Byna alle ouers wonder watter kinders se multivitamiene om vir 'n kind te neem om sy gesondheid te verbeter en hoe om die regte vitamienkompleks te kies in ooreenstemming met die ouderdom van die baba.
Wanneer jy 'n dwelm kies, moet jy die kenmerke van die kind se liggaam in ag neem, asook sy behoefte aan sekere spoorelemente en vitamiene. Daarom is dit beter om 'n dokter te sien en gediagnoseer te word.
Wat is vitamiene
Pediaters beveel aan om kinders se multivitamiene in die lente te neem, sowel as in die herfs-winterperiode, wanneer die risiko van infeksie met virusse aansienlik toeneem. Dit is baie belangrik om nie die kind se liggaam skade aan te doen nie en die regte vitamienkomplekse te kies sodat daar geen allergieë en spysverteringsprobleme is nie.
Absoluut alle vitamiene word in vetoplosbare en wateroplosbare verdeel. Die eerste tipe word beter geabsorbeer en is geneig om in die menslike liggaam op te bou. Daarom hoef vitamiene A, D, E en K nie addisioneel in 'n sintetiese vorm geneem te word as daar geen aanduiding is nieDr.
Vitamien A word in wortels en ander kosse aangetref. Hy is verantwoordelik vir die toestand van die hare, sig en fisiese ontwikkeling. Vitamien D3 word dikwels aan kinders jonger as een jaar voorgeskryf om ragitis te voorkom. Dan kry hulle dit saam met kos. Dit word ook gebruik vir hipotensie en groeivertraging.
Vitamiene E en K is verantwoordelik vir die prosesse van bloedstolling. Hul gebrek kan hom manifesteer in die vorm van spierswakheid, bloeding en die ontwikkeling van bloedarmoede. Alle ander vitamiene is wateroplosbaar. Almal van hulle word deur die liggaam benodig, maar word saam met water uitgeskei, en daarom moet hulle opgehoop word.
Alle vitamienkomplekse vir kinders kan in enkelkomponent en multikomponent verdeel word. Eersgenoemde word gekenmerk deur die feit dat hulle slegs een vitamien bevat. Kinders se multivitamiene bevat verskeie verskillende stowwe gelyktydig. Daarbenewens word baie van hulle aangevul met minerale soute, gesonde vette, vrugte-ekstrakte.
Vitamienpreparate vir kinders is beskikbaar in die volgende vorms:
- vloeistof;
- in tablette;
- in die vorm van suigtablette;
- gel.
Vloeistof word aangebied in die vorm van oplossings wat in druppels gedoseer word. Dikwels is hulle bedoel vir kinders vanaf die heel eerste dae van die lewe. Ook vir jong kinders is multivitamiene beskikbaar in die vorm van 'n soet stroop. Vloeibare vitamiene word van kleins af voorgeskryf.
Nadat jy na die foto's van kinders se multivitamiene in tablette gekyk het, kan jy die gewenste opsie kies. Die komplekse is koubare vitamiene wat aan kinders vanaf 3 jaar voorgeskryf word. Ook gebruik word is bruisendoplosbare tablette vir die voorbereiding van 'n vitamiedrankie.
Multivitamienkomplekse kom in die vorm van marmelade van verskillende vorms. Hulle is baie gewild onder kinders, aangesien hulle soos lekkers lyk. Vitamiene kan in jelvorm kom, wat baie gerieflik is om aan jong kinders te gee.
Watter aanvullings kan in vitamienkomplekse wees
Vitamiene met kalsium het hulself goed bewys. Hierdie mineraal is betrokke by die normale vorming van die skeletstelsel, is belangrik vir die versterking van tande, normale spiersametrekking en skeletgroei. Kalsiumaanvullings sluit hoofsaaklik vitamien D en fosfor in, aangesien dit kalsiumabsorpsie verbeter. Sulke komplekse sluit in "Complivit Calcium D3", "Multi-tabs baba Calcium +". Hierdie spoorelement is baie belangrik vir kinders vanaf die heel eerste lewensjare, wanneer tande gesny word en beenweefsel gevorm word.
