As mans nie daarvan hou om dokter toe te gaan nie, beteken dit glad nie dat hulle geen gesondheidsprobleme het nie. Vir die meeste van hulle is een van die hoofprobleme in die lewe die behoud van manlike mag tot op ouderdom. Gegewe die toestand van vandag se omgewingsituasie, 'n ongesonde leefstyl, is dit veilig om te sê dat mans se gesondheid bedreig word. Ons sal probeer om die redes en maniere uit te vind om dit te herstel.
Die konsep van manlike mag
Die term "manlike krag" beteken nie die fisiese vermoëns van mans nie, maar, spesifiek, seksuele krag, wat afhang van baie faktore en, bowenal, van die toestand van die genitourinêre stelsel.
By mans sluit dit die uitwendige geslagsdele in en interne, in beginsel, dieselfde as by vroue. Daar kan baie siektes in hierdie area wees, net, ongelukkig, met geringe probleme, haas pasiënte nie na die dokter nie, met die hoop op wonderbaarlike selfgenesing.
Maar gewoonlik gebeur die teenoorgestelde, klein probleme gee aanleiding tot grotes as jy nie betyds daaraan aandag gee nie.
Waarmeegebonde manlike krag?
Die vermoë om uitstekende manlike gesondheid te hê, word geassosieer met die vlak van testosteroon en androgene, wat in die testikels gevorm word. Hierdie kwaliteit word ook geassosieer met die produksie en rypwording van spermatozoa, seminale vloeistof en met die werk van die veneuse vaskulêre refleks, wat onderling verbind is met die subkortikale sentrums van die rugmurg.
Neurohumorale regulering uitgevoer deur die pituïtêre klier en hipotalamus maak ook saak.
Daar is baie faktore wat die funksionering van die manlike liggaam sal ontwrig, en selfs jong ouens is nie immuun daarteen nie. Daarvan getuig die ouderdomsamestelling van die tou voor die uroloog se kantoor.
Manlike krag kan geleidelik afneem, en daar is gevalle van sy skerp verlies.
Oorsake wat mans se gesondheid raak
Tans ly baie van die sterker geslag aan 'n afname in sterkte. Om hierdie probleem te hanteer, moet jy die oorsake daarvan uitvind.
Die verswakking van manlike mag kan te wyte wees aan:
- sielkundige redes soos stres, depressie;
- fisiologiese probleme in die liggaam.
Ons neem ook kennis dat 'n afname in sterkte beide tydelik en permanent kan wees.
Die hoofredes wat 'n negatiewe impak op mans se gesondheid het, is die volgende:
- Die invloed van ouderdom. Elke man na 50 jaar het 'n natuurlike afname in die produksie van die manlike hormoon, en daarsonder is dit nie nodig om oor enige krag te praat nie.
- Dwelmmisbruik ditverminder krag. Dit sluit in tabak, alkohol en dwelms.
- Hartsiekte.
- Hipertensie.
- Diabetes mellitus.
- Drywing van sekere groepe dwelms.
- Siektes van die senuweestelsel.
- Die invloed van stres, en dit is ver van ongewoon in ons tyd, selfs vir mans.
- Lae fisieke aktiwiteit. Langdurige sit by die kantoor by die rekenaar, tuis kyk TV benadeel bloedsirkulasie in die bekken area, en dus die afname in sterkte.
- Gereelde slaapgebrek. Die liggaam het nie tyd om sy krag te herstel nie, en dit lei tot 'n afname in testosteroonproduksie.
- Siektes van die genitourinêre stelsel wat mans nie haastig is om te behandel nie.
- Verkeerde dieet. Gebrek aan proteïene, vette of koolhidrate beïnvloed die werking van die hele organisme.
- Sielkundige redes wat geassosieer kan word met onsuksesvolle seksuele omgang, vrese wat verband hou met die seksuele sfeer.
'n Mens kan tot die gevolgtrekking kom dat manlike mag baie redes sal vind om te verval of heeltemal te verdwyn.
