In die moderne wêreld het verskeie soorte siektes 'n bestendige groei, onder hulle is endokriene siektes en bowenal diabetes mellitus. Wat die aantal gevalle betref, is dit slegs agter onkologie en kardiovaskulêre siektes.
Dokters herinner voortdurend dat die siekte persoonlik geken moet word en dat dit beter is om te voorkom dat dit voorkom. Maar as 'n persoon in 'n risikogroep val, moet u u toestand monitor en die eerste tekens van 'n toename in bloedsuiker ken. By vroue vereis hiperglukemie 'n individuele benadering tot terapie.
Wat is glukose en sy norme
In die strewe na gesondheid probeer baie mense om sout, suiwer suiker en alle kosse wat glukose bevat uit hul dieet uit te skakel. Maar so 'n rigiede beginsel om die nodige produkte of stowwe te ontken, lei tot ander siektes en komplikasies. Mense met 'n oorerflike neiging tot diabetes moet die spyskaart noukeurig saamstel, maar in duidelike reëls van eetgedrag word die gebruik van gesonde kosse, hoewel beperk, glad nie uitgesluit nie.
Om te beginbepaal die vlak van glukose in die bloedstroom, gebaseer op mediese standaarde:
- Normale aanwysers van 'n gesonde persoon is van 3,3 mmol/L tot 5,5 mmol/L.
- Pre-diabetiese toestand - van 5,5 mmol/L tot 6 mmol/L.
- diabetes word gediagnoseer met waardes van meer as 6,1 mmol/L.
Waarom het die liggaam suiker nodig
Glukose is 'n stof wat energie aan selle en weefsels deur die liggaam verskaf. Daarbenewens verseker die teenwoordigheid van die vereiste hoeveelheid suiker in die bloed, in kombinasie met ander deelnemers, die vloei van sulke lewensbelangrike prosesse:
- Sintese van nukleïensure, lipiede, aminosure.
- Ondersteuning vir die werk van die hart en bloedvate.
- Begin produksie van normale ensiemvlakke.
- Balans en normale funksionering van die sentrale senuweestelsel.
- Bevorder versadiging.
Die proses van glukosevorming het verskeie stadiums. Produkte betree die maag, waar die proses van verdeling van koolhidrate in sakkariede, wat glukose insluit, plaasvind. Verder, deur die mure van die maag, word glukose in die bloed geabsorbeer en na selle en weefsel vervoer. Mobiliteit en die vermoë om in die selle van glukose binne te dring word verskaf deur die hormoon insulien, die pankreas is verantwoordelik vir die produksie daarvan.
Fisiologiese verbetering
Die eerste tekens van verhoogde bloedsuiker by vroue verskyn redelik laat, wanneer die proses reeds aan die gang is en selfs 'n paar komplikasies het. Oorsake van hiperglukemieword in twee groepe verdeel - fisiologies en patologies.
Die eerste groep sluit tydelike faktore in, waarna die suikervlak na normale vlakke terugkeer, byvoorbeeld:
- Stres, langdurige emosionele oorspanning.
- Swangerskap.
- Eet eenvoudige koolhidrate.
- Pynsindroom (veroorsaak die vrystelling van adrenalien- en tiroksienhormone).
- Ernstige bloedverlies, gebrek aan bloedroetine, B-vitamiene.
- Koolstofmonoksiedvergiftiging, aktiewe sport.
Fisiologiese tekens van verhoogde bloedsuiker by vroue nadat hulle geëet het, verdwyn natuurlik. Na 'n vasgestelde tyd na eet, stabiliseer die glukosevlak in 'n gesonde persoon. Onderhewig aan die reëls van 'n gebalanseerde dieet, die afwesigheid van ooreet, is daar geen bedreigings vir die vroulike liggaam nie.
Dwelms en suiker
Ook word tydelike hiperglukemie veroorsaak deur die neem van sekere groepe medikasie:
- Estrogeen, beta-blokkers, fenotiasiene.
- Glukokortikosteroïede (gebaseer op prednisoon).
- Orale voorbehoedmiddels.
