Vroulike hormone is die belangrikste stowwe wat grootliks die werking van die menstruele siklus, voortplantingsvermoëns en algemene gesondheid bepaal. Elkeen van hulle het 'n naam en kenmerke. Nou sal ons oor hulle praat, en ons sal ook praat oor die norm, simptome van 'n gebrek aan hormone en 'n toename in hul vlak
Estradiol
Dit is die naam van die belangrikste, mees aktiewe vroulike hormoon, wat aan die estrogeensubklas behoort, wat deur die ovariale follikulêre apparaat geproduseer word.
Die grootste hoeveelheid estradiol word deur die bynierkorteks (gepaarde endokriene kliere) geproduseer. Dit is 'n steroïedhormoon, en hierdie oorsprong dui op sy hoë biologiese aktiwiteit.
Die hooffunksie van estradiol is om die aktiewe groei van weefsel wat die baarmoeder van binne af bedek, te verseker, asook om bloedvloei te verhoog.
Die konsentrasie van estradiol in die bloed is nie konstant nie. Dit neem af met ouderdom. Dit is belangrik om 'n voorbehoud te maak dat estradiol ook in die manlike liggaam teenwoordig is. Dit is belangrik vir mans, die gebrek daarvan lei tot die ontwikkeling van aanhoudendeonvrugbaarheid.
Waarom is estradiol in die liggaam?
Elke vroulike estrogeenhormoon het 'n groot lys kenmerke wat die voordele daarvan vir die liggaam bepaal. En hier is die prosesse waarby estradiol betrokke is:
- Dit verseker die korrekte vorming van die vroulike geslagsorgane.
- Normaliseer en reguleer die menstruele siklus.
- Beïnvloed die vorming van sekondêre seksuele eienskappe wat in adolessensie voorkom.
- Neem deel aan die vorming van die eier.
- Beïnvloed die vergroting van die baarmoeder wat plaasvind gedurende die tydperk wanneer die fetus ontwikkel.
- Neem deel aan die vorming van seksuele gedrag. Dit beïnvloed hierdie faktor op die psigofisiologiese vlak.
- Vertraag die uitskeiding van water en natrium uit die liggaam.
- Aktiveer beenvernuwing.
- Bevorder die uitskakeling van cholesterol.
- Verhoog bloedstolling.
- Verhoed die vorming van bloedklonte, aangesien dit die vlak van vetinhoud in die bloed verlaag.
- Goed vir slaap.
- Versterk die hartspier.
- Verbeter die absorpsie van stowwe soos sink, kalium, magnesium, koper, yster en tiroksien.
Soos jy kan sien, is hierdie vroulike geslagshormoon uiters belangrik vir die volle funksionering van die liggaam. As die dokter sy tekort regstel, word die pasiënt 'n kursus medikasie voorgeskryf wat 'n kunsmatige of natuurlike analoog van estradiol bevat.
Ook, met onvoldoende produksie van estradiol, word dit aanbeveel om voedsel te gebruik watwat fito-oestrogeen bevat. Onder hulle:
- Bone, lensies, ertjies en bone.
- Soja.
- Graan, vlasaad, gars en koring.
- Groente: komkommers, beet, aartappels, soetrissies, pampoene, wortels, eiervrugte.
- Vrugte: pruime, appels, granaatappel.
- Olyfolie en gis.
Maar nie een van die bogenoemde word aanbeveel as jy individuele onverdraagsaamheid of kontraindikasies het nie.
Norme, oorsake van afwykings en simptome
Die konsentrasie van estradiol in 'n gesonde meisie kan wissel van 225 pg/ml tot 475 pg/ml. Die norm van die vroulike hormoon hang af van baie faktore, insluitend ouderdom, fase van die menstruele siklus, dieetgewoontes, blootstelling aan stres, ens.
'n Gebrek aan estradiol, as 'n reël, kom om die volgende redes voor:
- Ontsteking en siektes van die voortplantingsorgane.
- Disfunksie van die endokriene stelsel en pituïtêre klier.
- Vertraagde puberteit.
- Oormatige oefening.
- Swak gebalanseerde dieet. Dit sluit in hoëkoolhidraatdiëte, rou kos, veganisme, ooreet.
- Dramatiese gewigsverlies of, omgekeerd, intense gewigstoename.
- Verslawing aan alkohol en rook.