Magnesium is betrokke by 'n verskeidenheid prosesse, insluitend energieproduksie, proteïensintese en senuwee-impulsoordrag. Dit is baie belangrik om die liggaam teen infeksies en inflammasie te beskerm, asook om senuwee-prikkelbaarheid te verminder. 'n Kind kan magnesium ontvang van aanvullings soos Complivit Active, Vitrum Alphabet. As die kind te opgewonde is, het die liggaam dalk nie genoeg magnesium nie.
Kindermultivitamiene met yster help om hemoglobien te verhoog en die ontwikkeling van bloedarmoede te voorkom. Dit is belangrik om hulle van kleins af te neem om gesondheid te verbeter.
Vitamiene met echinacea verbeter immuniteit en versnel die genesingsproses in virale infeksies. Kinders se multivitamiene met lesitien en visolie is baie belangrik virnormale breinfunksie en kardiovaskulêre gesondheid.
Wanneer 'n kind vitamiene benodig
Kindermultivitamiene word nie vir alle kinders benodig nie. Dit is die beste om die gebruik van sulke aanvullings met 'n dokter te koördineer. Die hoofrede vir die gebruik van vitamiene is hipovitaminose. Wanneer die pediater die tekens daarvan opspoor, sal hy die vereiste middels aanbeveel en die dosis daarvan verduidelik.
Daar is 'n verskeidenheid menings oor die gebruik van multivitamiene deur 'n kind. Sommige dokters glo dat dit eenvoudig nodig is, terwyl ander van mening is dat sulke middels heeltemal onnodig is. Vitamienkompleks moet voorgeskryf word in die geval van:
- as 'n kind meer as 6 keer per jaar SARS het;
- lae konsentrasie;
- lomerigheid, apatie, prikkelbaarheid;
- ingewikkelde koue;
- allergie;
- dysbacteriosis;
- herpes op die lippe.
Vir 'n meer akkurate diagnose kan 'n kind vanaf 3 jaar 'n immunogram voorgeskryf word wat sal help om die toestand van die liggaam te bepaal.
Vitamiene bedoel vir kinders onder 2 jaar oud
Kinders jonger as 1 jaar het gewoonlik nie multivitamienaanvullings nodig nie. Babas ontvang al die nodige stowwe saam met moedersmelk of 'n kunsmatige mengsel, wat met vitamiene en minerale verryk is. As kinders se multivitamiene steeds benodig word, wat beter is, sal die pediater help bepaal.
Dikwels word vitamien D aan babas voorgeskryf, veral in die winter. Komplekse virbabas bevat verskeie vitamiene of spoorelemente. Op die ouderdom van 0-2 jaar groei die kind se liggaam aktief, alle melktande breek uit, daarom benodig hy vitamiene en minerale. Nadat die gradering van kinders se multivitamiene bestudeer is, moet daarop gelet word dat die middele wat as die beste beskou word:
- Pikovit-stroop;
- sakkie "Multi-tabs ons baba";
- Sanasol-stroop;
- Gel Kinder Biovital.
Vloeibare vitamiene "Multi-Tabs Baby" is bedoel vir kinders onder een jaar oud. Hierdie kompleks word gebruik om ragitis te voorkom, sowel as om immuniteit te verhoog. Dit is die moeite werd om te onthou dat hierdie middel 'n ontspannende effek op die spysverteringskanaal het. Jy moet 1 druppel van die produk by kos voeg.
Multi-Tabs Kid-multivitamienkompleks bevat baie nuttige komponente. Dit word voorgeskryf vir die behandeling van beriberi, siektes van die spysverteringskanaal, en is ook nodig vir 'n ongebalanseerde dieet. Dit word aanbeveel dat hierdie produk tussen ouderdomme 1-4 geneem word.
Gel "Kinder Biovital" - 'n multivitamienkompleks wat ideaal is vir kinders vanaf 6 maande oud. Die verloop van toediening is ½ teelepel. in die oggend en in die aand. Hierdie middel is toegeken:
- kinders wat belemmer is;
- na aansteeklike siektes;
- tydens verkoue- en griepseisoen;
- by dieet;
- tydens chemoterapie of nadat antibiotika geneem is.
