Suurlemoen is een van die gesondste sitrusplante. Eerstens, as gevolg van die inhoud van vitamien C. Dit is 'n effektiewe helper vir verkoue en verskeie kwale. Maar is suurlemoen steeds goed vir jig? Is dit nie skadelik in hierdie gewrigsiekte wat veroorsaak word deur metaboliese afwykings, nieraktiwiteit nie? Kan jy suurlemoen vir jig gebruik? Die artikel word gewy aan die antwoord op hierdie vraag. Ons sal indikasies, kontraindikasies vir die gebruik van vrugte oorweeg, ons sal effektiewe volksmiddels op grond daarvan aanbied.
Oor die siekte
Watter soort siekte is jig? Die simptome van hierdie patologie is baie kenmerkend. Die siekte raak die gewrigte - uriensuursoute versamel daarin. As dit vroeër hoofsaaklik ouer mans geraak het, oorval die siekte vandag beide vroue en jongmense.
Jig is 'n vorm van artritis. Dit kom voor as gevolg van die afsettings van uraatkristalle (soute van uriensuur) in die gewrigte. As gevolg hiervan ontwikkel inflammatoriese prosesse, wat met intense gepaard gaanpyn tydens verergering. Gevolglik sal sulke kristalle vorm wanneer die vlak van uriensuur in die bloed verhoog word.
Nou weet jy wat hierdie siekte is. Die simptome van jig is soos volg:
- Periodieke pyn in die groottone.
- Intense gewrigspyn.
- Onstabiele polsslag.
- Moeilikheid om te urineer.
- Kniepyn.
- Moontlike niersteenafsettings.
- Die voorkoms van formasies, groeisels rondom die gewrigte.
- Chroniese moegheid.
Suurlemoen vir jig: is dit moontlik of nie?
Daar moet op gelet word dat jy met jig versigtig moet wees om kos wat ryk is aan proteïene en vette te eet:
- Vleis word slegs maer toegelaat. Klein porsies – nie meer as drie keer per week nie.
- Boondisse, sout en ingelegde kosse, kosse ryk aan puriene is verbode.
- Volgraan, rogbrood, groentegeregte, inteendeel, word gewys.
- Dit word aanbeveel om soveel water as moontlik te gebruik - beide suiwer en in die vorm van medisinale tee, afkooksels, kompote.
Kan ek suurlemoen vir jig gebruik? Ja. Boonop sal hierdie vrug groot voordele vir die liggaam inhou - dit sal die uitvloei van gal verbeter en die uitskeiding van puriene bevorder. Boonop word suurlemoen met jig toegelaat om in enige vorm te eet. Beide vars vrugte en drankies gebaseer daarop.
Die gebruik van sitroensuur in sy suiwer vorm bevorder die uitskeiding van uriensuur as gevolg van die neutralisering daarvan met gal.
Voordele van vrugte
Suurlemoen byjig word getoon vanweë die vele voordele wat hierdie wonderlike vrug het:
- Suurlemoen is ryk aan vitamiene A, groepe B, D, P. Dit het 'n hoë inhoud van kalium- en kopersoute. Wat kalium betref, is dit 'n waardevolle element vir die normale funksionering van die hart en vaskulêre stelsel.
- Suurlemoen is een van die kampioene in die inhoud van vitamien C. Die dosis van hierdie stof in die sap van een vrug is 'n derde van die liggaam se daaglikse behoefte aan hierdie vitamien.
- Citrine in die samestelling van die vrugte het 'n voordelige effek op metaboliese redoksprosesse in die liggaam.
- Pektiene, ook in suurlemoen, laat die verwydering van swaarmetaalsoute uit die liggaam toe.
- Suurlemoen is 'n uitstekende bakteriedodende en diuretikum. Daarom bevorder dit die verwydering van gifstowwe uit die liggaam.
- Die skil en sap van 'n suurlemoen het ook wonderlike antiseptiese eienskappe.
- Die blare van hierdie plant word dikwels gebruik om koors te verlig.
- Suurlemoensap help om die uitwerking van oggendnaarheid tydens swangerskap te verminder.
- Ondanks die feit dat suurlemoen 'n baie suur smaak het, het dit die teenoorgestelde effek op die spysverteringskanaal - dit verminder die suurheid van maagsap.
Gebruik vir siektes
Suurlemoen vir jig help om uriensuursoute te verwyder. Daarbenewens word die voordele daarvan ook opgemerk in die behandeling en voorkoming van ander siektes:
- Aterosklerose.
- Siektes van die spysverteringskanaal.
- Migraine.
- Aansteeklike siektes van die boonste lugweg.
- Artritis.
- Urolithiasis
- Velprobleme (veral eelte).
Wat bevat dit?
Hoekom is suurlemoen so waardevol vir jig en 'n hele lys ander siektes? Dit gaan alles oor die voedingstowwe in hierdie sonnige vrug:
- Koolhidrate.
- Organiese sure.
- vesel.
- Vitamiene.
- Makrovoedingstowwe: kalsium, kalium, natrium, magnesium, fosfor.
