Sooibrand is 'n onaangename sensasie wat in die maagarea voorkom wanneer verskillende kosse geëet word. Dikwels het koffieliefhebbers 'n probleem wanneer dit onmiddellik verskyn nadat hulle 'n drankie gedrink het. Wat as jy nie soggens 'n koppie koffie wil prysgee nie en ook sooibrand wil verduur, nie meer die krag het nie?
Veroorsaak die drank sooibrand?
Sooibrand van koffie is heel moontlik. Die feit is dat kafeïen, wat in die drank voorkom, die maagslymvlies irriteer, en dit veroorsaak ook 'n verhoogde vrystelling van soutsuur. Brand word permanent as jy soggens en op 'n leë maag koffie drink. Gevolglik kan dit alles lei tot ernstige siektes soos maagsere en gastritis.
As 'n persoon elke dag sulke aanvalle kry, dan moet jy dadelik jou dieet verander en oggendkoffie prysgee, ten minste op 'n leë maag.
Oorsake van sooibrand
As sooibrand van koffie voorkom, kan die redes baie anders wees. Daar moet kennis geneem word dat kafeïen kan beïnvloeddie liggaam is kompleks. Die alkaloïed in die drank kan die aktiwiteit van organe en stelsels aktiveer. Dit is as gevolg hiervan dat suurheid begin styg en daar is 'n sterk brandende sensasie in die maag. Koffiebone bevat heelwat verskillende stowwe wat vasokonstriksie veroorsaak. Natuurlik, in hierdie geval, begin 'n skending in die bloedsomloopstelsel en 'n wanfunksie vind plaas in die sfinkter, wat tussen die maag en slukderm geleë is. As 'n reël begin die konsentrasie soutsuur styg, en dit styg in die slukderm op.
Sooibrand na koffie begin meestal verskyn sodra die persoon wat die drankie gedrink het, skerp oorgeleun of gaan lê het. Met sulke oënskynlik eenvoudige bewegings kan suur maklik die slukderm binnedring.
Watter soort koffie kan sooibrand veroorsaak?
As 'n persoon wat voortdurend sooibrand ervaar deur koffie te drink, baie lief is vir die drankie en nie van plan is om dit te weier nie, beveel dokters aan om dit saam met melk te drink. Dit is belangrik om te onthou dat suiwelprodukte stimulasie kan neutraliseer, wat dit minder aggressief maak. Koffie word aanbeveel saam met melk, wat 'n lae vetinhoud het, verkieslik nie meer as 1,5%. So 'n drankie sal nuttig wees vir vertering. Daar is gevalle waar selfs gewone tee sooibrand veroorsaak. In hierdie geval is die rede versteek in die sterkte van die drank, of dit is van onvoldoende kwaliteit. Tee bevat ook kafeïen, en die konsentrasie daarvan is hoër in groen blare. In hierdie geval is dit die beste om die drank te vervang met 'n afkooksel van suurlemoenbalsem enkruisement.
Wat is gevaarlike kitsdrank
As sooibrand van kitskoffie voorkom, is dit belangrik om te onthou dat hierdie drankie geen nuttige komponente bevat nie, voordat jy dit drink. Dokters sê dat die suurheid in die maag meestal toeneem wanneer 'n oplosbare drankie gedrink word. Wanneer kitskoffie en natuurlike koffie vergelyk word, sal dit die beste wees om die tweede opsie te kies.
In die vervaardiging van kitskoffie word die laagste variëteite gebruik, wat baie kafeïen bevat. En as jy noukeurig kennis maak met die hele samestelling van die kitsdrank, kan daar opgemerk word dat daar slegs 15% koffiebone daarin is, en die res bestaan uit komponente soos:
- Stabiliseerders.
- Smaakversterkers.
- Aminosure.
- Dyes.
- Flavors.
Natuurlik, in hierdie geval, word sooibrand van koffie permanent. Geleidelik sal die frekwensie van aanvalle net toeneem.
Natuurlike koffie: veroorsaak dit sooibrand
Wanneer koffie van kitskorrels gemaak word, is die oorsaak van sooibrand verstaanbaar. Maar onder andere kom hierdie onaangename simptoom voor selfs al gebruik jy 'n natuurlike drankie. Die feit is dat natuurlike koffie ook sommige stowwe bevat wat die maagslymvlies irriteer. Die gevaarlikste is die dik wat oorbly na die gebrou drankie, daarom is dit die beste om dit nie in 'n Turk te kook nie, maar in 'n spesiale koffiemasjien. Spesifieke aandag moet ook aan variëteite gegee wordkoffie. Variëteite van graan uit Brasilië of Indonesië word as die beste beskou, aangesien variëteite van Amerika en sommige dele van Afrika 'n eienaardige suurheid het. Dit sal die voorkoms van sooibrand verder negatief beïnvloed. Sommige mense glo dat kafeïenvrye korrels hulle van die probleem kan red. Maar daar moet op gelet word dat hierdie mening foutief is, aangesien dit net selfbedrog is.
