Heuning en neute is ideale produkte om skoonheid en jeug te behou. Hulle bevat al die nodige elemente wat die liggaam nodig het. Die voordele van neute met heuning vir vroue word baie gereeld deur dokters en voedingkundiges bespreek. Wat hul doeltreffendheid betref, kan hulle met baie middels vergelyk word.
samestelling en voordele van heuning
Hierdie byeproduk is van kleins af aan elke persoon bekend. Byna die hele periodieke tabel is teenwoordig in heuning. Miskien is daar nie so 'n stof wat nie in heuning in een of ander hoeveelheid teenwoordig sal wees nie. Eerstens is dit vitamiene: A, groepe B, E, H, C ensovoorts. Van die mikro-elemente behoort die grootste hoeveelheid aan yster, natrium, magnesium, kalium en sink. Daar is organiese sure en aminosure in heuning. In totaal het wetenskaplikes ongeveer driehonderd nuttige komponente getel wat noodsaaklik is vir die handhawing van menslike gesondheid.
Ten gunste van heuning is ook die feit dat ditdie produk word heeltemal deur die liggaam geabsorbeer. In 'n woord, deur 'n voldoende groot hoeveelheid heuning te eet, sal 'n persoon nie oorversadiging en moegheid voel nie, soos dikwels gebeur na swak verteerbare kos.
Voordele van neute
In totaal is daar 'n paar dosyn soorte neute in die wêreld. Onder hulle is die gewildste okkerneute. Hulle is 'n wit soetagtige kern, geklee in 'n redelik sterk raam. Dit is 'n redelik hoë-kalorie produk (654 kilokalorieë per 100 gram), wat 'n paar ekstra pond kan byvoeg. Geen wonder okkerneute word nie aanbeveel vir mense met vetsug en diegene wat gewig wil verloor nie. Hulle bevat baie vet - 60 g, 'n klein hoeveelheid koolhidrate - ongeveer 11 g, en proteïene - 16 g. Die vette in die neut is egter 'n taamlik waardevolle stof wat buitengewone voordele inhou. Dit verwys na poli-onversadigde vetsure Omega-3 en 6.
Die produk bevat ook 'n vitamien soos PP, wat die wande van bloedvate versterk en die vorming van cholesterolplate voorkom. Sowel as vitamien C, waarsonder dit moeilik is om 'n gesonde immuunstelsel voor te stel, en B-vitamiene.
Heuning vir gesondheid
As 'n reël word heuning gebruik om die volgende siektes te behandel:
- Danksy 'n voldoende groot hoeveelheid yster, reguleer hierdie produk die vlak van hemoglobien. Dit is uiters nuttig vir mense met bloedarmoede, aangesien dit bloedsamestelling verbeter en sy reserwes aanvul na verlies tydensbedrywighede.
- Daar is opgemerk die eienskap van heuning om slegte cholesterol op te los en die vorming van plae op die wande van bloedvate te voorkom. As gevolg van die unieke eienskap om bloeddruk te reguleer, genees heuning die kardiovaskulêre stelsel aansienlik.
- Danksy die groot hoeveelheid vitamien A help dit om gesigskerpte te herstel en dien dit as 'n voorkoming van katarakte.
- Beïnvloed die werking van die immuunstelsel tydens 'n griep-epidemie. Dit is onontbeerlik in die herfs-winterperiode, aangesien dit deel is van byna alle tradisionele medisyne wat bedoel is vir die behandeling van akute respiratoriese infeksies, brongitis, pleuris, griep, ensovoorts.
- Met die hulp van hierdie produk verbeter die toestand van die hare en vel van die gesig. Versuikerde heuning is 'n uitstekende skil wat die boonste stratum corneum van die epidermis saggies skoonmaak en die vel versadig met nuttige stowwe. Nadat dit gebruik is, word die gesig pienk, glad en aangenaam om aan te raak.
