Vetterige hepatose is 'n baie verraderlike patologie wat vir 'n lang tyd heeltemal asimptomaties kan wees. Maar met 'n tydige diagnose en bekwame terapie, is dit byna altyd moontlik om ernstige onomkeerbare gevolge te vermy. En hiervoor moet jy weet hoe om 'n vetterige lewer te herken, en hoe om dit behoorlik te behandel.
Wat is hierdie siekte
Ons lewer is 'n unieke orgaan wat die vermoë het om te regenereer. Dit is as gevolg hiervan dat dit vir 'n lang tyd kan werk, selfs onder verhoogde vragte. Ongelukkig misbruik mense dikwels hierdie eienskappe, wat die lewer voortdurend oorlaai. As gevolg hiervan verloor die orgaan sy vermoë om te regenereer. Geleidelik verskyn gevaarlike abnormale veranderinge in die struktuur van die lewer. Die vroeë stadium van sulke veranderinge is dikwels vetterige lewer.
Wat is hy? Vetlewer, wat ook nie-alkoholiese vetterige lewersiekte genoem word, is 'n patologie waarin meer as 5% van die liggaam se gewig uit vet bestaan.
Hierdie siekte word geassosieer met abnormaliteite in die metaboliese prosesse wat in die lewer voorkom. Met hierdiepatologie, normale selle van die orgaan word stadig gevul met produkte van vetmetabolisme, geleidelik verander dit in vetweefsel. Dokters noem hierdie siekte dikwels vetterige lewer. Aanvanklik is die patologiese proses baie stadig. Maar soos die siekte vorder, hou die vetterige lewer op om sy werk te hanteer, waardeur alle ander organe begin ly.
Oorsake van patologie
Die snellermeganisme lê in die skending van vetmetabolisme. En dit kan as gevolg van 'n aantal faktore wees. Die belangrikste onder hulle is 'n onbehoorlike, ongebalanseerde dieet, waarin 'n persoon die liggaam gereeld laai met 'n oormatige hoeveelheid preserveermiddels, vette en verskeie voedselbymiddels. Dit is as gevolg van ooreet dat oortollige gewig voorkom, en in sommige gevalle selfs vetsug.
True, ten spyte hiervan kan 'n vetterige lewer by maer mense word. Tipies het hierdie pasiënte mislukkings in koolhidraatmetabolisme en 'n akute proteïentekort. Hierdie toestand word dikwels ervaar deur vegetariërs en diegene wat die liggaam met streng diëte martel.
Boonop is daar 'n aantal ander toestande, in die teenwoordigheid waarvan die ontwikkeling van vetterige hepatose nie uitgesluit word nie.
Die volgende faktore kan die siekte uitlok:
- misbruik van alkohol, dwelms;
-
ekstra ponde;
- mislukkings in metaboliese prosesse by diabetes mellitus;
- verhoogde lewerensieme;
- sommige virusse soos hepatitis C en B;
- oorerflike patologieë,geassosieer met abnormale ureumsiklusse en vetoksidasie;
- neem sekere medikasie, soos nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels;
- genetiese faktore;
- suurstoftekort in hart- en longdefekte;
- hipodinamia;
- arteriële hipertensie;
- aterosklerose;
- langdurige kontak met giftige, giftige stowwe, soos plaagdoders, industriële oplossings, petrol.
Tegelykertyd ontwikkel die pasiënt diabetes en verhoog die hoeveelheid lipiede in die bloed. Terselfdertyd neem die risiko van kardiovaskulêre defekte aansienlik toe.
Die siekte is gebaseer op insulienweerstandigheid en mislukkings in metaboliese prosesse, meestal koolhidrate en lipied. Vetlewersiekte vind plaas wanneer te veel vetsuur ingeneem word.
