Opblaas na eet: oorsake en behandeling

2024 Outeur: Curtis Blomfield | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 20:45

Baie mense regoor die wêreld staar die probleem van opgeblasenheid in die gesig. Dikwels verskyn hierdie simptoom na 30 jaar of by swanger vroue. Dit kan 'n siekte of patologie aandui. Die oorsake van opgeblasenheid na eet en behandeling word in die artikel beskryf.

Waarom kom hierdie verskynsel voor?

Dit kan permanent wees of periodiek voorkom. 'n Konstante toename in volume dui gewoonlik op kwale van die buikholte. As die verskynsel periodiek is, kan die oorsaak van opgeblasenheid en swaarkry na eet spysverteringsteurings wees. Met hierdie verskynsel is die ophoping van vloeistof of gasse waarskynlik.

Hoekom vind opgeblasenheid plaas nadat jy geëet het? Die redes kan anders wees: van die gebruik van 'n groot hoeveelheid koeldrank en vetterige kos tot 'n ernstige siekte. Die algemeenste sluit die volgende in:

1. As die dieet kosse met baie vesel insluit, verskyn gasse in die liggaam. Koolhidrate word maklik verteer, en die fermentasieproses begin, wat lei tot swaarmoedigheid en opgeblasenheid. Daarom is dit belangrik om versigtig te wees wanneereet peulgewasse, appels, eiers, swartbrood, kwas, kool.
2. Wanneer 'n persoon kos eet, sluk 'n persoon lug. En as hy haastig is, van vinnige versnaperinge hou of praat terwyl hy eet, dan kom meer lug die maag binne as wat nodig is. Dit veroorsaak kongestie in die spysverteringskanaal. Gas kan naarheid, skerp, korttermynpyn veroorsaak.
3. Opblaas na die eet kan voorkom wanneer groot hoeveelhede kos geëet word. Dit word gewoonlik waargeneem wanneer baie kos op een slag geëet word.’n Groot hoeveelheid sout veroorsaak winderigheid. Voedsel wat hoog is in natrium behou water en lei tot opgeblasenheid.
4. Wanneer intestinale motiliteit versteur word, word die bewegings daarvan onreëlmatig en chaoties, wat lei tot prikkelbare derm-sindroom. 'n Persoon het gereelde pyn, van tyd tot tyd is daar 'n drang na stoelgang of hardlywigheid.
5. Swaarheid en opgeblasenheid na eet kom voor met kolitis, chroniese pankreatitis, enteritis, gastritis. Boonop sal dit blyk om sommige kwale op u eie te bepaal. Byvoorbeeld, as die maag swel nadat jy geëet het, dui dit gewoonlik op die teenwoordigheid van gastritis of pankreatitis.
6. Opblaas en gas na eet verskyn as gevolg van intestinale disbakteriose. Die dikderm bevat gewoonlik voordelige mikrobes, aangesien hulle dien as 'n verdediging teen skadelike mikrobes. As die beskermende eienskappe verminder word, verskyn vreemde mikrobes in die ingewande met hul eie metodes om voedsel te verteer (verrotting en fermentasie), wat lei tot die vorming van gasse.
7. Dikwels pynig hierdie verskynsel tydens swangerskap. Vroegterme, dit is as gevolg van die hoë inhoud van progesteroon, waarmee nie net die spiere van die baarmoeder ontspan nie, maar ook die motoriese funksie van die ingewande en maag verminder. In die 3de trimester vind dit plaas as gevolg van 'n merkbare toename in die baarmoeder.
8. 'n Ander oorsaak word beskou as aangebore tekort aan spysverteringsensieme, eetversteurings, gastroïntestinale siektes.
9. Dit kan wees as gevolg van hardlywigheid, wanneer die liggaam min vesel verbruik of nie genoeg vloeistof drink om gereelde dermbewegings te vergemaklik nie.

Benewens hierdie kwale, vind opgeblaas na eet plaas as gevolg van verstopping van die urienweg, divertikulitis, blindedermontsteking, maagsere, galsteensiekte. Slegs 'n dokter kan die tipe siekte bepaal.

Aanhoudende opgeblasenheid

As opgeblasenheid na eet aanhoudend is, wat veroorsaak dit? Dit word gewoonlik met 'n siekte geassosieer. Hierdie simptoom kom dikwels voor wanneer:

• sirrose van die lewer;
• peritoneaal;
• pankreatitis;
• dysbacteriosis;
• hepatoom.

