Wanneer 'n persoon gereeld aan sooibrand ly, probeer hy allerhande maniere vind om van hierdie onaangename siekte ontslae te raak. In hierdie geval help 'n behoorlik geselekteerde dieet, baie adviseer kefir vir sooibrand. Dit is 'n unieke drankie wat toegerus is met 'n massa positiewe eienskappe. Daarom word dit so dikwels gebruik vir probleme met die spysverteringskanaal. Is dit werklik in staat om te help met sooibrand, watter ander effektiewe maniere bestaan om hierdie siekte te bekamp, sal ons in hierdie artikel vertel.
Kan ek suiwelprodukte drink met sooibrand?
Eerstens moet jy uitvind of dit enigsins moontlik is om kefir te neem vir sooibrand, of jy jou liggaam net vererger.
Kefir bevat proteïen, wat, een keer in die maag, die soutsuur wat in die maagsap voorkom, neutraliseer. Die resultaat van hierdie reaksie is die normalisering van suurheid. Daarom, die gebruik van kefir vir sooibrandkan 'n positiewe effek hê.
Boonop help dit om vertering, intestinale beweeglikheid, absorpsie van produkte en hul volle afbreek te verbeter. Daarom, wanneer u uitvind of kefir moontlik is vir sooibrand, moet u seker wees dat ja. Om hierdie uiters onaangename gevoel van ongemak te voorkom, is dit genoeg om 150 ml van die drankie aan die einde van middagete en aandete te drink.
Drink daagliks kefir vir voorkomende doeleindes. Omsigtigheid moet slegs aan die dag gelê word indien onaangename simptome soos pyn in die slukderm of maag voorkom.
Algemene aanbevelings
As jy sekere siektes van die spysverteringskanaal het, moet jy seker maak dat jy jou dokter raadpleeg voordat jy kefir begin drink.
In die mees algemene gevalle is daar tipiese aanbevelings vir pasiënte. Byvoorbeeld, met gastritis in die stadium van verergering, kan jy uitsluitlik lae-vet kefir drink. As die suurgeh alte normaal of laag is, beperk jouself tot een glas vars drankie per dag. Andersins kan die fermentasieprosesse in die liggaam net vererger, en dit sal bydra tot gasvorming, wat gastritis sal vererger.
As jy 'n maagseer het, kan jy nie kefir drink tydens 'n verergering nie. Begin dit ten minste 5 dae na die aanval neem. Voer dit elke dag in klein porsies in die dieet in. Die belangrikste ding is dat die kefir warm moet wees. In so 'n situasie word dit aanbeveel om dit tussen ma altye te gebruik.
Drink kefir na die operasie aan die spysverteringskanaalslegs twee dae na die operasie toegelaat word. In sommige gevalle kan hierdie tydperke verleng word. In hierdie geval moet die produk nie-suur, vetvry en vars wees.
Hoe effektief is dit?
Dit is belangrik om uit te vind of jogurt regtig help met sooibrand. Die samestelling van hierdie gefermenteerde melkdrank sal ons help om die antwoord op hierdie vraag te vind. Die konsentrasie van spesifieke kefir-proteïen daarin wissel van 2 tot 4 persent.
Hierdie hoeveelheid is genoeg om soutsuur in die slukderm te neutraliseer. As gevolg van hierdie proteïen hou die suur op om die wande van die voedselbuis te irriteer, wat sooibrand veroorsaak. Die siekte is besig om terug te trek.
Bowendien is kefir ryk aan 'n verskeidenheid mikroörganismes. Hulle het die vermoë om die natuurlike verdediging van die menslike liggaam teen opkomende probleme te verbeter. Kefir begin prosesse wat die regenerasie van selle in die slukderm aktiveer. Dit help om immuniteit te versterk en te verhoog.
Kefir vir sooibrand is 'n doeltreffende middel wat baie aktief gebruik. Boonop skakel hierdie gefermenteerde melkdrank hongerpyne uit, wat ook met sooibrand gepaard kan gaan.
Kan kefir sooibrand veroorsaak?
Die groot aantal positiewe eienskappe van hierdie drank ontken nie die feit dat dit in sommige gevalle ons liggaam kan beskadig nie. Die feit is dat al die bakterieë wat daarin teenwoordig is, lewendig is. As gevolg van hulle gaan die fermentasieproses voort inliggaam.
Dit stel koolstofdioksied vry. Daarom lei onbeheerde gebruik van kefir tot irritasie van die maag en slukderm, wat tot opgeblasenheid kan lei. Dit is hoekom sooibrand vir sommige na kefir vererger of verskyn.
As kefir baie vet is, word dit lekkerder, maar dit lei tot meer aktiewe produksie van gal. Met 'n oormaat galsure in die ingewande, word sy mure geïrriteerd, wat 'n brandende sensasie uitlok. Dit is as gevolg hiervan dat slegs vetvrye kefir aanbeveel word vir pasiënte met maagprobleme.
Die teenoorgestelde effek van die gebruik van kefir kan ook waargeneem word in siektes van die spysverteringskanaal, maagsere, gepaardgaande met verhoogde suurafskeiding. In hierdie geval kan suurheid selfs meer toeneem, wat net sooibrand sal vererger.
Dit kan ook voorkom met individuele onverdraagsaamheid teenoor kefir deur die liggaam.
