Hoë cholesterol is lank reeds 'n algemene probleem. In 'n besonder verwaarloosde geval word die gebruik van medikasie aanbeveel. In die vroeë stadiums kan jy klaarkom met medisinale kruie, wat 'n kragtige hulpmiddel is om cholesterolvlakke te stabiliseer.
Die voordele van kruietee is al baie lank bekend, met hul hulp kan jy beide die hele liggaam en individuele organe verbeter. Kruie om cholesterol in die bloed te verlaag is 'n uitstekende natuurlike middel om die toestand van bloedvate te verbeter. Maar dit is belangrik om hulle verstandig te gebruik.
Wat is die gevaar van hoë cholesterol
Oormaat cholesterol in die liggaam lei tot vernouing van die lumen van bloedvate, wat bloedvloei negatief beïnvloed en lei tot ontwrigting van organe en stelsels. Gevolglik kan daar oortredings wees soos:
- hipertensie;
- iskemie;
- angina;
- hartaanval;
- beroerte;
- endarteritis;
- onderste ledemaat trombose.
Sotoestande lei dikwels tot ongeskiktheid of selfs die dood. Aanvanklik merk 'n persoon nie op dat daar 'n ophoping van vetterige fraksies in die liggaam is nie, maar na 'n rukkie word die simptome meer uitgesproke. Die hooftekens sluit in geheueverlies, pyn in die ledemate en bors, die voorkoms van geel neoplasmas op die gesig en ooglede.
samestelling van plante
Medisinele kruie vir die verlaging van cholesterol in die bloed het hul werking te danke aan die spesiale komponente wat in hul samestelling ingesluit is, veral soos:
- satyn;
- lesitien;
- flavonoïede;
- groentevesel;
- fitosterol.
Danksy satyn word die produksie van cholesterol verminder. Hulle dra ook by tot die vinniger verwydering van skadelike verbindings uit die liggaam. Satyn word gevind in eleutherococcus-wortel, chaga-sampioen, weegbreeblare, ginseng.
Lecithin verhoed die vorming van gedenkplate op die wande van bloedvate. Byna alle kruie bevat hierdie stof, maar sojaboon- en sonneblomolie is veral ryk daaraan. Flavonoïede is bekend vir hul anti-cholesterol eienskappe. 'n Groot hoeveelheid van hierdie element word in St. John's wort, knoffel, groen tee en sitrusvrugte aangetref.
Groentevesel wat in cholesterolverlagende kruie voorkom, help om gal uit die liggaam te verwyder en voorkom absorpsie. Danksy fitosterol neem die konsentrasie cholesterol af. Daar is baie van hierdie stof in peulgewasse, groente-olie en graan.
Die kruie van die bestudeerde groep bevat al die nodige komponente, daarbenewens is dit veilig enprestasie.
Farmakologiese aksie
Medisiniese kruie om bloedcholesterol te verlaag is baie gewild. Die ding is dat baie mense hul helende effek opmerk. In hierdie geval kan jy die wortels van plante, vrugte, sap en blare gebruik. Behoorlik geselekteerde medisinale plante dra by tot:
- bloedverdunning;
- vertraag die proses van lipiedproduksie;
- verminder cholesterolabsorpsie;
- versterking van bloedvate;
- drukvermindering;
- voorkom bloedklonte.
Kruie vir die verlaging van cholesterolvlakke in die bloed is 'n goeie profylaktiese middel teen trombose. Die proses van die voorkoms daarvan word geassosieer met die ophoping van 'n skadelike verbinding. Wanneer die hoeveelheid daarvan skerp begin toeneem, het die lipiede eenvoudig nie tyd om af te breek nie.
Met 'n verhoogde cholesterolvlak word gedenkplate aktief gevorm, wat in 'n aansienlike hoeveelheid op die wande van bloedvate ophoop. Afkooksels en aftreksels van medisinale kruie help om hierdie proses te voorkom. Verminder die risiko van beroerte en hartaanval aansienlik.
Watter kruie om te kies
Kruie en fooie vir die verlaging van cholesterol in die bloed toon 'n hoë vlak van doeltreffendheid. Hulle help immers om bloedvate te reinig en welstand te normaliseer. Ten spyte van die doeltreffendheid van plantmateriaal, is dit egter steeds nodig om hierdie fondse in kombinasie met medikasie te gebruik. En beter onder mediese toesig.