As daar tekens is van 'n toename in bloedsuiker by vroue tydens die neem van medisyne, dan word die dokter hieroor in kennis gestel. Op grond van die toetsresultate, pas die spesialis die geneesmiddelregime, dosis aan, of maak 'n volledige vervanging vir 'n ander medisyne.
Patologiese oorsake
Patologiese hiperglukemie kom voor in die volgende siektes en toestande:
- Sirrose van die lewer, aansteeklike hepatitis.
- Diabetes mellitus, pankreatitis.
- Neuro-endokriene siektes - polisistiese eierstokke, vetsug, Cushing se siekte, ens.
- Steurings in die werk van die byniere.
- Neoplasmas van die pankreas.
- Komplikasies na 'n beroerte, hartaanval, beserings van verskillende soorte.
- Neoplasmas wat vervorming van die hormonale agtergrond veroorsaak (glukagonome, feochromositome).
As hiperglukemie vermoed word, is 'n besoek aan die dokter nodig, en dit moet so gou moontlik gedoen word. Om die probleem uit te stel is belaai met noodlottige gevolge, dikwels ongeneeslike komplikasies, wat in die vorm van verlies aan visie, gestremdheid, ens. Die spesialis sal beslis die nodige laboratoriumtoetse, instrumentele diagnostiek voorskryf en 'n volledige geskiedenis insamel om uit te vind wat veroorsaak dat bloedsuiker styg. Vroue, volgens mediese statistieke, is baie meer geneig om endokriene siektes te kry as mans.
Algemene simptome
Teen die agtergrond van konstante waarskuwings oor die hoë waarskynlikheid van siektes van die endokriene stelsel, weet nie almal wat die tekens van hoë bloedsuiker by vroue is nie. Maar voordat ons daarna kyk, kom ons definieer wat die algemene simptome van hoë glukosevlakke is.
Daar is 'n aantal liggaamseine wat gesondheidsprobleme aandui wat verband hou metverhoogde glukose in die bloedstroom:
- Gevoel van onlesbare dors. Die pasiënt kan tot 5 liter water per dag drink, maar voel terselfdertyd droë mond. Dit is omdat glukose watermolekules aantrek en dit uit die liggaam verwyder.
- Gereelde urinering (poliurie). Glukose word saam met water deur die niere uit die liggaam uitgeskei, die water-soutbalans word versteur en die nierstelsel ly. Duiseligheid kan voorkom.
- Moegheid, swakheid. Glukose is 'n bron van energie vir die liggaam. Met patologieë van die pankreas en die onvermoë van die orgaan om insulien te reproduseer, wat glukose aan die weefsels lewer, ontvang die selle nie die nodige lading vir aktiwiteit nie en ervaar konstante honger.
- Toename/afname in liggaamsgewig (afhangende van die tipe skade aan die pankreas).
- Stadige genesing van klein skrape, inflammasie van wonde, snye. As gevolg hiervan kan suppurasie voorkom, in ernstige gevalle wat tot amputasie lei.
- Velsiektes, urienweginfeksies wat gepaard gaan met konstante jeuk. Furunkulose, kolpitis, ens. kan voorkom.
- Die liggaam neem die reuk van asetoon aan. As 'n reël gebeur dit met baie hoë bloedsuikervlakke. Dit is 'n waarskuwingsteken dat diabetiese ketoasidose nader kom.
Vroulike besonderhede
Die vlak van glukose in die bloed, wat die norm aansienlik oorskry, vernietig die interne organe en weefsels geleidelik. Die immuunstelsel ly, enige virale of bakteriële infeksie is belaai met 'n ernstige verloop, stadige herstel en komplikasies. Gesondheidstatus moet gemonitor word om chroniese siektes te vermy. Algemene simptome van hiperglukemie word waargeneem, ook by vroue, maar daar is ook spesiale tekens.
Wat is die eerste tekens van hoë bloedsuiker by vroue? Hulle is soos volg:
- Versteuring van die menstruele siklus, wat voorkom as gevolg van ontwrigtings in die hormonale agtergrond.
- Vaginale infeksies, swaminfeksies van die genitourinêre stelsel. Die gevolglike siektes is baie moeilik om te behandel, aangesien 'n ideale omgewing geskep is vir hul ontwikkeling.