Vitamiene "Panheksavit" word dikwels aan kinders vanaf 1 jaar voorgeskryf om gesigskerpte te verbeter, asook vir dermatologiese probleme. Stroop "Pikovit"bevat vitamiene A, C, D en groep B. 'n Kind word 2 teelepels per jaar voorgeskryf. per dag. Voordat enige vitamiene geneem word, word 'n pediater se konsultasie vereis.
Vitamiene ontwerp vir kinders 2-5 jaar oud
Wanneer jy die beste kinder-multivitamien vir kinders 2-5 jaar oud kies, moet jy aandag gee aan soos:
- Centrum.
- Unicap U.
- "Alphabet Our Baby".
Baie goed bewese dwelm "Centrum". Dit is die beste kinder multivitamiene met kalsium. Die kompleks word vanaf 4 jaar toegewys. Hierdie middel help:
- skakel hiperprikkelbaarheid uit;
- versterk immuniteit;
- verseker die normale ontwikkeling van bene en tande;
- ondersteun die organe van visie;
- voorkom bloedarmoede.
Kompleks van vitamiene en mikro-elemente "Unicap Yu" help om die gebrek aan nuttige stowwe in die liggaam te vul. Ken dit toe aan kinders vanaf 4 jaar. Dit is genoeg om 1 tablet per dag te drink. Vitamiene "Sana-Sol" word voorgeskryf om hipovitaminose uit te skakel. Dit is opmerklik dat dit nie biotien en vitamien B bevat nie.
Kinder-multivitamiene "Alphabet Our Baby" word in poeiervorm aangebied. Hulle verskil van analoë deurdat alle komponente in 3 dele verdeel word. Voor gebruik moet die poeier met water gemeng word. Hierdie aanvulling help om immuniteit te versterk, slaap en eetlus te verbeter. Allergieë is skaars.
Kinders kry ook koubare vitamiene voorgeskryf in die vorm van dierebeeldjies. Dit is die beste keuse vir babas wat weier om te neemdwelms.
Wanneer jy kinders se multivitamiene van 2 jaar oud kies, moet jy aandag gee aan "Immunokid". Dit is 'n baie gewilde homeopatiese middel wat voorgeskryf word vir kinders wat dikwels verkoue kry, of bloot om immuniteit te versterk.
Vitamiene "Bion 3 Kid" bevat laktobacilli, probiotika, bifidobakterieë. Hulle moet geneem word vanaf die ouderdom van 4 tydens of na antibiotika behandeling. 'n Kind wat hierdie vitamiene inneem, herstel baie vinniger namate hul immuniteit toeneem.
VitaMishki multivitamienkompleks bevat mikro-elemente en probiotika. Hulle word aanbeveel vir kinders vanaf 3 jaar as 'n goeie middel om immuniteit te ondersteun. Baba sal mal wees oor die smaak van gombere.
Om die gradering van kinders se multivitamiene te bestudeer, moet jy by Vitrum Kids stop. Die pediater beveel hulle aan vir verswakte immuniteit, gereelde siektes, na die neem van antibiotika en 'n verkoue. Koubare tablette word toegelaat vir kinders ouer as 4 jaar. Daarbenewens word getoon dat dit geneem word gedurende die tydperk van aktiewe groei van die kind, wanneer bykomende spoorelemente van spierweefsel en die skeletstelsel benodig word. Kinder multivitamien bevat 12 vitamiene en 10 minerale.
Vitamiene vir kinders 5-10 jaar oud
Op die ouderdom van 5-6 begin die kind se liggaam vinnig groei en 'n gebrek aan voedingstowwe, wat tot gevaarlike gevolge kan lei. In die geval van 'n gebrek aan minerale en vitamiene, sal die bene onvoldoende sterkte hê. Daarom is dit belangrik om die regte kinder multivitamiene te kies, wat op hierdie ouderdom baie nuttig sal wees.nuttig.
