Baie mense kla oor pyn in die heupgewrig wanneer hulle loop. Dit kom skielik voor en herhaal met verloop van tyd meer en meer dikwels, dit bekommer nie net wanneer jy beweeg nie, maar ook in rus. Vir elke pyn in die menslike liggaam is daar 'n rede. Hoekom ontstaan dit? Hoe gevaarlik is dit en wat dreig? Kom ons probeer dit uitvind.
Anatomiese struktuur
Voordat ons praat oor hoekom die heupgewrig seer is wanneer jy loop, kom ons vertel jou waaruit dit anatomies bestaan. Oor die algemeen is die bekkenbeen 'n artikulasie van drie elemente wat van mekaar afhanklik is: die skaamsimfise, die sakro-luggewrigte en die heupgewrigte.
Laasgenoemde is lang bene met twee geronde koppe, wat jou toelaat om jou bene in verskillende rigtings te beweeg. Die amplitude van bewegings kan anders wees: vorentoe, agtertoe, na die kant. Heupgewrigteverskaf stabiliteit, vertikalisering van die liggaam, neem aktief deel aan beweging, dra gewigte, dra die hooflas van die liggaam.
As die sakro-luggewrigte en die simfise feitlik roerloos is, dan is die koppe van die heupgewrigte as 't ware in koppies - in die acetabulum wat die acetabulum lippe omring. Die hooffunksie van die lippe is om die kraakbeen van die gewrigte met die sogenaamde sinoviale vloeistof te smeer. As gevolg daarvan word 'n sekere suig-effek geskep, wat nie toelaat dat die gewrigte vrylik binne die holtes beweeg nie.
Die voorgenoemde koppe van die heupbeen is met die nek aan die been self verbind, agter hulle is klein en groot spiese waaraan die dyspiere stewig vasgemaak is. Die gewrigte self word omring deur gewrigskapsules met ligamente, waardeur die bene aan die bekken geheg is. Vir krag word die heupgewrigte ook aan die onderkant van die asetabulum geheg met ronde ligamente. In die femur is die kop bedek met artikulêre kraakbeen, dit is baie glad en elasties, wat wrywing tussen die gewrigte verminder.
Die bloedtoevoer na die heupbeen is noodsaaklik en voorsien:
- bloedvate deur die kapsule na die gewrig;
- beenvate;
- vate binne die ligament van die kop van die gewrig.
Die bloedtoevoer en smering hou die heupgewrigte beweeglik.
Voorkoms en oorsake van pyn
Dit is dikwels moeilik vir spesialiste om te diagnoseer en uit te vind hoekom daar pyn in die heupgewrig is wanneer hulle loop. Die redes vir die voorkoms daarvan kan vaag wees. Dit kan pyn uitstraallumbale ruggraat, artritis en artrose, beserings en verstuitings van spiere en ligamente.
Pyn in die heupgewrig wanneer jy loop, kan skielik voorkom, met onverskillige beweging, aan die begin of in die middel van stap, wanneer jy vooroor buig of hurk. Baie pasiënte wat pyn in die heupgewrigte het, kla van pyn in die knie, in die lies. Hoe om die siekte te behandel? Eerstens moet jy besluit wat pyn veroorsaak.
Vier groepe pynsensasies
Pyn in die heuparea kan deur die volgende redes veroorsaak word:
1. Gevolge van besering:
- kontusies van die bekken- en heupgewrig, die femur self, asook miositis (spierontsteking);
- trane en verstuitings van spiere, frakture, krake;
- frakture van stresgroepe as gevolg van "moegheid" van die gewrig, artikulêre sak, femorale nek;
- traumatiese breuke en skeure van ligamente, gewrigskapsules;
- bekkenfrakture;
- subluksasies en ontwrigtings, insluitend aangebores.
2. Kenmerke van die struktuur van die gewrig, ligamente en spiere, gepaardgaande siektes:
- snapheupsindroom, chondromatose, impingement;
- koksartrose, osteoartritis, artritis, bursitis, tendonitis;
- aspetiese en avaskulêre nekrose;
- verskynsels van osteoporose as gevolg van ontwrigting van die endokriene sisteem.
