Onlangs het die antieke Slawiese kompleks "Beloyar" gewild geword. Die stelsel is geskik vir almal, ongeag geslag en ouderdom. Sluit gereelde bewegings in wat 'n positiewe uitwerking op die werking van interne organe, die ruggraat en geestestoestand het.
Geskiedenis van die stelsel
Die stigter van die Beloyar-stelsel is Stanislav Zhukov. 'n Professionele sielkundige, psigoterapeut, fitoterapeut en chiropraktisyn, 'n spesialis in antieke Slawiese massering, hy het nooit opgehou om sy gesondheid te monitor nie en het homself voortdurend verbeter. As gevolg van lang oefening het ek 'n basis van natuurlike beweging versamel wat met sielkunde verband hou. Die kompleks is "Beloyar" genoem. Die stelsel is verder ontwikkel danksy die stigter daarvan en sy eendersdenkende mense. Zhukov het dit nie net bevorder nie, maar ook, op grond van sy ervaring en kennis, dit ontwikkel, en was besig met wettige registrasie.
Aanvanklik het die Militêre Mediese Akademie in die oefeninge begin belangstel. Later, in die studie van pasiënte wat die ruggraat as gevolg van hierdie kursus herstel het, het wetenskaplikes gevind dat die timusklier die liggaam beïnvloed. Presiessy strek verhoed dat spiere atrofieer met ouderdom. Enige strekoefeninge, insluitend die mees algemene strek van die hande na slaap, het die mees voordelige uitwerking op die liggaam. Sulke aksies veroorsaak dat die bloed teen 'n vinniger tempo deur die liggaam beweeg. Gevolglik beïnvloed energie alle senuwee-eindpunte, spiere trek toe, en die liggaam ontspan, kalmeer, krag, prestasie en uithouvermoë verskyn.
Slawiese stelsel "Beloyar" normaliseer die gemoedstoestand deur die natuurlike manipulasie van ons liggaam. Hier is beweging onlosmaaklik verbind met denke. Oortreding van hierdie verhouding lei tot ernstige senuweeafwykings, dwelmverslawing, alkoholisme, prostitusie, sadomasochisme, ens.
Etimologie van die naam "Beloyar"
Die etimologie van die naam "Beloyar" gaan terug na twee wortels - "bel" en "yar". "Bel" vertoon die sonnestelsel, die Hoogste Goddelike krag, en "yar" - sy energie. Dit sluit alle lewe op die planeet in. Die Slawiërs "Belojar" beskou as die God van April. Hy het alle lewende wesens wakker gemaak na die winterperiode van rus. Hierdie proses word deur die stigters van die kompleks vergelyk met 'n liggaam wat lank roerloos bly en met behulp van natuurlike manipulasies wakker word. Om betrokke te wees by die stelsel, 'n persoon:
- ontspanne;
- behels alle kennis en vaardighede;
- maak jou liggaam wakker.
Invloed van die ruggraat op die funksionering van die liggaam
Gemik daarop om nie net die spiere te strek nie, maar ook die ruggraatoefeninge "Beloyar". Die stelsel help om sy funksies te vestig, want menslike gesondheid hang af van sy toestand. Dit word verklaar deur die feit dat die ruggraat die setel van die rugmurg is. Dit is 'n raam waaruit inligtingsdrade na een of ander orgaan gaan.
As hier oortredings is, dan verskyn sekere kwale in die liggaam: breuk, skoliose, uitsteeksels, skending van postuur. Dit is te wyte aan die feit dat die wortels vasgeknyp word, en die oordrag van inligting vertraag of heeltemal stop. As gevolg hiervan word weefselvoeding ontwrig, wat lei tot siektes van interne organe.
Die sleutelarea, volgens die leringe van Beloyar, is die belangrikste een. Dit word dikwels tydens aflewering beseer, stampe, kneusplekke, val en ongelukke. Daar is ook onstabiliteit van die werwels in die nek, wat dikwels selfs meer mislukking gee as gevolg van swak postuur. As die vate op hierdie plek vasgeknyp word, is die brein ten volle verryk met suurstof. Daar is dus 'n migraine, hoofpyn, vegetovaskulêre distonie, hoë of lae bloeddruk.
