Die gag-refleks is 'n natuurlike biologiese proses, wat gekenmerk word deur die onwillekeurige terugkeer van die oorblyfsels van die massas vanaf die maag deur die spysverteringskanaal, deur die mondholte, uit. Die oorsaak van braking kan irritasie wees van die reseptore wat op die wortel van die tong geleë is. Dit kan ook voorkom as gevolg van sluk, opwekking van die vestibulêre apparaat, die vernietiging daarvan, asook onbehoorlike breinfunksie.
Wat is naarheid?
Die gag-refleks-simptoom is tipies vir kinders, maar soms gaan dit nie weg met ouderdom nie en kom selfs by volwassenes voor. Hierdie liggaamsverdedigingsmeganisme is 'n reaksie op baie probleme, soos ontsteking van die maagwande, vergiftiging, ensovoorts. Braking help om ons liggaam teen vergiftiging en dronkenskap te beskerm.
Nadat die vergiftigingsein die reseptore bereik, begin die prosesonwillekeurige reiniging. Dit begin met braking, waarna dit na 'n direkte sametrekking van die spiere van die maag beweeg. Hierdie refleksproses het tydens evolusie in die menslike liggaam verskyn, aangesien ons voorouers onverwerkte voedsel geëet het en vergiftig kon word. Gagging het nie vandag verdwyn nie, daarom is dit belangrik om te weet hoe om van die gag-refleks ontslae te raak.
Hoekom vind die gag-refleks plaas?
Gagging is vandag 'n algemene probleem. Gastritis, pankreatitis, ontsteking van die maag kom in elke tweede bewoner van die planeet voor. Die rede hiervoor was wanvoeding, stres, ekologie, slegte water, "skadelike" kos, 'n klein hoeveelheid vloeistof. Dit alles lei tot die feit dat menslike organe nie in staat is om die vragte wat op hulle uitgeoefen word, die hoof te bied nie, sodat die liggaam misluk. Een van die simptome was 'n gag-refleks.
Om die meganisme van die gag-refleks te verstaan, is dit die moeite werd om menslike fisiologie te verstaan. Dit is bekend dat braaksel deur die slukderm, farinks en keel gaan. Die uitskeiding word vergemaklik deur die spierweefsel wat op die wande van hierdie organe geleë is. Die brakingsein deur neurone versprei na alle organe wat by hierdie proses betrokke is, waarna die farinks, slukderm en larinks die spiere begin saamtrek soos die voedselbolus uitgedeel word.
Eers word die inhoud van die maag na die slukderm gestuur, waar dit, danksy die interne spiermembraan, deur die kanale na die uitlaatkanaal beweeg. Die wande van die slukderm is gebou uit die mukosa, submukosa, adventitia en spiere. Dit is as gevolg van hierdie beskermende laag dat die slukderm dit nie doen niebeskadig deur gekonsentreerde soutsuur en vaste onverteerde voedselreste uit die maag.
Die gevoel van naarheid begin in die keel. Soms verander hierdie gevoel in 'n drukkende, trekkende gevoel in die keel. Die refrontale area van die farinks is ook bedek met 'n beskermende muur wat skade aan die orgaan voorkom.
Braksel gaan deur die keel. 'n Spesiale spier-artikulêre klep beskerm die lugweë teen braking, wat 'n suur omgewing het. Soms, as die liggaam misluk, is die vergiftiging te sterk en is dit meer prioriteit vir die orgaanstelsels om skoon te maak en van die vergiftiging ontslae te raak, dan werk die klep in die teenoorgestelde rigting, en laat braking deur die neus.
In die proses van evolusie het 'n persoon 'n unieke geleentheid – om asem te haal terwyl hy eet. Dit word vergemaklik deur die struktuur van die keel. Maar braking is nie so algemeen soos om kos te eet nie. Daarom word die asemhalingsentrum geblokkeer tydens die proses om braaksel te verwyder, sodat 'n persoon nie met sy eie lewensoorblyfsels verstik nie.
Die werk van hierdie sentrums is onmoontlik wanneer dit aan sterker chemikalieë blootgestel word – alkohol, dwelms of dwelm-oordosis. Daarom is gevalle aangeteken wanneer 'n persoon sterf weens versmoring met sy eie braaksel. Om sulke situasies te vermy, tref voorsorgmaatreëls en vermy die gebruik van alkohol en dwelms.
Dit is die moeite werd om te onderskei tussen die konsepte van naarheid en braking. Braking is 'n direkte handeling van die verwydering van voedselrommel, maagsap deur die mondholte, en die gagrefleks isdit is 'n gevoel van verhoogde suurheid in die mond, ongemak en ongerief.
Soos jy weet, is die hoofoorsaak van naarheid ontsteking en vergiftiging. Raadpleeg dus dadelik 'n dokter as naarheid voorkom en nie vir 'n lang tyd weggaan nie.
Oorsake van die gag-refleks
Naarheid kom, as 'n reël, skielik voor, en dit is nodig om dringend daarvan ontslae te raak. Daar is baie redes vir naarheid, maar die belangrikste een is vergiftiging. Boonop kon dit gebeur het as gevolg van:
- siektes van interne organe;
- swangerskap;
- onbehoorlike funksionering van die senuweestelsel;
- psigologiese versteurings;
- metaboliese afwykings.
As jy nie die gag-refleks vir 'n lang tyd kan onderdruk nie, raadpleeg dan 'n dokter. Kry 'n gastro-intestinale ondersoek. Waarskynlik dui naarheid op die teenwoordigheid van 'n skending van die pankreas. Dit moet nie uitgestel word nie, want die siekte kan tot weefselnekrose lei of ander hartseer gevolge, lang maande van herstel en behandeling meebring.