Die beste kruie van die studiegroep:
- goue snor;
- meidoorn;
- clover;
- drop;
- lusern;
- calendula;
- linden.
Jy kan hierdie plante afsonderlik of as deel van genesingsfooie gebruik. Vir komplekse skoonmaak van bloedvate en verbetering van vetmetabolisme.
Resepte om cholesterol te verlaag
In die stryd teen die probleem help dropwortel baie. Hierdie kruie vir die verlaging van cholesterolvlakke in die bloed help om lipiedvlakke te normaliseer, beskerm bloedvate teen plaakvorming. Jy moet die dwelm vir 'n maand drink en daagliks 'n nuwe porsie voorberei volgens die resep hieronder.
Neem 30-40 g fyngedrukte dropwortel, gooi 0,5 liter kookwater en kook vir 10-12 minute. Filtreer dan die afgekoelde vloeistof, gooi 1 teelepel daarin. heuning en sap van 1 knoffelhuisie. Drink die dwelm in 80-100 ml.
Om die vraag te beantwoord watter kruie die beste gebruik word om cholesterol te verlaag, moet gesê word dat Dioscorea Caucasian 'n goeie resultaat het. Dit is te danke aan die vermoë van die plant om 'n komplekse effek op die hart en bloedvate te hê en sodoende baie gesondheidsprobleme op te los. Dioscorea beïnvloed die funksionering van verskeie organe en sisteme. Die plant bevorder die uitbreiding van bloedvate na natuurlike groottes, verminder die hartklop en verminder ook druk. Onder alle medisinale kruie om cholesterol in die bloed te verlaag, word hierdie plant met reg as die leier beskou. Dit word alleen of in kombinasie met ander kruie gebruik.
Resepte:
- Vir tinktuurneem 7-8 nagereglepels voorafgebreekte risoom van die plant en gooi 1,5 liter vodka. Laat brou vir 14-15 dae. Voeg klaargemaakte tinktuur 1 teelepel by. in tee en drink drie keer per dag. Die duur van terapie is 4 maande.
- Vir 'n afkooksel, neem 0,5 teelepel. Dioscorea poeier, voorberei uit die wortels van die plant, gooi 200 ml kookwater en kook. Verwyder van hitte na 10 minute en koel af. Voeg heuning by die afgekoelde vloeistof. Drink die drankie drie keer per dag in klein slukkies.
- Neem gelyke verhoudings van Kaukasiese Dioscorea, kamille en lindeblomme. Gooi dan 20-30 g van die mengsel met kookwater en kook vir 5-7 minute. Laat die sous staan, voeg heuning en suurlemoensap by. Drink 'n genesende middel in plaas van tee vir 10 dae.
Tussen kruie om cholesterol te verlaag en die liggaam te genees, moet jy die goue snor uitlig. Aftreksels, balsems en aftreksels vir interne gebruik word van die plant voorberei.
Resepte:
- Neem 'n groot blaar van die plant, sny in klein stukkies en gooi 1 liter kookwater. Laat trek vir 6-8 uur.
- Jy kan 'n vodka-tinktuur maak. Op grond daarvan word 'n medisinale balsem voorberei. Neem 50 ml alkoholtinktuur, voeg 70-80 ml lynolie, 'n glas goue snor-infusie by, meng en drink 1 teelepel. 3-4 keer per dag. Vir 'n beter smaak kan jy heuning en suurlemoensap by die middel voeg.
Om vaskulêre toon te verbeter, is dit beter om meidoorntinktuur te gebruik, wat in 1 teelepel by tee gevoeg moet word. Hierdie middel het 'n gunstige uitwerking op die toestand van die hart en bloedvate. Daarbenewens het die planthelp om cholesterol te verlaag. Meidoorn-tinktuur kan vir 'n lang tyd gebruik word, maar in die teenwoordigheid van ander gesondheidsprobleme is 'n dokter se konsultasie nodig.
Meidoornsap bevat baie vitamiene. Hierdie middel word ook gebruik vir siektes van die hart en bloedvate. Neem ½ kg ryp meidoornbessies, maal 'n bietjie in 'n vysel en plaas dit in 'n emaljebak. Gooi ½ eetlepel. water en verhit tot sowat 40 grade. Plaas die resulterende genesingsmengsel na 'n versapper en druk die sap uit. Drink 1 eetlepel. l. voor etes drie keer per dag.
