Meer as 'n derde van die wêreld se bevolking ly aan hoë bloeddruk, wat in die volksmond hipertensie genoem word. Slegs die helfte van hulle soek egter gekwalifiseerde hulp. Intussen kan so 'n verraderlike siekte vir 'n lang tyd geen simptome toon nie en verhoog dit die risiko van hartaanvalle en beroertes aansienlik. Die aantal mense wat deur hierdie patologie geraak word, neem voortdurend toe en kan dikwels selfs by kinders voorkom.
Wat veroorsaak hipertensie by mense
Een van die hoofoorsake van hierdie siekte is die senuweestelsel. Mense wat aan psigo-emosionele stres blootgestel word, ly baie meer aan hierdie patologie. Verhoogde vaskulêre tonus, veroorsaak deur 'n stresvolle situasie, kan lei tot 'n toename in bloeddruk.
Die teenwoordigheid van aterosklerotiese gedenkplate en sklerose van die are kan ook die voorkoms van hipertensie veroorsaak. Terselfdertyd word die lumen van die mure van die vate nouer, en normale bloedsirkulasie is onmoontlik. Die hart begin meer intensief werk, enverhoogde druk word in die vate geskep.
Die risiko van hipertensie neem toe by mense wat oorgewig is, 'n bykomende faktor in die siekte is aterosklerose. Ontlok ook so 'n patologie, metaboliese afwykings en normale bloedtoevoer na die niere, ontwrigting van die interne organe en die funksie van die senuweestelsel, hoë vlakke van kalium en kalsium in die bloed.
Met 'n oorerflike ingesteldheid bly bloeddruk baie langer op hoë vlakke as by ander mense. Die teenwoordigheid van verslawings soos die gebruik van narkotiese en psigotropiese middels, alkohol, tabakrook het ook 'n negatiewe uitwerking.
In die afwesigheid van behoorlike aandag aan 'n mens se gesondheid, kan die oorsaak van hipertensie 'n elementêre slytasie van die liggaam wees. Ook die gebruik van anti-inflammatoriese middels en medikasie om eetlus te verminder, glukokortikoïede, orale voorbehoedmiddels op 'n deurlopende basis kan ook aan negatiewe faktore toegeskryf word.
Feitlik mense wat ver van stede woon, wat nie in die politieke en ekonomiese situasie in die land delf nie en nie inligting van die media ontvang nie, ly feitlik nie aan hoë bloeddruk nie.
Tipes hipertensie en hul stadiums
In sy verloop word hierdie siekte verdeel in 'n stadig ontwikkelende, goedaardige en kwaadaardige tipe. Die eerste word op sy beurt in drie fases geklassifiseer.
Onstabiele en veroordelende tekens wat vinnig verbygaan en maklik ontstaan, het hipertensie van die 1ste graad. Hier is daar hoofsaaklik sulke funksionele afwykings van die senuweestelsel soosprikkelbaarheid, hoofpyn, verminderde geestelike prestasie. Soms is daar glad geen simptome nie.
Die toename in druk is onstabiel en word as 'n reël per toeval ontdek ná emosionele oorlading. Dit keer terug na normaal en word gewoonlik sonder medikasie gehou aangesien die senuweestelsel kalmeer.
Organiese letsels van organe met hipertensie van die 1ste graad word nie waargeneem nie. Daar is ook geen abnormaliteite in die werk van die hart of veranderinge in die fundus nie. Diagnose hier is nie moeilik nie en kom daarop neer om druk te meet.
Die mees uitgesproke kliniese beeld kenmerk die tweede graad van hipertensie. Simptome sluit in slaap- en prestasieversteurings, hoofpyn en duiseligheid, en hartpyn. Daar is gevalle van spontane afname in druk wat nie die norm bereik nie. Hierdie afwykings gaan eers weg na die gebruik van medikasie.
Dikwels verskyn in hierdie stadium 'n hipertensiewe krisis, die konsentrasievermoë van die niere neem af en die bloedsirkulasie van die brein word versteur. Jy kan hierdie stadium van die siekte herken deur die fundus te ondersoek.
Volgehoue hoë bloeddruk is kenmerkend van die derde graad van hipertensie. Daarmee begin komplikasies van die fundus, niere, hart en brein ontwikkel. Die waarskynlikheid van 'n hipertensiewe krisis word baie groter. Sterftes is nie ongewoon nie.
