Ongelukkig verloor die meeste mense hul gesigskerpte na die ouderdom van veertig, hoewel hulle voor dit geen oogprobleme ervaar het nie. En as gesiggestremdheid deur die lewe aangeteken is, dan word dit met ouderdom net erger. Ouderdomsverwante veranderinge in visie word prebiopsie genoem. Vanuit 'n mediese oogpunt kan die oorsake beide veranderinge in die oog self wees, en siektes wat indirek gesigskerpte beïnvloed, soos diabetes mellitus of neurologiese patologieë.
Reasons
Onder die faktore wat ouderdomverwante veranderinge in die orgaan van visie direk beïnvloed, moet ons afsonderlik stilstaan by die volgende:
- Die oogspiere verloor hul toon as gevolg van lae aktiwiteit. Wanneer daar vir 'n lang tyd na 'n rekenaarmonitor, TV-skerm of selfoon gestaar word, bly die oogspiere passief, terwyl die lens oorstres is weens oormatige onderwerpfiksasie. Die gevolg hiervan is die ontwikkeling van ouderdomsverwante ametropie.
- Ouderdomverwante veroudering van die retina. Met ouderdomdie pigmente wat verantwoordelik is vir fotosensitiwiteit word vernietig as gevolg van ouderdom, of as gevolg van 'n gebrek aan voedingstowwe en vitamien A. Om die veroudering van die retina en sigverlies so lank as moontlik te vertraag, moet kos ryk wees aan vitamien A (visse), eiers, vleisprodukte, wortels, melk, bloubessies).
- Gestremde sirkulasie. Met ouderdom vererger die toestand van die vate, bloedviskositeit verhoog, wat die bloedtoevoer na die organe en stelsels van die liggaam ontwrig, en die oë is geen uitsondering nie. Vir die retina van die oog is 'n volle bloedtoevoer nodig om gesigskerpte te handhaaf. Om vaskulêre veranderinge ná die ouderdom van veertig te voorkom, is dit raadsaam om gereeld 'n oogarts te besoek, wat met behulp van moderne toerusting die toestand van die fundusvate ondersoek en tydig toepaslike behandeling voorskryf.
- By ouer mense vind oogmoegheid baie vinniger plaas as by jonger mense. Met ouderdom word die retina meer vatbaar vir eksterne invloede van negatiewe faktore, soos helder son, lees in swak beligtingstoestande en in 'n ongemaklike, onnatuurlike posisie (lê of in openbare vervoer). Daarom moet 'n sonbril 'n konstante metgesel word in sonnige weer.
- Droog slymvlies van die oog. Gesigskerpte word verseker deur die suiwerheid en deursigtigheid van die slymvlies van die oog, wat verseker word deur die was met vloeistof tydens knip. Met ouderdom neem droë oë toe, slym word troebel en gesigskerpte neem af. Om hierdie toestand te verlig, kan jy spesiale oogdruppels gebruik.
Siektes wat die probleem veroorsaak
Spesifieke oftalmiese siektes wat vorder met ouderdom kan lei tot 'n aansienlike agteruitgang in die kwaliteit van visie:
- Retinopatie word gemanifesteer deur 'n algemene en puntige vertroebeling van die beeld, wat voorkom as gevolg van 'n agteruitgang in die bloedtoevoer na die retina en skade aan sy vate.
- Met gloukoom sien 'n persoon vaag kontoere van voorwerpe, perifere visie word benadeel. Die rede is verhoogde intraokulêre druk, wat die werking van senuwee-eindpunte en bloedvate ontwrig.
- Katarak is 'n ouderdomverwante vertroebeling van die lens, waarin die beeld wasig, vaag word en nie op die ligbron fokus nie.
Daar moet kennis geneem word dat die bogenoemde ouderdomsverwante veranderinge in gesigskerpte baie dikwels deur diabetes veroorsaak word. Daarom, met 'n geskiedenis van so 'n siekte, moet besoeke aan 'n oogspesialis nie afgeskeep word nie. Tydige behandeling sal help om ouderdomverwante agteruitgang van visie te voorkom.
