Menslike postuur word gevorm onder die invloed van baie faktore. Die korrektheid van sy posisie hang af van die struktuur van die ligamente-artikulêre, spier- en senuwee-apparaat, die skeletstelsel, sowel as die algemene fisiese ontwikkeling en vorige siektes. Die hoofrol in die korrekte posisie van postuur word gespeel deur die ruggraat en bekkengebied. In die kinderjare sal die voorkoming van postuurafwykings baie belangrik wees, aangesien dit op hierdie ouderdom is dat die skelet ontwikkel.
Babapostuurmonitering
Kromming van die ruggraat kan opgespoor word in 'n kind onder een jaar oud, dit word bepaal deur sulke tekens soos asimmetriese voue, kop posisie (meer helling na die een kant), in 'n sittende posisie - lê die bene. Vanaf die eerste maande van geboorte is dit nodig om die ontwikkeling van postuur te monitor en natuurlik om korrek te wikkel, arms en bene vry te laat, om die kind na verskillende kante in die bed te skuif. 'n Baba met swak spiere hoef nie vooraf te sit nie. Deur die tyd moet jy fisiese oefeninge en masserings uitvoer wat sal help om spiere te versterkstelsel. Voorkoming van postuurafwykings in so 'n vroeë tydperk sal die voorkoms van baie siektes voorkom.
Ontwikkel goeie postuur in voorskoolse jare
Kindermeubels sal 'n baie belangrike aspek wees in die ontwikkeling van korrekte postuur, dit moet gekies word met inagneming van alle individuele eienskappe. Vir beide voorkoming en behandeling moet 'n ortopediese matras geïnstalleer word, wat die korrekte posisie van die ruggraat tydens slaap sal skep.
Higiëniese gimnastiek sal 'n verpligte element word op hierdie ouderdom, dit is een van die doeltreffende middele wat die voorkoming van postuurafwykings insluit. Die oefening sluit oefeninge in om die spiere van die rug en die pers te versterk, asook om met dra-voorwerpe op die kop te loop. Van die sportsoorte, swem, dans en ski sal uitstekend wees vir hierdie doel, dit is van hierdie tydperk baie belangrik om die vaardighede van die korrekte werkshouding by die tafel aan te kweek. Daarbenewens sluit die voorkoming van postuurafwykings gereelde maatreëls in om die kind se liggaam te verhard en algemene versterkende masserings.
Korrekte postuur is die sleutel tot gesondheid
Op skoolouderdom moet jy die kind se vermoë om die korrekte posisie van die ruggraat te handhaaf, noukeurig oorweeg. Voorkoming van postuurafwykings by kinders moet verskeie spesiale terapeutiese oefeninge, gimnastiek, swem insluit.
Die regte skooltas is ook belangrik, op hierdie ouderdom 'n rugsak met 'n specialortopediese rug. Die gesondheid van die hele organisme sal immers afhang van die toestand van die posisie van die ruggraat in die toekoms. Voorkoming van skoliose en posturale versteurings moet omvattend en gereeld uitgevoer word, dan kan suksesvolle resultate behaal word. In moderne medisyne is daar baie nuwe tegnieke en metodes vir die behandeling van ruggraatafwykings, onder andere metodes van osteopatie en kraniosakrale tegnieke wat vir sekere tipes skoliose gebruik kan word.
