Om 'n swangerskap te beplan is nie 'n maklike proses nie. Om suksesvolle bevrugting te bereik, sal jy die regte dag vir onbeskermde omgang moet kies. Daarom is dit belangrik om te verstaan hoe om die dag van ovulasie te bereken. Dit is hierdie vraag wat ons sal hanteer. Soos die praktyk toon, met die regte benadering, is die dag "X" meestal nie moeilik om te vang nie. Veral as die meisie 'n gevestigde menstruele siklus het.
Meer oor ovulasie
Bereken die dag van ovulasie vir bevrugting op baie maniere. Oor hulle - later. Eerstens, 'n paar woorde oor wat ovulasie is.
Dit is die naam van die dag wanneer die eiersel wat gereed is vir bevrugting die follikel verlaat. Na hierdie aksie begin die vroulike sel deur die buise na die baarmoeder beweeg. Bevrugting behoort op hierdie tydstip plaas te vind.
As dit nie gebeur nie, gaan die eier dood. Andersins is die vroulike sel aan die baarmoeder geheg. Dit is hoe die ontwikkeling van die fetus begin.
Maar hoe om die dag van ovulasie korrek te bereken? Watter scenario's vind in die praktyk plaas?
Telmetodes
Op die oomblik kan dag X bepaal word:
- op fisiologiese gronde;
- basale liggaamstemperatuur;
- deurpersoonlike kalendertelling;
- via ultraklank;
- volgens ovulasietoetsresultate.
Miskien is dit al. Vervolgens sal ons al die voorgestelde uitlegte in meer besonderhede oorweeg. Nie almal van hulle is 100% betroubaar nie.
Siklusafhanklikheid
Hoe om die dag van ovulasie te bereken om 'n meisie of 'n seuntjie te verwek? Die eiersel word slegs een keer per menstruele siklus uit die follikel vrygestel. En dit is belangrik om te onthou. Die geslag van die kind hang amper nie af van wanneer in ovulasie (dit duur ongeveer 48 uur) onbeskermde omgang plaasgevind het nie.
Dag "X" hang af van die lengte van die menstruele siklus. Ideaal gesproke vind ovulasie in die middel plaas. Met 'n lang maandelikse siklus sal die regte oomblik vir bevrugting nader aan die einde van die tydperk wees, en met 'n kort een - aan die begin.
Die mees problematiese opsie is 'n onstabiele menstruele siklus. Dan sal die grootste deel van die metodes nie geskik wees om die dag "X" te bepaal nie.
Kalendermetode
Moet jy jou ovulasiedae bereken? Wil jy 'n seuntjie verwek? Ideaal gesproke, op die dag "X" wanneer die geslag van die baba beplan word, moet jy nie gelei word nie. Dit is immers in die algemeen 'n onbeheerde proses.
Hoe om die dag van ovulasie te bereken? Kom ons begin met 'n eenvoudige, maar nie die mees betroubare metode nie. Ons praat van die kalenderdefinisie van die dag "X".
Met 'n normale menstruele siklus (dit is 28 dae), vind ovulasie ongeveer op die 13-16de dag van die siklus plaas. Dit is gedurende hierdie tydperk dat dit nodig is om nie jouself te beskerm vir suksesvolle bevrugting nie.
As ons praat van 'n lang siklus (meer as 32 dae), dan kom die dag "X" meestal op die 20-21ste dag na die begin van die volgende menstruasie.
Kort maandelikse siklus lei tot vroeë ovulasie. Gewoonlik op die 7-10de dag. Meer akkurate inligting moet verkry word deur ander telmetodes te gebruik.
Fisiologie en slegs
Die dae van ovulasie ná menstruasie is nie so moeilik om met die regte benadering en voorbereiding te bereken nie. Maar daar is 'n aantal metodes wat nie 100% resultate gee nie.