Op hierdie ouderdom begin die kind skool toe gaan, wat met aansienlike geestelike en fisiese stres geassosieer word. Daarbenewens begin breinstrukture gedurende hierdie tydperk aktief vorm. As daar 'n tekort aan vitamiene is, word dit moeilik vir 'n kind om te leer. In hierdie geval is dit belangrik om te weet watter kinders se multivitamiene die beste vir die baba is om hom meer aktief te maak en die liggaam te help om normaal te funksioneer.
In die tydperk van 7–10 jaar gaan aktiewe intellektuele ontwikkeling voort, sowel as aktiewe herstrukturering van die respiratoriese en kardiovaskulêre stelsels. Pediaters beveel aan om vitamiene vir kinders te gebruik soos:
- VitaMishki.
- "Alfabet".
- Kiddy Pharmaton.
- Kinder Biovital.
Vitamiene "Alfabet" verskil in die inhoud van aktiewe bestanddele. 'N kenmerk van hierdie kompleks is die kombinasie van individuele minerale en vitamiene in 3 daaglikse dosisse. In elk van hulle dra al die beskikbare stowwe by tot 'n beter assimilasie van mekaar. Dit maak hulle minder allergene en meer effektief. Hulle word aangebied in die vorm van koubare tablette. Hulle is vry van preserveermiddels, sintetiese kleure en geure.
Vitamiene "VitaMishki" is baie gewild onder kinders, aangesien hul inname met 'n speletjie vergesel kan word. Hierdie kompleks bevat al die vereiste minerale en vitamiene wat bydra tot die volle ontwikkeling van die baba.
Siroop "Kiddy Pharmaton" kan gebruik word vir kinders vanaf 1 jaar oud. Terselfdertyd is dit nodigvolg die dosis wat in die instruksies aangedui word. Kinders se multivitamiene met spoorelemente "Kinder Biovital Vedmezhuyki" is baie gewild, aangesien hulle 'n goeie en oorspronklike smaak het. Ken dit toe aan kinders 3-13 jaar oud.
Kindermultivitamiene "Pikovit" word deur die meeste pediaters aanbeveel. Hulle bevat 'n kompleks van alle vereiste spoorelemente, insluitend minerale. Hulle is vry van geure, kleure en versoeters.
Vitamiene vir kinders ouer as 10
Baie mense wonder watter multivitamiene vir kinders die beste is vir kinders op 10 jaar oud. Met 'n gebrek aan voedingstowwe vertraag hul fisiese ontwikkeling. As gevolg hiervan word die kind swak, lusteloos, met 'n gebrek aan spiermassa. Ook kan vitamientekort lei tot 'n stop in die ontwikkeling van die brein, wat dit moeilik maak om inligting te dink en te ontleed. Gedurende hierdie tydperk moet jy beslis vitamienkomplekse neem.
Vitamiene "Slim Omega" word aanbeveel vir gebruik gedurende die tydperk van vinnige groei van die kind. In adolessensie het die kardiovaskulêre en senuweestelsels nie tyd om normaal te werk nie as gevolg van te intensiewe groei van die skelet. Hulle bevat vitamiene en visolie. Sulke vitamiene veroorsaak nie newe-effekte, duiseligheid nie en help die kind om swak gesondheid en depressie baie vinniger te hanteer.
Vitamienkompleks "Vitrum" het 'n ryk samestelling. Dit sluit verbindings in wat belangrik is vir die groei van die kind en waardevolle minerale. "Vitrum" het 'n ryk samestelling, aangesien dit ook fosfor, magnesium en bevatkalsium. Dit word aanbeveel om nie net deur kinders geneem te word nie, maar ook deur tieners.
Indikasies vir gebruik
Kinders word aanbeveel om vitamienkomplekse te neem wanneer:
- swak of onvoldoende voeding;
- afname in vitamieninhoud in kos;
- Intensiewe groei van die kind;
- verhoogde fisieke aktiwiteit;
- siektes van die spysverteringskanaal;
- skending van die samestelling van die dermmikroflora;
- hersteltydperk na aansteeklike siektes of operasies.
