Norepinefrien is 'n organiese verbinding van die katekolamienfamilie wat in die liggaam funksioneer as 'n streshormoon en wakkerheid-neurotransmitter. Die stof word in die byniere en in die brein geproduseer.
Woede- en vreeshormone
Adrenalien en norepinefrien stem baie ooreen en word dikwels verwar. In sy chemiese struktuur verskil norepinefrien ietwat van epinefrien, maar die effek daarvan op die liggaam as 'n bemiddelaar word aansienlik versterk deur adrenalien. Die vlak van hierdie stowwe neem skerp toe op die oomblik van stres, gevaar of in ander soortgelyke situasies, wat bloedvate vernou en bloeddruk verhoog.
Norepinefrien is die voorloper van adrenalien.
Hoe 'n neurotransmitter gevorm word
Norepinefrien word hoofsaaklik in die brein geproduseer, en gaan 'n lang pad van dieetfenielalaniel en tirosien tot die skep van dopamien. Dopamien onder die invloed van vitamien C word in norepinefrien omgeskakel.
Dit is die hoofmodel vir bemiddelaarvorming in die liggaam. Daar is nog 'n opsie - produksie van norepinefrien deur die byniere. Tydens stres of in uiterste situasies word kortikotropien in die bloed vrygestel, wat die niere bereik. Omdat adrenalien ennorepinefrien is noue interaksie met mekaar, in die byniere word norepinefrien saam met epinefrien gesintetiseer. Dit bewys weereens dat gevoelens van afgryse en haat naby is en uit mekaar gebore word.
Norepinefrien word slegs deur die liggaam geproduseer wanneer dit nodig is. Onmiddellik nadat die gevaar verdwyn het, stop die produksie daarvan.
Hoekom het ons die hormoon van krag nodig
Norepinefrien is die hoofneurotransmitter van die senuweestelsel wat 'n persoon beheer tydens tye van gevaar, fisiese of emosionele stres. Die hormoon, tesame met adrenalien, veroorsaak die veg-of-vlug-reaksie, wat 'n oplewing van energie veroorsaak, vrees verminder en aggressiwiteit verhoog.
Op die vlak van somatiese sinapse, vernou norepinefrien bloedvate, verhoog bloeddruk en verhoog hartkontraksies. Terselfdertyd brei die neurotransmitter die brongi uit en vertraag die aktiwiteit van die spysverteringskanaal om nie energie te mors op die vertering van voedsel nie.
In die eerste twee gevalle word die opwindende effek van die hormoon van krag gemanifesteer. Geen wonder dat norepinefrien 'n konstante metgesel is van renjaers, stuntmanne, branderplankryers en ander liefhebbers van gevaarlike sportsoorte nie.
Sonder norepinefrien word 'n lewende organisme weerloos, lusteloos en passief, nie in staat om vir homself te sorg nie.
Die neurotransmitter word egter nie altyd net tydens stres geproduseer nie. Norepinefrien is 'n hormoon van vreugde en euforie, welbekend aan dobbelaars en gamers. Tydens die gespanne oomblikke van die speletjie word hierdie spesifieke hormoon vrygestel.
Kom ons kyk hoe norepinefrien 'n persoon beïnvloed, die funksie van 'n stof watkom in die liggaam voor met sy oormaat of tekort.
Voorskryf norepinefrien
Die aksie van die neurotransmitter op die liggaam is om die toestand van organe te verander, wat bydra tot hul groter aktiwiteit en mobiliteit, wat sensoriese persepsie, emosies en geheue verbeter. Die effek van blootstelling kan egter kompleks wees. Terwyl sommige liggaamsprosesse geaktiveer word, kan ander terselfdertyd geblokkeer word.
Die simpatieke effekte van norepinefrien sluit in:
- Aktivering van die sentrale senuweestelsel tydens stres as gevolg van inhibisie van slaapsentrums in die brein, tot slapeloosheid.
- Inhibisie van sensoriese inligting, wat jou toelaat om net op huidige beduidende SSS-seine te konsentreer.
- Verhoog die beweeglikheid van die liggaam, versnel die pas en hardloop, die persoon sit nie stil nie.
- Sterk fiksasie in die SSS-sones van inligting wat eens tot sukses gelei het - die sogenaamde positiewe versterking en blokkering van negatiewe emosies (negatiewe versterking).
- Aktivering van denke en die kwaliteit van memorisering teen die agtergrond van 'n bietjie stres. Sterk emosies, inteendeel, lei tot paniek en verwarring.
