Byna almal sal 'n migraine in hul leeftyd ervaar. Diegene wat dit reggekry het om so 'n staat te vermy, kan met reg gelukkig genoem word. Hierdie artikel sal jou vertel wat om te doen met 'n migraine. Jy sal leer watter medikasie en volksresepte toegelaat word om tuis te gebruik, asook hoe om 'n migraine-aanval sonder medikasie te verlig (met die hulp van gimnastiek en die omgewing).
Wat is 'n migraine?
Voordat jy leer wat om met 'n migraine te doen en hoe om 'n aanval te verlig, is dit die moeite werd om 'n paar woorde oor die siekte self te sê. Hierdie patologie behoort tot die neurologiese klas. Migraine verskil op 'n spesiale manier van gewone hoofpyne. Meestal verskyn dit in die een helfte van die kop. Die pyn neem terselfdertyd geleidelik toe, word polsend en eenvoudig ondraaglik.
Baie dokters glo dat migraine net by vroue oorgeërf word. As jou ma of ouma aan hierdie siekte gely het, is daar 'n groot waarskynlikheid dat dit vroeër of later sal manifesteer. Dikwels kry die siekte sy aktiwiteit op die ouderdom van die pasiënt vanaf30 tot 35 jaar oud. Episodes op 'n vroeër of later ouderdom word egter nie uitgesluit nie.
Siektesimptome
Migraine gaan baie dikwels gepaard met onverdraagsaamheid teenoor helder lig en harde klank. Daarbenewens kan die pyn gepaard gaan met verlies aan eetlus, naarheid en braking. Voordat dit egter plaasvind, wil die pasiënt dikwels een of ander spesifieke (ongewone) produk gebruik.
Pyn tydens 'n aanval beslaan dikwels die een helfte van die kop. In hierdie geval kan die verspreiding op die nek-, oog- en skouerarea wees. Minder algemeen raak patologie twee hemisfere gelyktydig. Terselfdertyd word die migraine eenvoudig ondraaglik. Sulke sensasies kan van een uur tot 'n paar dae duur. As 'n persoon 'n irritasiemiddel (lig, geraas, sterk reuk) teëkom, kan die toestand aansienlik vererger.
Hoe om 'n migraine te genees of pyn vinnig te verlig?
Daar is verskeie maniere om die ontwikkeling van patologie uit te skakel of te voorkom. Behandeling kan medies, binnepasiënt, folk, ensovoorts wees. Baie pasiënte merk op dat 'n verskeidenheid medisyne wat mondelings geneem word, min of geen effek het nie. Alles word verklaar deur die feit dat die werk van die maag ophou tydens 'n aanval (dit is wat naarheid en braking veroorsaak). As gevolg van hierdie proses kom verskeie middels nie die ingewande binne vir verdere verwerking en opname in die bloed nie. Dus, as 'n migraine-aanval voorkom, wat om te doen en hoe om ongemak vinnig te verlig? Kom ons probeer om verskeie behandelingsmetodes in detail te oorweeg.
Voorkoming is beter as genesing
As jy voel dat 'n migraine binnekort sal ontwikkel, hoe om pyn in hierdie geval te verlig? Baie dokters en wetenskaplikes argumenteer dat 'n aanval in die heel aanvanklike stadiums gestop kan word. Dikwels, voor die aanvang van 'n migraine, voel 'n persoon 'n vrees vir lig, die voorkoms van skerp reuke.’n Aura kan binne een uur voor’n aanval verskyn. Terselfdertyd voel die pasiënt 'n effense vertroebeling van bewussyn, die voorkoms van wit vlieë voor die oë, wat onmiddellik deur swart kolle vervang word. Jy kan ook tinnitus en traagheid van aksie ervaar.
Om 'n migraine-hoofpyn reeds op hierdie stadium te verlig, moet jy net aan die slaap raak. Vir baie pasiënte laat hierdie metode u toe om ongemak heeltemal te vermy. Vir ander pasiënte kom migraine in 'n ligter vorm voor. Dit is egter nie altyd moontlik om onmiddellik van die buitewêreld te ontkoppel nie. As jy voel dat 'n migraine aan die kom is, kan jy die volgende metodes gebruik:
- drink 'n klein koppie koffie (die verskaffing van die vasodilator sal die toestand verlig);
- neem pynstillers (hierdie reël kan net help as die pulsasie in die slape nog nie begin het nie);
- gebruik 'n kontrastort (hierdie metode sal help om jou bloedvate na normaal terug te bring);
- neem kalmeermiddels;
- Masseer jou voete (daar is punte op die bene wat verantwoordelik is vir pynimpulse in die kop).