- Mikro-elemente: yster, sink, fluoor, mangaan, koper.
Waarde vir jig
Kom ons stil ons in detail oor die medisinale eienskappe van suurlemoen vir jig. Die oorsaak van die siekte is 'n skending van purienmetabolisme in die liggaam. Die gevolg hiervan is die ophoping van uriensuursoute en die verdere afsetting daarvan in die niere, gewrigte, ligamente en lewer. Daarom is dit so belangrik om reg te eet, beperk jouself tot die gebruik van proteïene en vette.
Suurlemoensap vir jig het voordelige effekte vir 'n aantal redes:
- Tydens vertering word sitroensuur in alkaliese afgeleides afgebreek. Hulle het op hul beurt 'n neutraliserende effek op uriensuur wat in die liggaam opgehoop word. Suurlemoen help dus om dit uit te skakel, verhoed die kristallisasie van hierdie stof en die ophoping daarvan in die vorm van soute.
- Suurlemoensap word ook gewaardeer vir sy voordelige uitwerking op die lewer. Dit verbeter die vloei van gal. En dit dra reeds by tot die normalisering van die prosesse van purienmetabolisme.
- Vitamiene, vesel, bioflavonoïede, pektiene dra by tot normaliseringvertering, so belangrik in jig. Boonop help hulle die liggaam om vinniger van gifstowwe ontslae te raak.
- Kalium het nie net 'n voordelige effek op die kardiovaskulêre stelsel nie, maar ook op die nierstelsel. Dit help om oortollige uriensuur, sy soute uit die liggaam te verwyder. Daarom is die gebruik van suurlemoen nie net belangrik vir jig nie, maar ook vir urolithiasis.
- Nadat jy 'n suurlemoen of die sap van hierdie sitrus gedrink het, word 'n suur-basis-balans geleidelik in die liggaam gevorm. Hoekom tee met suurlemoen vir jig nooit oorbodig sal wees nie.
Kontraindikasies
En nog 'n gewilde vraag. Sitroensuur vir jig: voordeel of skade aan die liggaam? Met hierdie siekte word nie net suurlemoen gewys nie, maar ook suurlemoensap en produkte wat daarop gebaseer is. Insluitend sitroensuur. Maar daar is steeds 'n lys toestande waarin suurlemoenbehandeling nie uitgevoer moet word nie:
- Borsvoedingsperiode.
- Onder drie jaar oud.
- Allergie vir sitrusvrugte - in hierdie geval moet jy dit in elk geval nie gebruik nie. Dit is suurlemoen wat 'n taamlik kragtige allergeen is.
- Tandvleissiekte. Suurlemoenverbruik kan jou toestand vererger. As jy dit reeds geëet het, moet jy jou mond deeglik met water uitspoel.
- Tandheelkundige siektes.’n Verslawing aan sitrus het’n negatiewe uitwerking op tandemalje. Sitroensuur korrodeer, vernietig dit.
- Gastritis, cholesistitis, peptiese ulkussiekte.
- Siektes van die hart en vaskulêre stelsel. Jy moet suurlemoen en produkte met die insluiting daarvan gebruikmet sorg, in klein hoeveelhede.
- Hepatitis.
- Jade.
Voorsorgmaatreëls
Suurlemoen het vir 'n rede so 'n intense suur smaak. Dit het 'n groot invloed op die suurheid van maagsap: as jy sitrus in groot hoeveelhede gebruik, verhoog dit dit, wat op 'n sekere manier die spysverteringsproses beïnvloed.
As jy enige ongemak in die maag het nadat jy suurlemoen geëet het, moet jy behandeling met hierdie vrug weier. Miskien het jy probleme met die spysverteringskanaal. En gereelde gebruik van geel sitrus sal hulle vererger.
Behoorlike gebruik
Kom ons begin met watter suurlemoene nuttiger sal wees. Kies sitrusvrugte met helder, blink velle wat ryk aan geel is. Kies vir swaarder vrugte. Maar suurlemoene met 'n taai, slap, growwe vel moet nie gekies word nie.
Hoe om jig met suurlemoensap te behandel? Daar is baie maniere:
- Een van die mees algemene resepte is om suurlemoensap en koeksoda te meng. Die drankie word in die volgende verhouding voorberei: vars uitgedrukte sap van een medium vrug en 1/2 teelepel koeldrank word geneem. Nadat die oplossing klaar geskuim het, verdun dit met 'n glas gekookte water. Meng goed en drink dan in klein slukkies.
- Jy kan net die sap van vars uitgedrukte suurlemoene 2-3 keer per dag drink. Om dit te doen, druk net die sap van een vrug in 'n glas skoon water. Kan jy suurlemoenwater drink met jig? Dit word natuurlik direk gewys. Maar sodie drank moet met omsigtigheid gebruik word vir die pasiënte wat, benewens jig, met patologie van bloedvate en die hart gediagnoseer word.
