siektes is behoorlike voeding. Niks ingewikkeld nie: jy moet meer groente, graan van volgraan, vrugte, maaskaas in jou dieet inbring en prysgee van tabak en alkohol prysgee.
Osteoartritis. Behandeling
Vandag kla baie mense dat hulle pyn in die gewrigte van hul arms en bene het. Wat om te doen as die pyn deur artrose veroorsaak word? Ook hier kan jy heel waarskynlik nie sonder NSAID's klaarkom nie: dit sal help om die pyn vinnig te verlig. 'n Konsultasie met 'n dokter word vereis. Jy sal 'n X-straal moet neem - dit sal die dokter help om die graad van vernietiging van die gewrigte te bepaal.
In die behandeling van artrose, saam met anti-inflammatoriese middels, word 'n belangrike rol gespeel deur die inname van chondroprotectors (stowwe wat artikulêre kraakbeen herstel). Kan voorgeskryf word dwelms "Artra", "Chondroitin sulfate", "Chondrolon", "Teraflex", "Struktum", ens.
'n Goeie alternatiewe natuurlike chondroprotector is gewone gelatien, wat in winkels gekoop kan word. Hierdie produk moet in warm water verdun word en verskeie kere per dag gedrink word. En vir die vinnigste herstel van kraakbeen, word dit aanbeveel om tuisgemaakte jellie of aspiek meer gereeld te kook, dit bevat ookgroot hoeveelhede bevat natuurlike stowwe waaruit kraakbeenweefsel gebou word.
Farmaseutiese produkte
Verskeie kere toe ons die vraag "wat om te doen as die gewrigte van die arms en bene seer" genoem het in ons artikel, het ons geskryf dat pyn en inflammasie goed verlig word deur anti-inflammatoriese niesteroïdale middels, afgekort as NSAID's. In die behandeling van gewrigte is salf van hierdie groep baie effektief. Hier is 'n klein lysie van sulke medisyne:
- "Nise";
- "Movalis";
- "Nurofen";
- "Indomethacin";
- "Quickgel";
- "Ibuprofen";
- "Finalgel";
- "Diklofenak";
- "Voltaren gel", ens.
Vir erge pyn, gaan verder as aktuele salf en neem hoogs effektiewe NSAID's in tablet- of poeiervorm:
- "Nimesil";
- "Piroxicam";
- "Ketorol";
- "Upsarin UPSA", ens.
Fisioterapie
Met aanhoudende uitputtende gewrigspyn, kan die dokter dit nodig ag dat die pasiënt enige fisioterapie moet ondergaan:
- UHF;
- fonoforese of elektroforese;
- UV-bestraling;
- magnetoterapie;
- transkutane elektriese stimulasie;
- paraffienbaddens en toedienings, ens.
Behandeling van gewrigte met salf voorberei volgens volksresepte
Gaan voortoorweeg verder die hoofonderwerp van die artikel: "Wat om te doen as die gewrigte seermaak?" Selfvoorbereide salfbehandelings kan 'n goeie toevoeging tot behandelings wees wat deur jou dokter voorgeskryf word. Wat is hierdie middels en hoe om dit te maak?
1. Salf vir rumatiek. Om dit voor te berei, benodig jy 100 g mosterdpoeier en 200 g tafelsout, wat met mekaar gemeng moet word, en voeg dan soveel keroseen by die gevolglike mosterd-soutmengsel om 'n massa in digtheid soortgelyk aan rustieke suur te kry room. Die medisyne word snags in seer kolle gevryf.
2. Salf vir artritis van heuning en eiergele. 'n Eiergeel word geneem, 'n stafie byewas (klein) en 1 eetlepel. l. heuning. Eerstens word die eiergeel in 'n waterbad verhit, waarin die was dan verkrummel en heuning gegooi word. Alles word gemeng om 'n homogene salf te maak. Vir toediening word 'n stuk gaas wat in verskeie lae gevou is geneem, 'n warm massa word daarop uitgelê, en in hierdie vorm word die middel aan die gewrig toegedien en goed vasgemaak met 'n verband.
3. Salf vir die behandeling van gewrigte met artrose. Brandnetelblare, jenewerbessies (groen) en skaapbotter word in gelyke verhoudings geneem. Bessies en blare word fyngedruk in 'n vysel en dan met olie gekombineer. Die voltooide salf moet soggens en saans in die gewrigte ingevryf word.
Geaktiveerde houtskoolbehandeling
Daar is 'n eenvoudige maar doeltreffende manier om gewrigte met jig te behandel. Dit vereis geaktiveerde houtskool. Van hierdie instrument sal dit nodig weeskook pasta. Dit word soos volg gedoen: tablette uit verskeie pakke steenkool word in poeier gemaal, waaraan 'n bietjie water en 1 eetlepel. 'n lepel fyngemaakte vlasaad. Na deeglike vermenging word die seer gewrig vir die nag met pasta gesmeer, waarna dit verbind en warmer toegedraai word tot die oggend.
Kleibehandeling
Hier is nog 'n wonderlike volksmetode van genesing as die gewrigte van die bene en arms seer is. Ons het reeds die oorsake en behandeling van baie siektes bespreek en uitgevind dat verskillende siektes verskillend behandel moet word. Maar daar is 'n byna universele resep - dit is kompresse, baddens, klei-wraps, wat gebruik kan word vir artrose, artritis en rumatiese pyne. Klei streel pyn perfek, verlig inflammasie en swelling, suig gifstowwe uit die liggaam uit, ens.
Liggaamlike opvoeding en sport: goed of sleg vir gewrigte
Diegene wat te gretig is vir sportvragte, het dikwels gewrigspyn. Wat om te doen as jou knieë en enkels seer is na lang uitmergelende lopies wat blykbaar in die naam van gesondheid gedoen word? Begin deur jou leefstyl te heroorweeg. Enige oormaat is skadelik - hierdie stelling kan aan sport toegeskryf word.
Om jouself te red van die gevoel van konstante ongemak in die area van die gewrigte van die bene, is dit soms genoeg vir 'n persoon om net fisieke aktiwiteit te verminder. Draf of stap (vir ouer mense), oggendoefeninge, joga en swem is goed geskik om gesondheid te verbeter. Van allesgelyste gewrigte is onwaarskynlik om seer te maak. Inteendeel, sulke liggaamlike opvoeding sal hulle met krag en uithouvermoë vul.
Slotwoord
Ons hoop dat die inligting wat in hierdie artikel verskaf word, diegene sal help wat pyn in die gewrigte van hul arms en bene het. Siektes en metodes van behandeling, volksresepte en 'n lys van nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels - al hierdie materiaal is vooraf noukeurig deur ons bestudeer en eers daarna vir publieke besigtiging geplaas. Gebruik hierdie inligting vir jou gesondheid, en mag jou gewrigte altyd in goeie toestand wees!
