Vermiste stem kom met voelbare ongemak. Ek wil so 'n probleem vinnig oplos om weer terug te keer na die gewone formaat van alledaagse aktiwiteite. Dit is moontlik om ligamente in 'n kort tyd te herstel. Hiervoor is beide farmaseutiese preparate en tradisionele medisyne geskik.
Hoekom verdwyn my stem
Dit is belangrik om te verstaan hoekom 'n persoon sy stem verloor het. Hoe om die stembande vinnig te herstel, is 'n vraag wat moeilik is om te beantwoord sonder om die faktore te identifiseer wat die probleem uitgelok het. Daarom is dit beter om aanvanklik 'n klankkundige te raadpleeg en 'n diagnose te ondergaan.
Daar is 'n paar hoofredes waarom jy stem verloor:
- Blootstelling aan infeksie. Die mees algemene siektes van hierdie tipe is laringitis, faringitis, griep, verkoues en SARS.
- Sterk stres. Met emosionele skok en erge senuweespanning kan spraakfunksie misluk.masjien.
- Neoplasmas. Kwaadaardige en goedaardige gewasse, sowel as die proses van hul behandeling, lei dikwels tot verlies van stem. Siektes van die longe, kardiovaskulêre stelsel en skildklierprobleme kan 'n negatiewe rol speel.
- Stembandspanning. Dit kan langdurige sing, skree of hard praat in 'n lawaaierige omgewing wees.
- Droë lug. In uiterste hitte en in die koue seisoen neem lugvog aansienlik af, wat die toestand van die larinks negatief beïnvloed.
- Taai kos. Sulke kos kan die slymvlies van die larinks irriteer of 'n meganiese effek hê. Voorbeelde van ongeskikte kos vir bondels is pittige speserye, beskuitjies, warm en te koue geregte.
As 'n persoon nie weet hoe om 'n gebroke stem te herstel nie, dan is die eerste ding wat hy moet doen om so veel as moontlik stil te bly voordat behandeling begin word. As u probeer om op 'n bekende volumevlak te praat, kan dit lei tot 'n agteruitgang in die toestand van die larinks.
Sleutelhandelinge in geval van verlies van stem
Daar is 'n aantal eenvoudige en effektiewe metodes wat almal wat sy stem verloor het, behoort te weet. Hoe om die ligamente vinnig te herstel, die ervaring van mense wat voortdurend met die stem werk, sal jou vertel:
- Hou op rook. Nikotien het 'n negatiewe effek op die ligamente en as die stem reeds verlore is, dan is sigarette die eerste ding om van ontslae te raak.
- Gebruik kalsium. Dit is raadsaam om een inspuiting per dag te doen. In die afwesigheid van so 'n geleentheid, kan jy tablette met kalsium kies. 1 stuk sal genoeg wees. per dag. Hierdie terapie sal die stembande toelaat om te herstel.binne ongeveer drie dae.
- Doen spoelmiddels. Vir hierdie doel is infusies gebaseer op verskeie kruie geskik: kalendula, salie, kamille, ens. Dit word nie aanbeveel om soda te gebruik nie, want dit droog die ligamente. Dit is beter om 'n oplossing van jodium en sout te kies.
- Beskerm jouself teen stres. Met 'n dooie stem is dit belangrik om die larinks en die liggaam as geheel 'n rus te gee. Dit sal die herstelproses aansienlik versnel. Dit is ook nodig om enige prosesse wat stres veroorsaak uit te sluit.
Aan die begin van die behandelingsprosedures kan jy 'n hoes en ongemak in die larinks ervaar. Dit is 'n normale reaksie as gevolg van die onderdrukking van inflammasie.
Medicines
Wanneer dit nie duidelik is hoe om 'n gebroke stem te herstel nie, maar 'n vinnige resultaat nodig is, is dit beter om na bewese dwelms te wend.
Ons praat van middele soos:
- "Septolete".