Die terugkeer van die werwels na die regte spoor veroorsaak die aktiewe aksies van die ruggraat. Normaliseer sy immanente prosesse. Die persoon herstel beide fisies en sielkundig.
Die hele gesondheidsverbeterende stelsel van Beloyar word in drie hoofstadia verdeel: terapeuties, plastiek en gevegte.
Terapeutiese stadium
Die eerste fase van die stelsel word verminder tot die gebruik van eenvoudige oefeninge wat kwale van die ruggraat en die hele muskuloskeletale stelsel genees. Op hierdie vlak word die intervertebrale skyfies gerekonstrueer, skoliose van enige erns verdwyn, hernia, neuralgie en osteochondrose verdwyn spoorloos. Hou op om te bekommer oor chronieseontwrigtings, saamgesmelte frakture, verskeie soorte beserings. Gewrigspyn en baie ander siektes keer terug na normaal.
Afhangende van die mate van verwaarlosing en die toestand van die liggaam, vind verbeterings plaas as die pasiënt gereeld van 2 tot 24 maande oefen. Volgens talle waarnemings het mense aansienlike verligting ontvang van:
- asma;
- allergiese reaksie;
- kardiovaskulêre siekte;
- verslaaf aan dwelms, tabak of alkohol;
- diabetes;
- vertraagde sosiale en geestelike ontwikkeling.
Die natuurlike bewegings van die stelsel gee minimale stres aan die spiere en het 'n geweldige fisiese impak. In hierdie geval vind die herstel van die sentrale senuweestelsel plaas, wat die versteurde beheerfunksies van interne organe herstel. Daar is 'n gelyktydige effek op alle spiergroepe gelyktydig. Knope los op, en spasmas verdwyn. Talle komplekse en sielkundige probleme gaan weg, want 'n siekte is 'n verlies aan beheer oor die werk van interne organe. Goed gevestigde werk van die sentrale senuweestelsel vernietig baie siektes van die onderbewuste vlak.
Reeds aan die begin van die kompleks word die netwerk van vernietigende prosesse van die senuweestelsel op 'n diep vlak van die onderbewussyn herstel. Hierdie aksies laat mense toe om hul bewegings te beheer en verantwoordelik gehou te word vir al die manipulasies wat hulle maak. Op hierdie stadium is daar 'n bewustheid van die oorsaaklike verband. Dit geld ook vir dwelmverslaafdes, wat op hierdie vlak bewustelik na "breaking" gaan.verkies dit bo 'n ander dosis dwelms.
Plastiekverhoog
Gimnastiek volgens die "Beloyar"-stelsel gedurende hierdie tydperk bring oefeninge van 'n ander aard saam. Hier word veral aandag gegee aan plastisiteit; dit is nie verniet dat hierdie stadium plastiek genoem word nie. Daar word veral aandag gegee aan presiese en stadige oorgange. 'n Persoon leer om 'n doelwit te vorm en dit te bereik ongeag die omgewing. Bou vertroue in jouself en jou vermoëns. Alle veranderinge vind nie net op die fisiese vlak plaas nie, maar ook op die psigologiese, geestelike vlak. Die betrokkenes word meer versamel, kalm, redelik, verantwoordelik en selfversekerd.
Dit neem van twee maande tot 'n jaar om al die tegnieke van die tweede fase te bemeester.
Terselfdertyd beveel kenners aan om oefeninge aan te vul met verskeie soorte massering of selfmassering. Die mees doeltreffende katoen, skok en moederlik.
Combat Mastery Level
Beloyar se natuurlike bewegingstelsel in die derde fase word as 'n gevegsvorm geïnterpreteer. Ten spyte van die feit dat gevegskuns nie in die Slawiese kronieke genoem word nie, word in die gesondheidskompleks na alle plastiese bewegings verwys as gevegsvorm. Dit is te wyte aan die feit dat daar op die laaste vlak van kennis van die Beloyar-stelsel 'n akkurate begrip is van die werk van alle spiere en die beenapparaat, wat die manipulasies perfek maak, soortgelyk aan gevegte.