Tlokkende faktore vir gesonde mense sluit in:

1. Verkeerde voedselinname, sluk groot porsies met onvoldoende kou.
2. Eet styselryke kosse.
3. Liefde vir lekkers en styselkos.
4. Verbruik van koeldrank.

Dit sal moontlik wees om verhoogde gasvorming uit te skakel nadat die onderliggende siekte behandel is of jou dieet reggestel is. En hiervoor het jy 'n konsultasie met 'n spesialis nodig.

Kos wat opgeblasenheid veroorsaak

Opblaas, blaas na eet kom vanverskeie produkte. Dit sluit in:

1. Bone. Alhoewel dit dikwels superkos genoem word wat goeie plaasvervangers vir vleis is, kan bone en lensies tot ongemak lei. Dit is as gevolg van die teenwoordigheid van moeilik verteerbare oligosakkariede. Om die effek te verminder, week en spoel uit voor kook.
2. Groente van die kruisbloemige familie. Dit is kool, broccoli, blomkool. Hierdie groente het raffinose, wat swak verteer word totdat dit die dikderm bereik. Hierdie situasie vereis jogurt, wat die groei van goeie bakterieë in die dikderm sal verhoog en na-ma altyd opgeblasenheid sal verminder.
3. Suiwelprodukte. Hulle bevat baie laktose en met onverdraagsaamheid teenoor hierdie komponent kan spysverteringsprobleme voorkom. Onverdraagsaamheid beteken dat die liggaam nie die nodige ensieme het wat nodig is vir die normale vertering van suiwelprodukte nie. In hierdie geval moet jy hulle van die dieet uitsluit.
4. Volkorrels. Veselryke kosse is nie net goed vir die hart en gesondheid nie. Hulle kan 'n probleem vir sommige mense wees. Vir opgeblasenheid, eet volgraan in matigheid.
5. Kunsmatige versoeters. Sulke komponente lei gewoonlik tot opgeblasenheid as gevolg van die feit dat hulle nie heeltemal verteer kan word nie. Dit is raadsaam om produkte met kunsmatige versoeters te vermy, aangesien dit baie onnatuurlike chemiese komponente bevat wat tot maagirritasie lei.
6. Soda-drankies. Hulle versamel gasse en verhoog opgeblasenheid. Moenie koeldrank deur 'n strooitjie drink nie, wantdit verhoog die hoeveelheid lug, verhoog ongemak en mikroflora.

Die uitsluiting van hierdie produkte sal van baie spysverteringsprobleme ontslae raak. Maar vleis sal nuttig wees - kalfsvleis, hoender, kalkoen. Van suiwelprodukte moet jy harde kase, jogurt eet. Die dieet moet rys, groente, vrugte insluit, wat aan hittebehandeling onderwerp moet word. Van drankies moet jy kruietee gebruik - van kruisement, kamille, St. John's wort. Die herstel van die dieet sal die toestand van die persoon as geheel verbeter.

Simptome

Wanneer opgeblaas word nadat jy geëet het, is die voorkoms waarskynlik:

• gevoelens van volheid en swaarmoedigheid;
• pyn of koliek in verskillende dele van die buik.

Darmkoliek verdwyn gewoonlik nadat die flatus verby is. In hierdie geval kan daar naarheid, hardlywigheid of diarree wees, nie heeltemal 'n aangename nasmaak of reuk in die mond nie, verlies aan eetlus, gesukkel.

Jy moet 'n dokter sien as hierdie verskynsel die volgende probleme toon:

• ernstige en langdurige buikpyn;
• nausea;
• bloed in stoelgang;
• gewigsverlies;
• toename in temperatuur;
• borspyn.

Langdurige spysverteringsteurnisse, waarin sterk gasvorming waargeneem word, gaan gepaard met simptome van dronkenskap - algemene swakheid, slapeloosheid, malaise, prikkelbaarheid, depressie, hoofpyne, hartritme-versteurings, kortasem.

Diagnose

Voordat jy vasstel hoe om opgeblasenheid en swaarheid van die buik te behandelna eet, is dit nodig om 'n ondersoek te ondergaan en die oorsake vas te stel. Aandag moet gegee word aan voeding en die manier van eet. Dit is om te bepaal watter kosse lei tot sterk gasvorming.

Dan gee die dokter aanwysings vir die nodige prosedures. Gewoonlik vereis om in te draai en deur te gee:

• galnavorsing;
• studie van maagsap;
• fekale analise;
• bakteriese fekale analise;
• ultraklankondersoek van die spysverteringstelsel.