Hoofdoelwitte van siektevoorkoming
Tans waargeneemdie vinnige toename in die voorkoms van hipertensie. Hierdie siekte het die afgelope paar jaar baie jonger geword en het selfs tieners nie gespaar nie. Baie ouers vra hulself af: "Wat is die oorsaak van jeugdige hipertensie?". Waarskynlik kom so 'n patologie voor as gevolg van wanvoeding, oorerwing en 'n aansienlike afname in fisiese aktiwiteit. Boonop het die toestand van die omgewing aansienlik versleg. 'N Persoon kan sekere faktore nie verander nie; dit is moontlik om die nadelige effek van hipertensie op die liggaam aansienlik te verminder deur die aanbevelings vir die voorkoming daarvan te volg. Daarom is die hooftaak vir die voorkoming van die siekte in die eerste plek die voorkoming van die voorkoms en ontwikkeling van die siekte. As hy homself reeds gewys het, is dit nodig om die simptome te verlig. Wel, en natuurlik om die voorkoms en ontwikkeling van komplikasies te voorkom.
Primêre voorkoming
Die oorsake van hipertensie by jongmense kan deur tydige voorkomende maatreëls uitgeskakel word. Raadpleging van 'n spesialis en tydige help om bloedsirkulasie te verbeter en vaskulêre weefsels in goeie vorm te hou. Eerstens is dit nodig om op te hou om alkohol te drink, en indien nodig, die patologieë van bloedvate, niere en hart uit te skakel.
Jy moet ook die gebruik van sout aansienlik verminder (nie meer as vyf gram per dag nie) en ophou rook. Liggaamlike opvoeding en die stryd teen ekstra ponde sal ook jou gesondheid verbeter. Die dieet moet lae-vet en lae-koolhidraatvoedsel wees wat ryk is aan kalium, kalsium en magnesium. Dit is die moeite werd om die modus van rus en werk te normaliseer, asook om stresvolle situasies te vermy.
Sekondêrvoorkoming
As die diagnose akkuraat is, kan die oorsake van hipertensie uitgeskakel word deur sekondêre voorkoming. Sulke maatreëls is daarop gemik om die ontwikkeling van komplikasies te voorkom. Saam met nie-medisyne maatreëls, word dwelmterapie voorgeskryf om drukstuwings te voorkom. Die gewoonte van mense wat aan hierdie patologie ly, moet konstante meting van druk en waarneming deur dokters insluit.
Voorkoming in ouderdom
'n Baie belangrike taak is om die oorsake van hipertensie by bejaardes uit te skakel. In die geval dat die druk nie beheer word nie, ontwikkel in byna alle gevalle 'n beroerte en die situasie bereik 'n noodlottige uitkoms.
In die eerste plek moet verteenwoordigers van hierdie ouderdomskategorie hul lewenstyl verander, wat bestaan uit behoorlike rus en 'n streng dieet, sowel as die verpligte regstelling van middels wat bedoel is vir die behandeling van comorbidities.
Veroudering van die liggaam lei as 'n reël tot 'n afname in kardiale omset, hipertrofie van die wande van bloedvate en bloedsomloopafwykings, sowel as veranderinge in die funksionering van die hart en niere.
Dwelms vir dwelmterapie
Die spesialis skryf gewoonlik medisyne voor om die onderliggende oorsake van hipertensie uit te skakel in ooreenstemming met die stadium van die patologiese proses. Gewoonlik het sulke medisyne, wat een of twee keer per dag geneem word, 'n langdurige effek en moet voortdurend geneem word. Na alles, die weiering van sulke terapie kanlei tot onomkeerbare gevolge. In die mediese praktyk word eerste- en tweedelynmiddels gebruik. Laasgenoemde word slegs gebruik wanneer eerstelynmiddels nie meer die pasiënt help nie.
Eetregime vir hoë bloeddruk
In die teenwoordigheid van hierdie siekte is 'n behoorlik saamgestelde dieet nodig. Spesialiste wat hul pasiënte waargeneem het, het tot die gevolgtrekking gekom dat die regte dieet en die regte kos help om druk doeltreffend te beheer. Die vermindering van die verbruik van gewone tafelsout help om cholesterolvlakke te verlaag.
Dit is streng verbode om die oorsake van hipertensie uit te skakel soos produkte soos vetterige vleis en steil sous wat daarop gebaseer is, varkvet en afval, verskeie gebak en ys daarin, kakao en produkte daaruit, tee, koffie en alkohol, asook sout en pittige versnaperinge. Die uitsondering hier geld nie vir olierige seevisse nie. Sulke beperkings het 'n voordelige uitwerking op die verwydering van vloeistof uit die pasiënt se liggaam. Voeding vir hierdie patologie moet sy liggaam versadig met alle belangrike spoorelemente, vitamiene en minerale.
Vervang swaar dierekos deur meer veselryke groente, graan, neute en vrugte te eet. Die mees nie-kalorie en nie later as twee uur voor slaaptyd nie, moet die laaste ma altyd wees.
Om die smaak van kos te verbeter, kan jy suurlemoen, kaneel, bosbessies, dille gebruik. Jy kan natuurlike vrugte- en bessiesap drink, pruimedante en versuikerde vrugte eet, en wanneer jy soutvrye brood bak, kan jy komyn of jogurt by die deeg voeg.