Risikogroep
Mense wat gereeld alkohol misbruik, hormonale middels of antibiotika vir 'n lang tyd gebruik, sowel as diegene wat in gevaarlike nywerhede werk, soos aptekers, skilders, mynwerkers en metallurge, is meer geneig om 'n slagoffer van vetterigheid te word hepatose. Aanhangers van vinnige versnaperinge en straat-kitskos loop 'n groter risiko om die siekte te ontwikkel, want sulke kos bevat 'n groot hoeveelheid allerhande bymiddels wat die lewer oorlaai.
Mense wat 'n sittende leefstyl lei, is ook in gevaar. En dit alles omdatdat in die organe van 'n persoon wat voortdurend sit, vloeistofstagnasie gevorm word. Hierdie verskynsel veroorsaak op sy beurt die ontwikkeling van patogene mikroflora wat die lewer en die hele liggaam vergiftig.
Die risikogroep sluit onder meer mense in met patologieë van die spysverteringskanaal wat verband hou met die opname van lipiede en die produksie van gal. 'n Ewe belangrike rol in vetterige veranderinge in die lewer word gespeel deur endokriene siektes, veral diabetes mellitus, insulienweerstandigheid, tekort aan sekere hormone.
Wat is gevaarlike patologie
As die behandeling van vetterige lewer nie betyds begin word nie, sal die simptome van die siekte vorder en uiteindelik in sirrose ontwikkel. In die afgelope 30 jaar is dit hierdie patologie wat die meeste lei tot die ontwikkeling van sirrose en die behoefte aan oorplanting.
Vetterige lewer is vir baie jare as 'n goedaardige siekte beskou, maar mettertyd het dit duidelik geword dat met hierdie patologie die risiko's om kardiovaskulêre defekte en diabetes mellitus te ontwikkel aansienlik toeneem.
Die voorkoms van vetterige lewer is ongeveer 20-25%, en onder oorgewig mense - ongeveer 90%. Dikwels verskyn die siekte op die ouderdom van 40-60 jaar. Dit is baie meer algemeen onder vroue.
Simptome van vetterige lewer
Behandeling van hierdie patologie word meestal om een eenvoudige rede vertraag: die siekte is asimptomaties. Veral as dit by die aanvanklike stadium kom. Maar met verloop van tyd verraai 'n verandering in die lewer deur die tipe vetterige hepatose homself steeds, en die persoon begin 'n paar tekens van die siekte openbaar.
Gewoonlikpasiënte kla oor:
- ongemak in die regter hipochondrium;
- vergroting van die lewer, sy abnormale uitsteeksel;
- bitter in die mond;
- nausea;
- 'n gevoel van swaarmoedigheid in die ooreenstemmende area.
Spesifieke veranderinge kan deur ultraklank opgespoor word.
Diagnose
Die belangrikste manier om diffuse veranderinge in die lewer volgens vetterige tipe op te spoor, is ultraklank. Wat jou toelaat om nie net die grootte van die liggaam te evalueer nie, maar ook die struktuur daarvan. Maar ultraklank toon die teenwoordigheid van vetweefsel slegs as dit meer as 30% van die lewer beslaan.
Indirekte elastometrie, uitgevoer op die nuwe generasie toestel "Fibrascan", word beskou as 'n meer insiggewende en akkurate metode van ondersoek. Hierdie tegniek laat jou toe om vinnig en sonder weefselbesering veranderinge in die lewer op te spoor deur die tipe vetterige hepatose. Tydens so 'n ondersoek kan patologie opgespoor word, selfs al is die volume vetweefsel nie meer as 5% nie. Dit kan selfs 'n pasiënt se lewe red.
Hoe om vetterige lewer te behandel
Hepatoseterapie is regtig moeilik, maar noodsaaklik. Behandeling met vetterige lewer is daarop gemik om oortollige lipiede uit die beskadigde orgaan te verwyder en metaboliese prosesse te stabiliseer. Slegs op hierdie manier kan 'n volle herstel verkry word.
