As die heupgewrig of ander gewrigte klik en pyn voel, dui dit op die teenwoordigheid van 'n siekte in hulle. Tydige diagnose en behoorlike behandeling sal vreemde geluide en ander gepaardgaande simptome uitskakel.
Waarom klik my heupgewrig?
Baie van ons het 'n situasie ervaar waar die heupgewrig klik en die sogenaamde vasgeklemde gevoel intree. Dit kom gewoonlik voor terwyl jy opstaan, loop en die been draai. Die klikgeluid word geproduseer deur die wrywing van 'n deel van 'n spier of sening teen 'n deel van die femur wat uitsteek.
Hierdie verskynsel word snap-heup-sindroom genoem. Die klikke is dikwels skadeloos, pynloos en veroorsaak geen ongemak nie, behalwe dat hul gereelde voorkoms irriterend kan wees. Die sindroom raak die algemeenste mense wie se bene aan gereelde fleksie onderwerp word, soos atlete en dansers.
Lys redes
- In die heupgewrig vind die wrywing van die spiere en tendons teen die beenstruktuur plaas in die buitenste areas, waar die groter trochanter van die femur oor dieiliac-tibiale kanaal. In die posisie van die reguit heup is die kanaal agter die groter trochanter geleë. Wanneer die heupgewrig buig, beweeg die senings vorentoe relatief tot die groter trochanter. Die komponente van die kanaal lyk soos 'n digte rekkie wat kan rek. Die senings vryf teen die effens uitstaande groter trochanter, en 'n klik van die heupgewrig kan gehoor word. Soms lei dit tot bursitis. Met bursitis word die sinoviale sak ontsteek en verdik, die standaard gly van spiere teen die been word versteur.
- Die senings van die rectus femoris beweeg langs sy vooroppervlak en sluit aan by die bekkenbeen. Wanneer die heup buig, beweeg die sening teen sy kop. Wanneer die been reguit is, val die sening in plek. Klik die gewrig in die heup as gevolg van sulke resiprokerende tendonbewegings oor die kop van die femur.
- Klikke vind plaas as gevolg van skeur van die gewrigskraakbeen of as gebreekte kraakbeendeeltjies in die gewrigsholte gevorm het. In so 'n situasie kan 'n klik gepaard gaan met pyn en disfunksie van die motoriese apparaat. As dele van die artikulêre kraakbeen afgeskeur word, dan is die heupgewrig geblokkeer.
- Artrose, artritis, ankilose lei tot onaangename geluide in die heupgewrig.
- Beskadigde senings, kraakbeen, hul distrofie.
- Verhoogde gewrigsoepelheid vanaf geboorte.
Hip click-behandeling
As die gewrig klik, maar daar is geen pyn nie, hoef niks behandel te word nie. Maar vir diegene wat baie verward is deur klikgeluide, is daar spesifieke maniere om dit uit te skakel.by die huis:
- monitor die vlak van fisieke aktiwiteit - minimaliseer, dit is beter om heeltemal te weier;
- pas 'n yspak op die heupgewrig toe;
- gebruik nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels om ongemak te verminder;
- voorkom herhalende heupbewegings tydens sport, fisiese oefening, soos die vermindering van die aantal hurke, fietsritte, swem slegs met die hulp van hande.
As die gewrig na hierdie gebeure steeds klik, pla ongemak en pyn, dan moet jy professionele mediese hulp soek. Behandeling is soos volg:
- Besoeke word aan die fisioterapiekamer geskeduleer, waar hulle met behulp van spesiale oefeninge die dyspiere strek, wat ongemak verminder.
- As heupbursitis ontwikkel, kan die dokter anti-inflammatoriese hormooninspuitings (kortikosteroïede) voorskryf.
- Chirurgiese ingryping. Die operasie word voorgeskryf as ander metodes nie resultate gebring het nie. Om te weet watter operasie om uit te voer, moet jy die oorsaak van die siekte identifiseer. Artroskopie van die heupgewrig sal in hierdie saak help.