Volgens die diagnostiese inligting wat ontvang is en die erns van tekens van winderigheid, word 'n behandelingskursus vasgestel. Dit moet vasgestel word deur 'n spesialis, dit wil sê 'n dokter.

Behandeling

Wanneer opgeblaas word nadat jy geëet het, wat om te doen? Soos met enige ander kwaal, is dit nodig om die oorsake wat lei tot sterk gasvorming uit te skakel. Help afspraak:

• korreksievoeding;
• behandeling van die onderliggende kwaal;
• herstel van motoriese funksie;
• behandeling van dermmikroflorawanbalans;
• verwyder opgehoopte gasse.

By die huis is dit nodig om die dieet te normaliseer. Dit is belangrik om voedsel wat baie gasse tydens vertering vrystel, uit die dieet te verwyder. Dit geld vir kool, peulgewasse, rys, volmelk. Volgraanbrood, gefermenteerde melkprodukte, vars groente en vrugte moet verteer word.

Jy moet elke dag oefen en ten minste 3 km per dag stap. In die afwesigheid van orgaan siektes, hierdiedie program laat jou toe om opgeblasenheid en gas uit te skakel nadat jy geëet het.

As dit alles oor intestinale disbakteriose, gastritis, maagsere of enterokolitis gaan, dan moet jy die siekte self behandel, wat winderigheid inisieer. Winderigheid, wat voorkom as gevolg van chroniese pankreatitis, dit wil sê van 'n tekort aan pankreas-ensieme, word deur middels met hierdie ensieme uitgeskakel.

Pille

Erge opgeblasenheid na eet word by die huis met dwelms behandel:

1. Geaktiveerde houtskool, vervaardig in die vorm van tablette. Met winderigheid word die middel voor etes geneem, 1-3 stuks. Kinders onder 7 jaar benodig 1-2 tablette. Was af met gekookte water.
2. "Espumizan" en ander middels met simetikon. Die medisyne word in die vorm van kapsules of emulsies geneem, 2-3 keer tydens etes. "Espumizan" word ook gebruik om 'n seldsame opeenhoping van gasse in die ingewande te verlig, wat plaasvind as gevolg van 'n oortreding van die dieet, na operasies en met hardlywigheid.
3. Tablette "Witsteenkool" is gebaseer op dieetvesel. Hulle is in staat om gifstowwe en gasse te absorbeer. Hulle moet voor etes geneem word, 1-2 stuks.

Dit moet in ag geneem word dat al hierdie intestinale adsorbente middels is met verhoogde aktiwiteit wat gasse versamel, maar die hoofoorsaak van winderigheid word nie daarmee opgelos nie. Daarom moet hierdie tablette slegs vir simptomatiese behandeling gebruik word, in stryd met die dieet: ooreet, vergiftiging, verbruik van suiwelprodukte, wanneer laktose-tekort opgespoor word.

Die aangeduide situasies is nieword as chronies beskou, en winderigheid is slegs 'n onaangename simptoom, uitgeskakel deur tablette van opgeblasenheid en gasvorming na eet. Maar voor dit moet jy steeds 'n spesialis raadpleeg.

Volksmiddels

Van pyn en opgeblasenheid nadat jy geëet het, kan jy ontslae raak van tradisionele medisyne:

1. Afkooksel van pietersielie. Ons benodig die vrugte van die plant (20 g), wat met warm water (1 koppie) gegooi word. Stoom vir 'n halfuur en koel af. Syg en eet moet 1 eetlepel wees. l. 4-5 keer per dag.
2. Dillewater. Jy benodig droë sade (1 eetlepel) en kookwater (1 koppie). Na 1-2 uur, syg en eet ¼ koppie 2-3 keer per dag.
3. Afkooksel van als. Droë gras (1 teelepel) word met kookwater (1 koppie) gegooi. Infusie word vir 'n halfuur uitgevoer, en dan is dit nodig om te syg, af te koel en 1 eetlepel te neem. l. 3 keer daagliks voor etes.

As opgeblasenheid onmiddellik na eet nie as gevolg van wanvoeding is nie, maar as 'n gevolg van 'n siekte beskou word, moet die oorsaak van winderigheid behandel word nadat 'n dokter geraadpleeg is.

Wat moet ek by my dieet voeg?

Die spyskaart moet kosse insluit wat intestinale beweeglikheid herstel: gekookte en gebakte groente en vrugte, koringbrood (grof maal), gefermenteerde melkprodukte, bokwiet- en gierspap.