Behandeling van ouderdomverwante veranderinge in visie
Simptome van gesiggestremdheid kan voorkom by mense wat die drempel van 45-50 jaar oorgesteek het. Wat om te doen met ouderdomverwante veranderinge in visie na 50 jaar:
1. Verryking van die spyskaart met vitamien A. Dit is 'n inleiding tot die daaglikse dieet van wortels, bloubessies, lewertraan, botter, ryk aan hierdie noodsaaklike element. As jy wil, is dit moontlik om klaargemaakte apteekvitamiene gebaseer op konsentraat te gebruikbloubessies. Hul keuse in die apteek sal verbruikers met verskillende finansiële moontlikhede bevredig. Daar moet in gedagte gehou word dat die drink van sulke middels beslis nodig is in kursusse. Tipies is dit drie maande.
2. Oogoefeninge. Hulle kan help om die buigsaamheid van die oogspiere te herstel en te verbeter. Ons kan jou aanraai om elke dag 5 minute aan die volgende aktiwiteite te bestee:
- maak sirkeldraaie met die oogappel;
- blink teen 'n ander pas;
- om draaie na regs en links te maak;
- skeel.
3. Oogkundiges beveel aan om die oog te masseer met sirkelbewegings van die vingers bo en onder die wentelbaan. Jy kan probeer om jou oë oop en toe te maak in water of aftreksels van kamille, kalendula. Sulke prosedures word genoem om hemodinamika in die visuele apparaat te stimuleer en kan die ouderdomsverwante agteruitgang van sy werk vertraag.
4. Dit word aanbeveel om oogdruppels te gebruik vir ouderdomverwante veranderinge in visie, waarvan die behandeling slegs 'n resultaat sal gee in kombinasie met ander prosedures. Vitamiendruppels om die slymvlies te bevogtig het hulself goed bewys: Taurine, Taufon, Vitafol.
5. Heuning deppers. Byeboerderyprodukte bevat 'n groot aantal noodsaaklike elemente wat die verouderingsproses vertraag. Om hierdie rede word dit aanbeveel om 'n eetlepel hoë kwaliteit heuning in 'n glas water te verdun, katoenblokkies klam te maak en dit elke aand vir 10 minute op die oë toe te pas. Die proses kan 'n brandende sensasie uitlok. In geval dit wordsterk genoeg, dit is meer korrek om oor te skakel na die interne gebruik van heuning. Twee eetlepels per dag sal genoeg wees.
Wat sal help om visie te verbeter?
Om sig te verbeter, is daar glase wat in die vorm van gewone brille gemaak word, maar die brille het baie klein gaatjies, as gevolg van die ondersoek van verskeie voorwerpe deur hierdie brille, word sig herstel. Oogkundiges beveel ook aan om ouderdomverwante veranderinge in visie, wat deur 'n dokter voorgeskryf word, reg te stel. Danksy dit herstel mense wat aan bysiendheid of versiendheid ly, hul verlore sig.
Brille met baie gate
Sulke bril word aanbeveel om tuis te dra, TV daarin te kyk, boeke te lees, as gevolg van die effek daarvan, kan 'n sekere persentasie sig herstel word. Hierdie glase kom met gate in die vorm van 'n silinder of 'n keël. Daarom, om uit te vind watter bril die beste is om te dra, moet u eers 'n spesialis raadpleeg. Die rame vir hierdie oefenbrille is beskikbaar in metaal, plastiek, en daar is spesiale rame vir mans, vroue en kinders.
Hoe om aansoek te doen?
Opleidingsbril moet vir 25 minute per dag gedra word, gevolglik moet jy hierdie bril vir twee uur gedurende die dag gebruik. Die effek word bereik as gevolg van die afwisseling van die dra- en rusproses, binnekort sal die oë die nodige ontlaai ontvang, as gevolg daarvan hou visie op om te versleg. Hierdie brille word gebruik vir siektes soos astigmatisme, heterotopie en miopie.
Mense wat dit nie doen nieverdra brille, babas, geestesongestelde mense moet dit nie dra nie.
Jy kan ook gewone bril dra, maar met spesiale bedekkings:
- Anti-glans-bedekking vir skootrekenaarmense, bestuurders.
- Spesiale beskermende laag wat skrape op lense uitskakel.
- Spesiale beskermende laag wat donkerder word met ligintensiteit en intensiteit.
Lenses
Baie mense dra kontaklense. Dokters beveel aan om bril met lense af te wissel. Hierdie metode is nodig sodat 'n persoon ewe goed in lense en in 'n gewone bril kan sien. En 'n bril om sig te herstel moet tydens rus gedra word en wanneer jy doen waarvoor jy lief is. Met die regte keuse van brille en na aanleiding van al die aanbevelings van die dokter, sal sig herstel word, of ten minste op dieselfde vlak gehandhaaf word.
