Die verskynsel wanneer 'n persoon iets ongewoons wil eet, word dikwels in die alledaagse lewe aangetref. Dit kan ys, klei, papier of iets anders wees wat nie minder eksoties is nie. Maar die ongetwyfelde leier in die verandering van voedselgewoontes is kryt. Om dit te sien, kyk net na die forums. "Ek eet kryt!", "Ek dink heeltyd daaraan!" - hierdie boodskappe is baie, en hulle word nie minder met verloop van tyd nie. Daarom is dit die moeite werd om die oorsake van hierdie verskynsel te verstaan en of dit so skadeloos is vir die menslike liggaam.
Hoekom wil jy kryt eet
Wat gebeur in die liggaam as dit op so 'n ongewone manier 'n wanbalans aandui? Dokters, wanneer hulle gevra word hoekom hulle kryt wil eet, antwoord dat dit eerstens 'n afname in hemoglobienvlakke kan aandui. Ystertekortanemie kom om verskeie redes voor: ongebalanseerde dieet, chirurgie, bloeding, neem van sekere medikasie, chroniese siektes. Daarom, as 'n persoon sê "Ek eet kryt", is die eerste ding wat hy moet doen, 'n bloedtoets, wat sal help om die tekort te identifiseer.yster in die bloed. Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie ly ongeveer 2 miljard mense aan bloedarmoede. Hierdie siekte ontwikkel wanneer daar 'n verskil is tussen die liggaam wat gebruik word en die yster wat saam met kos gekom het. Baie dikwels, wanneer 'n soortgelyke probleem voorkom, sal een dieet nie genoeg wees nie. Spesiaal ontwerpte ysterbevattende preparate kom tot die redding. Om dit te weet, moet 'n persoon wat voortdurend kryt wil eet, 'n dokter besoek vir diagnose en behandeling.
Ystertekort-anemie lei daartoe dat die menslike liggaam weerloos word teen gevaarlike siektes. Daarom moet jy nie so 'n skynbaar onskadelike simptoom afmaak soos die begeerte om aan 'n stukkie kryt te knaag nie.
Waarvoor om op te let
As 'n persoon oor homself kan sê "Ek eet kryt!", moet ander manifestasies van ystertekort-anemie hom ook waarsku. Onder hulle is bleek vel, swakheid, hartkloppings, verminderde immuniteit, bros naels en hare, kortasem, onstabiele psigo-emosionele agtergrond. Soortgelyke simptome dui daarop dat ystertekort-anemie reeds van matige erns is, en mediese bystand is onontbeerlik.
Bekende vreemdeling
Om seker te maak of dit moontlik is om kryt te eet en hoe veilig dit vir die liggaam is, moet jy verstaan wat hierdie stof is.
Kryt is 'n sedimentêre gesteente van organiese oorsprong, een van die vele soorte kalksteen. Die basis van kryt is kalsiumkarbonaat (tot 98%), benewens dit bevat krytklein hoeveelhede magnesiumkarbonaat en metaaloksiede. Kryt is onoplosbaar in water.
Hierdie mineraal word wyd gebruik in die landbou, papier- en metaalproduksie, suiker, glas en chemiese industrieë. Dit het baie nuttige eienskappe, maar dit sal ongelukkig geen ystertekort in die bloed beïnvloed nie. Daarom, op die vraag of dit moontlik is om kryt met bloedarmoede te eet, lê die antwoord in die doeltreffendheid van hierdie aksie, want die eet van kalsiumkarbonaat dra geensins by tot die uitskakeling van ystertekort nie.
Ander liggaamsafwykings
Benewens bloedarmoede, is daar 'n paar ander abnormaliteite in die menslike liggaam wat kan lei tot 'n verandering in smaakvoorkeure. Lewer- of skildklierafwykings veroorsaak kalsiumtekort. Met die onbehoorlike funksionering van hierdie orgaan kan 'n persoon 'n begeerte hê om kryt te eet. Dit word verklaar deur die feit dat kalsium in sulke toestande vinniger uit die liggaam uitgeskei word as wat dit met voedsel binnedring.
