Massering van die baarmoeder by die huis is 'n tegniek wat sowat 'n halfeeu gelede oor die hele wêreld baie gewild was. Met die ontwikkeling van mediese tegnologie het dit egter sy relevansie verloor. Eers onlangs het rente na haar teruggekeer. En dit alles te danke aan verskeie belangrike aspekte op een slag. Die feit is dat hierdie prosedure jou toelaat om baie ginekologiese probleme op te los sonder chirurgiese en mediese ingryping. Maar dit is die moeite werd om te onthou dat daar, benewens indikasies, 'n aantal kontraindikasies is. Daarom, voordat jy begin om dit uit te voer, moet jy beslis met jou dokter raadpleeg.
Geskiedenis van gebeurtenis
Massering van die baarmoeder by die huis is sowat 'n eeu en 'n half gelede uitgevind en amptelik gepatenteer. Dit is gedoen deur Thure Brandt, wat weliswaar ver van medisyne was. Dit het hom sowat tien jaar geneem om sy teorie formeel te stroomlyn en te formaliseer en dit in 'n spesifieke metodologie te omskep. Reeds aan die begin van die 20ste eeu is die masseringstegniek by die eerste kursusse vir verloskundiges ingesluit, watis in St. Petersburg gehou.
Met verloop van tyd het hierdie metode al hoe meer gewild geword. Daar is veral opsies vir hoe om die baarmoeder tuis te masseer. Daar is aanvaar dat dit met behulp van hierdie metode moontlik sou wees om baie probleme in ginekologie op te los sonder die gebruik van medikasie. Dit is opmerklik dat die doeltreffendheid en veiligheid van so 'n massage vandag sekere vrae laat ontstaan, veral as dit onafhanklik uitgevoer word. Maak dus seker dat jy eers jou dokter raadpleeg.
Doeltreffendheid
Met verloop van tyd het die prosedure vir baarmoedermassering by die huis meer ingewikkeld en verbeter geword. Tans is dit nie meer net 'n klassieke manuele massering nie. Nou is dit reeds 'n hele kompleks, wat bestaan uit spesifieke en klassieke tegnieke van interne blootstelling, infrarooi, ultraklank en magnetiese terapie.
Selfmassering van die baarmoeder by die huis kan gedoen word deur op die vroulike organe van die klein bekken in te werk. Daar word geglo dat met gereelde sessies positiewe resultate verwag moet word.
Dit sluit veral in:
- verhoogde baarmoederaktiwiteit;
- verbeter limfbeweging en bloedsirkulasie;
- afname in die erns van adhesies;
- verhoging van elastisiteit en versterking van spierweefsel;
- afname in patologiese veranderinge in die voortplantingsorgane;
- verwydering van inflammatoriese prosesse;
- verbetering in die aktiwiteit van die endokriene stelsel;
- verbetering van seksaktiwiteit.
Boonop het baarmoedermassering by die huis 'n tonikum en herstellende effek op die hele vroulike liggaam.
Indikasies
Doen 'n massering wanneer die baarmoeder by die huis ingesak het, en dit kan ook gebruik word om komplikasies wat ontstaan na chirurgiese of mediese aborsie, sowel as as gevolg van patologiese bevalling, uit te skakel.
Hier is 'n lys van afsprake vir hierdie prosedure:
- geaborteerde swangerskap;
- swak of onvoldoende kontraktiliteit van spierweefsel binne die baarmoeder;
- wanposisie van die baarmoeder;
- inflammatoriese chroniese prosesse wat in remissie is;
- afwykings tydens die menstruele siklus;
- fibrose en distonie;
- onvrugbaarheid;
- pyn tydens menstruasie;
- vaginismus, wat gepaard gaan met probleme tydens seksuele omgang.
Rehabilitasieterapie
Masering kan ook voorgeskryf word as 'n herstellende behandeling gebaseer op die resultate van chirurgiese ingryping. Byvoorbeeld, na prosedures op die blaas en ingewande.
Baarmoedermassering vir bevrugting by die huis word ook uitgevoer. As 'n reël word dit voorgeskryf in kombinasie met medikasie en ander prosedures. Pasiënte wat 'n sittende leefstyl lei, word aangeraai om sessies by te woon of dit op hul eie te doen. Weens die gebrek aan beweging kan hulle opeenhoping in die organe ontwikkel.klein bekken, bloedsirkulasie is versteur. Dit alles kan, in 'n negatiewe scenario, lei tot die ontwikkeling van aansteeklike en inflammatoriese prosesse, pynlike bloeding tydens menstruasie, en hardlywigheid.