Kefir tydens swangerskap
Sooibrand kom dikwels in 'n swanger vrou in die derde trimester voor. Dit is te wyte aan die feit dat die baarmoeder toeneem, en die interne organe druk. Een van die eerstes wat in hierdie geval ly, is die spysverteringskanaal. Opblaas, winderigheid verskyn, hardlywigheid kom meer gereeld voor.
Hierdie toestand gaan gepaard met veranderinge in die hormonale agtergrond. As gevolg van die toename in die konsentrasie van progesteroon, verswak die wande van die slukderm. Dit alles lei tot die produksie van meer suur, veral in die nag. Gevolglik ly swanger vroue dikwels soggens aan sooibrand.
Om hierdie gevoel uit te skakel, drink net'n bietjie kefir op 'n leë maag. Die belangrikste ding is dat dit vars, warm en nie-vetterig is nie. As jy van opgeblasenheid, hardlywigheid en winderigheid ontslae wil raak, sal jy gedurende die dag ten minste twee glase moet drink. In hierdie geval sal jy verligting van toksisose, normalisering van die spysverteringsproses, uitskakeling van hardlywigheid, sooibrand, winderigheid en opgeblasenheid bereik.
Hoe om kefir te drink vir sooibrand?
As jy 'n aanval wat reeds begin het moet stop, drink die helfte tot 2/3 koppies van hierdie genesende gefermenteerde melkproduk.
Sorg dat jy in klein slukkies drink. Kefir moet by kamertemperatuur wees. Gedurende die dag, met aanvalle van sooibrand, word dit toegelaat om nie meer as 0,5 liter kefir te drink nie.
Moenie kefir in die mikrogolf verhit nie, dit sal dit van sy voordelige eienskappe ontneem, en dit kan ook fermentasie uitlok, wat die spysverteringskanaal negatief sal beïnvloed. Dit kan byvoorbeeld lei tot verhoogde sooibrand, opgeblasenheid of selfs skerp pyn. Dit is beter om die drank vooraf uit die yskas te haal sodat dit tot kamertemperatuur "bereik".
Ander maniere om van sooibrand ontslae te raak
Natuurlik is daar 'n groot aantal ander opsies vir wat om te drink vir sooibrand by die huis. Basies het volksmiddels 'n omhullende effek, wat suurheid verminder en die afskeiding van maagsap verminder.
Die gewildste en maklikste manier om kefir vir sooibrand te vervang, is om koeldrank te drink. In hierdie geval word dit aanbeveel om 'n knippie koeldrank met water te eet of die koeldrank in 'n warm vloeistof op te los.
Dikwels gaan 'n aanval van sooibrand verbybyna onmiddellik. Jy kan egter nie elke keer koeldrank gebruik nie, veral as die aanvalle gereeld voorkom. Dit kan lei tot 'n wanbalans in die suur-basis-balans regdeur die liggaam.
Olie en kruie
Nog 'n manier om sonder pille van sooibrand ontslae te raak, is om 'n eetlepel sonneblom- of olyfolie te drink.
Help en infusie van vlas. Om dit voor te berei, moet jy twee eetlepels sade met 'n halwe glas kookwater gooi. Laat staan vir 3 uur. Moet net warm geneem word voor slaaptyd.
Onder die middels om te drink vir sooibrand by die huis, sal jy 'n aanbeveling vind om calamuswortel te gebruik. Die droë wortel word fyngemaak tot 'n poeiertoestand. Dit moet met water ingesluk word. Die belangrikste ding is om dit nie te oordoen nie, anders sal braking en naarheid verskyn. Dit is verbode om hierdie middel vir niersiekte te gebruik.
Daar is spesiale kruie vir sooibrand, soos als. Gooi 'n derde van 'n teelepel met 'n halwe glas water en laat staan vir twee dae. Drink koud of warm in klein slukkies.
Maar wat kan jy drink vir sooibrand met 'n ernstige aanval? In so 'n situasie word 'n infusie van geel gentiaanwortel aangeraai. Dit word aanbeveel om 20 g wortel met 'n glas kookwater te gooi, en dan een eetlepel 30 minute voor etes te drink.
As jy sooibrand moet voorkom, word dit aanbeveel om okkerneute te gebruik. Hulle word een keer per dag in 'n fyngemaakte eetlepel geëet. Aartappelsap help ook, wat hulle 'n kwartier voor twee eetlepels drinkkos.
Leefstyl
Om jou dieet te hersien, sal jou ook help om jouself van sooibrand te red. Eerstens moet jy slegte gewoontes prysgee. Veral sterk prikkel sooibrand rook. Verminder die verbruik van gebraaide, pittige en vetterige kosse, alkohol. Gee meer aandag aan sensasies, aan jou gesondheid.
Deur eliminasie kan jy die kosse bepaal wat sooibrand in jou spesifieke geval veroorsaak. Dikwels is dit tee, koffie, soetkoeldrank, suurbessies, allerhande nageregte, vrugte.
Benewens dieet, skakel oor na fraksionele ma altye. Eet 5-6 klein ma altye per dag. Neem jou tyd en kou jou kos deeglik.
Moenie direk na aandete gaan slaap nie. Wanneer 'n persoon in 'n horisontale posisie is, is dit immers moeiliker vir die inhoud van die maag om die slukderm binne te gaan.