- Dwelms wat in chemoterapie gebruik word.
- Gebruik van onvanpaste orale voorbehoedmiddels.
- Tydens swangerskap - disfunksie van die plasenta, die bedreiging van voortydige geboorte of miskraam.
'n Aantal redes kan aandui dat dit in die liggaam ismeisies kort die vroulike hormoon. Wat presies? Die mees noemenswaardige sluit in:
- Droogheid en verminderde velelastisiteit.
- Here verloor. In seldsame gevalle, hirsutisme (dit wil sê manlike hare).
- Swelling van die ledemate.
- Onreëlmatige menstruele siklus.
- Gemoedskommelings en prikkelbaarheid.
- Verminderde seksdrang.
- Aanhoudende moegheid.
- Borspyn.
- Insomnia.
In elk geval, die vlak van estradiol kan slegs bepaal word deur die ontleding van veneuse biomateriaal. Voor sy heining sal 'n vrou nie kan rook, alkohol drink, haarself fisies inspan, seks hê, senuweeagtig wees en medikasie drink nie. Dit is wenslik om die ontleding op die 5de dag van die siklus te neem, en die kontrole bloedmonsters op die 20ste dag. Die dokter sal jou egter alles meer presies vertel.
Estriol
Dit is 'n onaktiewe vroulike hormoon, ook verwant aan estrogeen. Die sintese daarvan begin eers na bevrugting. Dit gebeur onder die invloed van choriongonadotropien, waarvan die vlak voortdurend toeneem tydens swangerskap.
Estriol affekteer die baarmoeder en, dienooreenkomstig, die fetus. Dit stimuleer sy groei en ontwikkeling, aktiveer energiemetabolisme en ensiemstelsels, reguleer biochemiese prosesse, verbeter bloedvloei.
Voor die vierde week van swangerskap oorskry die inhoud van estriol nie 1,4 nmol/l nie. Maar dan verhoog die vlak. Aan die einde van die kwartaal kan dit meer as 106 nmol / l bereik.
Estron
Die ander naam daarvan is follikulien. Die derde hormoon wat verband hou met estrogeen. Dit is 5 keer minder aktief as estradiol. Maar dit verminder nie die belangrikheid daarvan nie. Boonop word die berugte estradiol in perifere weefsels en in die lewer omgeskakel na estrone. Inteendeel ook.
As ons oor eiendomme praat, dan is hier die prosesse betrokke by estrone:
- Stimulering van seldeling van die binneste voering van die baarmoeder.
- Siklusnormalisering.
- Glukose-aanpassing.
Dit is opmerklik dat estrone voorgeskryf word as 'n middel vir onvoldoende ovariale funksie. Dit sluit in onvrugbaarheid, onderontwikkeling van die geslagsdele, baarmoeder disfunksie, onreëlmatige of afwesige periodes en menopousale versteurings.
Progesteroon
Dit is 'n tipiese vroulike geslag "swangerskaphormoon". Dit word regtig so genoem. Progesteroon het ook 'n chemiese oorsprong. Interessant genoeg word dit uit cholesterol gesintetiseer.
As dit nie genoeg in die vroulike liggaam is nie, dan kan die fetale eiersel eenvoudig nie by die baarmoeder aansluit nie. En die bevrugte eiersel sal deur die baarmoeder verwerp word soos dit aanhou saamtrek. Dit is progesteroon wat dit "stop" en bydra tot die toename in grootte.
Daar moet ook op gelet word dat hierdie hormoon die vroulike bors voorberei vir die proses van melkproduksie. Die res van sy eiendomme sluit in:
- Eetlusstimulasie.
- Regulering van die algemene hormonale agtergrond.
- Verslappende effek op die gladde spiere van die dermkanaal. Dit help die maag om die voedingstowwe wat saam met kos kom, ten volle te absorbeer.
- Normalisering van die emosionele en geestelike toestand.
- Regulering van vetreserwes.
- Positiewe effek op spierbou, vinnige herstel.
Interessant genoeg, in kombinasie met ander hormone, gee progesteroon 'n kontraseptiewe effek, daarom word dit gebruik in die vervaardiging van orale voorbehoedmiddels.
Volgens dokters is hierdie hormoon nie in produkte vervat nie. Ander bronne beweer egter dat dit in olywe, frambose, rooi soetrissies, avokado's, rou neute, sade, sade, visolie en tuna gevind word.