Wat ook al die oorsaak van 'n vetterige lewer is, behandeling moet begin met 'n verandering in die pasiënt se lewenstyl. Tydens terapiehepatose benodig:
- laer gewig, raak ontslae van ekstra ponde;
- verwyder vetterige en gebraaide kosse, koolzuurhoudende drankies en alkohol van die daaglikse spyskaart;
- oefen gereeld;
- neem voorgeskrewe medikasie;
- skakel heeltemal oor na 'n gebalanseerde, gesonde dieet.
Vetterige lewer word deur endokrinoloë en hepatoloë behandel. Die eerste spesialis handel oor die uitskakeling van die aanvanklike oorsake van die patologie, en die tweede - die gevolge van hul invloed.
As jy reeds gediagnoseer is, moenie moed opgee nie. Tydige terapie en bekwame intervensie kan die prognose van so 'n verraderlike siekte verbeter.
Die hoof simptoom van 'n vetterige lewer is die ophoping van vetdeeltjies in sy selle. Maar moenie vergeet dat hierdie liggaam 'n unieke vermoë het om te herstel nie. Die toestand van hepatose kan dus omkeerbaar wees, ten minste gedeeltelik. Dit is waar, slegs onder die voorwaarde dat pogings deur die pasiënt self aangewend word en daar geen ernstige chroniese lewerpatologieë is nie.
Dwelmterapie
Vir die behandeling van hepatose is die eerste stap om die uitlokkende faktore uit te skakel wat lei tot die verswakking van die lewer en ontwrigting van sy werk. Die belangrikste ding in terapie is dieet in kombinasie met liggaamlike opvoeding. Maar met so 'n diagnose is sekere medikasie ook onontbeerlik.
'n Verskeidenheid medisyne kan vir hepatose voorgeskryf word: om die simptome van 'n vetterige lewer, versteurings in die proses van vertering en absorpsie uit te skakel,herstel van die orgaan en normalisering van die funksies van die galstelsel.
Dikwels in terapie gebruik dokters:
- lipotropiese middels wat lipiedmetabolisme stabiliseer - liponsuur, vitamien B12, "Lipocaine", "Essentiale", "Methionine";
- middel ontwerp om bloedvloei te normaliseer - B-vitamiene en foliensuur;
- steroïede wat proteïenproduksie verhoog - "Retabolil", "Methandrostenolone";
- hepatoprotectors - "Ripazon", "Prohepar", "Urosal", "Sirepar";
- Noodsaaklike fosfolipiede wat poli-onversadigde omega-3-vetsure bevat.
Basiese voeding
In die behandeling van nie-alkoholiese vetterige lewer kom 'n gebalanseerde, behoorlike dieet na vore. 'n Terapeutiese dieet help om die aanvanklike oorsake van die siekte uit te skakel en die verdere vordering daarvan te voorkom.
Vir pasiënte met hierdie diagnose is dit baie belangrik om by die reëls van fraksionele voeding te hou – ma altye moet minstens 5 keer per dag plaasvind, maar in klein porsies, die grootte van 'n vuis. Dit is ewe belangrik om die drinkregime in ag te neem - gedurende die dag moet jy ten minste een en 'n half liter water drink. Dit alles is nodig om die metabolisme te aktiveer, wat die lewer sal help om in goeie vorm te wees - so dit sal nie oorwerk en skadelike lipiede deponeer nie.
Wat is verbode
Met 'n vetterige lewer, moet enige alkohol, energie en koolzuurhoudende drankies van die dieet uitgesluit worddrankies, kafeïen. Daarbenewens val onder 'n kategoriese verbod:
- worsies en gerookte vleis;
- blikkieskos;
- pittige, vetterige en gebraaide kosse;
- ryk vetterige sop en sous;
- vetterige vleis en vis;
- offal;
- sampioene;
- pittige speserye
Wat is nuttig
Dit word aanbeveel om soveel as moontlik veselryke kosse te eet, vars en gekookte groente, groentebredies en slaaie.
Die terapeutiese dieet vir lewersiektes kan nie sonder komkommers, kool, pampoene, wortels, zucchini, beet nie.