- Vermindering van die mate van angs en die manifestasie van aggressiwiteit. In stresvolle situasies sal 'n persoon met hoë vlakke van norepinefrien kies om "aan te val" eerder as om te "hardloop."
- Erns van helder, positiewe emosies wat ontstaan op die oomblik van emosionele stres (opwinding, risiko, vreugde van oorwinning).
- Impak op die immuunstelsel (onder stres is 'n persoon baie minder geneig om siek te word).
Behalwe dat dit die senuweestelsel beïnvloed,norepinefrien het 'n merkbare effek op die interne organe van 'n persoon.
In die lewer en pankreas verhoog die produksie van glukose, wat in die meeste gevalle 'n bron van energie is. Dit verhoog ook lipolise, en verander vet in stowwe wat 'n persoon nodig het.
Die positiewe effek van norepinefrien
Verbeter die opname van glukose deur die spiere, daar is energie. Die toon van die liggaam neem toe. Die brein werk vinniger, geheue en vinnige verstand verbeter.
Norepinefrien is 'n roofdierhormoon. By leeus en tiere is dit hy wat adrenalien oorheers.
Negatiewe effekte van norepinefrien
Konstriksie van bloedvate veroorsaak chaos in gedagtes, 'n persoon kan nie konsentreer nie. Moeilik asemhaal. Daar is angs, agterdog, rusteloosheid, versteurde visie, tinnitus.
In sommige gevalle verhoog mense doelbewus hul norepinefrienvlakke deur gruwelflieks te kyk of uiterste sport te doen.
Norepinefrienwanbalans
Waarmee net die mensdom vorendag kom om die produksie van norepinefrien te verhoog en lewendige indrukke te kry wat daarmee geassosieer word. Witwatervlotvaart, bergklim, rollercoasters, touspring - dit is 'n onvolledige lys van uiterste aktiwiteite wat norepinefrien kan verhoog. Die hormoon kan die algemene toestand van die sentrale senuweestelsel aansienlik verander deur die vloei van senuwee-seine te moduleer en te herlei. Daarom is dit nie moeilik om die gevolge van beide oormatige en onvoldoende produksie van die bemiddelaar voor te stel nie.
Virdie eerste geval word gekenmerk deur hiperaktiwiteit, verhoogde lewendigheid en bui, verhoogde libido, slapeloosheid. 'n Baie groot hoeveelheid van die hormoon lei tot oormatige aggressiwiteit, verhoogde bloeddruk, polsslag, gevoelens van vrees en prikkelbaarheid.
In die tweede geval sal die gebrek aan 'n neurotransmitter depressie, apatie, geheueverlies, lusteloosheid en verlies aan belangstelling in die lewe veroorsaak. Daar moet kennis geneem word dat die gebrek aan norepinefrien in die liggaam lei tot migraine, chroniese moegheidsindroom, bipolêre versteurings. Alzheimers en Parkinson se siektes is ook die gevolg van verswakte norepinefriensintese.
Hoe om neurotransmittervlakke te balanseer
Om die balans van norepinefrien in die liggaam te handhaaf, is dit nodig om 'n voldoende voorraad tirosien en fenielalaniel te vestig. Jy kan dit met die volgende produkte doen:
- sjokolade;
- kaas;
- hoendervleis;
- seevis;
- piesangs.
Verskeie dieetaanvullings wat die sintese van noradrenalien verhoog, kan slegs geneem word nadat 'n dokter geraadpleeg is.
Benewens voeding, kan jy die hoeveelheid van die neurotransmitter met behulp van medikasie aanpas. Medikasie met antipsigotiese eienskappe sal nuttig wees vir verhoogde norepinefrienvlakke.
Antidepressante sal help om lae norepinefrien gelyk te maak. Die werking van hierdie groepe dwelms is daarop gemik om die vlak van emosies te reguleer.
Gevolgtrekking
Norepinefrien word in 'n groter mate indopamien in die brein en, minder algemeen, die byniere. 'n Oormatige hoeveelheid norepinefrien verhoog bloeddruk aansienlik, wat gehoor-, visie- en intellektuele gestremdheid veroorsaak. Die gebrek aan 'n neurotransmitter lei tot melancholie, 'n vervelige, roetine-bestaan sonder emosies. Daarom is die beste opsie 'n gebalanseerde vlak van noradrenalien en 'n vreugdevolle, kalm lewe.