Naarheid tydens swangerskap en hoe om dit te hanteer moet apart bespreek word. Maar wat as naarheid periodiek voorkom voor 'n komende eksamen of 'n verslag by die werk? Dit is niks meer as 'n reaksie op 'n senuweeagtige situasie nie. Delf dieper in hierdie probleem, kan ons sê dat daar niks is om oor bekommerd te wees nie, dit is die liggaam se reaksie op die vrystelling van adrenalien.
Die posisie van die liggaam in die ruimte kan ook veroorsaakdie voorkoms van naarheid. Die senuweestelsel reageer op hierdie manier op die verkeerde funksionering van die serebellum. Die vestibulêre apparaat laat hom byvoorbeeld voel as jy lank op 'n karrousel swaai. Die posisie van die liggaam verander baie aktief, binne 'n paar minute, en die senuweestelsel reageer hierop met 'n reaksie in die vorm van duiseligheid en naarheid.
Geestesongesteldheid. Teen hul agtergrond kan konstante naarheid voorkom. Die reaksie van die liggaam op negatiewe eksterne omgewingsfaktore misluk nie net in die vorm van swak slaap, verlies aan eetlus nie, maar gaan ook gepaard met naarheid. Dit sluit ook eetversteurings en metaboliese versteurings in. As meer maagsap geproduseer word as wat nodig is vir die vertering van voedsel, begin dit op die wande van die orgaan inwerk en daardeur abdominale pyn en naarheid veroorsaak. Gevolglik, om die probleem op te los, moet jy jou dieet aanpas, dit volledig maak, hulp van 'n sielkundige en voedingkundige soek.
Hoe om naarheid te onderdruk?
Naarheid is 'n onaangename en soms pynlike toestand.
Om die gag-refleks te onderdruk, doen die volgende.
- Gaan buite en kry vars lug. As dit winter buite is, is jy gelukkiger. In die koue sal die organe versadig wees met meer suurstof, naarheid kan terugtrek.
- As jy 'n aktiewe leefstyl lei en die regime laat veel te wense oor, neem dan 'n breek. Neem 'n horisontale posisie. Probeer slaap sodat die spiere ontspan en die gagrefleks minder word.
- As naarheid jou nie vir 'n lang tyd verlaat nietyd, en die dokters het nie 'n diagnose gemaak wat verband hou met die afwyking van die spysverteringskanaal, probeer om die geestelike toestand te behandel. Ontspan, bad met aromatiese olies, kry 'n massering, stap 'n wandeling in die woud.
- Tee, aftreksels, sappe en vrugtedrankies sal help om die simptome van naarheid te verlig.
Naarheid tydens gastritis
Vroeër genoem simptome van naarheid, wat nie geassosieer word met inflammasie van die wande van die maag nie. As jy verstaan dat die liggaam wanfunksioneer en 'n gag-refleks verskyn het, dan:
- Laat u eerstens getoets word. Vir verdere behandeling moet die dokter 'n akkurate diagnose maak en medikasie voorskryf.
- Moenie ophou om jou pille te neem sodra jou naarheid weg is nie. Die kursus moet voltooi word, en dan weer 'n dokter raadpleeg. Daar is tans 'n groot aantal produkte teen naarheid op die mark.
- Volg jou dieet. Soms is dit genoeg om jou dieet te verander om naarheid uit jou lewe te laat verdwyn. Pas jou dieet aan, eet drie keer per dag, sluit meel, gebraaide en sout uit.
Ander oorsake van mondprop
As die probleem tydens die beweging van vervoer ontstaan het, het jy eenvoudig siek geword. Maar 'n man in paniek dink wat om met die gag-refleks te doen. Moenie bekommerd wees nie, drink 'n bietjie water en drink 'n kruisement- of karamellekker. Dit sal help om die aandag af te lei en sodoende die vestibulêre apparaat te normaliseer. Indien moontlik, stop en gaan na buite. Kry bietjie vars lug en ventileer die motor.
Naarheid kom ook van warm kos eet. Eet kos 'n bietjie warmer as kamertemperatuur, sout dit liggies en sluit speserye uit. Sodra jy jou dieet skoongemaak het, hoef jy nie jou gag-refleks te onderdruk nie.
Kyk of jy allergieë het. In klinieke kan jy toetse aflê om te help identifiseer waarop jy 'n reaksie het, wat naarheid veroorsaak.
Naarheid tydens swangerskap
Vir baie verwagtende moeders is dit belangrik om te weet hoe om die gag-refleks tydens swangerskap te onderdruk.
As 'n vrou heeltemal gesond is, niks bedreig die kind nie, en toksisose laat haar nie net in die aanvanklike stadiums van swangerskap nie, maar ook in die tweede en derde trimester, dan is hier effektiewe wenke:
- Eerste, eet. Dit is belangrik om jou dieet te normaliseer. Dit sal nie net die gag-refleks verwyder nie, maar ook jou kind help om behoorlik te ontwikkel.
- Tweedens, drink meer water. Dit sal ook help om dronkenskap makliker te verdra. Jy kan nie net water drink nie, maar ook tee en aftreksels.
- Vermy sterk reuke. Soms stel terapeute voor om nie parfuum tydens swangerskap te gebruik nie.
- Kou kruisementgom. Wanneer 'n knop in jou keel kom, kou aan 'n paar kruisement-gomblokkies. Dit sal help om aandag af te lei, en die naarheid sal verdwyn.