Norme en gebrek aan progesteroon
Progesteroon is 'n vroulike hormoon, waarvan die aanwysers in dinamiese balans is deur 'n meisie se lewe. Dit kan soos volg aangedui word:
- Die eerste fase van die siklus. Die maksimum normale dosis is 3,6 nmol/L.
- Ovulasiedae. Van 1,52 tot 5,4 nmol/L.
- Die tydperk van die siklus vanaf ovulasie tot menstruasie. Van 3,01 tot 88,8 nmol/L.
- Postmenopouse. Tipies is die maksimum 0,64 nmol/L.
Terloops, as enige vroulike hormoon "wild raak" tydens swangerskap, is dit progesteroon. In die derde trimester kan die dosis meer as 770 nmol/l wees.
Afwykings van die norm kom beide op en af. Hulle gebeur gewoonlik om die volgende redes:
- Endokrienepatologie.
- Onvoeding of streng diëte.
- Luteale fase-tekort.
- Streng diëte.
- Endometriose of fibroïede.
Gebrek aan progesteroon word gemanifesteer in PMS, moeilike bevrugting, veranderlike bui. Maar die oormaat daarvan word aangedui deur oortollige gewig, chroniese velprobleme (aknee en puisies wat nie verwyder kan word nie), swelling, depressie en bloeddrukspronge.
In elk geval, die meeste toestande is vatbaar vir sogenaamde dwelmkorreksie. Moet dus nie bang wees om 'n dokter te raadpleeg nie. Dit sal slegs nodig wees om 'n ondersoek te ondergaan, 'n ontleding van vroulike hormone te neem en aanbevelings te ontvang.
oksitosien
Dit is die naam van die vroulike hormoon van die posterior pituïtêre klier. Dit stimuleer die gladde spiere van die baarmoeder, verhoog kontraktiele aktiwiteit en, tot 'n sekere mate, die toon van die myometrium. Die hoeveelheid vry oksitosien wissel van 0,8 tot 2,2 ng/ml.
Dit word ook die "hormoon van teerheid" genoem. Daar word geglo dat dit sentimentaliteit en sensitiwiteit is wat juis 'n oormaat oksitosien aandui. En ook verhoogde tranerigheid en obsessie. Die hoogtepunt van sy konsentrasie val op die postpartum periode.
In die algemeen is dit 'n neuro-oordraghormoon. Dit het 'n direkte impak op die psigo-emosionele sfeer en sosiale gedrag. En hier is wat die oorsaak van 'n gebrek aan vroulike hormoon kan wees:
- Menopouse (natuurlik of chirurgies).
- Langdurige stres en depressie.
- Fibromialgie.
- Verval van die tiroïedklier.
- Multiple sklerose.
- Permanente eensaamheid.
- Skisofrenie.
- Outisme.
Die beste bron van die vroulike hormoon genaamd oksitosien is drukkies, soene, sagte aanraking en seks. Maar daar word ook geglo dat die vlak daarvan verhoog kan word deur dadels, avokado's en piesangs te eet.
Testosteroon
Ja, dit is 'n androgeen, nie 'n estrogeen nie. Dit moet egter genoem word wanneer gepraat word oor hoe om vroulike hormone te verhoog. Want in die liggaam van elke meisie speel testosteroon 'n deurslaggewende rol. Naamlik:
- Beïnvloed die toestand van been en spierweefsel positief.
- Behou toon. Wanneer testosteroon normaal is, voel die meisie altyd vrolik en ervaar nie moegheid en oorwerk nie.
- Verhoog libido en begeerte aansienlik deur die seksuele reseptore te aktiveer.
- Lewer 'n gevoel van bevrediging en opbouend.
- Verbeter geheue, verhoog konsentrasie.
Vir meisies is die norm van hierdie hormoon van 0,31 tot 3,79 nmol/l. Maar dit gebeur dat dit oorskry word. As 'n reël gaan hierdie verskynsel gepaard met simptome van 'n gebrek aan estrogeen - vroulike hormone.
Hoekom kan testosteroon oorskry word? As 'n reël is dit as gevolg van die oormatige produksie daarvan deur die geslagsdele. Of die gebruik van sommige dwelms.