- "Antiangin".
- "Lizobakt".
- "Pharingosept".
- "Strepsils".
- "Ingalipt".
- "Kameton".
Hulle hoofeffek is om die infeksie en ongemak as gevolg van die ontwikkeling van die siekte te neutraliseer.
As laringitis blyk die oorsaak van die verlies van stem te wees, moet 'n mens nie huiwer om medikasie te neem nie, anders kan die siekte ernstig word. Een van die farmaseutiese produkte wat in hierdie geval geskik is, is Homeovoks.
Die eerste ding om aan te dink as jy jou stem verloor het, is hoe om vinnig (medikasie, rus) ligamente te herstel. Maar medisyne vir behandeling moet verstandig gekies word. Dit is belangrik om nie farmaseutiese produkte te koop wat 'n vasokonstriktiewe effek het nie, aangesien dit tot oormatige droogheid van die ligamente kan lei.
Gimnastiek
Een van die eenvoudigste antwoorde op die vraag hoe om jou stem by die huis te herstel, is 'n ligte massering van die larinks. Dit word eenvoudig uitgevoer: van bo na onder word sirkelbewegings met twee vingers gemaak. Dit sal bloedsirkulasie in die ligamente verbeter.
Na die massering kan jy die Strelnikova-metode toepas – nog 'n metode van behandeling wat gebruik moet word as 'n vrou haar stem verloor het. Wat om te doen en hoe om ligamente met hierdie terapie te herstel?
Eers moet jy op jou rug lê en dan inasem deur die maag te gebruik. Nadat die asem vir 'n kort tydperk opgehou word. Die oefening eindig met 'n stadige uitaseming, waartydens die letter "s" uitgespreek word. Herhaal hierdie stappe vir 5 minute.
Dan moet jy die gesproke klank na "z" en "sh" verander.
Hierdie behandeling verdien die aandag van almal wat nie weet hoe om die stem te herstel na stres of oorspanning van die ligamente nie. Terselfdertyd moet jy voorbereid wees op so 'n newe-effek van klasse soos duiseligheid.
Komplekse behandeling
Mense wat probeer uitvind hoe om 'n gebroke stem na 'n gil te herstel en moet nie net aandag gee aan moderne metodes van behandeling nie. Dit gaan ooroor maniere om ligamente te herstel soos:
- Minerale terapie. Hierdie metode behels die gebruik van oplossings gebaseer op kruie, water en seesout. Spesiale toerusting word gebruik om hulle in die liggaam in te bring.
- Lipiedterapie. In hierdie geval word die ligamente aangetas deur die bekendstelling van terapeutiese interne vet.
- Osoon-ultraviolet sanitasie. Dit word gebruik na hardeware skoonmaak van die larinks. Die kern van die prosedure is om die aangetaste area met UV-straling te behandel en dit met osoon te versadig.
- Fotochemiese manipulasies. Die dokter behandel die boonste lugweg met 'n fotosensitiewe jel, waarna dit met 'n laserstraal op hulle inwerk. As gevolg hiervan vind 'n reaksie plaas wat die verlangde herstellende effek gee.
- Apiterapie. Toedienings van byeprodukte word op die larinks en boonste lugweg gemaak.
Sulke terapie is dalk die beste oplossing vir diegene wat hul stem verloor het. Hoe om ligamente vinnig te herstel met behulp van die beskryfde metodes, sal die dokter kan sê nadat die toestand van 'n spesifieke pasiënt gediagnoseer is.
Healing herbs
As jy 'n manier moet vind om 'n gebroke stem by die huis te herstel, moet jy beslis tradisionele medisynemetodes oorweeg.
