Swelling van die bene is 'n toestand waarin daar 'n oormatige ophoping van vloeistof in die weefsels van die onderste ledemate is, meestal in die area van die bene en voete. Hul volume neem toe, wat ongemak en pyn veroorsaak. By 'n gesonde persoon vind swelling plaas wanneer jy ongemaklike, smal skoene dra, lank staan, die liggaam oorverhit, oormatige sout inneem.
By vroue is nog 'n rede swangerskap, wat die las op die ledemate aansienlik verhoog. Ook, terwyl hulle wag vir die geboorte van 'n kind, begin die niere van die verwagtende moeder in uiterste modus werk, wat die voorkoms van ernstige edeem uitlok. Dit is veral opvallend in die laaste maande van swangerskap.
Vloeistofretensie in die bene kom ook voor met hart- of nierversaking, vaskulêre siektes van die ledemate, probleme met die limfatiese stelsel, inflammatoriese letsels van die vel, neoplasmas en sommige ander kwale. Daarom, met gereelde, moeilik om te slaag swelling, moet jymaak seker dat u 'n mediese ondersoek ondergaan. Dit is waarskynlik dat 'n spesialis 'n massering sal aanbeveel vir swelling van die bene.
Voordele en kontraindikasies
Massering word aktief gebruik in die komplekse terapie van swelling van die bene. Die sessie verminder opeenhoping in die weefsels, normaliseer die vloei van bloed en limf in die vate, verbeter die algemene toestand en elimineer onaangename simptome. Groot voorkomende waarde van massering. Dit versterk die wande van bloedvate en voorkom die ontwikkeling van spatare, een van die hoofoorsake van edeem.
Daar is ook kontraindikasies. Dit sluit in:
- koorstoestande;
- lae bloedstolling (in hierdie geval is daar 'n kans om die goedkeuring van 'n chiropraktisyn te kry nadat die betrokke toetse geslaag is en 'n dokter geraadpleeg is);
- siektes van die kardiovaskulêre stelsel (slegs tydens 'n verergering);
- velletsels in die area van edeem;
- chirurgiese ingrypings op die are (ten minste ses maande na die operasie, en in sommige gevalle 'n jaar of meer);
- trombose;
- vaskulêre aterosklerose;
- kwaadaardige en goedaardige gewasse;
- menstruasie en swangerskap (nie 'n absolute kontraindikasie in sommige gevalle nie);
- beserings van die onderste ledemate (totdat hulle heeltemal genees is);
- geestesongesteldheid (weens die moontlikheid van onvanpaste gedrag van die pasiënt tydens die prosedure).
Op ouderdom word massering vir swelling van die bene toegelaat. Dit is niekontraindikasie of inmenging.
Klassieke massering
Daar is verskeie soorte handeffekte wat gebruik word om swelling van die bene te behandel en te voorkom. Die mees algemene is: klassieke, limfatiese dreinering, refleks. Slegs 'n dokter kan bepaal watter opsie reg is vir 'n spesifieke pasiënt.
Dit is beter om die prosedure aan 'n professionele persoon toe te vertrou. Massering word die beste in kursusse gedoen. Om volhoubare resultate te behaal, is 10-12 sessies genoeg, 2 tot 4 keer per jaar herhaal.
Tydens 'n klassieke massering is die terapeutiese effek op die vel, spiere, vetlaag, senuwee-eindpunte, bloedsomloop en limfatiese stelsels. Daar is 'n ontspanning van die spiere van die bene, wat help om swelling te verminder. Spasmodiese verskynsels in die bloed en limfvate verdwyn ook. Vloeistofsirkulasie verbeter, wat lei tot die uitvloei daarvan en die verdwyning van edeem. In hierdie geval ervaar die pasiënt nie onaangename pyn nie.
Hoe om 'n massering te doen vir swelling van die bene?
Eers word een ledemaat opgewarm, dan die ander. Die hoofrigting van masseerbewegings is van die voete tot by die knieë. Tydens die sessie neem die intensiteit van blootstelling geleidelik toe, maar dit behoort nie pyn te veroorsaak nie.
Pas al vier basiese tegnieke van klassieke massering toe. Die eerste is streel, wat nodig is om die spiere te ontspan. Besondere aandag word aan die voete gegee as gevolg van die oorvloed van refleksones wat daar geleë is. Streelgeproduseer deur die handpalms en vingerpunte sonder druk. As gevolg hiervan ontspan die spiere, berei voor vir verdere meer intense blootstelling. Massering vir swelling van die been onder die knie moet begin vanaf die dy area. Glad en geleidelik beweeg die hande na die onderbeen.
Tweede en derde fase
Dan word intense vryf uitgevoer, wat die vel in die masseerarea warm maak. Dit versnel ook bloedsirkulasie en limfvloei in die omliggende weefsels. Verskeie tegnieke word gebruik: vryf met reguit handbewegings, sirkelvormig, spiraalvormig. Die algemene rigting word steeds van die voete tot by die knieë gehandhaaf. Op hierdie stadium word die vel op die plekke van blootstelling pienk, daar is 'n effense tinteling en aangename jeuk.