Wat graan betref, is dit die beste om voorkeur te gee aan rys, bokwiet, hawermout. Jy kan maer vleis en vis, seekos, borsjt, piekels, sop by die dieet voeg, maar gaar in maer sous.
Jy kan 'n maksimum van 4 eiers gedurende die week eet, die hoeveelheid kaas moet matig wees. Brood moet uit volgraanmeel gekies word. Groene is baie nuttig - blaarslaai, dille, pietersielie, sowel as alle soorte tee en afkooksels van roos heupe, bergas, suurlemoenbalsem, kruisement. Alle disse moet gebak, gestoof, gekook of gestoom word.
Voorbeeldspyskaart
Oor die algemeen moet die spyskaart gebalanseerd wees en aan al die reëls voldoen:
- Moet die hoeveelheid versadigde vet in die dieet verminder. Met ander woorde, jy moet transvette, wat tydens die braaiproses gevorm word, weier,margarien, rooivleis, klapper en palmolie.
- Verminder die volume in die spyskaart van eenvoudige suikers - sappe, konfyte, koeldrank.
-
Verhoog jou inname van mono-onversadigde vetsure wat in neute, soja, olyfolie, sonneblomsaad voorkom. Dieselfde geld vir poli-onversadigde vetsure - hulle kan gevind word in vlasaad, seevis en blaarslaai.
Terapeutiese dieet vir vetterige lewer - Voeg oligofruktose by die dieet, wat 'n probiotika is en 'n positiewe uitwerking op die mikroflora van die spysverteringskanaal het. Hierdie koolhidraat het ook 'n positiewe uitwerking op lipied- en bloedsuikervlakke, en het ook 'n anti-inflammatoriese effek. Jy kan 'n wonderstof in sigorei, preie, knoffel, artisjokke, aspersies vind.
Op pad na herstel, sal 'n voorbeeldspyskaart vir 'n vetterige lewer vir 'n week jou help:
- Maandag. Ontbyt - hawermoutsop, rogbrood en 'n sny kaas. Die tweede ontbyt is 'n peer. Middagete - rys, vis frikkadelle, kompote. Snack - 'n glas afgeroomde melk met 'n paar korsies beskuitjies. Aandete - vinaigrette, gekookte eier, kefir en 'n bietjie gedroogde appelkose.
- Dinsdag. Ontbyt - semolina pap met aarbeikonfyt, melkskommel met muesli. Middagete - vetvrye maaskaas met vars bessies of suurroom. Middagete - 'n glas melk, ryssop, 'n rol dieetvleis. Snack - slaai van gerasperde wortels. Aandete - beetslaai met neute en gedroogde vrugte, koolrolletjies met rys en hoender, swak groen tee.
- Woensdag. Ontbyt - pannekoek van semolina en rosyne, bessiepoeding van maaskaas, tee met melk. Middagete - vars vrugtepuree. Middagete - bokwiet sop, 'n stuk beesvleis, komkommer en kool slaai. Snack - gebakte appel met heuning. Aandete - snoekbaars gebak in suurroom, kapokaartappels of ryspap.
- Donderdag. Ontbyt - syrniki met gedroogde appelkose, 'n porsie bokwiet, roosbottel sous, 'n stukkie kaas. Middagete - wortelsap, 'n porsie vetvrye maaskaas. Middagete - visfilet gebak in suurroom, pampoenpap en groen tee sonder suiker, jy kan heuning byvoeg. Snack - omelet van twee eiers met melk. Aandete - gekookte of gestoofde kool, rys, appelsap.
- Vrydag. Ontbyt - roereier met groente, wortelslaai en 'n stukkie kaas, appelsap of kompot. Middagete - jogurt, enige vrugte. Middagete - maer sop met zucchini, gestoomde kabeljou, 'n glas afgeroomde melk. Snack - rys of semolina poeding. Aandete - hoenderkasserol, swak swart tee, malvalekkers.