Daar is verskeie kruie en plante wat al lank gebruik word om ligamente te behandel:
- Tatarnik. Herstel sagte weefsel, skakel swelling uit en maak skadelike mikroflora dood. Vir die behandeling van die larinks, moet jy een eetlepel gooiskep hierdie plant met kookwater (500 ml) en laat staan vir 2-3 uur. Die voltooide produk word een keer vir 5-6 dae geneem. Jy moet daagliks een glas infusie drink, sonder haas, en neem klein slukkies. Nadat u die Tatarnik geneem het, is dit die moeite werd om die keel en mond met 'n klein hoeveelheid olyfolie uit te spoel.
- Longkruid. Hierdie plant bevat saponiene en tanniene, wat die ligamente bevogtig en versag. Die gebruik van longwortinfusie gee 'n anti-inflammatoriese, regeneratiewe en antimikrobiese effek. Om die produk voor te berei, is dit nodig om 15 g droë gekapte gras in 'n termosfles of porselein teepot te gooi en 500 g kookwater te gooi. Na 'n uur en 'n half moet die infusie gefiltreer word en dan 150 g drie keer per dag vir 'n halfuur voor etes geneem word. Hierdie behandeling duur 10 dae.
- Dille. Jy kan 'n tasbare herstellende effek kry deur die dampe van hierdie plant in te asem. Vir die prosedure moet jy die plant in 'n porselein-teepot sit en 500 g gekookte water gooi. Dit is nodig om die dampe deur die tuit van die ketel in te asem wanneer die sous tot 55 grade afgekoel het. Die resultaat is die effek van inaseming. Jy kan die prosedure twee keer per dag vir 5 dae herhaal.
- Altey. Dit word gebruik as 'n infusie, vir die voorbereiding waarvan jy 'n eetlepel kruie met 'n glas kookwater moet gooi. Die middel word vir 30 minute toegedien en elke 2,5 uur deur die dag geneem.
- Bobeen. Gebruik as tinktuur. Om dit voor te berei, moet jy 15 g van die plantwortel in 50 ml vodka of tuisgemaakte maanskyn plaas. Die middel word vir 3 weke toegedien, waarna dit drie keer per dag geneem word, 15 druppels elk. Die kursus duur van een week tottwee.
Daar moet onthou word dat alle tinkture voorberei en op 'n koel, droë plek gebêre word.
Koolsap
Om die regte hoeveelheid vloeistof uit kool te kry, is dit beter om 'n versapper of 'n vleismeul met 'n fyn rooster te gebruik. In laasgenoemde geval sal gaas nodig wees om die fyngemaakte massa uit te druk.
Gelyke dele water en klaargemaakte sap moet gemeng en gedrink word voor elke ma altyd vir 'n week.
Dit is 'n veelsydige resep wat gebruik kan word vir infeksies of verstuitings.
Melk met anys en heuning
Om inligting te bestudeer oor hoe om 'n hees stem te herstel, moet jy beslis aandag gee aan hierdie resep. Om 'n middel voor te berei is eenvoudig:
- 'n glas bok- of beesmelk word verhit tot 47 grade;
- halwe teelepel bygevoeg. botter en 'n hele lepel heuning;
- as daar 'n hoes is, kan jy 'n knippie koeldrank by 'n glas melk voeg.
Jy moet hierdie melk drie keer per dag vir 5 dae drink.
Anysresep is effens anders:
- moet 'n glas melk tot kookpunt bring, wat anys bygevoeg is (1 eetlepel);
- 'n lepel heuning word in die warm mengsel gegooi en alles word gemeng.
Jy moet so 'n drankie elke 2 uur vir 2 eetlepels neem. l.
Mogul-mogul
Vir hierdie hulpmiddel sal jy die volgende produkte benodig:
- Heuning of suiker - 2 eetlepels. l.
- Hoender-eiers - 2 stuks
- Melk - 100 ml.
Jy moet die eiergele skei, heuning daarby voeg en met 'n menger klits. Daarna word verhitte melk in die resulterende mengsel gegooi. Proteïene word met suiker geklop totdat 'n sterk skuim gevorm word en by die drank gevoeg word. Jy moet sulke eiernag warm drink.
