Baie mense het rugprobleme, maar selfs meer kla van aanhoudende of afwisselende nekpyn. Die voorvereistes daarvan verskil, en hul voorkoms word geassosieer met 'n kenmerkende kenmerk van die struktuur van die nek self.
Hierdie sone bestaan uit sewe taamlik dun werwels. Van al die dele van die ruggraat (lumbale, torakale en servikale) is laasgenoemde minder massief, maar meer beweeglik, dit is verantwoordelik vir ongehinderde kopdraaie. Deurlopende en beduidende las op die servikale streek en bepaal die frekwensie van voorkoms van pyn.
Pyn in die servikale streek word gewoonlik die term "cervicalgia" genoem. Hy praat oor die vorming van verskeie siektes, om hierdie rede, die eerste ding om te doen wanneer 'n skielike pyn in die nek bekommer is om na die dokter te gaan. Die deskundige, wat ander tekens vergelyk en die nodige ontledings gedoen het, sal 'n gevolgtrekking maak. Redes moet geïdentifiseer word enwat om te doen met pyn in die nek en nek.
Reasons
Voordat ek besluit wat om te doen (my nek is seer en ek kan nie my kop draai nie), moet die beïnvloedende faktore geïdentifiseer word. Topredes sluit in:
- Spierspanning, verstuitings wat voorkom as gevolg van 'n lang verblyf in een toestand (werk met 'n rekenaar of motor bestuur), sowel as tydens intense fisiese inspanning.
- Siektes van die spiere van die servikale streek. As gevolg van langdurige spierspanning kan miofasiale disgenitalisme vorm, waardeur die spasmodiese sones herorganiseer word in robbe, bulte, genoem snellerpunte. Nekpyn kan ook fibromialgie uitlok, 'n uitgerekte siekte wat gekenmerk word deur seerheid en hoë sensitiwiteit van spiere, gewrigte en senings.
- Siektes van die ruggraat. Die gewildste oorsake van kwale is osteochondrose en osteoartritis, in hierdie gevalle word skyfies en kraakbeen verslyt. Die siekte kan vererger word deur 'n skerp verskuiwing, wat op sy beurt pyn aansienlik verhoog.
- Aangebore patologieë in die struktuur van die ruggraat, lae stabiliteit van die werwels, hernieerde skyfies aktiveer ook kragtige pyn in die servikale streek.
- Immunafwykings wat veranderinge in beenmateriaal inisieer: rumatoïede artritis, psoriatiese artritis, ankiloserende spondilitis, polymialgia rheumatica, artritis wat verband hou met siektes van die dermkanaal.
- Spinale stenose, as gevolg waarvan beenteksture en kraakbeen op senuwee kan drukwortels.
- Infeksies van die werwels (borssiekte, osteomiëlitis) of servikale organe, akute tiroïeditis (skildkliersiekte), limfadenitis (inflammasie van die limfoïede sisteme), poliomiëlitis (infantiele ruggraatverlamming), herpes zoster, meningitis (inflammatoriese siekte van die serebrale korteks) ens.
- Siektes van die interne organe. Nekpyn kan siektes van ander organe weerspieël, soos: die brein, hart, spysverteringskanaal, longe, bloedvate, asook die lokalisering van etterige inflammasie.
- Beserings aan die ruggraat en nek.
- Kwaadaardige neoplasma (en sy metastases) of benigne.
- Vorige ruggraatchirurgie.
Wanneer moet ek 'n dokter sien?
Moenie uitstel om 'n neuroloog te besoek as jy nie weet wanneer en wat om te doen nie (nek is seer en dit is seer om te draai):
- pyn in die servikale streek wat nie vir meer as 'n maand verswak nie;
- erge hoofpyne;
- gevoelloosheid, tinteling, magteloosheid in arms en bene;
- vorige nekbeserings.
