Postuur en bene ervaar gelyktydige stres wanneer die kind se vermoë om te staan of loop verskyn. Die pogings om balans te handhaaf wat hy aanwend deur die liggaam vertikaal in die ruimte te plaas, het natuurlik 'n sekere effek op die hele skeletstelsel van die liggaam.
Planovalgus misvorming van die voete manifesteer hom meestal by kinders op die ouderdom van vyf, wanneer ouers aandag gee aan die patologiese toestand van die voete terwyl hulle loop. As manifestasies van hierdie patologie opgespoor word, is dit nodig om 'n dokter betyds te raadpleeg om voldoende en doeltreffende behandeling te ontvang.
Sinonieme vir PVA in die mediese literatuur is: hipermobiel, plat, ineenstortend, valgus, ontspanne, swak, slap voet van 'n kind. Die voorkoms van so 'n patologie is 2,7%. Dit ontwikkel in die teenwoordigheid van funksionele ouderdomverwante platvoete op 16-28 maande of nie later as drie jaar oud nie.
Oorsake van patologie
- Belaaide oorerwing (die teenwoordigheid van platvoete in die naasbestaandes).
- Ragiets.
- Dra ongemaklik of iemand anders se skoene.
- Lang stap.
- Oorgewig.
- Hypermobiele gewrigte.
- Oortredingsbloedsirkulasie wat met infeksies geassosieer word.
- Beenpatologieë.
- Beserings.
- Endokriene patologieë.
- Displasie van bindweefselstrukture.
- Onaktiwiteit.
- Onbehoorlike voeding, wat lei tot verswakte metabolisme van kalsium, fosfor en vitamien D.
- Paresis, parese van die bene/voete, wat deur serebrale gestremdheid, polio en ander siektes uitgelok word.
Planovalgus-voetmisvormingskliniek by kinders
- Terwyl jy loop, word die voet na binne verminder.
- Klagtes van pyn in die bene.
- Sneukende postuur.
- Dik, opgestopte voet.
Benewens die ooglopende manifestasies van hierdie patologie, is daar die volgende tekens:
- Verhoogde buigsaamheid in die gewrigte van die voete.
- Die boog van die voet is plat, dit wil sê die voetindeks is groter as 0,7.
- Valgus-hak het 'n hoek van 5-25 grade.
- Adduksie van die voorvoet.
- Die middel van druk skuif langs die voet na sy binneste deel.
- Die amplitude van agtervoet-eversie neem toe.
- Pronasie van die voet neem toe.
- Die tyd van ondersteuning op die hak neem af, in die fase van staan op die hele oppervlak van die voet is daar 'n voortydige skeiding van die hak.
- Daar is geen toename in boog wanneer jy op tone lig in die geval van vaste valgus nie.
- Meer spieraktiwiteit tydens afstoting.
- Verhoogde liggaamswaai terwyl jy loop.
Grade platvoete
- Eerste graad - ligte plat voete, lyk soos 'n kosmetiese defek.
- Tweedegraad - matige of intermitterende platvoete. Gemanifesteer deur tekens wat met die blote oog sigbaar is. Met verloop van tyd verskyn pyn in die enkels en rug. Gangveranderings, klompvoet of "swaar" tree vind plaas.
- Derde graad - uitgesproke plat voete, gepaardgaande met volledige misvorming van die voete, wat lei tot versteurings in die muskuloskeletale stelsel en, as gevolg daarvan, die ontwikkeling van skoliose, artrose, osteochondose en hernieerde skyfies. Pyn neem toe, stap is moeilik en sport is nie moontlik nie.
Diagnose
- Insameling van klagtes, anamnese (insluitend opheldering van die oorerflike faktor).
- Algemene ondersoek van ledemate tydens stap en rus.
- Ultraklank.
- Podometry.
- Rekenaarplantografie.
- X-straal in drie verskillende projeksies.
Behandeling
Terapie van hierdie patologie is verminder tot:
- voetbaddens;
- massering;
- paraffienterapie;
- modder- en osoceriet-toepassings;
- elektroforese;
- magnetiese terapie;
- elektriese stimulasie van die spiere van die bene en voete;
- akupunktuur;
- fisioterapie-oefeninge (gimnastiek vir die voete);
- swem.
Massage
Massering, soos gimnastiek vir die voete, speel 'n spesiale rol in terapie met hierdie patologie. Dit dra by tot die behoorlike groei en ontwikkeling van die onderste ledemate van die baba. Massering help ook om die spiere van die voet en onderbene te versterk, normaliseer hulle.toon (verlig spanning), verbeter bloedsirkulasie, maak die spiere meer elasties en sterk.
Boonop, om 'n kind van PVA ontslae te raak, is dit nodig om te masseer: voete, rug, spiere en gewrigte van die bene, onderrug, boude.
Oefening vir die voet
Die basiese reëls vir die inoefening van hierdie kompleks is daaglikse en konstante (langtermyn) prestasie.
Vir die kursus "gimnastiek met platvoete" benodig jy: sand of graankos, potlode, penne (dit wil sê, klein voorwerpe), 'n stoel gemaklik vir die kind, 'n mediumgrootte bal.
- Beginposisie: die kind sit op 'n stoel, albei sy voete is op die bal. Met sterk druk met albei voete word die bal op die vloer gerol. As daar 'n meganiese masseerder is, word dit in plaas van 'n bal gebruik.
- Die beginposisie, soos in die eerste oefening, druk die bal met krag met die linkervoet, dan die regtervoet.