Climax
Daar is reeds opgemerk dat die hoeveelheid testosteroon wat geproduseer word afneem met ouderdom. En die vraag ontstaan: "Hoekom?". Die antwoord is eenvoudig: 'n proteïen begin in die bloed geproduseer word wat geslagshormone bind, wat lei tot 'n afname in hul aantal. Hierdie toestand in medisyne word ouderdomsverwante hipogonadisme genoem, en in populêre kringe het dit 'n tweede naam - manlike menopouse.
Manifestasies het baie in gemeen metso 'n toestand by vroue. Mans voel 'n opwelling van hitte, prikkelbaarheid neem toe, slapeloosheid verskyn, hartpyn en seksuele begeerte neem af.
Om lae testosteroon vir mans te herken is redelik eenvoudig. As daar beduidende vetneerslae op die middel is, die melkkliere is vergroot, hare groei swak op die gesig, dan dui dit op 'n afname in testosteroon.
In die kliniek kan jy altyd vir die inhoud van hierdie hormoon getoets word om seker te maak jou vermoedens is korrek.
Behandeling vir manlike viriliteitvermindering
Seksuele gesondheid is in die eerste plek vir byna elke man. Maar ongelukkig kan al hoe meer verteenwoordigers van die sterker geslag nou kla oor probleme op hierdie gebied.
Herstel van manlike krag kan op verskeie maniere gedoen word.
- Dwelmbehandeling. Hier kan geneesmiddels in twee groepe verdeel word: farmaseutiese middels en middels van natuurlike oorsprong.
- Tradisionele medisyne.
- Psigoterapiesessies.
Voordat 'n behandelingskursus voorgeskryf word, moet die dokter die rede vir die afname in manlike krag uitvind, so selfmedikasie is nie 'n uitweg in hierdie saak nie.
Farmaseutiese voorbereidings vir die behandeling van impotensie
Tans kan jy in apteekkiosks op die rakke baie medisyne sien wat ontwerp is om sterkte te verbeter. Wat is hul voordele:
- Om pille te neem, verhoog seksuele begeerte en duur van seksuele omgang.
- Ontvangs kan uitgevoer word intyd wat jou pas.
- Die positiewe effek duur lank genoeg.
- Medikasie vir manlike krag is nie verslawend nie, so dit het hul effek selfs met langtermyngebruik.
- Die bekendste middels is: Viagra, Levitra, Cialis. Hulle kan nie net gebruik word om sterkte te verbeter nie, maar ook om erektiele disfunksie te behandel.
Ondanks soveel voordele, moet die inname en keuse van die middel met die behandelende geneesheer ooreengekom word, wat die nodige dosis en duur van die terapie sal voorskryf.
Daar is kontraindikasies vir die gebruik van hierdie middels. Spesiale sorg moet geneem word by pasiënte met hartsiektes, diabetes mellitus. Maak seker dat jy dit met ander medikasie koördineer as jy dit neem.
Byna al die gelyste manlike kragpille het 'n soortgelyke werkingsmeganisme, maar verskil in aktiewe bestanddeel en werkingsduur.
Natuurlike voorbereidings
Vir die behandeling en regulering van seksuele funksie by mans word natuurlike preparate ook gebruik. Hulle word in twee groepe verdeel. Die eerste sluit dié in waarvoor 'n kursustoelating vereis word. Die tweede groep bevat middels vir eenmalige gebruik.
Natuurlike medisyne vir manlike krag kan die algemene toestand van die liggaam verbeter, so die sterkte verander ook in 'n positiewe rigting.
Dikwels sluit hierdie middels die volgende komponente in:
- Ginsengwortel. Dit versterk die hele liggaam, het 'n verjongende effek.
- Seeperd. Baie gewild in die lande van die Ooste, in kombinasie met ginseng verhoog seksuele stamina, libido.
- Teekopek, of 'n ander naam vir "rooi wortel". Dit het 'n positiewe uitwerking op siektes van die genitale area, is in staat om manlike krag te herstel en te verhoog.
- Hertbokke word al meer as 2 000 jaar in volksgeneeskunde gebruik. Werk verjongend en stimuleer seksuele aktiwiteit.