Diagnose
Diagnose bevat die volgende stappe:
- gedetailleerde ontvangs van klagtes en anamnese (die tipe en ligging van pyn, hul intensiteit, die verband met beweging en fisiologiese stres, die daaglikse tempo van pyn, gepaardgaande tekens en siektes, operasies, beserings word erken);
- fisiese ondersoek: ondersoek van die servikale streek, palpasie (servikalewerwels en spiere, limfknope, tiroïedklier), ontleding van die toestand van die kop en skouers, inerte en energieke bewegings, hul volume, neurologiese ondersoek om radikulêre sindroom en myelopatie uit te sluit;
- laboratoriumtoetse: volledige bloedtelling, ESR, rumatiese faktor, HLA B27-antigeen (om ankiloserende spondilitis, Reiter-sindroom en ander outo-immuun siektes uit te sluit);
- instrumentele ondersoeke: X-straal, CT, CT met myelografie (voor chirurgie vir vermoedelike hernieerde skyf), beenskintigrafie, MRI.
Na hierdie prosedures kan jy reeds sê wanneer jou nek en kop seer is wat om te doen.
X-straal
X-straalbeelding visualiseer net beenstrukture, die sagste weefsels, maar senuwees, skyfies, spiere is heeltemal onsigbaar op x-strale. X-straal kan help om aansteeklike aangetaste beenmateriaal van die werwels, frakture, gewasse op te spoor. Radiografie verskaf 'n indirekte begrip van die graad van degeneratiewe-distrofiese modifikasies in die werwels (vermindering van die afstand tussen die werwels, die teenwoordigheid van osteofiete en simptome van artritis van die fasetgewrigte). Voordat jy besluit wat om te doen (nek seer, draai seer), moet jy hierdie toets doen.
MRI
Magnetiese resonansiebeelding (MRI) is 'n meer wenslike manier om siektes van die ruggraat te diagnoseer, want dit visualiseer beide beenteksture en sagte weefsels, ligamente, skyfies. MRImaak dit moontlik om gewasse, skyfherniasies, transformasies van sagteweefselstrukture te herken. MRI gebruik 'n elektromagnetiese veld, wat verskil van X-strale of CT-skanderings. MRI is absoluut pynloos, en die proses neem gewoonlik 30-40 minute. Alle ystervoorwerpe (insluitend juweliersware) moet voor die MRI van die liggaam verwyder word. Daarbenewens, as enige metaal in die liggaam teenwoordig is (inplantings, stents, endoprostese), is hierdie metode teenaangedui as gevolg van die kragtige elektromagnetiese veld. Daar is 2 tipes tomograwe: oop tipe (lae veld) en tonnel tipe (hoë veld).
CT
Rekenaartomografie is 'n tipe X-straalondersoek wat 'n gelaagde voorstelling van weefsels verskaf. CT visualiseer beenteksture baie beter as MRI, maar slegter sagteweefselstrukture. Dikwels word CT uitgevoer met kontras (myelografie), wat dit moontlik maak om ruggraatstrukture meer akkuraat te visualiseer (byvoorbeeld om kompressie van die wortel van 'n hernieerde skyf van kompressie as gevolg van stenose te onderskei).
EMG
Ondersoek die tempo van voortplanting van 'n elektriese impuls vanaf die sentrale senuweestelsel langs spesifieke senuwees. Dit bied 'n geleentheid om die vlak van skade aan die senuweevesel te bestudeer en 'n prognosties effektiewe terapie te kies. Dit help ook om te besluit wat om te doen as die limfknope in die nek seer is, aangesien dit hul ontsteking bepaal.
Scintigrafie
Die eienaardigheid van die studie is gebaseer op die verskillende vlakke van absorpsie van 'n radioaktiewe isotoop in weefsels met 'n verskeidenheid metaboliese tempo's (beduidende ophoping in weefsels met 'n hoë metabolisme). Die tegnologie word meer gebruikdie doel om die aard van die letsel op plekke van patologiese weefsels (gewasse, infeksies) na te gaan.
Hoe om nekpyn te behandel?
Wat om te doen as jou nek seer is? Dit is nodig om pyn in die servikale gebied met medikasie te behandel, met stowwe van verskillende blootstellingsrigtings. Daarbenewens moet jy 'n kursus van fisioterapie, refleksologie, fisiese terapie en massering ondergaan. Chirurgiese ingryping word slegs in veral ernstige gevalle gebruik.