As jy die smaak van die drankie wil verryk, kan jy 'n bietjie lemoensap, rum of konjak byvoeg.
Wortelbouillon
Wanneer jy vinnig moet besluit hoe om 'n gekrimpte stem te herstel, moet jy wortels gebruik. Om 'n middel voor te berei, moet jy drie van hierdie plante skoonmaak, in 'n kastrol met 1 liter melk plaas en kook tot heeltemal gaar.
Nadat melk gedurende die dag gefiltreer en warm gedrink is. Tydens die herstel van ligamente is dit nodig om drankies wat kafeïen bevat, te laat vaar.
Om die terapeutiese effek te konsolideer, kan jy 'n ander resep gebruik. Vars uitgedrukte wortelsap word verdun in warm melk - 'n verhouding van 3: 1. Jy moet so 'n middel 130 g drie keer per dag drink.
Inhalasies
As jy nie allergies is vir dampe van essensiële olies nie, moet hulle aktief gebruik word. Na sulke inasemings word immuniteit versterk en ontsteking van die stembande verlig. Vir een prosedure sal 'n paar druppels olie en 'n glas warm water genoeg wees. Om 'n blywende effek te kry, moet jy in pare 3-4 keer per dag asemhaal.
Vir die behandeling van die stembande met stoom, kan jy nie net essensiële olies gebruik nie, maar ook kruie en farmaseutiese middels. In die geval van farmaseutiese produkte is dit beter om te gebruikverstuiver - 'n spesiale toestel vir hoëgeh alte-bespuiting van medisinale produkte.
Dit is belangrik om te onthou dat inaseming nie vir akute laringitis gebruik moet word nie.
Behandeling van kinders
Aanvanklik is dit die moeite werd om te besluit dat dit 'n riskante besluit is om inaseming te gebruik om kinders te behandel wat hul stem verloor het. Hoe om ligamente vinnig met ander metodes te herstel, sal 'n ENT-dokter jou vertel nadat hy 'n spesifieke kind ondersoek het.
As jy inaseming sonder ondersoek gebruik, sal daar 'n risiko van 'n allergiese reaksie of brongospasma wees.
Om die kind se stem te herstel, kan jy medisyne gebruik soos:
- "Miramistin". Sterk antiseptiese middel. Verkoop as 'n oplossing of spuitmiddel, gebruik vir laringitis by kinders.
- "Erespal". Dit kan gekoop word in die vorm van suigtablette en stroop. 'n Goeie middel vir ontsteking van die larinks en om swelling uit te skakel.
- "Ingalipt" en "Bioparox". Word gebruik om die larinks te besproei. Kan help met 'n hees stem en verskeie siektes van die keel.
- "Lugol". 'n Antiseptiese preparaat in die vorm van 'n oplossing wat as 'n gorrel gebruik word.
- "Faliminth" en "Septolete". Hulle hou op hoes, swel en herstel die stem.
Jy kan ook volksmiddels gebruik vir die behandeling van ligamente by kinders. Een van die effektiewe is warm melk met heuning. Neutraliseer inflammasie in die keelaftreksels van kamille, weegbree, anys en laventel sal help.
Jy kan heuning by beide melk en kruie voeg, wat die genesende effek sal versterk.
Met 'n dooie stem kan 'n drankie van viburnumbessies help. Om dit voor te berei, moet jy 3 eetlepels gooi. l. gebreekte vrugte met kookwater - 240 ml. Die middel word vir 3,5 uur toegedien, waarna dit gefiltreer word. Die aftreksel word 3-4 keer per dag voor etes in porsies van 80 ml geneem.
Results
'n Seer keel kan deur verskeie siektes en faktore veroorsaak word. Daarom is dit raadsaam om medikasie te gebruik na diagnose. En vir die eerste keer nadat die stem verdwyn het, is dit beter om 'n keuse te maak ten gunste van volksmiddels.