Medikasiebehandeling
As jygetref deur 'n migraine-aanval, moet pynbehandeling so vroeg as moontlik begin word. Baie dokters beveel die gebruik van dwelms aan om ongemak te verlig. Almal van hulle kan in verskeie groepe verdeel word.
Analgetika
Hierdie fondse kan in verskillende vorme uitgereik word. Die mees algemene tablette. Met naarheid en braking kan hierdie vorm egter eenvoudig ondoeltreffend wees. Daar is ook stroop, suspensies en bruis (oplosbare) kapsules. Hulle tree ietwat vinniger op, maar wanneer hulle die werking van die maag inhibeer, kan hulle ook nie help nie. Rektale setpille en inspuitings in hierdie geval sal baie meer doeltreffend wees.
Tussen pynstillers kan die volgende middels onderskei word: Parasetamol, Solpadein, Mig, Aspirien, ensovoorts. Almal van hulle het 'n soortgelyke effek. Sodra dit in die liggaam is, word die middels in die bloedstroom opgeneem en deur die liggaam versprei. Beteken om die bron van die pynsindroom op te spoor en dit uit te skakel.
Dit is opmerklik dat met vasospasma, sal al hierdie middels ondoeltreffend wees. Migraine word dikwels juis veroorsaak deur die vernouing en uitbreiding van die hoofslagare van die brein.
Anspasmodics
As die pyn in die kop deur vasospasma veroorsaak word, dan kan hierdie groep medisinale stowwe gebruik word. Dikwels is hulle beskikbaar in die vorm van kapsules, inspuitings en rektale setpille. Indien moontlik, is dit beter om 'n binnespierse oplossing in te voer.
Onder die antispasmodika kan die volgende middels onderskei word: "No-Shpa","Papaverine", "Drotaverine" en vele ander. Sodra dit in die menslike liggaam is, word die middel vinnig geabsorbeer en het dit 'n ontspannende effek op gladde spiere.
Antidepressante en kalmeermiddels
As jy dikwels aan migraine ly, hoe om pyn te verlig voordat dit erger word? In hierdie geval kan jy kalmeermiddels en antidepressante drink. Wetenskaplikes het bewys dat patologie dikwels voorkom juis as gevolg van stresvolle situasies.
Onder sulke middels is die volgende: "Afobazol", "Persen", uittreksels van valeriaan, moederkruid ensovoorts. Dit is opmerklik dat tydens 'n aanval die gebruik van uitsluitlik hierdie fondse tot niks sal lei nie. Al hierdie medisyne moet geneem word voor die aanvang van pyn.
Kafeïenhoudende produkte (nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels)
As tradisionele pynstillers jou nie gehelp het nie, hoe om migraine te verlig (hoe om pyn te verlig)? In hierdie geval kan jy enige middel wat kafeïen bevat, soos Citramon, Excedrin, of enige ander soortgelyke middel neem.
Hierdie middels verlig nie net pyn nie, maar beïnvloed ook die bloedvate van die brein sagkens, wat hulle effens uitbrei.
Triptans
Daar is selfs sterker middels vir migraine. Behandeling in hierdie geval word uitgevoer met dwelms uit die triptan-klas. Hulle het interaksie met die hoofreseptore van die menslike brein en stop ongemak.
Sulke middele sluit indie volgende: Sumamigren, Amigrenin, Relpax, Sumatriptan, Zomig en vele ander. Dit is opmerklik dat al hierdie middels slegs geneem moet word soos deur 'n dokter voorgeskryf na 'n korrek gediagnoseerde diagnose.
Dwelmvrye metodes
As jy deur 'n migraine getref word, hoe om pyn te verlig sonder die gebruik van dwelms? Daar is verskeie effektiewe maniere. Elke persoon kies egter sy eie individuele benadering tot hierdie siekte. Probeer al die metodes en kies die een wat jou die beste pas:
- Neem 'n horisontale posisie in 'n donker kamer in. As daar geen manier is om klanke te blokkeer en die ligte af te skakel nie, gebruik’n spesiale oogmasker en sit oordopjes in. Bly so totdat die pyn verlig is.