Laserkorreksie
Hierdie operasie het op die oomblik baie gewild geword, want danksy dit hou 'n persoon op om bril en kontaklense te dra. As gevolg van hierdie operasie kan siektes soos astigmatisme, bysiendheid en versiendheid genees word.
Die operasie word met 'n laser uitgevoer, 'n 4 mm insnyding word op die kornea gemaak. Hierdie prosedure neem 'n bietjie tyd, rehabilitasie is vinnig, pyn is heeltemal uitgesluit. Met behulp van 'n laser kan siektes soos miopie met aanwysers tot -16, hiperopie tot +6, astigmatisme tot 6 dioptrie genees word.
Vir vashoubedrywighede, word lasertoestelle soos "SuperLasik", "Lasik", excimer laser "Teneo" gebruik. Hierdie toestelle word volgens die nuutste tegnologie gemaak en bestaan uit twee lasers. Operasies op hierdie eenhede word deur chirurge uitgevoer, hulle word bygestaan deur assistente. Die prosedure word slegs op die kornea uitgevoer, dit raak nie ander dele van die oë nie, die akkuraatheid van die werk word verseker deur die rekenaar en die opsporingstelsel.
Die mees moderne stelsel op die oomblik - "FemtoLasik". Die resultaat is altyd positief, na 'n tydperk van rehabilitasie sal 'n ondersoek deur 'n ervare oogarts nie eers wys dat 'n regstelling gemaak is nie. Hierdie proses vind so versigtig plaas, daar is geen hechtings, bloed en insnydings in sulke operasies nie. Die proses duur 30 minute, na drie uur keer die sig terug na die pasiënt, volle herstel kom na 'n tydperk van rehabilitasie. Hierdie tydperk duur tot drie dae.
Ander maniere om visie te verbeter
Daar is verskeie behandelingsopsies vir ouderdomverwante visieveranderinge:
- Om bloedsirkulasie binne-in die oogballe te verbeter, word 'n kontrastort vir die oë gebruik.
- Asemhalingsoefeninge wat bloedsirkulasie in die oë verbeter.
- Spesiale diëte.
- Spesiale oogoefeninge voorgeskryf deur die dokter.
- Jy moet kos eet wat vitamiene A, groep B (12, 6, 2, 1), C bevat.
- Respiratoriese prosedures. As jy in die vars lug uitgaan, moet jy diep inasem, terwyl jy jou kop onder jou bors moet buig sodat die bloedsuurstof die oë. Sulke prosedures moet twee keer per dag gedoen word.
- Om visie te verbeter, moet jy jou oë toemaak en jou gesig na die son rig, so staan vir 'n paar minute. Herhaal die prosedure drie keer per dag.
- Wenke om met tekste en rekenaars te werk: dit is skadelik om in die donker met een ligbron te werk. Die vertrek moet eweredig verlig wees, en daar moet 'n tafellamp op die tafel wees.
- Benewens behoorlike voeding, moet jy aftreksels van medisinale kruie drink. Polturak-gras en kruisement is baie nuttig as aftreksels.
- Drink meer water gemeng met heuning, eet bloubessies.
Voorkomingswenke
Ná die ouderdom van 40 merk baie mense 'n skerp afname in visie op. Ouderdomsverwante veranderinge word met baie faktore geassosieer. Visieverlies kan met eenvoudige voorkomende maatreëls voorkom word. Dit is nodig om spanning in die oë te verlig. Wanneer jy lank by 'n rekenaar werk, TV kyk of lees, werk die oë onophoudelik, wat 'n hoë kwaliteit beeld verskaf. Neem elke uur 'n breek van die werk en laat jou oë vir ten minste 'n paar minute rus.
Gevolgtrekking
Benewens die vorige punt, kan gesê word dat 'n gesonde oefensessie vir die oë net so belangrik is as rus. Doen eenvoudige oefeninge verskeie kere per dag, soos vinnig en lig flikker vir 'n minuut. Eet bloubessies en wortels, hierdie kosse bevat stowwe wat nodig is vir die handhawing van ooggesondheid. Maak seker om te besoek'n oogarts as jy 'n agteruitgang in visie opmerk. 'N Tydige reis na die dokter sal jou toelaat om die probleem betyds te identifiseer en komplikasies te verander. Die handhawing van 'n behoorlike daaglikse roetine is ewe belangrik vir die handhawing van visuele gesondheid. In die nag is dit beter om jou oë in algehele duisternis te rus. Om dit te doen, kan jy 'n spesiale verband gebruik.