Massering met erge swelling van die bene word gekenmerk deur gladder vryf, uitgevoer met reglynige bewegings.
Die volgende fase is intensiewe knie van die spiere van die probleemarea. Dit is die mees komplekse en verantwoordelike element van klassieke massering. Die algehele resultaat hang grootliks af van die kwaliteit van die implementering daarvan. Verskeie metodes van invloed word gebruik: knie met die kneukels, gryp die spier met albei hande en draai dit, en dies meer. Na die sessie is daar 'n gevoel van aangename warmte en tinteling in die spiere. Swaarheid in die bene en ongemak, as dit voorheen was, verdwyn.
Ten slotte word 'n ligte vibrasie-effek met die vingerpunte uitgevoer, wat die masseerarea streel en ontspan. Die totale prosedure tyd is 10-15minute op elke been.
Limfatiese dreinering
Ontwerp om opeenhoping in bloedvate uit te skakel. Tydens die sessie is die masseur daarop gefokus om die maksimum impak op die limfatiese sisteem te verskaf, sonder om die omliggende weefsels te beïnvloed. Dit lei tot 'n versnelling van die beweging van vloeistof deur die vate. Verbeter metaboliese prosesse in die spiere. Gifstowwe en oortollige vloeistof word daaruit verwyder en gevolglik word swelling verminder.
Limfatiese dreineringsmassering vir swelling van die bene kan in twee weergawes uitgevoer word: oppervlakkig en diep. In die eerste variant word die impak op die kapillêre en neuroreseptore van die boonste laag van die vel uitgevoer. Die hooftegnieke is ligte sirkelvormige streelbewegings van die hande met gelyktydige druk op die gangareas van die limfatiese vate. Die impak word geleidelik van die voete na die knieë oorgedra. Die prosedure neem nogal lank (20-30 minute op elke been). As gevolg hiervan word spasmodiese verskynsels in die limfatiese vate uitgeskakel, die beweging van vloeistof daardeur word genormaliseer. As gevolg hiervan raak die omliggende weefsels van oortollige vog ontslae.
Deep Technique
Met langdurige swelling van die bene word 'n meer deeglike en intense limfatiese dreineringsmassering uitgevoer. Die tegniek bly dieselfde: sirkelbewegings van die hande en druk in die sones van projeksies van die limfatiese vloei. Die drukkrag word egter verhoog om diep geleë groot vate en nodusse te beïnvloed. Tydens die prosedure neem die bloedvloei na die gemasseerde area toe, die toon neem toe. Oortollige vloeistof opgehoop inintersellulêre ruimte, begin intensief saam met die limf beweeg, wat lei tot 'n afname in edeem. Diep limfatiese dreineringsmassering vereis 'n goeie kennis van anatomie om die nodige areas van die sisteem akkuraat te beïnvloed.
Pressoterapie, vakuum en mikrostrome
In onlangse jare het hardeware limfatiese dreineringsmassering baie gewild geword. Verskeie van sy variëteite is bekend: pressoterapie, vakuum, endermologie, mikrostrome. Die prosedures word uitgevoer met behulp van spesiale toestelle wat op die gewenste dele van die liggaam inwerk met saamgeperste lug, klein strome, of 'n kombinasie daarvan. Die doel van die massering is dieselfde - om opeenhoping in die limfatiese stelsel te verwyder en die verwydering van opgehoopte vloeistof te bespoedig. Prosedures van hardeware limfatiese dreinering is gemaklik vir pasiënte, aangesien dit heeltemal pynloos is. Die resultaat is merkbaar na 1-2 sessies. Voordat jy 'n kursus van hardeware massering neem, moet jy ook 'n dokter raadpleeg.
Reflekseffek
Dit sluit segmentele, Chinese akupressuur, Japannese shiatsu-massering, Koreaanse su-grappie en 'n aantal ander in. Die impak is beperk tot klein areas van die liggaam wat deur senuweebane met die interne organe en sisteme van 'n persoon verbind word. Byvoorbeeld, fragmente in segmentele, biologies aktiewe areas in akupressuur vir swelling van die bene, shiatsu en su-jok. Sulke sones word refleksones genoem. So 'n massering normaliseer die funksionering van organe wat deur siektes of beseer is, en help om hulle te genees.
Segmenteel en gestippeld
Gebruikverskillende impaktegnieke. Segmentmassering word gekenmerk deur klassieke masseertegnieke: streel, vryf, knie en vibrasie. Met akupunktuur word biologies aktiewe punte met pads en kneukels (shiatsu) gedruk, naalde daarin gesteek (akupunktuur) en die hitte van verligte wurmstokkies (su-jok) word aangewend
Refleksmassering is 'n kragtige middel. Eers na die vestiging van die siekte wat die swelling van die bene veroorsaak, kan dit gebruik word in die komplekse terapie van die siekte. Massering word uitgevoer deur gekwalifiseerde spesialiste. Dit is nodig om individuele onverdraagsaamheid teenoor die prosedure en moontlike kontraindikasies in ag te neem.