Vitamientekort kan ook die rede wees hoekom jy kryt wil eet. Kalsium word slegs deur die menslike liggaam geabsorbeer met 'n voldoende inhoud van vitamiene D, E en C. Dit is hulle wat die absorpsie van hierdie spoorelement, die vlak daarvan in die bloed en die binnedring van die mineraal in beenweefsel en tande reguleer. Daarom kan selfs gesonde mense 'n onweerstaanbare lus vir die eet van kryt ervaar - dit is hoe hulle vergoed vir die gebrek aan kalsium in die liggaam.
Tydens kraam
Wel, wie weet nie van die oulike eksentrisiteite van vroue tydensswangerskap. Miskien is die begeerte om aan 'n stukkie kryt te knaag een van die algemeenste. Maar is alles so onskadelik as wat dit met die eerste oogopslag lyk? As jy kryt wil eet, wat beteken dit tydens swangerskap?
Studies toon dat selfs in absoluut gesonde vroue in 'n "interessante" posisie, simptome van kalsiumtekort in 17% van die gevalle verskyn. Dit manifesteer in die vorm van spierpyn, 'n gevoel van "kruip", spierkrampe. En in gevalle van swangerskappe wat deur gepaardgaande siektes gekompliseer word, bereik hierdie persentasie 50. Kalsiumtekort kan die ontwikkeling van sulke ernstige siektes soos osteoporose en osteomalasie veroorsaak. Chroniese tekort aan hierdie spoorelement kan lei tot vertraagde fetale ontwikkeling. Daarom moet die verwagtende moeder beslis die nodige hoeveelheid kalsium ontvang, waarvan die norm 1400-1500 mg per dag is.
Hoe om 'n tekort aan hierdie belangrike spoorelement te vermy? Daar moet kennis geneem word dat die grootste hoeveelheid daarvan in kalsiumkarbonaat gevind word, en dit is kryt. Nietemin moet ongewone smaakvoorkeure by 'n verloskundige-ginekoloog aangemeld word sodat hy ystertekortanemie met behulp van laboratoriumtoetse kan uitsluit.
Watter soort kryt kan nie geëet word nie
Om nie die liggaam te benadeel nie, moet jy net die "korrekte" kalsiumkarbonaat eet. Maar om dit te vind, moet jy 'n paar pogings aanwend. Nie die apteek of die supermark verkoop so 'n "produk" nie. Geen skryfbehoeftekryt sal deug nie, inwat vir sterkte, gips en gom bygevoeg word, ook nie konstruksie nie - dit het ook baie skadelike bymiddels. So watter soort kryt kan jy eet? As 'n persoon nie sonder so 'n "lekkerny" kan klaarkom nie, is dit verkieslik om natuurlike natuurlike kryt te eet wat in steengroewe ontgin word of uit rots onttrek word - dit het nie skadelike onsuiwerhede nie. Omdat dit 'n omgewingsvriendelike natuurlike produk is, sal dit op 'n natuurlike manier vir kalsiumtekorte in die liggaam vergoed. Hierdie kryt kan aanlyn gekoop word.
Negatiewe gevolge
'n Klein stukkie kryt sal waarskynlik nie noemenswaardige skade aan die liggaam veroorsaak nie. Maar 'n groot hoeveelheid van 'n gereeld geëet mineraal kan veroorsaak dat kalsium in die niere en longe gedeponeer word. As dit vir 'n lang tyd onbeheerbaar geneem word, sal die mineraal in die pankreas ophoop, wat kan lei tot die ontwikkeling van diabetes en pankreatitis. Versteurings in die werk van die kardiovaskulêre stelsel sal jou nie laat wag nadat jy 'n paar maande lank groot hoeveelhede kryt gedrink het nie. Nierstene kan ook vorm as gevolg van die hoë kalsiuminhoud. Daarom moet 'n persoon, voordat hy besluit of hy kryt eet, ook bewus wees van die negatiewe gevolge van die eet van hierdie produk.
Dieetaanpassing
Om te weet hoekom jy kryt wil eet, kan jy die dieet so aanpas dat, indien nie hierdie begeerte tot nul verminder nie, dit dan aansienlik verswak. Jy moet kosse eet wat ryk is aankalsium en yster. Dit sluit in: lewer, kalfsvleis, granaatjie, melk, kase, maaskaas, seevis, groente.