Neem 20 g aarbeiblare, kap en sit oor na 'n emaljebak. Gooi 220 ml kookwater, maak die deksel toe en kook oor lae hitte vir 5-10 minute. Laat trek vir 2 uur, draai die houer met die afkooksel toe met 'n warm handdoek. Drink 1 eetlepel. l. 4 keer per dag.
Kap 'n bietjie rose heupe en gooi in 'n glasbottel met 60%. Gooi vodka in en verseël styf. Sit die houer in 'n donker plek en laat vir 14 dae, skud daagliks. Filtreer en drink 20 druppels twee keer per dag. Jy kan die tinktuur op 'n stukkie suiker drup.
Maal gedroogde gemmer tot 'n poeiertoestand in 'n koffiemeul. Drink 1 teelepel. poeier per dag. As jy wil, kan jy by geregte van groente en vis voeg.
Multi-komponent kruie-preparate vir die verlaging van cholesterol sal help om skadelike lipiede baie vinniger en meer doeltreffend te verwyder. Dit is egter belangrik om hulle korrek te kombineer. Kom ons kyk volgende na die beste resepte.
Neem 4 g arnica-blomme, 1 eetlepel. l. hypericum enduizendblad. Meng alles en gooi 220 ml kookwater. Laat dit vir 30 minute brou. Drink nie meer as 1/3 eetlepel voor etes nie. in een slag. Die kursus duur 6 weke, en dan word 'n pouse gemaak vir dieselfde tydperk.
Neem 20 g kamille, gouegoud, wynbruinblomme en moederkruid. Voeg 1 teelepel by. lingonberry blare, drop wortel, jenewervrug. Meng alles goed. Neem 60 g grondstowwe en gooi 8 eetlepels. water. Sit die samestelling op die stoof en kook vir 4 uur op lae hitte. Verkoel dan en filtreer. Drink 100 ml afkooksel een uur na etes. Die kursus is 4 weke. Hierdie versameling help om die vate van cholesterol skoon te maak, asook om die hart en bloedvate te versterk.
Onder kruie om cholesterol by vroue te verlaag, is dit belangrik om melkdistel uit te lig. Vir behandeling moet jy 'n tinktuur uit die sade van hierdie plant voorberei. Neem 'n bottel donker glas, plaas 50 g sade daarin en gooi 500 ml vodka. Sit die mengsel vir 2 weke om in 'n donker plek te trek. Drink 20 druppels drie keer per dag. Die maandelikse kursus van terapie moet twee keer per jaar herhaal word. Tydens pouses word dit aanbeveel om vars voorbereide melkdistelsaadtee te drink. Hiervoor, 1 teelepel. grondstowwe gooi 1 eetlepel. kookwater en laat brou vir 10 minute.
Resepte vir die skoonmaak van bloedvate
Daar is baie kruie vir die skoonmaak van bloedvate en die verlaging van cholesterol, maar hulle moet baie bekwaam gekies word, en by die voorbereiding van medisinale fooie moet streng by die dosis en resep gehou word.
Voordat u kruiemiddels gebruik, moet u u dokter raadpleeg. Net hy kan sê of daar enige kontraindikasies daarvoor isnie-tradisionele behandeling. Dit is nie wys om te eksperimenteer as jy allergies is vir plante nie.
Wanneer jy kruie kies om cholesterol te verlaag en die lewer te verbeter, moet jy aandag gee aan lemmetjiebloeisel. Dit normaliseer die hormonale agtergrond, help om stres te hanteer, verwyder skadelike en giftige stowwe uit die liggaam. Hierdie plant bevat fitosterole, wat die opname van inkomende cholesterol uit die ingewande voorkom. In die aanvanklike stadium vertraag kalkkleur die proses van plaakvorming.
Vir behandeling word 'n waterige aftreksel van hierdie plant gebruik. Neem 1 eetlepel. l. grondstowwe, gooi 1 eetlepel. kookwater, koel af en drink 2 keer per dag. Jy kan ook droë poeier van gebreekte lindeblomme gebruik. Neem mondelings 1 teelepel. 3 keer per dag. Die terapeutiese kursus duur 2 maande, en dan volg 'n pouse van dieselfde duur.
Lindenbloeisel veroorsaak amper nie newe-effekte nie, dit is slegs teenaangedui in die teenwoordigheid van allergieë. Neem dit effektief met 'n effense toename in lipiedvlakke, wanneer cholesterolplate baie dun is. Dan sal die effek van kalk op die bloedvatstelsel so positief as moontlik wees.