3. Uitstralende pyn:
- dysplasie en koksartrose;
- osteochondrose en osteopatie van die vertebrale gewrigte;
- spierdysplasie;
- miopatie, neuralgie, neuropatie in diabetes mellitus;
- liesbreuk;
- displastiese sindroom met koksartrose.
4. Groepe sistemiese siektes:
- tipes artritis by jig, rumatiek, lupus;
- spondiloartritis en Bechterew se siekte;
- rumatoïede artritis;
- artritis in psoriase;
- aansteeklike siektes, insluitend beentuberkulose, Lyme-siekte;
- myalgie van veselagtige weefsel;
- onkologiese siektes.
Kenmerke van manifestasie
Pyn in die heupgewrig wanneer jy loop, kan anders wees. Daar is die volgende tipes pyn:
- weens meganiese impak tydens oefening, verskyn die intensiteit van pyn meer in die aand en verdwyn dit in die oggend;
- met sinovitis kom pyn voor aan die begin van beweging en neem af met toenemende aktiwiteit, en verdwyn soms heeltemal;
- Tendinitis word gekenmerk deur die feit dat pyn slegs in spierweefsel en tendons voorkom wanneer beweeg;
- spasmas van die periatikulêre spiere;
- weens hipertensie in die bene, kan pynlike pyn in die heupgewrig voorkom;
- strek van die gewrigskapsule in geval van besering of inflammatoriese prosesse;
- meganiese skade deur osteofiete op die kop van die been.
Nou weet jy hoekom daar pyn in die heupgewrig is wanneer jy loop. Die redes, soos jy kan sien, kan anders wees.
Kliniese simptome
In die beginpynsensasies is inkonsekwent en onuitgedruk, wat slegs met beweging verband hou. Soos die siekte vorder, neem hulle toe. Pyn in die heupgewrig tydens loop bepaal verdere styfheid vooraf, kontraktuur laat nie toe dat die gewrig na die kant geskuif word nie, wat ondraaglike lyding vir die pasiënt veroorsaak.
As gevolg van die feit dat die pasiënt die gewrig refleksief beskerm teen onnodige bewegings, mankheid, spierswakheid, innervasies kom voor, die been kan in volume afneem en verkort, die kop van die gewrig self is vervorm. Die dokter moet vertel word van presies hoe die heupgewrig seer is wanneer jy loop.
Behandelingsmetodes vir artrose
Vir enige, selfs geringe pyn, moet jy mediese hulp soek. Baie pasiënte wat pyn in die heupgewrig het, het geen idee wat om te doen nie en dink dat alles vanself sal verdwyn. Maar net 'n dokter sal die oorsaak kan diagnoseer, die kenmerke van die vernietigingsproses kan identifiseer en voldoende behandeling kan voorskryf.
As 'n pasiënt gediagnoseer word met "artrose van die heupgewrig", dan is die eerste aksies die keuse van middels wat daarop gemik is om die prosesse van vernietiging van kraakbeen en ligamente te behandel. As die pasiënt erge pyn in die heupgewrig het, dan is anti-inflammatoriese middels, hulpmiddels, insluitend vitamienaanvullings, metodes en metodes van fisioterapie, die bevestiging van die gewrigte met spalke en gips (veral in die stadium van verergering), terapeutiese oefeninge is gewoonlik gebruik.
In die geval dat daar 'n konstante ispyn in die heupgewrig wanneer jy loop, is behandeling dikwels net chirurgies. Vandag word metodes gebruik om die kop van die gewrig met 'n kunsmatige titanium-inplanting te vervang. Dit laat nie net toe om die vernietigingsproses te stop nie, maar ook om die pasiënt terug te keer na 'n vol, aktiewe lewe. Hierdie proses neem minder as 6 maande, insluitend die rehabilitasiekompleks.
Daar moet onthou word dat behandeling omvattend moet wees, deur alle moontlike metodes en middele te gebruik om 'n vernietigende siekte te bekamp.
