Die menslike liggaam is 'n sisteem waarin fisiologie en psige nou met mekaar verbind is. Liggaamspyn beïnvloed altyd ons bui, en omgekeerd kan intense vrees 'n aanval van naarheid of diarree veroorsaak. As jy weet wat psigosomatiese siektes is, hul oorsake en hul behandeling, kan jy die kwaliteit van jou lewe aansienlik verbeter.
Dokters bevestig dat emosies somatiese (liggaamlike) kwale kan veroorsaak. En daar is geen mistiek hierin nie. Dit is maklik om in byna enige voorbeeld 'n ketting van onderling verwante prosesse te sien wat van 'n sielkundige toestand na 'n siekte lei.
Dit is moeilik om uitsonderings op hierdie reël te vind: ongeag of jy bekommerd is oor 'n loopneus, pyn in die maag of 'n seer keel, psigosomatiese kan in elk geval opgespoor word. En dit is nodig om vir jou gesondheid te sorg, maak seker dat jy die rol van 'n goeie sielkundige toestand onthou.
Wat is psigosomatiek?
Die term "psigosomaties" word soms eensydig geïnterpreteer, wanneer 'n direkte verband tussen emosie en siekte gebou word. Dus, onderdrukte woede kan die hoofoorsaak van maagsiektes genoem word, afguns -lewerpatologieë, ensovoorts. In hierdie verband kry mens die gevoel dat so 'n benadering onwetenskaplik is, geen noemenswaardige bewyse het nie, en dus nie aandag verdien nie.
Om die waarheid te sê, psigosomatiek bestaan en is lank reeds bewys. Maar die pad van die organisme van emosie na siekte is ietwat langer.
Liggaamsreaksie op emosies
Elke emosie veroorsaak 'n fisiese reaksie in ons: wanneer ons kwaad is, span die spiere in ons skouerbolyf. Om gespanne spiere van bloed te voorsien, begin die hart vinniger werk, bloeddruk styg. Dit behels veranderinge in die diepte en ritme van asemhaling.
En as ons vrees voel, dan span ons spiere ook, veral die bene. Dit is as gevolg hiervan dat ons op die oomblik van vrees die "waggel" van die bene kan voel - dit is 'n gevolg van spieroorspanning. Die outonome senuweestelsel word geaktiveer, so 'n persoon kan skielik die begeerte voel om die blaas of ingewande leeg te maak (die sogenaamde "beersiekte").
'n Enkele geval van woede of vrees is nie in staat om 'n ernstige knou vir 'n gesonde liggaam te veroorsaak nie. Maar as 'n persoon dikwels 'n negatiewe emosie ervaar, veroorsaak dit dat sy senuweestelsel herbou word, en die spysverteringstelsel, endokriene en immuunstelsels begin anders daarmee werk. Gevolglik lei negatiewe ervarings tot siekte.
Hoe om 'n psigosomatiese siekte te herken?
In die meeste gevalle lei psigosomatiese nie onmiddellik tot organiese skade nie. Eers word sydie oorsaak van funksionele afwykings, dit wil sê die orgaan of stelsel is gesond, maar hul aktiwiteit is benadeel. Dit kan vergelyk word met 'n ongestemde klavier.
As 'n persoon sekere simptome van die siekte ervaar, en die dokter kan dit nie deur laboratorium- en funksionele diagnostiek opspoor nie, of die vorm, stadium van die siekte kan nie so 'n lewendige prentjie gee nie - daar is alle rede om die sielkundige te vermoed. aspek in die vorming van die siekte.
Psigosomatika en seer keel
As 'n persoon gereeld 'n seer keel het, sal psigosomaties help om uit te vind wat fout is. Die keel is 'n multifunksionele deel van ons liggaam, dit is betrokke by die proses van eet, in spraak, in asemhaling.
Daarom kan die pyn 'n ander karakter hê: 'n persoon kan 'n pyn voel wanneer hy sluk, 'n gevoel dat hy verstik word, 'n knop in sy keel. Op grond van hierdie simptome moet jy die oorsake soek.
Pyn wanneer jy sluk
'n Seer keel, soos met 'n seer keel, kan ook 'n teken wees van inflammasie in die nasofarinks. En dit sal ook direk met psigosomatiek verband hou.
Soos hierbo genoem, word die hoofrol in die vorming van siektes wat deur 'n sielkundige toestand uitgelok word, deur die senuweestelsel gespeel. As ons die hele menslike liggaam as 'n geheel beskou, kan ons sien dat slegs drie stelsels alle organe op dieselfde tyd beheer: senuweeagtig, endokrien en immuun. Hulle aktiwiteite is nou verwant aan mekaar, patologie in een sisteem sal beslis die werk van die ander twee beïnvloed.
As gevolgsenuwee-ervarings by 'n persoon, die aktiwiteit van die immuunstelsel word ontwrig, hy kan in elk geval begin siek word: die geringste trek, die pad van die motor na die ingang in nat skoene of 'n slukkie melk uit die yskas sal onmiddellik veroorsaak 'n seer keel.
Mense sal 'n persoon aanraai om immuniteit te versterk, maar dit sal minimale resultate bring: die senuweestelsel sal immuniteit "terugtrek", en totdat 'n persoon leer om sy emosies te hanteer, dit reg te ervaar, sal verkoue hom spook..