Farmaseutiese Terapie
My nek is seer aan die regterkant, wat moet ek doen? Plaaslike verdowingsmiddels, pynstillers (NSAID's en tablette soos parasetamol en analgin), hormonale stowwe (glukokortikoïede), spierverslappers (middels om spierspanning te verlig), antioksidante, en, indien nodig, antidepressante en antikonvulsante, sal help om die pyn onmiddellik te beëindig. Pynstillers word beskou as die basis van geneesmiddelbehandeling, stowwe van ander groepe word as gepaardgaande voorgeskryf om die effek van pynverligting te vermenigvuldig, inflammasie en swelling te verlig. Medisyne vir pyn in die nek word nie net mondelings gebruik nie, maar ook in inspuitings, pleisters, salwe.
Ortopediese metodes
Geskik vir diegene wat nie weet wanneer en wat om te doen nie, nek seer, nie draai nie. Hier is dit eerstens nodig om die Shants-kraag te noem, waarvan die dra na beserings of operasies in die servikale streek voorgeskryf word. Dit kan van twee tipes wees: 'n soliede kraag met absolute fiksasie en immobilisering van die servikalegedeelte en 'n sagte kraag wat nie die nek heeltemal vashou nie en jou toelaat om korrek te beweeg.
Refleksologie
Verskillende metodes om elektriese stroom in die servikale streek toe te pas het 'n beduidende terapeutiese resultaat, veral in kombinasie met die bekendstelling van pynstillers. Dit kan elektroakupunktuur en transkutane elektriese senuweestimulasie insluit.
Akupunktuur met spesiale naalde – die oudste Chinese metode, wat byna geen elektriese impulse behels nie, is ook geskik om fisieke aktiwiteit en spiertonus te hervat. Geskik vir diegene wat opsies soek wanneer en wat om te doen (nek is seer, kan nie draai nie).
Lae laserstimulasie (ook bekend as LLL-behandeling)
Ligstrale van ultraviolet-, infrarooi- en skarlakenrooi spektra werk delikaat op pynlike areas, verlig pyn, verwyder inflammasie. Dit word beskou as een van die effektiewe fisiese terapiemetodes om pyn in die servikale streek te help verlig.
Ultrasoniese fisioterapie
Ulklank word as 'n uitstekende pynstiller beskou. Verwyder krampe, verbeter bloedsirkulasie, het 'n positiewe uitwerking op senuweeselle. Die bekendstelling van pynmedikasie deur ultraklank (fonophorese) kan help om die medikasie direk na die geaffekteerde area te vervoer en die doeltreffendheid van die medikasie te verhoog.
Genesmassering, osteopatie, chiropraktyk
Metodes van manuele terapie kan help om spanning in die nek te verlig. Perfek vir diegene wat dink wat om te doen as hul nek geblaas word en dit seer. Osteopate beïnvloedbiologies aktiewe punte, chiropraktisyns verlig subluxasies, verplasing, tradisionele terapeutiese massering sluit manipulasies in om die spiere van die nek te ontspan, die rant te strek.
Terapeutiese fisiese kultuur
As jou nek seer is, wat om by die huis te doen? Jy kan fisiese terapie doen. Dit is moeilik om die spiere van die servikale streek op te lei, om hierdie rede fokus fisioterapeute, wanneer hulle 'n behandeling kies, op die mobiliteit van die bors, skouerarea, sowel as 'n gemete verspreiding van die las langs die ruggraat.
Konstruktiewe keuse en ywerige implementering van servikale pynbehandelings kan jou gewoonlik help om van die lastige sindroom ontslae te raak. In 'n poging om 'n middeweg te vind in die gebruik van absoluut alle moontlike metodes van behandeling in die Verenigde State, het hulle die konsep van pynbestuur geskep - pynbestuur. Die geheim van die tegniek lê in die kollektiewe harmonieuse werk van kundiges uit verskeie velde: terapeute, rehabilitasiespesialiste, neuroloë, traumatoloë, ortopediste, sielkundiges, wat gelei word deur die algemene taak om die pasiënt van pyn te verlig. 'n Persoonlike benadering tot die kliënt is ook belangrik, 'n kombinasie van medisinale en fisioterapeutiese oefeninge, insluitend werk aan die diep, sielkundige faktore van erge nekpyn.
