Voordat jy maniere soek om die laktasie van 'n sogende ma te verhoog, moet jy evalueer en verstaan of jy dit regtig nodig het. Soms kan ma's verkeerdelik normale laktasie as 'n gebrek aan melk beskou as gevolg van vreemde kinders se gedrag. As jy vasgestel het dat jy regtig min melk produseer en die baba het nie genoeg vir normale voeding nie, moet jy 'n dokter raadpleeg en by hom uitvind hoe om die laktasie van 'n sogende ma te verhoog. Jou dokter sal probeer om vas te stel hoekom dit gebeur en sal probeer om jou te help om die probleem op te los. In sommige gevalle beveel dokters aan om middels te neem wat laktasie verhoog.
Die belangrikste ding is om nie paniekerig te raak nie! Die meeste ma's is baie bang wanneer hulle ontdek dat hul baba nie genoeg melk het nie. Dit is belangrik om nie paniekerig te raak in so 'n situasie nie, want negatiewe emosies verminder die produksie van borsmelk verder. Boonop is die baba nou al so bekommerd oor wanvoeding, en die slegte bui van sy geliefdema word aan die kind oorgedra.
Hoe om die laktasie van 'n sogende ma te verhoog? Praktiese wenke
Daar is 'n paar maklike stappe wat jy kan neem om seker te maak jou borsmelk is goed geproduseer. As jy reeds in 'n situasie is waar jy wonder: "Hoe om die laktasie van 'n verpleegmoeder te verhoog?", Dan moet jy hierdie wenke gebruik. Stel so ver moontlik al jou planne’n rukkie uit, en laat huishoudelike take’n bietjie wag. Wy al die vrye tyd wat daaruit voortspruit aan die verhoging van laktasie.
- Bors jou baba ten minste 11 keer in 24 uur, elke anderhalf tot twee uur gedurende die dag en elke drie uur in die nag, selfs al vereis dit om die baba wakker te maak.
- Moenie jou baba se bors vat voordat hy aan die slaap raak of dit self loslaat nie. Melk kom op die beginsel van aanvraag, dit wil sê hoeveel die baba suig, soveel word geproduseer vir die volgende voeding.
- Koop 'n borspomp indien moontlik. Terwyl die baba aan een bors soog, heg 'n borspomp aan die ander. Daar is ook spesiale dubbele borspompe, meestal is dit elektries en word vir twee borste gelyktydig gebruik, wat bydra tot verhoogde produksie van prolaktien. Prolaktien is 'n hormoon wat melkproduksie stimuleer. Die gebruik van so 'n toestel vir 10-15 minute drie keer per dag kan laktasie aansienlik verhoog.
- Selfs as jou baba honger is, moenie ekstras bottelvoer nie en vermy fopspeen en fopspeen. Die baba se behoefte aan soog verseker dat hySpandeer genoeg tyd aan borsvoeding om laktasie te stimuleer.
- Eet meer kosse ryk aan proteïene en kalsium.
- Vloeistowwe moet ten minste 2 liter per dag gedrink word.
- Ontspan meer, huishoudelike take kan wag. Oorweeg ook om saam te slaap. Op hierdie manier sal jou baba kan borsvoed sonder om wakker te word, wat jou baie moeite spaar.
Die belangrikste ding in borsvoeding is liefde vir jou baba en die begeerte om hom te voed. Die proses van voeding moet altyd in 'n knus, gemaklike omgewing plaasvind en aangenaam wees, beide vir die kind en die moeder. As daar harmonie in die gesin is, sal jy jouself nooit afvra nie: "Hoe om melklaktasie te verhoog?" En as dit wel opduik, sal hierdie wenke jou beslis help.