- Haarverlies, verandering in hul struktuur, verlies aan krag en glans. Hierdie hartseer simptoom is te wyte aan 'n metaboliese versteuring.
- Swamletsels van die naels op die onderste ledemate. Met verhoogde bloedsuiker vererger die bloedtoevoer na die kapillêre stelsel, die bene en hande bly dikwels koud. Oortreding van bloedsirkulasie lei tot 'n afname in die liggaam se weerstand teen infeksies, insluitend swaminfeksies.
- As die glukose-lesings die 6-punt merk oorskry het, kan 'n vrou konstante honger begin ervaar, wat die bedreiging van tipe 2-diabetes aandui.
- 'n Skerp daling in gesigskerpte, die voorkoms van kolle voor die oë.
- stuiptrekkings. Die simptoom dui op 'n elektrolietwanbalans en swak bloedtoevoer.
Ouderdomskenmerke
Daar is ouderdomsaanwysers van die norm van glukose in die bloed. Nadat die 40-jaar-kerf oorgesteek is, is dit nodig om bloedsuiker deurlopend te beheer, en dit is as gevolg van die vervaag van funksies.die liggaam om genoeg hormone te produseer. Vir vroue en mans wat die ouderdom van 60 oorkom het, wissel die glukosevlak van 4,6 tot 6,4 mmol / l. Verhoogde dosisse is nie 'n pre-diabetiese toestand nie, maar word uitsluitlik geassosieer met die uitwissing van die immuunstelsel en 'n afname in hormoonvlakke.
Die oorsake en tekens van hoë bloedsuiker by vroue ouer as 60 verskil nie van dié op ander ouderdomme nie. Behandeling word bemoeilik deur 'n verlangsaming in die liggaam se reaksies op medikasie, so voorkoming, eetgedrag en fisieke aktiwiteit speel die eerste rol. Kenners beveel aan om 'n spesiale toetser vir tuisbeheer van suikervlakke te koop.
Spesiale situasie
Om 'n kind te verwag gaan gepaard met 'n vrou se waaksame houding teenoor haar gesondheid, wat beteken dat toetse gereeld uitgevoer word. 'N Ginekoloog, onder andere aanwysers, monitor noodwendig die vlak van glukose in die bloed. As dit verhoog is, veral na 'n kontroletoets, dan kom die spesialis tot die gevolgtrekking dat die pasiënt swangerskapsdiabetes het.
In die oorgrote meerderheid van gevalle word hierdie diagnose ná bevalling verwyder, maar dit beïnvloed die proses om die fetus te dra en is 'n bedreiging vir sy gesondheid. Die kind kan veral intrauteriene hipoksie ontwikkel - suurstofhonger. Vandag het dokters toegang tot verskeie metodes om risiko's in die ontwikkeling van die baba te verminder en glukosevlakke deur alle trimesters te normaliseer. Tekens van hoë bloedsuiker by vroue tydens swangerskap is standaard, maar die probleem is dat dit nodig isstabiliseer die toestand van twee mense.
Gestasie-diabetes is 'n seldsame verskynsel. Volgens mediese data staar 3-10% van verwagtende moeders dit in die gesig. Wat veroorsaak dat bloedsuiker tydens swangerskap by vroue styg:
- Hormonale veranderinge veroorsaak deur PCOS.
- Vesug graad 3 of 4.
- Manifestasie van swangerskapsdiabetes in vorige swangerskappe.
- Erflikheid.
Hierdie tipe hiperglukemie kom ook voor as gevolg van die individuele reaksie van hormone op die swangerskap van 'n spesifieke vrou.
Hoe om suiker te normaliseer
Nadat jy uitgevind het wat die tekens van hoë bloedsuiker by vroue is en ten minste een van die simptome gevind het, moet jy 'n mediese ondersoek ondergaan, 'n diagnose, laboratoriumtoetse maak en 'n dokter raadpleeg. Vir swanger vroue is hierdie stap veral nodig. Wat 'n spesialis gewoonlik aanbeveel vir normalisering van bloedglukose:
- Balanseer jou dieet, maar moenie kalorieë beperk nie.
- Organiseer fraksionele ma altye, die grootte van porsies moet ooreenstem met die grootte van 'n gebalde vuis.