- Mense met hoë suurheid, heuning help om van maagpyn ontslae te raak. Dit werk ook nadelig vir patogene mikroflora in disbakteriose en vergiftiging. Dit word gebruik om gastritis, maagsere en ontsteking van die pankreas te voorkom.
- Daar is baie tradisionele medisyne-resepte vir die behandeling van endokriene siektes, wat heuning insluit. Dit word aanbeveel vir gebruik deur vroue tydens menopouse, asook vir die voorkoming van onvrugbaarheid.
- Heuning is nie minder effektief in die behandeling van ENT-siektes nie. Dit word nie net binne verteer nie, maar ook in die ore en neus begrawe. Hy is uitstekendstimuleer die uitskeiding van sputum wanneer jy hoes en bevorder ekspektorasie.
Linden- en bokwietheuning word as die nuttigste beskou. Acacia produk het uitgesproke antimikrobiese eienskappe. Mense met skildkliersiektes word aanbeveel om raapsaadheuning te gebruik, en atlete om te herstel - sonneblom.
Effekt van neute op gesondheid
Nie net okkerneute nie, maar ook ander neute het baie nuttige eienskappe. Byna almal bevat 'n groot hoeveelheid vesel, wat saam met olie help om die maag skoon te maak. Ten spyte van die relatief hoë kalorie-inhoud, word dit aanbeveel om gereeld gebruik te word vir siektes van die kardiovaskulêre stelsel, spysverteringskanaal en tuberkulose. Wetenskaplikes het die eienskappe van die okkerneut onthul om soute van swaarmetale en radionukliede te verwyder. Die olie word gebruik om hepatitis en diabetes te behandel.
Nute is deel van tradisionele medisyneresepte vir wurms, swere en spatare. Deur gereeld 2-3 neute per dag te eet, kan jy die vorming van cholesterolplate op die wande van bloedvate vermy. Die feit is dat die stowwe waaruit hierdie produk bestaan, die opname van cholesterol voorkom. As 'n persoon wonde of maagsere het wat moeilik is om te genees, dan is dit uiters voordelig vir hom om daagliks 'n klein hoeveelheid pitte te verbruik of een eetlepel okkerneutolie per dag te neem. So, wat is die voordele en skade van heuning met neute?
Neute met heuning
Wanneer jy neute eetmet heuning moet jy die maat ken en nie te veel van 'n soet produk op 'n slag gebruik nie. Hierdie produkte word perfek met mekaar gekombineer en vul mekaar aan. Benewens die voordele vir vroue, het okkerneute met heuning 'n goeie smaak. Danksy hulle blyk die gekookte gereg 'n regte nagereg te wees wat jy weer en weer wil eet. Dit is redelik hoë-kalorie kosse wat 'n redelike groot hoeveelheid vette en koolhidrate bevat. Byvoorbeeld, nagereg met sonneblomheuning is absoluut nie geskik vir oorgewig mense nie.
Hoe om te kook
Daar is baie resepte wat, benewens heuning en neute, ook gedroogde appelkose, rosyne, suurlemoen en ander produkte insluit. Die maklikste gaarmaakmetode is soos volg: maal die neute in 'n blender en meng met vloeibare heuning. Die resulterende samestelling word na 'n aparte pot met 'n deksel oorgedra en in die yskas gestoor. 2-3 eetlepels nagereg word daagliks geëet, afgespoel met warm kruietee.
Letterlik ná vyf of ses dae kan jy 'n verbetering in die toestand van hare, naels en gesigvel sien. By mense word die proses van vertering genormaliseer, hardlywigheid verdwyn en immuniteit word versterk. Hierdie resep word dikwels gebruik om verkoue, ontsteking en siektes van die vroulike geslagsgebied te behandel. As jy wil, kan die neute nie gedraai word nie, maar eenvoudig in skywe verdeel word. Ons moenie vergeet van die voordele van neute met heuning vir vroue nie.