Daar is 'n spesiale dieet om oortollige gasvorming te voorkom:

1. Vir ontbyt benodig jy graanpap, maaskaas-nagereg, suurroom, pruimedante.
2. Ons benodig muesli vir die tweede ontbytmet sap.
3. Vir aandete moet jy wortelpuree met gekookte kalkoen, sous en onversoete tee voorberei.
4. Vir 'n middaghappie moet jy 'n appel bak of bokwietpap en stoomfrikkadelle kook.
5. Vir aandete moet jy vetvrye jogurt (200 ml.) drink.

Terapeutiese oefening

Fisioterapie-oefeninge sal help om van opgeblasenheid ontslae te raak. Boonop benodig hierdie metode nie medikasie nie:

1. fiets. Jy moet op jou rug lê. Bene moet by die knieë gebuig en bo die vloer gelig word. Voer bewegings soortgelyk aan fietsry.
2. Kantels. Dit is nodig om regop te staan, jou voete skouerwydte uitmekaar te sit. Jy moet om die beurt vorentoe leun - na die linker- en regterbene. Herhaal die oefening in 3 stelle van 20 keer.
3. Jy moet op jou maag lê, op die vloer. Jy moet in die lumbale ruggraat buig en klem op jou hande lê.
4. Boot. Die beginposisie moet nie verander word nie. Jy moet op jou maag lê. Die arms is oor die kop gestrek. Jy moet die bolyf om die beurt lig met arms, en dan met bene.

Massage

Sulke prosedures kan ook hierdie onaangename simptoom uitskakel. Eerstens moet jy die lewer voel. Heterogene formasies of 'n vergrote orgaan is tekens wat mediese aandag vereis. In hierdie gevalle moet massering nie uitgevoer word nie. Gasproppe moet nie verwyder word as daar pyn of ongemak op die plek van die blindedarm is nie. Daar is ander kenmerke van die massering:

1. Ons moet 'n plek kry waar gasse ophoop. Soms is daar verskeie van hierdie werwe.
2. As die pyn sny, het jy die iliacale sone nodig. Met 'n kleinwanneer dit ingedruk word, 'n dowwe geluid met raasgeluide. 'n Gesakkende maag moet nie gemasseer word nie.
3. Dan moet jy die onderste lugprop vind. Masseer in 'n sirkelbeweging die ingewande 'n bietjie van die onderste deel af om die prop te verwyder.
4. Wanneer dit verhard is, is stoelgang teenwoordig. Hierdie prop word oorgeslaan, maar daaronder gemasseer.

Fekale en lugproppe versamel in die ingewande, daarom is dit nodig om die verloop van die ingewande van onder te ondersoek. Massering word uitgevoer vanaf die vrye deel, op pad na bo. Groepe moet nie met geweld hanteer word nie, aangesien so 'n massering gevaarlik is. Behandeling moet versigtig gekies word.

In pasgeborenes

Opblaas kom by 50% van kinders voor. Die oorsaak word as fisiologiese dysbakteriose beskou. Die dermmikroflora by babas word nie gevorm nie, verrottingsbakterieë vorm gasse wat nie dadelik uit die ingewande uitgeskakel word nie, aangesien hul motoriese funksie nie heeltemal perfek is nie.

Tekens van opgeblasenheid by babas sluit in:

• grillings;
• weier kos;
• klop voete en trek hulle na die maag;
• gesig word rooi.

'n Bietjie buikmassering sal help: bewegings moet kloksgewys uitgevoer word. Die baba moet op sy maag op 'n verhitte luier gesit word. Dan moet hy 'n manier gegee word om gasse te verwyder ("Espumizan", "Bebinos").’n Gasuitlaatbuis word gebruik, waarvan die punt met petroleumjellie behandel word en vir 15 minute in die anus geplaas word. As jy nog steeds koors, diarree het, het jy 'n medies nodighelp. Die spesialis sal noodhulp voorskryf.

Voorkoming

Daar is geen spesiale voorkomende maatreëls teen opgeblasenheid nie. Mense moet eenvoudige reëls volg. Onder hulle:

• uitsluiting van slegte gewoontes;
• volg 'n aktiewe leefstyl;
• volg dieetaanbevelings;
• neem voorskrifmedikasie;
• uitsluiting van stres.

Aangesien hierdie simptoom beskou word as 'n manifestasie van 'n siekte van die spysverteringstelsel, is dit raadsaam om meer gereeld ondersoeke deur 'n gastroënteroloog te ondergaan. Dit sal die voorkoms en ontwikkeling van baie kwale voorkom.