- 'n Uitstekende opsie is 'n paar koppies tradisionele warm tee met suurlemoen verskeie kere per dag. Jy kan ook so 'n drankie voorberei: voeg 'n paar teelepels suurlemoensap en heuning by warm water, meng goed en drink. Jy sal 'n uitstekende diuretikum kry wat nierfunksie verbeter, die uitskeiding van uriensuur bevorder.
- Nog 'n eenvoudige suurlemoenkuur is om net 'n paar skywe van hierdie sitrus daagliks te eet. Selfs so 'n eenvoudige maatreël sal help om die vlak van uriensuur in die liggaam te verminder. Maar as jy terselfdertyd pyn begin ervaar in die epistragale sone, 'n gevoel van swaarkry in die maag, bitterheid in die mond, dan moet sulke suurlemoenterapie gestaak word.
Kom ons stel ons nou gewilde resepte vir suurlemoengebaseerde gesondheidsdrankies voor.
Suurlemoenwater
Vir behandeling is dit nodig om hierdie drankie warm te drink - 35-40 °C. Van elke helfte van 'n suurlemoen word 2 eetlepels sap saam met die pulp uitgedruk. Die sap word verdun in een glas water (200 ml). Nadat jy die drank voorberei het, is dit beter om dit dadelik te drink.
Neem elke oggend 'n glas van hierdie suurlemoenwater op 'n leë maag, voor ontbyt.
Suurlemoen met knoffel
Hierdie tuisgemaakte medisyne word volgens die volgende resep voorberei:
- Kap 4 medium suurlemoene en 4 knoffelhuisies. Dit is die beste om 'n blender hiervoor te gebruik.
- Die mengsel word in 'n 3-liter-fles oorgeplaas. aangevulwarm water, maar nie kookwater nie.
- Vir 3 dae moet die drank by kamertemperatuur toegedien word. Moenie elke dag vergeet om dit deeglik met 'n lepel te meng nie.
- Wanneer die samestelling toegedien is, syg dit met gaas of 'n sif. Die drankie word drie keer per dag voor etes op 'n leë maag geëet.
Cranberry Lemon
Cranberry is een van die nuttigste bessies, ryk aan verskeie nuttige stowwe. Byvoorbeeld:
- Organiese appelsuur.
- Fruktose.
- Makro en mikro-elemente: fosfor, jodium, kalsium, yster.
- Vitamiene B, C, K, PP.
Bessie het 'n voordelige uitwerking op die werking van die hart, versterk die immuunstelsel, help die liggaam om inflammasie te beveg. Dit is ook 'n uitstekende antiseptiese middel vanweë sy hoë suurinhoud.
Maar dit is belangrik om daarop te let dat mense wat aan jig ly, nie bosbessies in hul onverwerkte, rou vorm moet eet nie. Die beste opsie is om 'n drankie te maak gebaseer op heuning, suurlemoen en hierdie bessie. So 'n drankie is 'n waardevolle geskenk vir jou immuniteit.
Die drankie word volgens die volgende resep voorberei:
- Was (maar moenie skil nie) een medium suurlemoen. Spoel, droog 500 g bosbessies.
- Berei 1/2 koppie natuurlike heuning voor.
- Gebruik 'n blender en maal die samestelling versigtig. Die suurlemoen word hier saam met die skil verwerk.
- Gooi die resulterende mengsel met heuning. Voeg dit geleidelik by, 'n paar lepels op 'n slag, om beter te meng.
- Na deeglike vermenging sal jy 'n produk kry wat by tee gevoeg kan word.
Jy kan eenvoudig 1-2 eetlepels van hierdie middel met kookwater verdun. Jy sal 'n verkwikkende smaaklike drankie ontvang. Dit kan verder met heuning versoet word indien verlang. Hierdie drankie moet twee keer per dag, 2-3 keer per week geëet word.
Suurlemoen met pietersielie
Al die voedingstowwe waarvoor bosbessies so waardeer word, word ook in pietersielie gevind. 'n Afkooksel gebaseer op hierdie kruie help om swelling te beveg, versterk die wande van bloedvate, verwyder oortollige vloeistof uit die liggaam en help om metabolisme te herstel. Wat, terloops, pietersielie waardevol maak vir diegene wat aan skildklierprobleme ly.
En maak 'n drankie gebaseer op pietersielie en suurlemoen is baie eenvoudig:
- Vir een glas drank sal jy een eetlepel gekapte pietersielie nodig hê. Spoel die groente goed af, kap dit fyn.
- Gooi 'n glas kookwater. Laat die drank vir 5 minute trek.
- Terwyl jy brou, voeg 'n skyfie suurlemoen by.
Hierdie drankie word aanbeveel om drie keer per dag te drink. Dit bereik 'n diuretiese effek wat nuttig is in jig.
Suurlemoen, soos die sap van hierdie vrug, sitroensuur, word vir jig aangedui. Hierdie vrug help immers om uriensuursoute uit die liggaam te verwyder. Hulle word naamlik met jig in die gewrigte neergesit. Suurlemoenterapie moet egter met omsigtigheid uitgevoer word as u aan ander siektes ly. Dit moet met jou dokter ooreengekom word.