Koffie met verromer
Sooibrand van koffie kan aansienlik verminder word as dit saam met room verteer word. Die vette in room neutraliseer die sure daarin. Dit word natuurlik aanbeveel om die hoeveelheid drank wat verbruik word noukeurig te monitor, aangesien misbruik gevaarlik vir die gesondheid kan wees. Nog 'n oorsaak van sooibrand kan wees om koffie met lekkers te drink. Die feit is dat soetgoedprodukte swaar komponente en onnatuurlike vette bevat, wat nie van baie hoë geh alte is nie.
Soos jy kan sien, is dit moeilik om die vraag te beantwoord wie nie koffie mag drink nie, aangesien almal verbied word om hierdie drankie in groot hoeveelhede te drink. Maar tog is daar 'n spesiale kategorie, soos kinders, swanger vroue en mense wat probleme met die hart en spysverteringskanaal het.
Kan ek koffie drink met sooibrand?
Wanneer daar ernstige probleme met die maag en spysvertering is, soos maagsere of gastritis, sal dit nodig wees om die koffiedrankie te laat vaar. So 'n besluit sal help om lewens te red en nie die behandeling bemoeilik nie. As 'n reël moet 'n siek persoon 'n dieet volg wat nie gevaarlike kosse bevat nie. As die dokter nieopenbaar geen abnormaliteite in die werk van die spysverteringskanaal nie, dan word klein dosisse koffie toegelaat. Om suur te verminder, word dit aanbeveel om koffie met melk te drink en nie meer as een keer per dag nie.
Hoe om ontslae te raak van 'n onaangename simptoom
As jy al lank aan onaangename simptome in die maagarea ly en wonder of daar sooibrand van koffie kan wees, moet jy dadelik 'n dokter raadpleeg wat 'n ondersoek sal doen en die oorsaak van swak gesondheid. Dit gebeur dikwels dat die probleem nie in die gebruik van koffie lê nie, maar in die verergering van die situasie wat dit veroorsaak. Jy moet in elk geval hierdie aanbevelings volg:
- Verminder die hoeveelheid drinkgoed, verkieslik tot die minimum.
- Drink die drankie met 'n bietjie melk of room.
- Moet nooit 'n verkwikkende drankie misbruik sonder om eers 'n goeie ontbyt te eet nie.
- Dit is ongewens om koffie te drink onmiddellik nadat jy geëet het, jy moet ten minste twintig minute wag.
- Moenie suiker sit nie.
- Moenie 'n warm drankie drink nie en gebruik terselfdertyd spesiale sitrusbymiddels.
Daar is ook baie middels wat sal help as sooibrand voorkom. Wat om te drink van onaangename simptome kan slegs deur 'n dokter aangedui word na 'n deeglike ondersoek. Moenie medikasie neem sonder om 'n spesialis te raadpleeg nie. In die apteek kan jy goedkoop en doeltreffende middels vir sooibrand koop:
- "Ranitidine".
- "Almagel".
- "Motilac".
- Gaviscon.
- "Maalox".
As alle aanbevelings gevolg word, kan die negatiewe impak aansienlik verminder word.
Gevolgtrekkings en aanbevelings
Om die waarheid te sê, jy kan die negatiewe uitwerking van koffie vermy as jy meer aandag gee aan jou gesondheid. Daar is verskeie effektiewe aanbevelings wat sal help as sooibrand voortduur. Jy weet reeds wat om te drink van hierdie onaangename simptoom, maar dit is uiters gevaarlik om dwelms sonder 'n dokter se voorskrif te gebruik. Kom ons kyk na 'n paar basiese wenke wat handig kan wees:
- Ek moet leer hoe om warm koffie te drink.
- Moenie kitskoffie of boontjies drink wat swaar gerooster is nie en moenie espresso drink nie.
- Daar is ook opgemerk dat mense wat verkies om koffie met suurlemoen te drink die meeste geneig is om aan sooibrand te ly.
- Dit is 'n wanopvatting dat kafeïenvrye koffiebone nie skadelik vir die gesondheid is nie.
- Om 'n drankie op 'n leë maag te drink is baie gevaarlik, aangesien dit met verloop van tyd tot gastritis en maagsere sal lei.
- Moenie suiker by die drankie voeg of dit saam met soetgoed drink nie.
Onlangs wys kenners daarop dat oormatige koffieverbruik benewens sooibrand die volgende gevolge kan veroorsaak:
- Dit is nie ongewoon dat mense verslaaf raak nie.
- Gedurige gebruik van hierdie drankie kan nadelig beïnvloedsenuweestelsel, lei dit tot 'n sterk hartklop en die voorkoms van hartpatologieë.
- Verhoog urinering.
- Senuweeseluitputting is waargeneem, wat lei tot inhibisie van die hele senuweestelsel.
Daar moet kennis geneem word dat koffie bykomend die werk van die spysverteringskliere verbeter, en dit lei tot inhibisie van hul funksies. In die geval wanneer dit onmoontlik is om 'n koffiedrank heeltemal te weier, moet jy net die hoeveelheid daarvan verminder.