Dubbelsinnig onder dokters is die houding teenoor terapeutiese vas, aangesien dit kan lei tot 'n afname in krag en aanvalle van swakheid as gevolg van voedingstekorte. Daarbenewens veroorsaak die gebrek aan voedsel die vorming van giftige stowwe, ketone, wat die funksionering van die niere ontwrig. Om uit te vas moet uiters versigtig wees. Daarom, om arteriële hipertensie te voorkom, kan jy slegs afsonderlike vasdae bekostig.
Volksmiddels
Die gebruik van tradisionele medisyne is baie nuttig en effektief in die aanvanklike stadium van die siekte. En in kombinasie met liggaamlike opvoeding en dieet gee dit 'n stabiele positiewe resultaat. Byeboerderyprodukte, afkooksels en aftreksels van kruie het diuretiese en kalmerende eienskappe, en dien ook as krampstillende middels. Die gebruik van sulke behandeling is lank, maar die effek daarvan is meer stabiel. Die beste volksmiddels vir hipertensie is reeds getoets en bewys om te werk:
- 'n Halwe glas beet en dieselfde hoeveelheid suurlemoensap moet gemeng word, voeg 'n glas linde heuning by, en 'n derde van 'n glas 'n uur na eet geëet word.
- Neem elke oggend ongeveer tien druppels meidoornblomtinktuur en eet 'n glas bosbessies.
- Eenhonderd gram moeras-cudweed moet gemeng word met vier glase beetsap en heuning, voeg 'n halwe liter vodka by, meng alles. Trek die resulterende mengsel in 'n diggeslote houer in 'n koel en donker plek vir ongeveer tien dae, gebruik dit dan drie keer per dag 'n halfuur voor innameeen of twee eetlepels kos.
- Hoe om psigosomatiese oorsake van hipertensie te behandel? Om dit te doen, meng net 'n lepel heuning en die sap van 'n halwe suurlemoen en los op in 'n glas mineraalwater, en drink die middel op 'n leë maag op 'n slag, en hou die behandeling vir tien dae voort.
- In gelyke verhoudings, meng meidoorn en beetsap en neem een eetlepel drie keer per dag. Maar hier moet onthou word dat vars uitgedrukte beetsap nie geneem kan word nie. Voor gebruik moet dit vir ten minste drie uur toegedien word.
As jy gereeld gebakte aartappels in die "uniform" eet, dan help dit ook om druk te verminder. 'n Klein ui en 'n klein knoffelhuisie het dieselfde effek. Swartbessies en lingonbessies sal help om swelling te verlig, as jy vars bessies in die seisoen eet, en konfyt daarvan en kompote in die winter.
Hipertensie by vroue
By die verteenwoordigers van die swakker geslag is die tekens van hierdie patologie baie meer uitgesproke as by mans. Baie dikwels word hierdie siekte gediagnoseer in menopousale vroue en swanger vroue. Hulle siekte is ernstiger en die drukaanwysers is baie hoër, sterker en hoofpyne.
Gevolglik verskyn komplikasies soos vetsug, spatare, diabetes en metaboliese afwykings. As hipertensie onbeheerbaar is, word die grootte van die hart groter, en die wande van bloedvate word styf. As gevolg hiervan ontwikkel beroertes en koronêre siektes.
Vir groter doeltreffendheid van behandeling is tydige opsporing van simptome van patologie nodig. ByIn die eerste stadium ervaar die pasiënt pyn in die oksipitale en temporale dele van die kop, sowel as verhoogde sweet en moegheid, kortasem, verminderde honger, bleik of rooiheid van die gesig, visuele versteurings, neusbloeding. En in volwassenheid ervaar die skoner geslag naarheid en braking. Die eerste ding om te doen as hierdie tekens teenwoordig is, is om die druk te meet.
Die tweede stadium van hipertensie word gekenmerk deur duiseligheid, braking en naarheid. Die vingers word gevoelloos en bewe, en daar is erge knyppyn in die agterkop en slape. In die oggend word die gesig en ooglede pofferig. As sulke tekens geïgnoreer word, verskyn komplikasies in die vorm van akute en steekpyn in die hart, beweging na die linkerhand, slaapstoornis, angs.
Met die derde graad van patologie word die simptome sterker en helderder. Hoofpyne begin skielik en word vinnig erger. Drukaanwysers kan aansienlik toeneem en maksimum vlakke bereik. 'n Drukkende en seer pyn verskyn in die hart, en asemhaling word gereeld en oppervlakkig. Beswyking en spierspasmas kan ook voorkom. Hierdie simptome dui aan dat die pasiënt op die punt staan om 'n beroerte of hartaanval te kry.