Simptome wat dit aandui, sluit in slapeloosheid, nagmerries, verhoogde eetlus en seksuele aggressie. Meer dikwels word 'n oormaat testosteroon by meisies vergesel van 'n skerphaarverlies, aknee, verhoogde haargroei, asook pyn in die lumbale streek en eierstokke. Gebrek word aangedui deur verminderde libido.
Daar word geglo dat die produksie daarvan bevorder word deur die aktiewe verbruik van vars groente en vrugte, seekos, graan, neute en kruie. Maar oor die algemeen moet 'n meisie 'n dokter raadpleeg vir advies oor die normalisering van testosteroonvlakke.
Thyroxine
Wanneer sy besluit om 'n bloedtoets vir vroulike hormone te neem, sal die meisie hierdie naam in die uitslae sien. In eenvoudige terme, tiroksien is verantwoordelik vir die figuur en verstand, en reguleer ook metaboliese prosesse. Die inhoud daarvan wissel van 62 tot 141 nmol/L. Hoe meer optimaal die konsentrasie is, hoe beter is die meisie se figuur en vel. Jy kan uitvind oor die gebrek daaraan deur die volgende simptome:
- Vel begin afskilfer.
- Die toon verdwyn, dit word vervang deur lomerigheid, lusteloosheid en moegheid.
- Naels en hare word bros.
- Druk daal.
- Swelling verskyn op die gesig en op die wange - 'n ongesonde bloos.
Die gebrek aan tiroksien word eenvoudig behandel. Dit word aangehelp deur middels te neem met tiroksienvervangers en 'n hoë inhoud jodium.
'n Oormaat van die hormoon word deur ander tekens aangedui. Naamlik:
- Verhoogde metabolisme. As gevolg hiervan: abnormale maerheid en verhoogde eetlus.
- Diarree.
- Sweet.
- senuweeagtigheid.
- Hoë hartklop.
Die vermindering van die produksie van tiroksien help nie net medisyne wat deur 'n dokter voorgeskryf word nie,maar ook dieet. Die meisie moet haarself beperk in die verbruik van jodiumbevattende produkte (melk, seekos, eiers, vis, ens.).
Somatropin
Dit word voorwaardelik die hormoon van harmonie en skoonheid genoem. Dit is spesiaal deurdat dit slegs tydens slaap geproduseer word. Daarom, om nie aan oortollige gewig te ly nie en voortydige veroudering te vermy, moet jy genoeg slaap kry. Die produksie daarvan word verbeter deur:
- Gesonde slaap.
- Glukosetekort.
- Matige oefening.
- Polipeptied en manlike hormone.
Wat is die simptome van vroulike hormoontekort? Die mees noemenswaardige sluit in:
- Oorheersing van vetmassa bo spiermassa.
- Beenbroosheid.
- Sielkundige probleme en depressie.
- Gestremde hartfunksie.
- Verswakking van emosionele reaksies.
Gewoonlik word die vlak van somatropien aangepas deur normale slaap en beheer van die hoeveelheid suikervoedsel wat verbruik word. Daar is middels wat die produksie daarvan verhoog, maar dit word voorgeskryf vir pituïtêre adenoom, en dit word nie sonder 'n voorskrif verkoop nie.
Gevolge van hormonale mislukking
Laastens wil ek sê dat die inhoud van al die bogenoemde stowwe nie vir alle meisies dieselfde kan wees nie. Maar dit moet vir almal optimaal wees, afhangende van die eienskappe van haar liggaam. As jy nie aandag gee aan die hormonale mislukking nie, en nie begin om die situasie reg te stel nie, kan dit in die toekoms tot ernstige gevolge lei, insluitend:
- Miskrame en onvrugbaarheid.
- Polisistiese eierstokke
- Fibrosistiese formasies in die melkkliere.
- Asma.
- Uteriene fibroïede.
- Diabetes mellitus.
- Kwaadaardige gewasse.
- Hartaanval.
- Aterosklerose.
- beroerte.
Die dokter sal vinnig die oorsaak bepaal en terapie voorskryf. Voor dit sal jy natuurlik bloed moet skenk vir 'n algemene en hormonale analise, 'n ultraklankskandering ondergaan en vir SOS'e nagegaan word. Jy sal dalk na die ginekoloog en endokrinoloog moet gaan.
Behandeling word gewoonlik met kunsmatige of natuurlike hormone, homeopatiese middels en neuroleptika voorgeskryf.