Resep met suurlemoen
Die gevolglike nagereg kan gebruik word om griep te voorkom,herstel van krag, ontslae te raak van hoofpyn en slapeloosheid. Mense met hoë suurheid of maagsere moet versigtig wees, aangesien suurlemoen irritasie kan veroorsaak. As jy suurlemoen, gemaal in 'n blender saam met die skil, by hierdie gereg voeg, sal dit 'n duidelike helende effek verkry. Dus sal neute met heuning bykomende voordele vir vroue kry. Die regverdige seks word aanbeveel om migraine twee keer per jaar met hierdie gereg te behandel.
Jy kan dikwels resensies vind van vroue wat met behulp van 'n heuningneut-nagereg van hoofpyn, prikkelbaarheid en senuweeagtigheid ontslae geraak het. Daarbenewens versterk suurlemoen met skil die wande van bloedvate aansienlik, en verlaag ook bloeddruk. Kortom, die voordele van heuning, neute en suurlemoen is van onskatbare waarde.
Met gedroogde appelkose en rosyne
Alle komponente word ongeveer gelyk geneem. Jy benodig 'n glas geskilde en gekapte neute, honderd gram rosyne, gedroogde appelkose, heuning en 'n paar stukkies amandels. Gedroogde vrugte en neute word in 'n blender gemaal, waarna dit met vloeibare lemmetjie of 'n ander heuning gekombineer word. Kenners beveel aan om die resulterende mengsel vir 'n paar dae in die yskas te hou en dan eers te begin gebruik. Gedroogde vrugte sal dus versag, en die samestelling sal meer eenvormig word. Dit sal die smaak merkbaar verbeter en 'n sekere aroma sal verskyn. Daarna word die voordele vir vroue van neute met heuning meer uitgesproke. Na die gebruik van hierdie mengsel verbeter die voorkoms van die gesig en hare. Daarbenewens sal dit help om seksuele begeerte te verhoog en die waarskynlikheid van bevrugting te verhoog.
Nut-mengsel
Nagereg blyk baie smaaklik te wees as dit nie net okkerneute bevat nie, maar ook grondboontjies, amandels en kasjoeneute. Die mengsel word in 'n blender gemaal en met die byeproduk gemeng. Indien verkies, kan neute liggies in 'n droë braaipan gerooster word sonder om olie by te voeg. Die resep vir heuning met neute kan baie voordele inhou.
En jy kan ook dennepitte, wat op 'n soortgelyke manier behandel word, of haselneute gebruik. Dit maak nie saak watter tipe neute jy gebruik nie, want hulle het almal soortgelyke eienskappe en bevoordeel die liggaam.
Okkerneute met heuning: voordele en nadele
So 'n lekkerny kan nie net gesondheid verbeter nie, maar ook skade. Om die gevolglike gereg plesier te gee, moet jy 'n paar reëls volg:
- Die houer wat die mengsel sal bevat, moet skoon, toegemaak met 'n deksel en verkieslik van glas wees.
- Soms word perkamentpapier in plaas van 'n deksel gebruik. Die produk is dus in kontak met suurstof en bly vir 'n lang tyd vars.
- Baie kenners beveel aan om nie neute in 'n blender te maal nie, maar dit eenvoudig in verskeie skywe te sny. Dus sal die voordele van 'n mengsel van neute met heuning groter wees.
- Die beste stoorplek is 'n yskas of ander koel plek. Soos enige ander gereg, hou hierdie mengsel nie van direkte sonlig en oormatige hitte nie.
- Gebruik die samestelling, as 'n reël, op 'n leë maag 'n halfuur voor etes. Hierdie tydperk is voldoende virdie mengsel is deur die liggaam geabsorbeer.
Dit is raadsaam om die samestelling soggens te gebruik, aangesien dit voedsaam en hoë-kalorie is. Die voordele vir vroue van neute met heuning is redelik opvallend. 'n Eetlepel neutsamestelling wat in die oggend geëet word, sal energie vir die hele dag gee. Maar moenie die produk misbruik nie, veral as jy probleme het met oorgewig.