Kontraindikasies
Kontraindikasies vir hierdie ginekologiese massering kan permanent en tydelik wees. Boonop is daar sekere beperkings by die lokaal in sekere areas.
Veral massering is streng verbode tydens menstruasie, swangerskap, kanker, koors, waarin die pasiënt aan 'n aansienlike toename in temperatuur ly. Dit is ook verbode om sulke masseersessies by te woon of dit self te doen in die volgende gevalle:
- akute aansteeklike siekte;
- dermsiekte in die akute stadium;
- kongenitale patologieë;
- laktasie;
- teenwoordigheid van swakheid in die spiere van die bekkenbodem;
- purulente inflammasie;
- SOS'e;
- trombose en ontsteking van die are.
'n Masseringsessie moet onmiddellik gestaak word as die pasiënt pyn ervaar. Voordat 'n sessie bygewoon word, moet die noodsaaklikheid en regverdiging van die prosedure met 'n sielkundige bespreek word indien die pasiënt 'n aborsie gehad het, 'n slagoffer van seksuele misbruik was, of frigiditeit as gevolg van 'n moeilike geboorte ontvang het.
Prosedurevoorwaardes
Hoe om die baarmoeder tuis te masseer? Eerstens is dit nodigaan verskeie belangrike voorwaardes voldoen. Die belangrikste ding is dat die gesondheid van die pasiënt self in orde is, en haar emosionele toestand is normaal. Dit word aanbeveel dat jy eers 'n vaginale depper neem en 'n bloedtoets neem om weer seker te maak dat daar geen probleme is nie.
Manuele massering kan in 'n kliniek, diagnostiese of behandelingsentrum of by die huis uitgevoer word. Die prosedure moet nie vroeër as twee uur na die laaste ma altyd uitgevoer word nie. Dit word gedoen op 'n ginekologiese ondersoekstoel of 'n spesiale tafel wat met voetstutte toegerus is.
Onmiddellik voor die sessie moet die pasiënt die tegnieke bemeester om die vagina en abdominale te ontspan, diep longasemhaling.
Bestaande tegnieke
Die metode van massering in die behandeling van vroulike siektes is gebaseer op die eksterne en interne studie van die voortplantingsorgane. Beide hande moet tydens die impak betrek word. Die eerste een moet die toeganklike deel van die baarmoeder deur die vagina palpeer, en die vingers van die tweede een moet die maag druk.
Hier is hoe om die baarmoeder self te masseer. Terselfdertyd is dit belangrik om so sagkens en sagkens moontlik op te tree, aangesien die studiearea as maklik kwesbaar en baie sensitief beskou word. Voor die prosedure moet u met u dokter raadpleeg oor die mate van baarmoedermobiliteit en die posisie daarvan. Kinkels en draaie, sowel as wanbelyning van die baarmoeder, kan reggestel word deur te beweeg of reguit te maak.
Aan die einde van die sessie moet die pasiënt 'n kwartier gegee word sodat sy kan herstel en kan gaan lêmaag. Alle gemasseerde interne organe behoort uiteindelik na normaal terug te keer.
Duration
Die duur van die kursus moet vooraf met jou dokter bespreek word. Dit hang af van persoonlike onverdraagsaamheid, die individuele eienskappe van die pasiënt se liggaam en doeltreffendheid.
In die reël behoort die eerste sessie nie meer as vyf minute te duur nie. Dan kan die prosedure tyd voortdurend verhoog word, tot 'n maksimum van twintig minute. Die frekwensie van die prosedure moet direk afhang van die gesondheid van die vrou. Dit kan een tot twee dae uitmekaar of daagliks gedoen word.
Die duur van een kursus is gemiddeld ongeveer vier maande, insluitend ongeveer 60 prosedures. Na elke vyf tot ses sessies moet jy 'n dokter besoek om jou toestand te beheer.