- Dwergpalmekstrak het 'n positiewe uitwerking op die hele hormonale sisteem.
- Gemmer stimuleer die produksie van testosteroon.
Onder kruiepreparate is die volgende die gewildste:
- "Laveron". Geproduseer in die vorm van tablette. Dit is nie-giftig en nie verslawend vir die liggaam. Ontvangs moet een uur voor nabyheid geskied.
- "Orgazeks" in die vorm van kapsules. Verhoog aantrekkingskrag en sterkte. Veilig vir die liggaam, versoenbaar selfs met alkohol.
- "Ogoplex" word gewoonlik aanbeveel vir kursusgebruik as 'n profilakse vir prostatitis, adenoom.
- "Sealex Forte" - kapsules vir kursusbehandeling.
- "Vuka-Vuka" in tablette kan as eenmalige gebruik word, en kursusse.
Dit is nie die enigste middels vir manlike mag nie, nou is daar 'n groot aantal van hulle. Dit is raadsaam om die afspraak met jou dokter te bespreek.
Manlike kragprodukte
Jy kan selfversekerd voel in die bed, nie net deur medikasie te neem nie. As 'nlet op jou dieet, dit is heel moontlik om die situasie ten goede te verander.
Om altyd bo te voel, moet jy produkte vir manlike krag byvoeg, wat insluit:
- Nuts.
- Olyfolie.
- Avokado.
- Oesters. As dit nie moontlik is nie, kan hulle maklik vervang word met sjokolade, krappe en vis.
- Oatmeal.
- Bokmelk.
- Uie en knoffel.
- Rogbrood.
- Vars groente en vrugte, veral frambose en aarbeie.
Maar dit moet in ag geneem word dat as die dieet korrek is, maar andersins laat die lewenstyl veel te wense oor, daar is chroniese siektes van die geslagsgebied, dan sal sterkte, manlike krag geleidelik afneem. Voeding alleen sal nie die probleem oplos nie.
Vitamiene en mans se krag
Etes moet by mans nie net gevarieerd wees nie, maar ook die nodige vitamiene bevat. Vir manlike krag, sowel as om die toestand van die hele organisme te verbeter, speel die volgende vitamiene 'n belangrike rol:
- Vitamien E. Dit is belangrik nie net vir mans nie, maar ook vir vroue, sodat alles normaal is in die funksionering van die genitourinêre stelsel. Dit beskerm spermatozoa teen vernietiging. As daar 'n tekort daaraan is, het selfs volwaardige spermatozoa geen kans om met die eiersel saam te smelt nie. Die meeste van hierdie vitamien kom voor in sade, groente-olie, koringkiem.
- Vitamien C. Bekend as 'n uitstekende immuunbeskermer. Boonop beskerm dit die genetiese inligting van kiemselle. Omom die tekort daarvan te vermy, moet jy gereeld vrugte eet, veral sitrusvrugte, kool, soetrissies.
- Vitamien A. Dit is verantwoordelik vir die vel, so die toestand van die buitenste dop van die penis hang af van die inhoud daarvan.
As al hierdie vitamiene in die dieet voortdurend ontbreek, sal dwelmbehandeling 'n korttermyn effek gee.
Volksmiddels om manlike krag te verhoog
As jy begin agterkom dat die manlike krag nie meer dieselfde is nie, kan volksmiddels ook help om hierdie probleem op te los. Hier is 'n paar resepte wat jy by die huis kan gebruik.
- Berei 'n mengsel van 500 gram heuning, dieselfde hoeveelheid aalwynblare en rooiwyn met 'n sterkte van 16-17 grade voor. Laat die mengsel op 'n donker plek vir 5 dae, dan syg en neem 1 teelepel in die eerste week. 3 keer per dag een uur voor etes. In die tweede week kan die dosis tot 'n eetlepel verhoog word. So 'n balsem moet vir 'n maand geneem word, en na 'n week se breek, herhaal.
- Pasternak word gekenmerk deur sy vermoë om manlike krag te verhoog, daarom is dit nuttig om die wortels en blare van hierdie plant te gebruik. Hulle kan by slaaie gevoeg word en vars geëet word.
