Baie van ons hou van pampoenpitte, maar om een of ander rede kook ons selde die produk self. En tevergeefs, want die voordele van pampoen vir vroue en mans is onbeskryflik. Dit is 'n werklik waardevolle produk, toegerus met baie vitamiene en mikro-elemente wat 'n voordelige uitwerking op die toestand van die hele organisme het.
Wat is die nut van pampoen?
Gereelde gebruik van so 'n produk beïnvloed die werking van die kardiovaskulêre stelsel en die funksie van die spysverteringskanaal. Inderdaad, danksy die pampoen, word die metabolisme versnel, gifstowwe en slakke word geabsorbeer en verwyder. As gevolg van die genoemde eienskappe het hierdie sonkragproduk onontbeerlik geword vir vroue wat besluit om op 'n dieet te gaan of 'n figuur in uitstekende vorm te handhaaf. Dit is perfek vir dieetvoeding tydens herstel na ernstige siektes of groot operasies. Vir medisinale doeleindes word dit gebruik om patologieë van die niere en lewer te voorkom. Die voordele van pampoen vir vroue word ook gemanifesteer wanneer dit ekstern toegedien word in die vorm van gesigmaskers uit die pulp van die groente of lotions uit die ooreenstemmende afkooksel. Dit kangebruik in enige vorm: gestoom, gebak en selfs gekook, vitamiene verdwyn feitlik nie. Hierdie feit laat dames wat hulself streng beperk in voeding toe om hul eie dieet spyskaart te diversifiseer. Vir ontbyt kan kinders hawermout met pampoen en kaneel kook. So 'n gereg sal nie net vir 'n lang tyd 'n gevoel van versadiging verskaf nie, maar jou ook met krag en energie vir die hele dag laai.
Pampoenvoordele vir vroue: kookresepte
Natuurlik word die mees algemene gereg beskou as 'n gebakte groente met heuning, kaneel of ander geurmiddels na smaak. As jy die regte produk kies, kan hierdie gereg maklik nagereg vervang. Min mense weet egter dat rou pampoen soms nie minder lekker blyk te wees nie. Die voordeel in hierdie geval word vermenigvuldig. Daar is variëteite wat vaagweg soos spanspek lyk. Hierdie tipe kan veilig gekombineer word met 'n appel en wortels, en die slaai word met jogurt geur. Sommige kokke voeg pampoen by vleis, maak roomsop en ander disse. En hoe lekker is pampoenmeelprodukte! Pasteie, pasteie, kasserol, pannekoek, pannekoek - dit alles is beskikbaar vir elke huisvrou en vereis nie ernstige finansiële beleggings nie, want die bestanddele is redelik eenvoudig. Om die liggaam skoon te maak en wurms te voorkom, moet jy driehonderd gram sade maal, honderd gram heuning by hulle voeg en tot 'n homogene massa bring. In die oggend, in plaas van ontbyt, eet ons hierdie mengsel vir 'n uur. Drie uur later, neem 'n natuurlike lakseermiddel of drink 'n eetlepel olyfolie of lynolie. En aan die einde hiervanprosedure, moet jy 'n enema sit. Natuurlik moet jong kinders 'n dosis gegee word wat geskik is vir hul ouderdomsgroep.
Voordele van pampoen vir vroue en kontraindikasies
In die eerste plek moet mense wat geneig is tot allergiese reaksies versigtig wees vir hierdie groente. Dit is nooit nodig om die individuele eienskappe van die organisme te verwerp nie. Daarbenewens kan mense met diabetes pampoen eet sonder bykomende bymiddels, maar die sap van hierdie produk word as 'n verbod geklassifiseer. Die gebruik van 'n groente in verskeie vorme om bestaande patologieë en disfunksies van interne organe uit te skakel, moet opeenvolgend uitgevoer word om newe-effekte (indien enige) betyds te identifiseer.
