Die voordele van vlasaad is sedert antieke tye bekend. Volgens historici het hierdie plant reeds in die derde millennium vC begin verbou word. in Babilon. Daaruit is bestanddele vir meel vir die bak van growwe koeke en koudgeperste olie verkry. Daarbenewens word verskillende aftreksels, afkooksels, kussies op die basis van hierdie plant voorberei, wat help met die voorkoming en stryd teen verskillende kwale. Die voordele van vlasaad het die basis geword vir die gewildheid en aanvraag van produkte wat met die gebruik daarvan verkry word. Daarom kan hulle dikwels in 'n apteek of supermark gevind word.
Die helende eienskappe van vlasaad is te danke aan die inhoud van 'n hele kompleks van verskeie stowwe daarin. Hulle bevat magnesium, mangaan, kalium, poli-onversadigde vetsure Omega-3, 6, 9, antioksidante, tokoferole, vitamiene B5, B6, B9, D, E, B2, B3, B4, beta-karoteen. Die voordele van vlasaad lê ook in hul dop, wat die stof lingan bevat. Die vesel in korrels maak ook saak.
Die verbruik van sade en produkte wat daarop gebaseer is, help met die voorkoming van hartsiektes. Genormaliseerdie vlak van cholesterol in die bloed, die waarskynlikheid van bloedklonte in die vate neem af, bloeddruk stabiliseer. Die voordele van vlasaad laat dit toe om as 'n profylaktiese middel teen aterosklerose, miokardiale infarksie, hipertensie en koronêre siektes gebruik te word. Daarbenewens verbeter die neem daarvan die toestand en voorkoms van die hare sonder die gebruik van spesiale skoonheidsmiddels, en het 'n positiewe uitwerking op die vel.
Lingan, geïsoleer van graandoppe, is 'n antibakteriese, antivirale middel, dit kan ook gebruik word om swamsiektes te beveg. Dit is 'n goeie antioksidant, geskik vir beide manlike en vroulike liggame. Lingan is 'n doeltreffende profylaktiese middel teen kolonkanker, prostaatkanker, borsneoplasmas (insluitend kwaadaardige).
Eet van sade laat 'n persoon toe om gifstowwe uit die liggaam te verwyder, dit is as gevolg van die onoplosbare deel van die vesel wat swel onder die werking van vog. Graan help ook met gewigsverlies. Dit is as gevolg van die teenwoordigheid van oplosbare vesel daarin, wat hars, pektiene en inulien bevat, wat maklik deur 'n sekere soort bakterieë afgebreek word. As gevolg van hierdie proses word 'n langdurige gevoel van volheid geskep, en die hoeveelheid energie wat deur die liggaam ontvang word, is klein. Met behulp van preparate wat uit korrels verkry word, kan kwale van die spysverteringskanaal (sere, gastritis, hardlywigheid) behandel word.
Ons moenie vergeet van die kontraindikasies wat vlasaad het nie. Voordeel en skade kan verkry word uit hulgebruik. As 'n reël kan 'n negatiewe effek wees as gevolg van óf die individuele eienskappe van die organisme, óf aan oormatige dosisse. In die besonder, met 'n groot verbruik van dwelms, kan 'n oormaat van die norm van die plantanaloog van estrogeen waargeneem word. Moet versigtig behandel word met lynolie vir verergering van cholelithiasis of cholecystitis. Tydens swangerskap is medisyne wat daarop gebaseer is, ook beter om nie te gebruik nie, daar is 'n moontlikheid om 'n miskraam uit te lok. Die gebruik daarvan is ongewens vir swak bloedstolling.