Dieetaanvullings
Met die aanvang van die siekte is die kraakbeen nog nie vernietig nie, pynsimptome word nie duidelik uitgedruk nie. Op hierdie stadium kan jy begin om dieetaanvullings te neem. Dus, preparate wat kollageenhidrolisaat bevat, wat deel is van die kraakbeenweefsel, sal nuttig wees. Die komponente van die stof voorkom die vernietigingsproses, dra by tot die herstel van die sellulêre struktuur en die ligamentiese voorbereiding. Verwarmende salf, gels, kompressies is nuttig as die heupgewrig seermaak. Wat om te doen om lyding te verlig, sal tradisionele medisyne vertel. Dit word aanbeveel om koolblare en klis as 'n verwarmende en anti-inflammatoriese middel te gebruik. Dit is nuttig om 'n warm donserige serp saans om die gewrig te draai, wat 'n warm effek sal skep en bloedvloei sal verhoog.
Medicines
As die heupgewrigte seer is, wat anders om te behandel? Volksmiddels en dieetaanvullings is natuurlik goed. maar slegs in die vroegste stadiums van die patologiese proses. U moet 'n ortopediese of rumatoloog raadpleeg,wie sal medikasie voorskryf om pyn te verlig.
Chondroprotectors moet voorgeskryf word, byvoorbeeld die middel "Chondroitin", wat nie net die struktuur van kraakbeenweefsel herstel nie, maar ook komponente bevat wat die mobiliteit van die ligamente apparaat beïnvloed. Aangesien pyn 'n teken van inflammasie is, word 'n groep nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels voorgeskryf, soos Ibuprofen, Ketorol, Nimesulide, Nise. Hulle sal inflammasie stop en pyn verlig.
Spierverslappers is middels wat pynlike spierspasmas verlig. Hulle is nuttig deurdat hulle, wanneer hulle in die nag geneem word, dit moontlik maak om die spiere van die bene te ontspan om pyn te vermy. Milgamma en Sirdalud staan uit onder sulke medisyne.
Dwelms wat bloedmikrosirkulasie in beenweefsel verbeter, sal die proses van bloedtoevoer aanhelp, bloedvloei verhoog. Dit beteken byvoorbeeld "Trental", inspuitings van nikotiensuur.
In spesiale gevalle, wanneer die pyn ondraaglik word, word hormonale middels voorgeskryf, byvoorbeeld die middel "Prednisolone" (in klein dosisse), wat, benewens die verhoging van bloedvloei, voorsiening maak vir die verwydering van die ontsteking proses.
Fisioterapie
Om pyn te verlig, maar buite die stadium van verergering, word die pasiënt fisioterapie voorgeskryf. Dit kan massering, laser, elektromiostimulasie wees. Ook nuttig is waterprosedures, baddens met hars, met waterstofsulfied. Vir verhogingbewegingsreeks dui swem in die swembad aan.
Kenmerke van heuptraksie
Traksie is 'n metode wat die las op die kraakbeen van die gewrig verminder deur te strek. Aan die een kant is dit 'n nuttige prosedure waarin die gewrig geleidelik gestrek word, die korrekte verspreiding van die las word uitgevoer. Aan die ander kant kan hierdie metode slegs deur 'n ervare chiropraktisyn uitgevoer word. Onlangs is 'n rompapparaat ook gebruik - 'n toestel om bene te strek, wat die afstand tussen hulle vergroot.
Voorkoming
Om pyn in die heupgewrig te vermy wanneer jy loop, om artrose en ander inflammatoriese prosesse te voorkom, moet eenvoudige reëls gevolg word:
- Raak ontslae van oortollige gewig. Hoe hoër die gewig, hoe groter is die las op die gewrigte, wat vernietigende prosesse meebring.
- Probeer soveel as moontlik beweeg. Aktiwiteit is 'n waarborg dat daar geen opeenhoping in die gewrigte sal wees nie.
- Volg die daaglikse roetine en die reëls van gesonde voeding, neem gereeld vitamiene, voorsien kos met genoeg spoorelemente.
- Oefen oefening en sport.
Na aanleiding van hierdie aanbevelings, kan jy die gewrigte beskerm teen vernietigende prosesse wat kan lei tot pyn, vernietiging en gestremdheid.