Kniegewrig
By sommige mense klik die kniegewrig terwyl hulle loop, wanneer die been gebuig of reguit gemaak word. Dit kan die teenwoordigheid van 'n siekte daarin aandui, veral as die druk met pyn gepaard gaan. Dit is belangrik om nie die gewrig te begin nie - om dit nie tot edeem, ontsteking te bring en betyds mediese advies in te win nie, want opdaar is nog iets wat gedoen moet word in die vroeë stadiums.
Oorsake van 'n klik in die knie
1. Patologiese. 'n Chroniese siekte kan in die liggaam voorkom, waarvan die sindroom klikkies tydens beweging en pyn in die kniegewrig is:
- artrose, patellêre onstabiliteit, tendinitis, jig en ander gewrigsiektes waarin kraakbeen vernietig word;
- soutneerlegging veroorsaak klikkies in die knie;
- spatare;
- nuwe en ou kniebeserings;
- verskeie ontstekings wat deur infeksie veroorsaak word.
X-strale, MRI en bloedtoetse sal help om die gelyste siektes op te spoor.
2. Fisiologies. Dit beteken dat die gewrig in die knie klik nie as gevolg van die teenwoordigheid van 'n ernstige siekte nie, maar as gevolg van:
- verskille in gesamentlike meetkunde; sy oppervlaktes pas nie perfek tydens kontak nie en 'n klik word gehoor wanneer jy loop;
- kniebeen steek bo ligamente uit; beweeg, raak die gewrig aan die been en klik.
Fisiologiese oorsake van vreemde geluide in die gewrig hou geen gesondheidsgevaar in nie en vereis nie mediese ingryping nie.
Hoe om 'n kniegewrig te behandel?
Wanneer die kniegewrig klik en daar is pyn, ontsteking of swelling, sal die dokter eers die uitskakeling van hierdie simptome met medikasie hanteer:
- analgetika word voorgeskryf vir pyn;
- anti-infeksiemiddels as daar 'n infeksie is;
- anti-inflammatoriese middels word gebruik vir edeem;
- chondoprotectors sal help om kraakbeen te genees en te herstel.
Fisioterapie is 'n goeie toevoeging tot medisyne. Die pasiënt word verwys vir prosedures wat help om klikke en ongemak in die knieë uit te skakel:
- laserprosedures voorkom seldegenerasie en is selfs in die aanvanklike stadium in staat om die siekte te stop en te voorkom dat dit ontwikkel;
- UHF-terapie - impak op die kniegewrig met 'n elektriese stroom lei tot die normalisering van bloedsirkulasie en die vloei van nuttige elemente na die klikgewrig;
- elektroforese dien as 'n toevoeging tot voorgeskrewe medisyne, met die hulp daarvan word dit beter geabsorbeer.
Handverbindings
Die hand bestaan uit verskeie gewrigte: pols, elmboog en skouer. Elkeen van hulle kan onder sekere omstandighede klikgeluide maak. Soos met die heup- of kniegewrigte, is dit nodig om die oorsaak van die crunch uit te vind. Byvoorbeeld, die polsgewrig klik met sulke siektes:
- artritis;
- artrose;
- tendinitis;
- osteoartritis;
- de Quervain se siekte;
- besering aan die hande.
Enige van hierdie kwale gaan gepaard met pyn in die hand, ongemak, soms ontsteking, swelling. Die volle funksionering van die pols is beperk. Behandeling word uitgevoer met medisyne, fisioterapie, oefenterapie, masserings.
Die gewrigte van die hande en in die elmboog area klik. 'n Algemene oorsaak is artrose, wat teen die agtergrond van 'n besering of inflammasie oplos. Verminder tydens siektedie hoeveelheid sinoviale vloeistof in die elmbooggewrig, die kraakbeen word dunner, dan geskeur.
Skulder
Die skouergewrig klik as gevolg van arbitrêre ontwrigting of subluksasie. Volgens studies is hulle te wyte aan gly van die biseps of deltaspier van benige uitsteeksels en veranderinge in slymsakke.