Die belangrikste ding is om die toestand van jou nek te onthou en te beheer selfs ná die voltooiing van behandeling en pynverligting. As jy voortgaan om gebuig te sit, met jou kop gebuig of effens gekantel, moenie pouses neem terwyl jy by die rekenaar werk nie, moenie ten minste 'n paar minute per dag oefen nie, die pyn in die servikale streek sal met meer terugkeer.krag.
Hoe behandel 'n osteopaat?
Eers neem die dokter 'n anamnese. Benewens die bestudering van die prente, vra hy die pasiënt oor vorige siektes, chirurgiese ingrypings. Die osteopaat ondersoek die ligging van die ore, die simmetrie van die bene van die skedel, skouers, bekken en voete.
Die osteopaat behandel die siekte deur spanning te verwyder in daardie areas wat die funksie van die servikale streek belemmer. Om die korrekte posisies na die werwels terug te keer, is dit genoeg om die fasciale strek te verwyder, wat redelik pynlik is. Tegnieke is daarop gefokus om die liggaam te help om homself van gedwonge spanning te bevry. Die dokter pas die miofasiale vrystellingstegniek, spanning-teen-spanning, fassiale tegniek toe.
Kraniosakrale behandeling is belangrik vir die verbetering van die welstand van die nek, aangesien dit die normale funksionering van die spiere verseker. Die meeste van die probleme in die servikale streek, met postuur, word interne organe gevorm na 'n geboortebesering. Korreksie van die kraniosakrale ritme in die vroeë kinderjare maak dit moontlik om kinders te beskerm teen skoliose, pyn in die nek van die kop. Die servikale streek van die baba is nog nie gevorm nie, dit hang af van die ligging van die temporale en oksipitale bene, wat sametrekking ervaar tydens kraam.
As jy net op die werwels optree, is dit onrealisties om osteochondrose te genees: die dokter verstaan dat veranderinge in die nek eintlik altyd kompenserend is. 'N Groot rol word gespeel deur die strek van die vagus (vagus-senuwee, wat parasimpatiese innervering van absoluut alle organe in die area van die een kant van die liggaam bied). Om die nek te genees, moet die dokter met littekens werk,adhesies van interne organe, sakrum en stuitbeen.
Voorkoming
Voorkoming van nekpyn speel 'n belangrike rol in die stryd teen hierdie onaangename verskynsel. Eerstens is dit nodig om die oorsake wat pyn veroorsaak, uit te skakel. Ons benodig daaglikse fisiese aktiwiteit, die korrekte daaglikse roetine. Sportvragte moet individueel saamgestel word. Maar daar is 'n paar eenvormige reëls wat enigiemand moet volg:
- hou jou rug reguit tydens lees, skryf, rekenaarwerk;
- pouse met gimnastiekoefeninge vir die nek- en skouerarea;
- nie lank voor 'n rekenaarmonitor wees sonder om jou rug en servikale streek reg te maak nie;
- hou jou postuur dop;
- slaap op 'n klein ortopediese kussing, groot kussings is uitgesluit;
- moenie jou kop lank agteroor kantel nie, moenie dit afbuig tydens gewigoptel nie;
- hou jou gewig dop;
- doen sport en swem.
Terapie vir nekpyn moet verenig word deur beide farmaseutiese en nie-geneesmiddelmetodes (ortopediese terapie, oefenterapie, fisiatrie, ens.) te gebruik. Dit is ook belangrik om die oorsake van risiko en die waarskynlike komplikasies van bestaande behandelingsmetodes vir elke individu korrek te assesseer. Die terapeutiese prognose van akute pyn is gewoonlik goed, maar dit word minder voorspelbaar as die kwale permanent word. Voorkomende metodes en komplekse behandeling bring uitstekende resultate en maak dit in die meeste situasies moontlik om 'n einde aan erge pyn te maak en die toestand aansienlik te verbeter.siek.
