In die gesig gestaar met 'n verkoue wil almal vinnig weer op die been kom en van die siekte ontslae raak. Bowenal kan dit die loopneus wat verskyn het, ontstel. Dit verhoed jou immers om die smaak en reuk van kos te geniet, veroorsaak slapeloosheid, en maak dit ook onmoontlik om gemaklik in die samelewing te voel. Geen wonder almal wil gou gesond word en weer normaal asemhaal nie.
Voetbaddens vir verkoue
Om daarvan te probeer herstel, wonder baie: is dit moontlik om voete te sweef met 'n verkoue? Die antwoord is beslis ja. Om jou voete te sweef in spesiaal voorbereide baddens is nie net moontlik nie, maar ook nodig as jy so gou moontlik van verkoue ontslae wil raak. Boonop kan hulle gemaak word met 'n minimum hoeveelheid bestanddele. In 'n knippie, al wat jy nodig het is warm water en 'n houer diep genoeg om gemaklik jou voete te pas.
Afhangende van die tekens van verkoue en persoonlikevan voorkeur, kan jy nuttige kouemiddels soos seesout, koeldrank, mosterd en kruie-afkooksels by die standaard verwarmende bad voeg. Gelukkig is daar baie effektiewe maniere om jou voete te week vir 'n loopneus en medisinale voetbaddens te meng.
Voordele van stomende voete
Hierdie prosedure is een van die doeltreffendste van al die maniere om die eerste simptome van SARS te behandel. Danksy die tydige stoom van die bene word die werk van die immuunstelsel geaktiveer en die liggaam begin die siekte intensief beveg. Die belangrikste ding is om jou bene in die eerste twee dae van 'n verkoue te stoom. As jy hierdie oomblik mis, sal die baddens nie meer help van die gewone verkoue of van ander tekens van die siekte nie.
Voordat jy jou voete sweef met 'n loopneus, moet jy die effek van hierdie prosedure op die liggaam verstaan. Die basiese beginsel van hierdie metode van behandeling is die effek van hitte op die aktiewe punte wat op die voete geleë is. As u aan hulle blootgestel word, kan u 'n verandering in die toestand van die slymvliese veroorsaak. Soos wanneer hipotermie ontsteking van die keel of neus ontwikkel, so beïnvloed verwarming hulle gunstig in die teenoorgestelde effek.
Boonop help die bad om bloedsirkulasie in die liggaam te versnel, en daarom sal leukosiete en limfosiete hul take baie vinniger verrig, wat bydra tot 'n spoedige herstel. Verhoogde bloedvloei laat die lugweë vinnig skoonmaak. Hierdie proses verwyder ook swelling van die neusgange.
Aanwysings vir die prosedure
Die hoofaanduiding vir die prosedure is 'n verkoue of hipotermie. Hierdie effektiewe behandeling word vir die volgende toestande aangedui:
- Droë, keel-skeurende hoes. Om jou voete in 'n warm bad te stoom, sal jou help om vinniger van slym ontslae te raak.
- Verstopte neusgange. Met 'n loopneus kan jy elke dag jou voete sweef. Die prosedure sal baie nuttig wees, dit sal neusverstopping en vrye asemhaling in die neusgange verlig, wat hul swelling uitskakel.
- Na 'n lang verblyf in die koue of in die reën. As jy terugkom huis toe, moet jy dadelik 'n bad voorberei met die byvoeging van mosterdpoeier. Dit sal help om warm te bly en nie siek te word van erge hipotermie nie.
- Voorkoms van growwe eelte op die bene. Warm water sal 'n versagtende effek hê, en na opwarming kan jy maklik eelte met 'n puimsteen verwyder.
- Slaeloosheid. As jy jou bene gestoom het voordat jy gaan slaap, kan jy nie bekommerd wees oor 'n slapelose nag nie. Die bad in hierdie verband werk op dieselfde manier as 'n vol bad, dit ontspan baie goed.