Die skouergewrig kan klik- of kraakgeluide maak. Byvoorbeeld, 'n klik sal gehoor word wanneer, onder die invloed van toenemende lading of mobiliteit, die druk binne die sinoviale vloeistof toeneem en lugborrels vorm en bars. Hierdie toestand is pynloos en benadeel nie die gesondheid nie.
Kraakgeluide dui aan dat die gewrig verslete is en die meganisme van sy werk gebreek is of dat die ligamente verstuit is en die teenwoordigheid van siektes.
Hoekom anders klik die skouergewrig?
- Sittende leefstyl.
- Onbehoorlike voeding en metaboliese afwykings, die resultaat is die afsetting van soute en kras.
- Erflikheid.
- Beserings, verhoogde fisieke aktiwiteit, hipermobiliteit.
- Infeksie, inflammasie.
Vingerknipsels
Die gewrigte van die vingers klik met sulke siektes:
- stenoserende tendovaginitis;
- Knott se siekte;
- stenoserende ligamentitis;
- knotterige tendinitis;
- veer en klap vinger.
Met hierdie siektes word die vinger geblokkeer in 'n gebuigde of ongebuigdeposisie met 'n klik. 'n Swelling verskyn bo-op dit, die sening verdik, pyn word gevoel aan die basis van die aangetaste vinger, eers met enige beweging, dan in rus.
Baba gewrigte
Met die aanvang van kragtige aktiwiteit, dit wil sê selfs in die babajare, kraak en klik die kind se gewrigte. Dit gebeur omdat kinders hipermobiel is, maar hul kraakbeen het nog nie heeltemal gevorm nie, wat beteken dat hulle met enige bewegings geluide kan maak. Selfs by adolessente is die artikulêre-ligamentiese apparaat nog nie baie volwasse nie.
Dit is nodig om bekommerd te wees as die klikke gepaard gaan met pyn en beperking van beweging. In hierdie geval moet jy 'n ortopeed kontak, 'n toepaslike bloedtoets neem, 'n ISI en X-straal ondergaan.
Dit gebeur dat 'n kind se gewrigte klik as gevolg van die patologie van die bindweefsel - dit is baie swak en die buigsaamheid van die gewrigte word verhoog. Daarbenewens word hartsiektes dikwels by kinders met hierdie patologie opgespoor.
Moenie van siektes van die muskuloskeletale stelsel, soos displasie, artrose en ander, vergeet nie. Hulle lok immers ook klikkies in kinders se gewrigte uit.
Hoe om gewrigte te help?
As gewrigte oor die hele liggaam klik, kan jy gebruik maak van dwelmvrye behandelings:
- Fisiese aktiwiteit - oefenterapie, daaglikse staptogte. Perfek vir swem. Dit is raadsaam om die volume van die vrag en die verskeidenheid oefeninge met die dokter te bespreek, want sommige daarvan kan teenaangedui wees.
- Terapeutiese massering. Vir chroniese siektesgewrigte, vryf, ligte streling, knie is aanvaarbaar. As daar akute ontsteking is, is massering teenaangedui.
- Behoorlike voeding. Oortollige gewig lei dikwels tot jig, artrose van die heup- en kniegewrigte. Die kos moet die optimale hoeveelheid proteïen kry.
- Die handhawing van waterbalans sodat sinoviale vloeistof nie in siek kraakbeen afneem nie;
- By babas word die ontwikkeling van die heupgewrig en die korrekte instelling van die voete tydens stap gemonitor.
Wanneer die gewrigte klik, sal die dokter vir jou sê wat om te doen. Afhangende van die diagnose wat deur hom gemaak is, word behandeling voorgeskryf. Dit kan konserwatief wees, dit wil sê behandeling met medisyne of chirurgie - 'n operasie word voorgeskryf.
Die doeltreffendheid van volksmiddels in die behandeling van gewrigte is nie bevestig nie. Heel waarskynlik voel die pasiënt verbetering as gevolg van selfhipnose. Maar as daar geen kontraindikasies is nie, kan jy die gewrigte met volksmetodes behandel.