Sommige meisies sê byvoorbeeld dat wanneer hulle ovuleer, hulle sekere veranderinge in die liggaam opmerk. Dit is met hulle hulp dat jy die aanvang van 'n gunstige dag vir die swangerskap van 'n baba kan begin vermoed.
Vroue let vandag op die volgende fisiologiese tekens van die X-dag:
- verhoogde vaginale afskeiding;
- ovariumpyn;
- geringe bloedsmere (as gevolg van follikelbreuk);
- verhoogde libido.
Dit is egter nie nodig om ovulasie slegs deur hierdie verskynsels te bepaal nie. Die liggaam kan immers om ander redes die beskryfde situasies teëkom.
Liggaamstemperatuur
Moet jy jou ovulasiedae bereken? 'n Meisie of 'n seun kan gedurende hierdie tydperk swanger word.
'n Meer akkurate manier om te bereken is om jou basale liggaamstemperatuur te meet. Die proses is nogal lastig, maar dit gee meer akkurate inligting oor die menstruele siklus.
Ideaal gesproke styg liggaamstemperatuur tydens ovulasie tot 37-37,2 grade Celsius. Daarnaverhoogde BBT bly tot kritieke dae, en daal dan skerp.
'n Meisie moet elke dag haar basale temperatuur meet en die resultate aanteken en dit op 'n grafiek merk. Deur die ooreenstemmende punte te verbind, kan jy die BBT-grafiek sien. Jy sal verder daarlangs moet navigeer.
Visueel kan die basale temperatuurgrafiek in 2 dele verdeel word - voor en na ovulasie. 'n Soortgelyke patroon word van siklus tot siklus herhaal. Dit behoort nie ooglopende afwykings te hê nie.
Belangrik: Om die akkuraatste inligting oor ovulasie te verkry, moet jy die temperatuur van ten minste 3 siklusse in 'n ry meet. Eers dan sal die meisie kan verstaan op watter punt die waarskynlikheid van bevrugting die hoogste is.
Reëls vir temperatuurmeting
Basale temperatuur laat jou toe om inligting oor die verloop van sekere prosesse in die liggaam uit te vind. Dit dui byvoorbeeld op ovulasie of die teenwoordigheid van inflammasie by 'n persoon.
Om jou basale liggaamstemperatuur te meet, is daar 'n paar reëls om in gedagte te hou. Hulle oortreding sal lei tot 'n verdraaiing van die werklikheid.
Hier is die reëls wat 'n vrou moet volg wanneer hulle BBT meet:
- Lesings word van een toestel af geneem. As die termometer verander word, word die ooreenstemmende inskrywing op die grafiek geplaas.
- Jy moet die temperatuur op een manier meet - rektaal, vaginaal of oraal. Jy kan nie hierdie tegnieke kombineer nie.
- Wanneer BBT in die mond gemeet word, is dit nodig om die termometer vir 5 minute te hou, in ander gevalle - 3 minute.
- Proses om uit te voer in een endieselfde tyd - vroeg in die oggend, sonder om uit die bed op te staan. Ideaal gesproke is dit 6-7 vm.
- Fisiese aktiwiteit beïnvloed basale liggaamstemperatuur grootliks. Daarom moet die termometer by die bed lê.
Miskien is dit al. Soos reeds genoem, neem die dag van die verkryging van die mees akkurate inligting oor ovulasie 'n paar maande in 'n ry om toepaslike temperatuurmetings uit te voer. Andersins sal dit nie moontlik wees om gevolgtrekkings te maak oor 'n gunstige dag vir bevrugting nie. Verdraaiings van die werklikheid word nie uitgesluit nie.
Toetse by die huis
Hoe om die dag van ovulasie te bereken? Die volgende tegniek is meer betroubaar en akkuraat. Ons praat oor die gebruik van spesiale toetse vir ovulasie. Hulle is die presiese manier om die dag te "vang" wat gunstig is vir die bevrugting van 'n baba. Word in elke apteek verkoop.