- Neem 'n warm bad. Dompel terselfdertyd nie net die liggaam nie, maar ook die kop in die vloeistof. Die water moet redelik hoë temperature hê. Onthou dat hierdie metode nie geskik is vir siektes van die hart en bloedvate nie.
- Kry 'n bietjie slaap. Slaap moet kort wees. 15-20 minute is genoeg om die toestand te verlig. Daarna kan jy 'n koppie sterk koffie drink en 'n koue verband op jou voorkop sit.
- Rasper whisky met mentholsalf of potlood. Verbind daarna jou kop styf met 'n verband. Bly in hierdie toestand totdat die simptome heeltemal verlig is.
- Maak 'n koue handbad. Die vloeistof moet stukkies ys bevat. Slegs in hierdie geval sal jy die gewenste effek bereik. Plaas jou hande in die bak en bly in hierdie posisie totdat die water verhit is.
Gimnastiek
Hoe om van ongemak ontslae te raak?Jy kan eenvoudige gimnastiek gebruik. Die impak op die spiere van die nek- en skouergordel laat jou toe om die pyn te stop en kan 'n uitstekende voorkoming van terugval wees.
Sit in 'n stoel met jou rug reguit. Kantel jou ken so na as moontlik na jou bors. In hierdie geval moet jy voel hoe die spiere en ligamente van die nek agter gestrek word. Kantel jou kop na regs. Herhaal dan dieselfde beweging aan die ander kant. Jy moet stadig en met jou oë toe gimnastiek doen.
Masseer die voorkoparea vanaf die middel na die slape. Maak terselfdertyd drukbewegings. Trek vanaf die slape soortgelyke lyne na die agterkant van die kop. Masseer jou kop van die agterkant van die nek na die bokant van jou kop.
Ná die gimnastiek moet jy 'n horisontale posisie inneem en 'n bietjie ontspan.
Kan migraine voorkom word?
As jy nie die simptome van die siekte wil hanteer nie, moet jy sorg vir voorkoming. Natuurlik kan jy 'n migraine genees. Hoe om pyn te verlig (tablette en nie-medikasiemetodes) word hierbo beskryf. Daar is egter 'n aantal reëls, waarna jy die risiko van pyn kan verminder:
- probeer om ten minste 8 maar nie meer as 10 uur per nag slaap te kry nie;
- hou die daaglikse roetine (eet op dieselfde tyd);
- vermy verbode kosse (kaas, sjokolade, spiritualieë, koeldrank);
- kom meer gereeld buite (beweeg en loop meer);
- drink vitamiene (dit is die beste om 'n kompleks van vitamiene van groep B te kies, bv."Neuromultivit", "Magnerot", "Magne B6");
- vermy stresvolle situasies (gebruik kalmeermiddels indien nodig);
- moniteer jou vaskulêre gesondheid (besoek jou dokter gereeld en kry 'n MRI indien nodig).
Behandeling-resensies
Jy weet reeds wat 'n migraine is, hoe om pyn te verlig. Tablette met hierdie patologie kan verskillende sterktes hê. Sommige pasiënte word gehelp deur die banale "Citramon" of "Aspirien". Ander pasiënte word gedwing om ernstiger en kragtiger middels te neem.
Medici sê dat behandeling altyd uitgevoer moet word. Jy kan nie soveel pyn vat nie. Sommige pasiënte benodig binnepasiëntbehandeling. Daar is situasies wanneer 'n persoon nie die siekte op sy eie kan hanteer nie. In hierdie geval is dit die moeite werd om 'n dokter te besoek en 'n toepaslike voorskrif te kry.
Opsomming
So nou weet jy alles oor hierdie siekte: middels vir migraine, migraine, hoe om pyn te verlig. As die simptome na behandeling langer as 'n dag voortduur, moet u 'n dokter raadpleeg. In sommige gevalle kan pyn 'n teken wees van 'n meer ernstige probleem. Ook, as die liggaamstemperatuur gestyg het, is dit die moeite werd om 'n noodgeval te bel en 'n horisontale posisie in te neem.
Leer om die tekens van 'n dreigende aanval te herken. In hierdie geval kan jy die pynsimptoom hanteer selfs voordat dit verskyn, of jy kan die migraine in 'n ligter vorm vertaal. Behandel behoorlik en wees altyd gesond!