- Saterdag. Ontbyt - hawermout in melk, lae-vet maaskaas met granaat, jellie van bessies. Middagete - gekookte kool met rys, 'n glas jogurt. Middagete - beetsop, beesvleiskotelet, bokwiet, peersap. Snack - appelmoes met wortels. Aandete - gebakte beesvleis, gestoofde kool met wortels, bessiesap.
- Sondag. Ontbyt - 'n omelet van twee eiers, 'n porsie maaskaas met gerasperde vrugte, 'n melkskommel met bessies. Middagete - vinaigrette en 'n stukkie gekookte vis. Middagete - viskoteletten, kapokaartappels, groenteslaai, kompote. Snack - pasta kasserol met groente en kaas, kruie afkookselmet heuning. Aandete - vissop, pampoen-en-appelslaai, 'n glas afgeroomde melk.
Probeer onder andere die verbruik van voedsel wat mononatriumglutamaat bevat, vermy. Hierdie komponent verhoog die risiko om vetterige hepatose te ontwikkel. Dit veroorsaak ook inflammasie en verhoog bloedlipiedvlakke.
Hierdie dieet laat jou toe om die tekens van 'n vetterige lewer te verlig, lipiedvlakke te normaliseer, verdere vordering van die siekte te voorkom en die erns van inflammasie te verminder. Daarbenewens help so 'n dieet om van oortollige gewig ontslae te raak. Maar om honger te lei met so 'n siekte word nie aanbeveel nie.
Terapeutiese oefening
Pasiënte wat met "vetterige hepatose" gediagnoseer word, moet nie hul wend tot kragladings en op handgewigte steun nie, dit is ook nutteloos om jouself uit te put met kardio-oefensessies. Om mee te begin, is 'n matige vrag genoeg, byvoorbeeld om 'n halfuur lank te stap. Na 'n rukkie kan jy geringe kardio-oefensessies betree. So jy kan die spiere geleidelik versterk en die verbruik van kalorieë normaliseer. Met vetterige lewersiekte sal sistematiese opleiding, selfs sonder om van ekstra ponde ontslae te raak, die toestand van die beskadigde orgaan help verbeter.
Maar jy moet verstaan dat die korrekte gewigsverlies nie meer as 0,5 kilogram gedurende die week is nie. Maar skielike gewigsverlies behels 'n massiewe afbreek van vette, waardeur die vloei van vrye vetsure na die aangetaste orgaan toeneem. As gevolg hiervan, in plaas daarvan om te verbetereskaleer.
Kenmerke van terapie
Dikwels ontstaan vetterige hepatose teen die agtergrond van diabetes. In so 'n situasie is dit baie belangrik om te verstaan dat die behandeling van die siekte eenvoudig betekenisloos sal wees sonder om die onderliggende patologie en bloedsuikervlakke te beheer. In gevorderde gevalle moet terapie onder die konstante toesig van 'n spesialis uitgevoer word.
Dit is geen geheim dat minerale en vitamiene 'n belangrike rol speel in algehele gesondheid en selfs welstand nie. Volgens dokters speel baie van hulle 'n belangrike rol in sowel die voorkoming as in die komplekse terapie van vetterige hepatose. B-vitamiene help byvoorbeeld om gifstowwe en ander skadelike stowwe uit die liggaam te neutraliseer en te verwyder, vertering te verbeter en bloedcholesterol te verlaag.
Tussen al die B-vitamiene is dit die moeite werd om B4-cholien uit te lig. Hierdie element is betrokke by die beweging en metabolisme van lipiede in die lewer.
Moenie van vitamiene C en E vergeet nie, wat natuurlike antioksidante is. Hierdie stowwe beveg vrye radikale effektief.
Weens die feit dat die vetterige lewer dikwels nie manifesteer nie, moet jy stelselmatig 'n spesialis besoek en toepaslike ondersoeke ondergaan. En tydens behandeling is dit baie belangrik om al die dokter se instruksies te volg.