- Jig. Met hierdie siekte sal die opwarming van die bene help om oortollige sout uit die gewrigte te verwyder.
Benewens bogenoemde aanduidings vir die prosedure om die bene te stoom, kan swamsiektes ook onderskei word. Die bad sal veral effektief werk as jy 'n antibakteriese middel daarby voeg. Alle mikrobes sal vernietig word, en die infeksie sal heeltemal verdwyn na 'n paar sessies van daaglikse prosedures.
Kontraindikasies vir beenstoom
Ondanks al die doeltreffendheidprosedures, word dit nie aan almal gewys nie. Dokters versoek om nie warm voetbaddens in die volgende situasies te doen nie:
- Teen verhoogde liggaamstemperatuur. Dit word as 'n temperatuur bo 38 grade beskou.
- Swangerskap. Warm water veroorsaak dikwels uteriene sametrekkings, wat die fetus nadelig kan beïnvloed.
- Spatare. Vanaf die bad word bloedsirkulasie geaktiveer, en die vate brei selfs meer uit. Dit kan tot gevaarlike gevolge lei.
- Kardiovaskulêre siekte. Om jou bene te stoom kan jou hartklop aktiveer.
- Die tydperk van menstruasie. Op sulke dae kan langdurige blootstelling aan warm water tot baarmoederbloeding lei.
- Allergielyers. Aangesien warm baddens dikwels aanvullings in die vorm van kruie of ander volksmiddels bevat, moet diegene wat aan allergiese reaksies ly dit in ag neem.
Gegewe moontlike kontraindikasies vir die prosedure, kan ernstige newe-effekte vermy word.
Mosterdbaddens
Hoe om voete te sweef met mosterd vir 'n loopneus, almal wat geneig is tot gereelde verkoues moet weet. Mosterdbaddens word nie net vir neusverstopping aangedui nie, maar ook vir virussiektes. Terselfdertyd kombineer die prosedure twee nuttige metodes van tuisbehandeling - standaard mosterdpleisters en opwarming. Mosterdpoeier word nie tevergeefs in kompresse gebruik om ernstige vorme van brongitis te behandel nie. Dit aktiveer bloedsirkulasie en verskaf bloedvloei na die respiratoriese kanaal.
As jy jou voete sweefmet’n loopneus met mosterd, sal dit die immuunstelsel stimuleer en help om van verkoue ontslae te raak. Om die bad voor te berei, roer 1 eetlepel van die poeier in 1 liter warm water. In die teenwoordigheid van sensitiewe vel is dit nodig om die dosis mosterd met die helfte te verminder. As jy weet hoe om jou voete behoorlik te laat styg met 'n loopneus, kan jy 'n verkoue baie vinniger oorwin en neusverstopping verlig.
Soutbaddens vir verkoue
Gedurende die buiteseisoen neem die risiko van verkoue toe. Om jou voete in warm water met sout te stoom sal 'n goeie voorkoming van verkoue en loopneus wees. As die neus reeds verstop is en nie goed asemhaal nie, is dit nodig om so gou moontlik 'n voetbad voor te berei. Gelukkig is die resep vir haar baie eenvoudig en bevat nie komplekse bestanddele nie. Om 'n soutoplossing te maak, roer 2 of 3 eetlepels sout in 2 liter warm water.
Jy kan beide gewone sout en gejodeerde sout gebruik. Dit sal in elk geval 'n verwarmende effek hê, die porieë uitbrei en help om gifstowwe uit die liggaam uit te skakel. Boonop is 'n soutbad 'n uitstekende antidepressant. As jy wil, kan jy 'n paar druppels essensiële olie daarby voeg.
Sodavoetbad
As jy aan 'n loopneus ly, en tekens van 'n swaminfeksie op jou bene verskyn, beteken dit dat die liggaam sy krag uitgeput het en komplekse behandeling nodig het. Benewens geneesmiddelterapie, is dit baie belangrik om bewus te wees van die voordele van volksmetodes. In hierdie geval is dit nie die moeite werd om te wonder of jy jou voete met 'n verkoue moet laat styg nie. Die prosedure sal baie weesgoed vir die liggaam.