Nog 'n goeie middel is rooi klawer. Hierdie plant help om die metaboliese proses te versnel, en verwyder ook vinnig opgehoopte lipiede. Klawer help ook om immuniteit te verhoog, wat 'n voordelige uitwerking op die wande van bloedvate het. Vir behandeling is dit die beste om die blomme van die plant te gebruik. Neem 1 eetlepel. gedroogde grondstowwe, gooi 1 eetlepel. kookwater. Bedek die skottel met 'n deksel, laat dit brou enuitfilter. Drink 2 eetlepels. l. fondse drie keer per dag. Die terapeutiese kursus is 2 maande.
Clover hanteer cholesterolplate doeltreffend as lipiede vir 'n lang tyd verhoog is. Jy moet egter nie 'n baie vinnige resultaat verwag nie, aangesien dit lank neem vir die aanwysers om te stabiliseer.
Kruie vir die verlaging van cholesterolvlakke is ontwerp vir komplekse skoonmaak van bloedvate. Calendula word beskou as 'n goeie volksmiddel. Hierdie plant help om die tempo van skadelike lipiede te verminder, en maak ook bloedvate sterker. Jy moet drie keer per dag 30 druppels klaargemaakte tinktuur van calendula drink. Die verloop van behandeling duur nie meer as 1 maand nie, en dan 'n pouse.
Dit is 'n redelik sterk middel, so jy kan dit net gebruik wanneer die vlak van cholesterol in die bloed vir 'n lang tyd verhoog is. Wanneer dit gekombineer word met 'n goed gebalanseerde dieet, sal gereelde inname van kalendula tinktuur help om die proses van nuwe gedenkplaatvorming te vertraag.
Plantain, benewens anti-inflammatoriese en antibakteriese werking, help om bloedvate te reinig en cholesterol te verlaag. Daarbenewens ontspan die voordelige stowwe in hierdie plant bloedvate, verbeter metabolisme en help die lewer werk. Vir behandeling is dit die beste om psyllium sade te gebruik.
Neem 1 eetlepel. l. sade, gooi kookwater en laat heeltemal afkoel. Filter dan en drink die voltooide aftreksel, 1 eetlepel. l. 'n paar keer per dag vir 'n maand. Neem daarna 'n breek vir 1 maand en herhaal die terapieloop.
In die apteek kan jy klaargemaakte tee "Herbs of Altai" koop om te vermindercholesterol in die bloed. Dit bevat medisinale plante wat help om cholesterolplate op te los en bloedvate te versterk.
Paardebloemwortel help ook. Dit is nodig om die deel van die plant wat gedroog en gekneus is tot 'n toestand van poeier te neem, 1 teelepel elk. 30 minute voor eet. Die poeier moet met water geneem word. Die verloop van behandeling is 6 maande.
Om kapillêre te versterk en bloedcholesterolvlakke te normaliseer, kan jy groen tee drink. Net dit moet nie verpak word nie. 2 koppies per dag is genoeg.
Resepte om druk te verminder
Vir komplekse terapie moet jy nie net 'n versameling kruie gebruik om cholesterol te verlaag nie, maar ook plante wat bloeddruk normaliseer. Dit is veral nodig as medikasie allergieë uitlok.
Dit is egter die moeite werd om te onthou dat nie alle plante gepas en bruikbaar sal wees nie, daarom word 'n voorlopige konsultasie met 'n dokter vereis, wat al die nodige aanbevelings sal gee.
Meidoorn, kruisement, moederkruid, soet klawer het die sterkste en mees uitgesproke eienskappe. Hulle het 'n hipotensiewe effek, kalmeer die senuweestelsel.
Neem in gelyke verhoudings van 1 eetlepel. l. meidoorn en wilde roosbessies, dille sade. Giet hulle met 0,5 liter kookwater, bedek die skottelgoed, laat staan vir 3 uur. Gereed om vir 2 keer te drink. In die kompleks kan jy tee van viburnumbessies maak en deur die dag eet.
Drink daagliks vir 2 weke 100 ml rowan-sap. Dit sal help om jou beter te laat voel.
Ander cholesterolmiddels
Jy kan ook ander, nie minder effektiewe maniere gebruik nie. Dit word aanbeveel om vlasaadolie te gebruik om bloedcholesterol te verlaag. Die hoofkomponent is Omega-3. Hierdie stof dra by tot die vermindering van lae-digtheid gewrig prestasie in die kortste moontlike tyd. Selfs 'n baie hoë konsentrasie van 'n vetagtige stof neem binne 'n paar weke af as die olie van die plant gereeld geneem word.