- Om die derde oefening vir die voete uit te voer, moet jy op die vloer sit en jou knieë kruis ("Turks"). Die uitvoering van gimnastiek styg effens en staan op die buitenste dele van albei voete. Wanneer jy hierdie oefening uitvoer, is dit nodig om te verseker dat, indien moontlik, die bene reguit bly, en wanneer jy terugkeer na die beginposisie, is óf sy óf die ander been bo. Herhaal die oefening moet minstens 15 keer wees.
- Om die volgende oefening uit te voer, sal jy terug op die stoel moet sit, en jou bene vorentoe strek en reguit maak. In hierdie geval is dit nodig omversamel versigtig klein items wat op die vloer gelê is, en skuif dit na 'n ander plek. Die duur van hierdie oefening is 10 minute. Alternatiewelik kan jy 'n lap (sê 'n servet of sakdoek) met jou tone optel.
- Herhaal verskeie kere: staan op jou tone, en laat sak jouself dan heeltemal na die voet.
Benewens dié hierbo beskryf, word dit aanbeveel om sulke eenvoudige oefeninge vir die voete uit te voer soos:
- Rotasie van die voete in verskillende rigtings.
- Draai die voete na binne.
- Soolfleksie.
- Buig die dorsum van die voet.
- Knyp-ontklem tone.
Daar is nog 'n gimnastiekkompleks (gimnastiek met plat voete), wat gebruik word vir plat-valgus misvorming. Dit is opmerklik dat deur al die beskryfde oefeninge deur die loop van die dag te kombineer, jy 'n spoedige herstel kan bereik:
- Loop op fyn graan of sand vir vyftien minute per dag.
- Stap in 'n warm bad, aan die onderkant waarvan 'n puisies rubbermat of klein klippies uitgelê is. Boonop moet die water in die bad bokant die enkels wees en 'n temperatuur van ongeveer 35 grade hê.
- Loop op 'n horisontaal gelê leer of beweeg op 'n muur tralies.
Bubnovsky-oefeninge
In ooreenstemming met die teorie en talle studies van dr. Bubnovsky, is die oefeninge hieronder gelys uitstekend vir die behandeling van patologieë soos platvoete, spatare, voetspore, enkelartritis, jig, migraine, swellingenkel, en is ook geskik as rehabilitasiemaatreëls na beserings of operasies aan die kalcaneale sening. Dit is nodig om elke oefening volgens Bubnovsky ten minste 15-20 keer te herhaal.
- Afstoot. Dit word in 'n liggende posisie op die rug uitgevoer, terwyl die bene op 'n afstand van mekaar is (skouerwydte uitmekaar), en die arms langs die kante van die liggaam uitgestrek word. Wanneer jy bene verander, is dit nodig om die groottone so ver as moontlik van jou af weg te strek, en dan na jou toe. As dit korrek uitgevoer word, sal die hak effens verleng word.
- Wipers. Die posisie is dieselfde as vir afstoting. Die groottone moet versprei en tot die maksimum moontlike limiet verminder word. Jy moet probeer om jou vinger (groot) op die bed te plaas. Wanneer die oefening uitgevoer word, moet die onderbeen stadig gedraai word.
- Rotasie. Op die rug uitgevoer. Die voete draai om die beurt kloksgewys en antikloksgewys, terwyl die groottone sirkels moet beskryf.
- Vuis. Voer in die rugliggende posisie uit. Dit is nodig om te dink dat die voete die palms is. In hierdie geval is dit nodig om 'n denkbeeldige appel met jou vingers vas te hou. Dan moet jy jou vingers tot die uiterste sprei.
Aanbevelings
Behalwe massering en voetoefeninge, is dit belangrik om die regte skoene te dra:
Kinderskoene moet wees:
- Gemaak slegs van natuurlike hoë kwaliteit asemende grondstowwe, en hierdie vereistes geld vir beide die binnesool en boonste.
- Gemaklik, wat beteken om nie die kind se been te knyp of vryf nie.
- Toegerus met 'n harde hoë rug.
- Bevestig die been styf genoeg, dit wil sê, het veters of klittenband.
- Togerus met 'n glyvaste, stabiele sool en 'n klein hakskeen.
Die binnerand van die skoene moet net reguit wees sodat die eerste (duim) toon nie na binne buig nie, die hoogte van die hak is nie meer as 1-2 sentimeter vir babas tot twee jaar oud nie en nie meer as 4 sentimeter vanaf 3 jaar en ouer nie.
Baie aandag moet gegee word aan ortopediese binnesole, met ligte plat voete is dit moontlik om reeksprodukte te gebruik, en met ernstige - slegs individueel gemaak.
Die gebruik van spesiale boogstutte moet nie permanent wees nie. Dus, op die 1ste dag word hulle nie langer as 'n uur gedra nie, en dan verhoog hulle die dratyd daagliks met 'n halfuur.
Wanneer jy skoene kies, moet jy gelei word deur die ruimheid en diepte daarvan. Daar moet onthou word dat te rigiede, stywe, smal skoene die doeltreffendheid van ortopediese binnesole en boogstutte verminder, en gevolglik selfs tot skade aan die voete kan lei.
Jy kan nie 'n kind haas om te begin loop of op te staan as hy nie gereed is hiervoor nie, daarbenewens is dit die moeite werd om die tyd wat die kinders staan te beperk.
As jy enige tekens van platvoete opmerk, moet jy dadelik 'n ortopeed kontak en so gou moontlik met behandeling begin.