Kinders en tieners hoef soms net multivitamienkomplekse te neem om immuniteit te help versterk.
Reëls van toepassing
Vitamienaanvullings word in kursusse voorgeskryf, waarvan die duur met die pediater ooreengekom moet word. Dit is belangrik om die dosis te volg wat deur die vervaardiger aanbeveel word. Dit is onaanvaarbaar om dit te oorskry.
Dit is baie belangrik om die bestaande beperkings vir spesifieke vitamiene in ag te neem. As die kompleks aan 'n kind vanaf 3 jaar gewys word, is dit onmoontlik om dit aan 'n baba op 1-2 jaar oud te gee. Volwasse produkte is ook teenaangedui.
Vitamiene word dikwels in die oggend gegee. Om stres op die liggaam te vermy, moet jy soveel water as moontlik gee.
Kontraindikasies vir gebruik
Vitamiene word nie aanbeveel vir kinders met:
- komponent onverdraagsaamheid;
- renale patologieë;
- hipervitaminose;
- minerale metabolisme versteurings.
Skryf komplekse met omsigtigheid voor aan kinders wat aan siektes van die spysverteringstelsel en metaboliese afwykings ly. Wanneer u vitamiene en minerale vir enige ouderdomsgroep koop, moet u die instruksies lees. Op hierdie manier kan jy seker wees dat die produk geskik is vir die kind. Dit is belangrik om jouself te vergewis van die dosis, en as jy vrae het, raadpleeg jou pediater. Dit is die moeite werd om te onthou dat enige vitamiene versterk word, en daarom is dit die beste om dit voor middagete te drink.
Newe-effekte kan voorkom wanneer multivitamienaanvullings geneem word, soos:
- allergieë, urtikaria, veluitslag, Quincke se edeem;
- verlies aan eetlus, hardlywigheid, diarree, spysvertering;
- verkleuring van urine.
Gevalle van oordosis wateroplosbare vitamiene bestaan amper nie. Met die inname van vetoplosbare stowwe moet egter spesiale sorg getref word. Die oorskryding van die dosis met 10 keer hou 'n ernstige bedreiging vir die gesondheid in. Hipervitaminose is baie gevaarlik deur die werk van die hart, dronkenskap van die liggaam en versteurings in die senuweestelsel te vererger. As die dosis vir 'n lang tyd oorskry word, ontwikkel die kind swakheid, prikkelbaarheid, slaap vererger.
Opinie van pediaters
Baie kenners glo dat 'n kind al die waardevolle en bruikbare stowwe saam met kos moet ontvang. Maar sommige dokters is seker dat dit nodig is om farmaseutiese preparate te neem. Ouers moet egter verseker verstaan dat selfs 'n behoorlik geselekteerde en gebalanseerde dieet nie die tekort aan sommige spoorelemente kan vergoed nie.
Volgens studies, in kinders wat vitamiene saam met kos ontvang het, en diegene wat spesiale komplekse geneem het, die toestand van gesondheidop ongeveer dieselfde vlak. Dit is aan ouers om te besluit watter multivitamienkompleks om te koop.
Dr. Komarovsky ontken nie die belangrikheid van vitamiene nie, maar hy glo dat 'n kind dit hoofsaaklik uit kos moet ontvang. 'n Bekende pediater noem sulke komplekse terapeutiese en profilaktiese middels en glo dat dit slegs geneem moet word vir vitamientekorte of om vitamientekorte by 'n spesifieke kind te voorkom. Om multivitamienaanvullings vir profilaktiese doeleindes te gee, sonder toepaslike indikasies, beveel Komarovsky nie aan nie.
Resensies
Resensies en samestelling van kinders se multivitamiene verskil. Baie ouers sê dat hulle effektief is, 'n gerieflike vorm en 'n aangename smaak het. Sommige kla egter oor die wanbalans van die samestelling, asook die hoë koste.
Kinders verdra vitamienaanvullings redelik goed, hoewel allergiese reaksies wel voorkom.