- Sluit eenvoudige koolhidrate (suiker, lekkers, koeke, ens.) uit die dieet uit.
- Komplekse koolhidrate moet 50% van die algemeen aanvaarde norm wees, die res word vergoed deur vette en proteïene.
- Doen sport, neem lang staptogte van paaie, fabrieke, ens.
- Neem medikasie net soos deur jou dokter voorgeskryf.
Hoe om hiperglukemie te oorkom
Patologiese tekens van verhoogde bloedsuiker by vroue vereis mediese aandag. Behandeling is nodig vir grenstoestande, wanneer die aanwysers die syfers nader wat die pre-diabetiese toestand of diabetes kenmerk. In hierdie geval word 'n besoek aan die dokter vereis, 'n deeglike diagnose, streng nakoming van die aanbevelings van 'n spesialis en 'n dieet.
Voedingsbeginsels:
- Eet gereeld klein ma altye (tot 6 keer per dag).
- 'n Gebalanseerde spyskaart met baie vesel.
- Die hoeveelheid vloeistof moet nie 2 liter per dag oorskry nie.
- Een ma altyd wat geheel en al uit groente bestaan.
- Sout is beperk (individuele kwantitatiewe aanbeveling).
- Verpligte weiering van alkoholiese drankies, stimulante.
Kos met verminderde inhoud van eenvoudige koolhidrate en lae kalorie-inhoud moet die basis van die dieet wees. Aanbeveel vir gebruik:
- Laevet vleis en vis.
- Suiwelprodukte.
- Volgrane - hawer, bokwiet, koring, gars, ens.
- Rog- of volgraanbrood, verkieslik ongesuurd.
- Nie meer as 2 eiers per dag nie.
- Bone – ertjies, lensies, keker-ertjies, boontjies, ertjies, ens.
- Groente - radyse, radyse, alle soorte kool en blaarslaai, rooi soetrissies, gebakte eiervrug, spinasie, blaargroentes, tamaties, ens.
- Vrugte en bessies - kweper, suurlemoene,appels, pere, bosbessies, lingonbessies, bloubessies, ens.
Die dieet moet plantaardige vette bevat. Dit is nodig om suiker op te gee, voorkeur te gee aan versoeters of 'n paar eetlepels heuning per dag. Metode van gaarmaak - bak, kook, stowe, stoom.
Die volgende kosse is onderhewig aan uitsluiting van die dieet:
- Meel, lekkergoed, spoggerige produkte, gebak.
- Vetterige variëteite vis en vleis, spek, blikkieskos, gerookte produkte.
- Suiwel en sommige suiwelprodukte - vetterige kase, suurroom, maaskaas, room.
- Dit is nodig om industriële en tuisgemaakte mayonnaise heeltemal te laat vaar.
- Vrugte en gedroogde vrugte – rosyne, dadels, druiwe, vye, piesangs, ens.
Voorkoming
Dit is die moeite werd om vir baie jare gesondheid te behou, en dit is die moeite werd om te weet wat die tekens van hoë bloedsuiker by vroue is en hoe om dit te vermy. Die basis van voorkoming is fisieke aktiwiteit - hardloop, fiksheidsklasse, swembad, joga, gimnasium of enige ander aktiwiteit wat sal help om hipodinamia te vermy, metabolisme te verhoog en hormonale vlakke te normaliseer.
Die handhawing van 'n stabiele regime van werk en rus speel 'n groot rol in die handhawing van gesondheid. Elke persoon moet genoeg slaap kry, nie in 'n toestand van stres kom nie en slegte gewoontes prysgee - rook, alkohol in groot hoeveelhede drink. Nie minder belangrik is 'n positiewe gesindheid en die vermoë om vreugde, plesier uit die lewe te ervaar nie.
Die derde pilaar van voorkomingas 'n gebalanseerde dieet beskou word. Dit is die moeite werd om die ure van eet te stroomlyn en streng by die skedule gedurende die dag te hou. Een van die belangrike voorwaardes is die volledige uitsluiting van peusel aan skadelike kosse en produkte (skyfies, koolzuurhoudende drankies, gesoute neute, ens.). Hulle sal vervang word deur vrugte en gedroogde vrugte, neute, groente, ens.
