As kind, met die eerste teken van 'n verkoue, het my ma ons met sorg omring en alles gedoen sodat 'n gewone verkoue nie in 'n ernstiger siekte sou ontwikkel nie. En as ons dan maklik en eenvoudig by die huis gebly het en klasse gelukkig oorgeslaan het, gaan jy nou in enige staat werk en probeer jou direkte werkspligte nakom. Daarom begin elke volwassene vroeër of later dink oor die vraag: Ek begin siek word, wat moet ek doen?
Eerste tekens van 'n verkoue
Voordat jy enige neem, moet jy presies weet watter simptome spesifiek vir die gewone verkoue is:
- jeuk en brand in die neus, wat maak dat jy heeltyd in jou neus wil krap;
- gereelde nies, maar slegs as die persoon nie aan allergieë ly nie (as 'n persoon begin nies, kan 'n dokter vir jou sê hoe om nie siek te word nie);
- verhoogskeur wat volg onmiddellik na nies en jeuk in die neus;
- moontlike neusverstopping;
- gevoel van algemene swakheid, deur die dag wil ek lê, slaap;
- hoofpyn veroorsaak deur neusverstopping;
- spierseer, seer gevoel;
- toename in liggaamstemperatuur, maar nie hoër as 38 grade nie.
In die geval dat verskeie simptome gelyktydig verskyn, besef 'n persoon dadelik: ek begin siek word. Wat om te doen? Boonop moet jy dadelik enige aksie neem, want dit is die enigste manier om komplikasies te voorkom.
Basiese stappe om te neem by die eerste teken van 'n verkoue
Nie alle volksmiddels wat ons van kleins af onthou, kan gebruik word wanneer die eerste simptome van verkoue verskyn nie. Byvoorbeeld, om jou bene te stoom of 'n warm bad te neem, is slegs moontlik as daar geen hoë temperatuur en ander kontraindikasies is nie.
Daarom moet elke volwassene duidelik weet wat om te doen by die eerste teken van 'n verkoue. Die volgende maatreëls sal help om die vloei te vergemaklik:
- As die liggaamstemperatuur gestyg het, dan is dit nodig om bedrus waar te neem, want as gevolg van die stryd teen infeksie, verloor die liggaam baie krag.
- Venileer die kamer gereeld. Dit sal die bakterieë doodmaak en nie gunstige toestande vir hul voortplanting skep nie.
- Drink baie vloeistowwe, verkieslik warm tee, wat aanbeveel word om heuning of gemmer by te voeg, of 'n roosbotteldrankie.
- Periodiekgorrel met spesiale medisinale afkooksels, soos kamille of kalendula. Dit word toegelaat om spesiale oplossings te gebruik met die gebruik van soda, sout, jodium, furatsilina.
- Spoel jou neus uit met soutwater of 'n spesiale gereedskap wat by 'n apteek gekoop kan word. Jy kan self 'n soutoplossing voorberei deur 'n teelepel sout by 'n glas warm water te voeg.
- Hoes help warm melk, waarin jy heuning en botter moet oplos. Jy kan 'n warm kompres aanwend, maar net by normale liggaamstemperatuur.
En, natuurlik, moenie vergeet van vitamiene, wat groot is in vrugte en groente nie. En as 'n persoon so dink: "Ek begin verkoue kry. Wat moet ek doen? Slegs 'n dokter kan vertel," dan sal dit beslis moontlik wees om die gevolge te vermy. Die tydige hulp van 'n spesialis sal immers altyd handig te pas kom.
Wat om nie te doen nie?
Dit word nie aanbeveel om eers die temperatuur te verlaag nie. Dit is die liggaam se natuurlike reaksie op 'n infeksie, wat beteken dat die stryd teen die siekte in volle swang is. Dit is egter steeds die moeite werd om aandag te skenk aan algemene welstand. As die temperatuur te swak verdra word, kan jy die temperatuur met Nurofen verlaag.
Jy kan nie jou gesondheid waag nie, en as jy elke dag erger word, is dit beter om 'n dokter by die huis te bel. Onthou dat die gewone verkoue, indien onbehandeld gelaat word, 'n seer keel of longontsteking kan veroorsaak.
Medikasiebehandeling
Begin siek word. Wat om te doen? Kanneem 'n aantal medisyne wat sekerlik in byna elke huis sal wees. Wel, dit is die beste om nie die advies van 'n spesialis te verwaarloos wat die regte behandeling sal voorskryf nie.
Daar is 'n groot aantal medikasie wat ontwerp is om jou beter te laat voel en jou herstel te bespoedig. Die gewildste en doeltreffendste is:
- "AnviMax", wat vitamien C, parasetamol en loratadien insluit. Die terapeutiese effek word gevoel binne 30 minute nadat die middel geneem is.
- "Pinosol" - neusdruppels wat deur meeste dokters aanbeveel word, omdat dit op die basis van natuurlike bestanddele gemaak word, wat beteken dat die risiko van newe-effekte en verslawing minimaal is.
- "Suprastin" is 'n antihistamien wat swelling in die slymvlies van die neus en keel kan verminder.
- "Tantum Verde" is 'n spuitmiddel wat gebruik word om die keel te behandel.
Dit is die moeite werd om te onthou dat hoe vroeër 'n persoon aandag gegee het aan sy toestand en die eerste tekens van 'n verkoue in homself gevind het, betyds met behandeling begin het, hoe groter is die waarskynlikheid om verdere ontwikkeling van die siekte te voorkom. Wanneer die gedagte in my kop verskyn: "Ek begin verkoue kry, wat moet ek doen?" - 'n dokter kan help.
Koue kind: noodhulp
Veral relevant is die vraag wat om te doen by die eerste teken van 'n verkoue by 'n kind. Jy kan die baba help, maar net as jy nie paniekerig raak nie.
In die eerste plek moet jy uitvind of jy hetkind se temperatuur. As dit verhef is, maar onder 38 grade, is dit nie die moeite werd om dit af te slaan nie. Jy moet jou liggaam tyd gee om die infeksie op sy eie te beveg. As dit bo 38 grade is, word dit aanbeveel om 'n koorswerende middel, soos Nurofen, te gee. As hierdie middel nie help nie en die temperatuur bly styg, moet jy die kind met warm water afvee (vodka en asyn kan nie gebruik word nie).
Volgende stappe
Nadat die kind se toestand gestabiliseer het, is dit nodig om 'n antivirale middel, soos "Anaferon" te gee. Inaseming met medisyne of mineraalwater sal ook nuttig wees. As daar geen spesiale toestel vir inaseming is nie, kan jy 'n volksmiddel gebruik - asemhaal oor gekookte aartappels. Die effek van so 'n middel is kompleks: om van 'n hoes ontslae te raak, 'n keel te behandel, die simptome van 'n verkoue uit te skakel. Wat om te drink as jy begin siek word, sal net 'n dokter vertel. Daarom is dit beter om nie die reis na hom uit te stel nie.
Onthou dat wanneer die eerste simptome van 'n verkoue verskyn, jy nooit dadelik antibiotika moet neem in die hoop dat die siekte binne een dag sal verdwyn nie. Sulke wondermiddels bestaan nie, en onbehoorlike behandeling kan tot ongewenste gevolge lei. "Wat as ek begin siek word? Wat moet ek in so 'n situasie doen?" - jy vra. Antwoord: luister na jou eie liggaam. Hy sal self vir jou sê wat hy nodig het: hy word slaperig - gaan slaap, as jy 'n sekere produk wil eet - eet dit. En gaan nooit werk of enige ander plek niein hierdie toestand.