Al wat 'n meisie nodig het, is om op 'n toetsstrook te urineer of 'n bietjie oggendurine daarop te smeer. Dan bly dit net om te wag. Die resultaat sal binne ongeveer 3-5 minute verskyn. Hoe om dit te interpreteer?
Daar is meestal toetse met aanwysers-stroke. Twee duidelike lyne - daar is ovulasie, een - nee. Soms kan jy 'n ovulasietoets met smiley-aanwysers koop. Glimlaggende gesig - dag X kom nader, neutraal / hartseer gesig - geen ovulasie nie.
Die toets word verskeie kere herhaal met 'n interval van 1-3 dae. In die pakket is daar as 'n reël verskeie ooreenstemmende stroke. Die toetsboks is bedoel vir gebruik in een menstruele siklus.
Ideaal gesproke word hierdie belyning gebruik virswangerskap beplanning. Maar dit sal die akkuraatste wees as jy verskeie metodes kombineer om ovulasie gelyktydig te bepaal. Hou byvoorbeeld 'n BT-grafiek en fokus op die lengte van die siklus.
Belangrik: die eerste toets word ongeveer in die middel van die kritieke siklus vereis. Andersins sal die meisie die relevante navorsing baie keer in die gesig moet staar. Dit is baie duur en lastig.
Ulklank en dokters
Hoe om die dag van ovulasie te bereken? Die laaste opsie is om 'n dokter te sien. Dit is naamlik die bepaling van die dag vir bevrugting deur middel van ultraklank. So 'n tegniek veroorsaak geen spesifieke probleme nie.
Hierdie belyning kan as die betroubaarste beskou word. Dit laat jou toe om die stadium van rypwording van die follikel te bepaal, die swangerskap te sien of die beweging van die eiersel deur die liggaam te volg.
Dokters beveel aan om 'n ultraklankskandering in die middel van die menstruele siklus te begin, en herhaal besoeke aan die toepaslike kamers met 'n interval van 2-3 dae. Dit sal dus blyk dat jy nie 'n gunstige dag mis om 'n baba te verwek nie.
Kan ultraklank verkeerd wees? Geen. Hierdie scenario laat jou toe om 100% te verstaan wanneer die meisie 'n "X"-dag sal hê. Maar uit een studie sal die resultaat nie wees nie. Visvang vir 'n vrugbare dag is nogal 'n gesukkel onder enige omstandighede.
Invloed van faktore op ovulasie
Hoe om die dag van ovulasie te bereken om 'n meisie te verwek? Jy moet net verstaan wanneer die dag "X" sal aanbreek. En op daardie oomblik, seks sonder voorbehoeding.
Dit is belangrik om te onthoudat ovulasie deur eksterne faktore beïnvloed word. Byvoorbeeld:
- stres;
- oorwerk;
- fisiese aktiwiteit;
- neem hormonale middels;
- gebruik van sekere medikasie.
Dit is nie 'n volledige lys van omstandighede wat ovulasie beïnvloed nie. Maar hierdie situasies is die algemeenste. As gevolg van hulle kan die dag "X" vroeër of later kom.
Ter afsluiting
Ons het uitgevind hoe om die dag van ovulasie korrek te bereken vir bevrugting. Dit is nie so moeilik as jy verskeie metodes gebruik om die taak gelyktydig te implementeer nie.
Sommige mense dink dat die geslag van die baba deur ovulasie voorspel kan word. Dit is nie heeltemal waar nie.
Die ding is dat jy as 'n reël 'n gereelde sekslewe moet hê om 'n seun te verwek. "Manlike" spermatozoa leef minder, maar hulle is meer aktief. Meisies word dikwels verkry met seldsame seksuele omgang. "Vroulike" sperms lewe langer, maar hulle is stadiger. Dit is die moeite werd om te onthou.
Oor die algemeen is beplanning van seks na gelang van ovulasie nie die beste idee nie. Die natuur sal self besluit wie verwek gaan word.