Keelknop
Wanneer 'n seer keel soos 'n knop in die keel voel, kan die oorsaak in siektes van die endokriene stelsel lê, of liewer, in patologieë van die skildklier.
In ander gevalle is die rede dat die menslike spierstelsel so gespanne is dat die spiere letterlik die keel toedruk. In hierdie geval sal die simptoom nou verbind wees met negatiewe emosies: wanneer 'n persoon senuweeagtig is, sal 'n persoon 'n "verergering" ervaar, en wanneer hy kalmeer, "gaan in remissie."
Formulering van gevoel
Om te verstaan of daar 'n verband tussen die siekte en die psige is, is dit baie belangrik om te probeer om die sensasies wat ervaar word korrek te formuleer. Soms is dit waar die leidraad lê.
Byvoorbeeld, in plaas daarvan om te sê "Ek het 'n seer keel", moet jy dit anders uitdruk: "Ek kan nie 'n stukkie in my keel kry nie", "Ek is aan die keel gevat", ensovoorts.
Dan bly dit net om die sensasies in die beskryfde situasie voor te stel. 'n Stuk in die keel klim nie in 'n situasie van sterk vrees nie,daarom moet 'n persoon besin om te verstaan of hy chroniese fobies het, as angs hom vergesel.
Voel asof jy aan die keel vasgehou word, praat oor die beperkings wat met 'n persoon inmeng. Byvoorbeeld, as hy nie doen wat hy graag wil hê nie. As 'n persoon as 'n ekonoom moet werk, en hy droom daarvan om met waterverf te skilder. Om die kreatiewe proses te blokkeer is nie so 'n onskadelike ding soos dit mag lyk nie, dit is redelik in staat om psigosomatiese patologieë te veroorsaak. Daarom is dit belangrik om jouself vrae so direk as moontlik te vra en antwoorde daarop te gee met nie minder eerlikheid nie.
Wie moet ek kontak?
As 'n persoon 'n seer keel het, kan psigosomaties die oorsaak wees. Maar eerstens moet u 'n spesialis in liggaamlike kwale kontak. In hierdie geval, na die otolaryngoloog.
As die dokter bevestig dat die emosionele aspek in hierdie geval plaasvind, dan moet jy 'n psigoterapeut kontak. Dit is belangrik om daarop te let dat dit hy is wat die behandeling van psigosomatiese siektes hanteer, en nie 'n sielkundige of psigiater nie.
'n Psigoterapeut sal jou help om uit te vind watter emosie 'n katalisator vir die proses geword het, jou vertel hoe om die siekte te hanteer. Soms neem hierdie proses net 'n paar sessies, en soms moet 'n persoon maande lank na 'n afspraak gaan. In elk geval, 'n lewe sonder sielkundige siekte en die gevolglike kwale is beslis die moeite werd.
Is daar enige dwelmbehandeling?
Vir die behandeling van psigosomatiese versteurings, sowel as vir somatiese, word geneesmiddelterapie in twee dele verdeel:hoof en simptomaties.
Simptomatiese terapie is nodig om die pyn self te verlig. Hiervoor kan enige bespuitings, anti-inflammatoriese suigtablette, volksmiddels gebruik word. As 'n psigosomatiese siekte tot versteurings in die funksionering van die immuunstelsel gelei het, kan antibiotika, antivirale middels nodig wees.
Basiese terapie sluit middels in wat die werking van die senuweestelsel reguleer. Dit sluit kalmeermiddels, slaapmiddels en selfs antidepressante in. 'n Psigoterapeut, anders as 'n sielkundige, het 'n hoër mediese opleiding, so hy sal situasies waarin medikasie nodig is, kan onderskei van dié wanneer psigoterapiesessies direk afgesien kan word.
Psigosomatika by kinders
As daar psigosomatiese by volwassenes is, kan dit dus heel moontlik by kinders wees. Gelukkig gebeur dit baie minder gereeld, want die kind word minder ingeperk deur die raamwerk van moraliteit, wat hom nie toelaat om emosies uit te druk nie en laat hom senuweespanning ophoop.
As 'n kind nie 'n speelding by sy ma in die winkel kon kry nie, sal hy heel waarskynlik in trane uitbars en sodoende al sy verontwaardiging uitspreek. Hierdie oënskynlik gruwelike gedrag het die kind in staat gestel om die risiko van die ontwikkeling van psigosomaties onmiddellik te verminder.
'n Volwassene kan nie bekostig om te huil nie weens die finansiële onvermoë om byvoorbeeld 'n pragtige en duur selfoon te koop. Boonop sal hy, ontsteld, skaars gaan om wrok op sy kennisse uit te gooi, om nie te kyk nieonwaardig. En daar is niks verbasend as hy na 'n rukkie vind dat hy 'n seer keel het nie - psigosomaties het uitweg uit negatiwiteit deur siekte gevind.
As die kind steeds gekonfronteer word met 'n liggaamlike kwaal wat veroorsaak word deur senuwee-ervarings, vereis dit die ernstigste gesindheid. Die buigsame psige van kinders moet nie voor sulke situasies swig nie.
Vir behandeling moet jy 'n goeie kinderpsigoterapeut kontak wat die kind sal leer om negatiewe emosies korrek uit te druk en uit te leef, dit nie binne homself weg te steek nie, maar dit nie op ander uit te stort nie. Bly gesond!