Jy kan vlasaad by kos voeg. Dit dra by tot die komplekse reiniging van die liggaam. Daar moet egter 'n mate van versigtigheid aan die dag gelê word om dit te doen. As daar afwykings in die voortplantingstelsel by vroue is, moet jy ophou om hierdie medisyne te neem.
Jy moet elke dag vars appels en dille eet, aangesien hierdie produkte die deursigtigheid van bloedvate verbeter, die liggaam versadig met noodsaaklike, voordelige stowwe en ook gifstowwe verwyder. Heuning het bewys dat dit cholesterol verlaag. Dit word aanbeveel om dit te gebruik vir komplekse skoonmaak van die liggaam. Jy kan toebroodjies met amberstof en kaneel eet. Uie en knoffel sal ook nuttig wees.
Kenners beveel aan om 'n gesonde selderyslaai te maak. Dit normaliseer die water-soutbalans in die liggaam, verlaag cholesterolvlakke en het 'n positiewe uitwerking op nierfunksie. Sny die selderystingels en doop in kookwater vir 2 minute. Dreineer die water en gooi die stingels met olyfolie, sprinkel sesamsaad en suiker oor. Jy kan neute en avokado's byvoeg. Hierdie produkte maak ook bloedvate goed skoon en verlaag cholesterol. VirVir 'n meer stewige gereg, sluit salm by jou resep in. Dit is enige tyd toelaatbaar om so 'n slaai te eet.
Nie net kruie en fooie help om bloedcholesterol te verlaag nie, maar ook behoorlike voeding. Die vlak van lipiede in die liggaam hang grootliks af van die keuse van produkte. Om die druk na normaal terug te bring, maak die bloedvate skoon, stabiliseer die vlak van 'n skadelike verbinding, jy moet hierdie reëls volg:
- verbruik witvleis;
- verhoog die hoeveelheid groente en vrugte in die dieet;
- vermy transvetkos;
- moenie alkohol, koffie, energiedrankies, verpakte sappe en soetkoeldrank drink nie;
- verhoog seekosverbruik;
- drink daagliks ten minste 2 liter water;
- verminder verbruik van rys, wit muffins, pasta;
- stel neute, suiwelprodukte, bessies in die dieet in;
- gee op mayonnaise, kitskos, vetterige, gebraaide en sout kosse.
As 'n persoon rook, is dit belangrik om van hierdie verslawing ontslae te probeer raak. Tabakrook beïnvloed die toestand van bloedvate negatief, dit word broos en bros.
Aanbevelings vir gebruik
Voordat u met kruieterapie begin, moet u u dokter raadpleeg. Hy sal kan bepaal watter plante die beste is om te neem, asook die dosis en duur van die terapeutiese kursus kan bepaal. Elke persoon het sy eie gesondheidskenmerke, kwale en aanleg daarvoor, so slegs 'n dokter kan die effek van een of ander bepa alterapie.
Jy moet nie staatmaak op die vinnige werking van kruietee nie. Kruie neem lank om die liggaam van oortollige cholesterol te reinig. Hulle kan deur die immuunstelsel as 'n allergeen beskou word, daarom moet jy hulle baie versigtig neem. Sommige van die kruie en plante kan bloedstolling verhoog, wat tot trombose kan lei.
Kontraindikasies
Dit is belangrik om nie net te weet watter kruie om te drink om cholesterol te verlaag nie, maar ook om jouself te vergewis van die kontraindikasies van hierdie tipe behandeling. Jy moet nie betrokke raak by selfgenesing nie, want dit is belangrik om die terapie korrek te bepaal, die eienskappe van 'n spesifieke geval te evalueer. Dit is die beste om kruie in 'n apteek te koop.
Elkeen van die plante het sy eie eienskappe en kontraindikasies, wat bestudeer moet word. Die meeste kopieë is onaanvaarbaar tydens swangerskap en laktasie.
Om bloedvate normaal te hou en nie oor cholesterol bekommerd te wees nie, moet jy na jou gesondheid omsien. Oefen 'n verskeidenheid fisiese aktiwiteite, behoorlike en gebalanseerde voeding, gebruik kruietee en kruie-aftreksels. Dit is redelik eenvoudig, is dit nie?