- Wortelsap met heuning sal help teen manlike impotensie. Dit is nodig om hierdie komponente in 'n verhouding van 1:1 te meng. Jy kan 50 gram 3 keer per dag neem.
- As jy 20 gram droë longkruid neem en 500 ml gekookte water gooi, en dit dan vir 15 minute in 'n waterbad opwarm en vir 40 minute laat, sal jy 'n afkooksel kry wat goed ishelp met impotensie. Dit moet 'n halwe glas 2 keer per dag 30 minute voor etes geneem word.
- Eet van koringkiem kan ook 'n verskil maak. Hulle bevat baie B-vitamiene, askorbiensuur, wat nie anders as om 'n positiewe uitwerking op die algemene toestand van mans se gesondheid te hê nie.
Miskien, na so behandeling, sal manlike krag herstel word, volksmiddels moet hiermee help.
Oefening
Om mans se gesondheid te handhaaf of te herstel, is dit baie belangrik om 'n aktiewe leefstyl te lei. Dit blyk dat daar spesiale oefeninge is wat manlike krag positief sal beïnvloed. Hier is 'n paar van hulle:
- Om met knieë hoog te loop, moet hulle so na as moontlik aan die maag wees.
- Oefening "Brug". Lê op jou rug, knieë in 'n half-gebuig posisie, voete rus op die vloer, en arms uitgestrek langs die liggaam. Dit is nodig om die bekken te verhoog, terwyl die rug heeltemal aan die vloer moet raak. Dan moet jy opstaan en in plek hardloop, maar terselfdertyd moet net die hakke van die vloer af kom. Dit is nie maklik om hierdie oefening te doen nie, maar dit is baie effektief.
- Sit op 'n stoel, maak sirkelbewegings met die bekken. Dit is belangrik om in die maag asem te haal, en terwyl jy uitasem, trek die anus skerp in. Doen 2-3 stelle van 6-10 herhalings.
Selfs as jy nie hierdie oefeninge doen nie, maar vir sport gaan, gaan na die gimnasium, die gesondheidsvoordele sal tasbaar wees.
Massering en fisioterapie teen impotensie
Een van die nie-tradisionele metodes om die verlies of verswakking van manlike krag te behandel, is akupressuurMasseer. Dit moet slegs deur 'n spesialis uitgevoer word. Die verloop van terapie is 10-12 sessies, die effek hang af van die erns van die probleem.
As ons oor fisioterapie praat, dan word die volgende metodes gebruik om manlike krag te herstel:
- Laserbehandeling.
- Magnetoterapie.
As gevolg van sulke prosedures verbeter bloedsirkulasie, limfvloei normaliseer, 'n anti-inflammatoriese effek word waargeneem, swelling van die prostaatklier neem af.
Gekombineer met mediese behandeling, kan hierdie metodes goeie resultate gee.
Probleemvoorkoming
Selfs in ons tyd is daar 'n geleentheid om die verlies van manlike mag of die verswakking daarvan te voorkom. Om dit te doen, volg eenvoudige aanbevelings:
- As daar oortollige gewig is, dan is dit wenslik om daarvan ontslae te raak.
- Gee op van slegte gewoontes wat nie net krag nie, maar ook die algemene toestand van die liggaam as geheel nadelig beïnvloed.
- Bly gesond.
- Beheer suiker en bloeddruk.
- Oefen ten minste 'n halfuur per dag.
- Slaap lekker.
- As daar probleme in hierdie area is, moenie skaam wees om 'n dokter te besoek nie. Hoe gouer jy dit doen, hoe groter is die kans dat jy soos 'n regte man sal voel tot op ouderdom.
Dit is sulke eenvoudige aanbevelings, maar vir sommige is dit byna onmoontlik as daar geen wilskrag en 'n begeerte is om iets in jou lewe radikaal te verander nie. Die maklikste manier is om probleme vir slegte ekologie af te skryf,"chemie" in kos, werklading, as om jou gesondheid meer verantwoordelik op te neem.