By die huis
Hoe om die baarmoeder tuis te masseer? Voor sulke sessies moet u altyd u dokter raadpleeg en die bestaande kontraindikasies bespreek. Dikwels word selfmassering gedoen wanneer die siklus versteur word, frigiditeit word verminder, om seksuele sensitiwiteit te verhoog en bevrugting te vergemaklik.
Die prosedure moet slegs uitgevoer word terwyl jy lê. Terselfdertyd moet 'n kussing of masseerroller onder die rug en onderrug geplaas word. Dit is belangrik om onmiddellik voor die prosedure te ontspan deur vyf of ses diep asem te haal.
Nou die besonderhede van hoe om te masseer wanneer die baarmoeder by die huis laat sak word. Die middel- en wysvinger moet so stadig as moontlik in die vagina geplaas word,terwyl jy die mure masseer. Begin dan om op te beweeg, knie die fallopiese buise en die baarmoeder self. Sirkelbewegings en 'n paar sagte druk word toegelaat. Op hierdie tydstip moet die vingers van die tweede hand voortdurend die buikspiere masseer.
Norbekov-metode
Daar is 'n individuele tegniek wat deur Dr. Norbekov ontwikkel is. In resensies oor baarmoedermassering by die huis erken baie pasiënte dat hierdie spesifieke metode hulle gehelp het. Hierdie tegniek is gebaseer op die feit dat die fisiese liggaam in volkome harmonie met die geestelike is. Daarom moet ginekologiese massering gekombineer word met sielkundige werk. In die tegniek self is die pasiënt se vertroue dat herstel werklik moontlik is van groot belang.
By die huis kan so 'n massering gedoen word om onvrugbaarheid te behandel, spiertonus en seksuele begeerte te verbeter.
Die Norbekov-metode moet nie vir onkologiese siektes, tydens swangerskap en tydens menstruasie gebruik word nie. Die prosedure moet in 'n rustige omgewing uitgevoer word sodat die liggaam heeltemal ontspanne is. Tydens die sessie is dit beter om die lotusposisie in te neem of op jou rug te lê. Aandag moet gefokus word op asemhaling en jou eie gevoelens.
Gedetailleerde beskrywing
In resensies van baarmoedermassering erken pasiënte dat hulle slegs sukses behaal het as hulle al die nodige reëls en aanbevelings gevolg het.
Begin deur die lae rug en blaasarea te stimuleer. Terselfdertyd verskyn 'n aangename tintelende sensasie deur die liggaam, wat die baarmoeder sal vul, sowel as die omliggendespasie. Onder die invloed van sterk sensasies moet die weefsel van die baarmoeder begin resoneer, wat die toepaslike vibrasies skep.
Die sessie eindig met 'n aktiewe sametrekking van die orgaan. U hoef nie ontsteld te wees as u in die beginstadium nie die gewenste sensasies kan bereik nie. Dit is belangrik om die lumbale streek, klein bekken, te visualiseer. Daarna moet jy vinnig uteriene sametrekkings begin met herhaalde en vinnige spanning van die spiere van die vagina.
Hierdie massering kan gereeld op dieselfde tyd gedoen word. Dit word aanbeveel om nie meer as tweehonderd kontraksies elke keer te doen nie.
Spesiale oefeninge
Daarbenewens sluit die Norbekov-stelsel bykomende oefeninge in wat aanbeveel word om voor die massering uitgevoer te word om die gewenste resultaat vinniger te bereik. Om die spiere wat tydens die massering sal saamtrek te beheer, word dit aanbeveel om verskeie kere te urineer en te gaan sit.
Wanneer jy urineer, onderbreek die proses deur jou spiere te druk. Nadat u 'n paar sekondes gewag het, gaan voort om te ontlas. Dit word aanbeveel om dit baie keer te herhaal totdat jy moeg word.
Nog een oefening - stap in plek in 'n reguit lyn. In hierdie geval moet die hak die tone van die tweede been raak. Nog 'n oefening moet in die rugliggende posisie uitgevoer word. Die bene moet reguit, gelig en verleng wees. Strek jou tone na die plafon. Lig dan jou lae rug stadig op. Om die oefening te vergemaklik, kan jy op jou elmboë leun. Maak seker dat die hoek tussen die vloeroppervlak en die onderrug ongeveer 45 grade is.
Met die hulp van so 'n kompleks van oefeninge en massering, sal jy aansienlikverbeter jou gesondheid.