'n Voetbad met koeldrank sal nie net 'n loopneus en die eerste simptome van 'n verkoue verlig nie, maar sal ook 'n uitstekende manier wees om swam op die voete of naels te behandel. Nadat jy met 'n soda-oplossing gestoom het, kan jy maklik eelte en oortollige growwe vel verwyder. Om die bad voor te berei, moet jy een groot lepel koeldrank in twee liter warm water verdun.
Stoomvoete in kruiebad
As jy so gou moontlik van 'n loopneus ontslae wil raak, kan jy spesiale medisinale baddens maak met die effek van inaseming. Vir hulle moet jy eers 'n kruie-afkooksel voorberei. Vir verkoue is salieblare, gousblom of kamilleblomme, sowel as St. John's wort, geskik. Hierdie kruie help om seer keel en selfs 'n erge verkoue uit te skakel. As jy kruisement afkooksel by die bad voeg, kan jy spasmas in die tragea verlig. Maar dit is uiters belangrik om sekere proporsies van droë plante waar te neem. As jy dit oordoen met hul hoeveelheid, kan jy 'n te ryk aftreksel kry, wat, in plaas daarvan om te verlig, ongemak sal bring.
Stoomende voete vir kinders met 'n loopneus
Kind sweef voete met 'n verkoue moet versigtig wees. Veral as hy in voorskoolse ouderdom is. Dokters beveel aan dat ouers eers vanaf die ouderdom van 5 bad vir kinders maak, aangesien 'n vroeër ouderdom nie 'n rustige verblyf vir 'n lang tyd op een plek impliseer nie. Omdat die kind te mobiel is, verstaan die kind dalk nie hoekom die voete sweef met verkoue nie, en as gevolg hiervan, stamp hy 'n houer warm water ofgooi dit oor jouself. Hy kan ook 'n allergiese reaksie op enige komponent van die behandelingsoplossing ontwikkel. Benewens hierdie maatreëls, is dit baie belangrik om 'n aangename temperatuurregime te waarneem wanneer jy die bene stoom. 'n Kind kan sy voete sweef met 'n loopneus en hoes net met 'n gemaklike watertemperatuur vir hom.
Hoe om bene te sweef
Om van die eerste tekens van verkoue ontslae te raak en nie nog meer siek te word nie, moet jy sekere reëls volg wanneer jy jou bene stoom. Jy kan 'n loopneus net uitskakel as jy die korrekte tegniek gebruik om voetbaddens te gebruik. Daarom moet jy dit doen op grond van die volgende aanbevelings:
- Water moet ten minste 38-39 grade Celsius wees. Dit moet tot by die skenkels of knieë gegooi word.
- Bene moet stadig in warm water laat sak word sodat die stomende effek geleidelik plaasvind.
- Ongeveer elke 3-4 minute moet jy kookwater in die bad gooi om die vereiste temperatuur daarin te handhaaf. In hierdie geval moet jy altyd jou bene uit die houer trek en die water roer sodat dit nie verbrand word nie.
- Jy moet jou voete met verkoue vir nie langer as 15-20 minute stoom nie. Hierdie tyd sal genoeg wees vir die genesende effek op die neus om te voorkom.
- Ná die prosedure moet jy die verhitte vel met 'n droë handdoek afvee en vinnig wolsokkies aantrek om warm te bly.
- Moenie vir ongeveer 4 uur in die koue uitgaan nadat jy jou voete gestoom het nie. Vir die beste effek is dit raadsaam om dit voor slaaptyd te doen.
As jy die reëls hierbo volg,Om jou voete te stoom sal nie net help om 'n loopneus, hoes, seer keel en ander simptome van verkoue te verlig nie, maar sal ook 'n aangename, ontspannende effek op die liggaam hê.