In hierdie stelsel word elke dans met 'n gevegskuns geassosieer. Daar is alle bewegings doelgerig, glad en omsigtig. Was geen uitsondering nie enRussiese danser. Dit is, volgens die skeppers van Beloyar, die mees volmaakte vorm van natuurlike beweging.
In die finale stadium van opleiding word 'n holistiese wêreldbeskouing gevorm wat die oplossing van die mees onoorkomelike take moontlik maak.
Gesondheidstelsel "Beloyar": oefeninge
Die hele kompleks van oefeninge van die gesondheidstelsel kan nie beskryf word nie, maar hier is 'n paar van hulle vir aanbieding:
- Klim hande-viervoet en leun ten volle op jou handpalms. Die bekken beweeg glad vorentoe totdat die bene en bolyf 'n hoek van 90 ° C vorm. Tydens die oefening moet die handpalms en hakke nie van die vloer af kom nie.
- In die voorheen aangeneemde posisie hande-viervoet, moet jy jou hakke van die oppervlak afhaal en jou knieë so plaas dat jou heupe parallel met jou arms is.
- Lê op jou maag. Strek bene en arms weg van die ruggraat. Kry 'n boot. Hou hierdie posisie vir ten minste tien sekondes.
- Lê op jou rug. Bring jou heupe na jou bors en gryp hulle. Ry soveel as moontlik vorentoe en agtertoe.
- Lê op jou rug, lig jou bene tot 'n regte hoek en, sonder om jou laerug op te lig, probeer om hulle so hoog as moontlik te strek.
Alle oefeninge word uitgevoer, gelei deur hul gevoelens, sonder ongemak. Met verloop van tyd neem die duur van oefening toe.
Indikasies
Die Beloyar-gesondheidstelsel is veral nuttig vir mense met:
- periodieke of aanhoudende pyn in die rug, lumbale en servikale;
- mislukking,langdurige senuweespanning en konstante moegheid;
- depressed;
- slaapstoornis en ontwaking;
- siek gewrigte;
- inwendige siektes;
- onaktiwiteit.
Reeds na die eerste sessie voel 'n mens 'n ongekende toename in krag, bemeester die korrekte postuur, elimineer die simptome van baie siektes en klampe.
Kontraindikasies vir oefening
Ondanks die ooglopende voordele, het die Beloyar-kompleks steeds 'n paar kontraindikasies. Die stelsel is nie geskik vir mense in die tydperk van verergering van die siekte, in die teenwoordigheid van 'n ernstige besering, waar oefening tot bloeding kan lei nie. Jy moenie jouself genees met die Slawiese metode vir sielkundige versteurings nie.
Beloyar-stelsel: resensies
Mense is besig met die Zhukov-metode vir genesing, die verhoging van energie en vitaliteit. Sommige los probleme met die gewrigte en ruggraat suksesvol op. Ander herstel die liggaam na 'n lang siekte. Ander wil gesond en mooi wees. Gimnastiek volgens die Beloyar-stelsel vang almal wat dit probeer het.
Mense let op die eenvoud van die oefeninge en is verbaas om te sien dat spiere ook daarvan kan seermaak. Daar is 'n buitengewone toename in vitaliteit en energie. Pyn in skoliose, in plekke van ernstige kneusplekke en voormalige frakture verdwyn vinnig. Die rug hou op tjank, die laerug is seer, en die bene pla nie, selfs na 'n besige dag. Baie mense rapporteer verhoogde stamina, beter slaap, ontslae te raak van slegte gewoontes.
Negatiefgeen resensies nie. Soms is daar skeptiese mense wat hierdie stelsel as nog 'n geldbedrogspul beskou, dit nog nooit probeer het nie en nie gaan nie.
