Koksartrose is een van die ernstigste siektes van die gewrigte, wat voortspruit uit aangebore ontwrigtings, inflammasie of trauma. Die aanvanklike simptome daarvan kan nogal skadeloos lyk, so baie pasiënte bekommer hulle nie oor hul toestand totdat die siekte chronies word en gewrigsmobiliteit beperk nie.
Om die probleem te hanteer, is slegs moontlik met komplekse maatreëls, so die behandeling van koksartrose met volksmiddels sal 'n baie redelike oplossing wees. Die kombinasie van gimnastiek en medisyne sal die vorderende siekte stop.
Hoe om koksartrose te verlig?
Tuisbehandeling sal net help as jy al die nodige voorkomende maatreëls parallel daarmee tref. Probeer om swaar fisiese inspanning te vermy, moenie voorwerpe wat swaarder as tien kilogram gewig dra nie, probeer om nie vir 'n lang tyd te staan nie. Jy moet 'n sittende werk kies, of ten minste probeer om jou bene gereeld gedurende die werksdag te rus. Indien nodig, loop gerus op ys of slyp met 'n kierie.volhoubaarheid. Beheer liggaamsgewig met 'n harmonieuse dieet. Moeilike sportsoorte moet uitgesluit word – swem is meer geskik vir jou.
Gimnastiek wat koksartrose kan verslaan
Behandeling met volksmiddels is nie net genesende afkooksels nie, maar ook eenvoudige oefeninge wat by die huis uitgevoer word.
Met hul hulp kan jy die spiere van die bekken versterk en sy beweeglikheid behou, bloedsirkulasie verbeter en die metaboliese prosesse van die liggaam aktiveer. Wanneer jy oefeninge doen, probeer om jou eie gevoelens te volg – vermy ongemak om nie die seer gewrig nog meer te beseer nie. Staan dus met jou gesonde voet op 'n stabiele bankie en gryp die ondersteuning met jou hand vas. Swaai met die aangetaste been na die kante, heen en weer. Herhaal ongeveer tien keer. Om die oefening te bemoeilik, kan jy gewigte gebruik of jou been by die knie buig. Nog 'n opsie is om te gaan lê. Lê op jou rug, buig jou knieë sonder om jou hakke van die vloer af te lig. Jy kan ook die Fietsoefening doen deur jou bene te buig, hulle uitmekaar te sprei of jou lyf op te lig sonder om jou bene van die vloer af te lig.
Behandeling van koksartrose met volksmiddels
Natuurlike resepte sal help om die effek van oefening te konsolideer. Maal drie suurlemoene saam met die skil en gooi drie liter kookwater daaroor. Wanneer die mengsel 'n bietjie afgekoel het, voeg drie eetlepels heuning by en drink heeldag 'n glas van die drankie in plaas van tee. Behandeling moet vir 'n maand voortduur.
In lentetydjy kan vyftig gram lila takke versamel en tien dae lank in 'n halwe liter vodka aandring. Vyftig druppels van hierdie tinktuur, wat voor etes geneem word, sal 'n versterkende effek op die heupgewrigte hê. Nog 'n behandeling vir coxarthrosis met volksmiddels behels die gebruik van cinquefoil of elecampane. Sestig gram van die gedroogde plant moet aangedring word op vyfhonderd milliliter vodka vir sewe-en-twintig dae en dertig druppels voor etes geneem word. Om pyn te verlig, kan jy ook 'n salf maak van honderd gram natuurlike heuning, honderd milliliter gekapte raap en vyftig gram vodka of alkohol. Sulke behandeling van koksartrose met volksmiddels kan die pasiënt se toestand aansienlik verbeter.
