Melanien is 'n pigment van die menslike of dierlike liggaam, swart of bruin gekleur, ontwerp om verantwoordelik te wees vir die kleur van vel, hare, oë, vere en wol, en ook om die vel 'n bruin kleur te gee onder die invloed van ultraviolet of sonlig. So, kom ons kyk watter produkte hierdie pigment bevat en of melanien nuttig is in tablette.
Watter kosse bevat melanien?
Dieetkundiges let daarop dat die pigment self nie in enige produk vervat is nie, maar daar is 'n sekere groep daarvan wat bydra tot die produksie daarvan in die liggaam. Aangesien melanien slegs vrygestel word onder die invloed van chemiese verbindings wat triptofaan en tyrosinesure bevat, is dit nodig om die inname van voedsel wat aminosure bevat in die dieet (vleis, vis, lewer, neute, veral amandels, peulgewasse, rys, piesangs) te verhoog.). Sommige kosse bevat twee van hierdie sure gelyktydig - gierst, oesters, sesam. Dit is ook die moeite werd om te beklemtoon dat die aktiwiteit van melanienproduksie ook afhang van die verbruik van vitamiene A, C,B10 en E, sowel as beta-karoteen. En hulle sal op hul beurt terughou in wortels, pampoene, appelkose, perskes, sojabone en koring.
Benewens produkte wat daarop gemik is om die produksie van melanien te stimuleer, is daar ook produkte wat die produksie daarvan verhoed. As 'n reël is dit alles gebraaide en gesoute vis, vleis, koffie, sjokolade, alkohol.
Jy moet ook versigtig wees om nie te veel vitamien C in te neem nie, aangesien 'n groot hoeveelheid daarvan die vel beskerm teen penetrasie van ultraviolet in sy dieper lae en gevolglik bruin te word.
Mite of werklikheid: melanienpille
In die geval dat te veel of te min melanien vrygestel word, kom verskeie siektes voor. Om dit te vermy, ontwikkel dokters al etlike jare middels wat die vrystelling van pigment stimuleer sonder direkte blootstelling aan ultravioletstrale op die liggaam. Die nuutste innovasie op hierdie gebied is melanientablette. Die komponente in hul samestelling beïnvloed die produksie van pigment en gee gevolglik die vel 'n bruin kleur, waardeur dit 'n beskermende skerm word teen sonbrand en die groei van kankerselle. Benewens medisyne, word melanientablette wyd in skoonheidsmiddels gebruik, en die werking daarvan is daarop gemik om hare te beskerm en jeugdige vel te bewaar. Maar nietemin, ten spyte van die hoë doeltreffendheid, is die sogenaamde "bruiningpille" nie baie algemeen nie, want hulle is duur, en jy moet dit in groot hoeveelhede neem om te bereikgewenste effek.
En uiteindelik…
Dus, om gesonde hare en vel te handhaaf, sowel as om 'n gesonde, veilige bruin te kry, moet jy onthou dat melanien in voedsel wat ryk is aan tirosien en triptofaan van besondere voordeel sal wees. Daarbenewens kan u voordeel trek uit die nuutste ontwikkelings op die gebied van medisyne en skoonheidsmiddels en "klaargemaakte melanien" koop in die vorm van tablette waarin dit op grond van natuurlike elemente geskep word en nie aansienlike skade aan die liggaam, natuurlik, as dit korrek geneem is.
