Die waarde van borsmelk vir 'n klein organisme is moeilik om te oorskat. Dit is die sleutel tot die harmonieuse en volle ontwikkeling van die baba. Selfs die duurste en goeie formule kan nie borsmelk vir 'n baba vervang nie.
Maar ongelukkig staar baie vroue om 'n aantal redes die verskynsel van gedeeltelike of volledige afwesigheid van borsmelk in die postpartum en ander tydperke in die gesig. As daar nie betyds opgetree word nie, sal dit onmoontlik wees om laktasie te herstel. Die enigste uitweg vir ma en baba sal kunsmatige voeding wees.
Daarom is dit belangrik om te weet hoe om die laktasie van borsmelk van 'n sogende ma te verhoog.
Wat is laktasie?
Maar eers 'n paar woorde oor laktasie. Hierdie term verwys na die veelsydige proses van melkvorming in die kliere wat in die vroulike bors geleë is, gevolg deur die vrystelling daarvan.
Die begin van laktasie word as die tweede trimester van swangerskap beskou. Gedurende hierdie tydperk kan 'n vrou agterkom dat wit afskeiding uit haar borste verskyn. Dit is waarkolostrum genoem. Die produksie daarvan eindig 4-5 dae na geboorte. Dit word vervang deur oorgangsmelk, en na 'n rukkie - regte melk.
Die vorming van borsmelk verskil vir elke vrou. Dit is as gevolg van die individuele eienskappe van die vroulike liggaam.
Die volume en vorming van melk, sowel as die teenwoordigheid van voedingstowwe daarin, hang direk af van die lewenstyl van 'n vrou en van haar emosionele toestand. Die eienaardighede van die verloop van bevalling, die toestand van die hormonale agtergrond en die balans van voeding van die verwagtende moeder het 'n beduidende impak op laktasie.
Borsmelk of formule?
Die vraag oor watter metode om 'n baba te voed om voorkeur te gee, bly vir 'n lang tyd relevant en bekommer meer as een generasie ma's.
Die samestelling van borsmelk verskil aansienlik van sy kunsmatige eweknie. Die grootste voordeel daarvan is die feit dat die balans van nuttige komponente waaruit melk bestaan, verander met die ouderdom van die baba, afhangende van sy behoeftes. Die baba se liggaam ontvang al die nodige voedingstowwe in alle stadiums van ontwikkeling in voldoende hoeveelhede.
Dit is wetenskaplik vasgestel dat die voedingstowwe in kunsmatige voedingsformules minder deur die baba se liggaam opgeneem word as moedersmelk.
Onvervangbare eienskappe van borsmelk. Voordele van borsvoeding
So wat is beter: formule of borsmelk? Enige pediater sal dit antwoordvir enige baba is daar niks beter en meer waardevol as moeder se borsmelk nie, mits die borsvoedende vrou in absolute gesondheid is. Daarom het borsmelk 'n aantal onmiskenbare voordele bo sy kunsmatige eweknie:
- Al die nodige middels is in 'n meer toeganklike vorm.
- Borsmelk is baie minder nodig om 'n baba ten volle te versadig in vergelyking met formule.
- Die waarskynlikheid om op te spoeg as gevolg van die feit dat die baba se maag vol is, is minimaal.
- Ma se melk help om die baba se immuniteit te versterk, verbeter dermfunksie.
- As sekere voedingsreëls nagekom word, bevat borsmelk nie allergene nie, wat beteken dit kan nie allergiese reaksies by die baba veroorsaak nie.
- Nie nodig om tyd te mors om formules te maak, houers en stoorbottels te steriliseer nie.
- Borsvoeding versterk die emosionele band tussen ma en baba.
Met natuurlike voeding is dit nie nodig om die baba water te gee nie, aangesien borsmelk 'n voldoende hoeveelheid vloeistof bevat. Boonop verg borsvoeding nie finansiële koste van ouers nie, terwyl 'n pakkie droë formule vir kunsmatige voeding glad nie goedkoop is nie.
Dit is opmerklik dat borsvoeding 'n positiewe uitwerking op die vroulike liggaam het, veral in die postpartum periode. Laktasie dra by tot 'n vinniger sametrekking van die baarmoeder in die eerste dae na aflewering en verminder die risiko van die voorkoms en ontwikkeling van mastopatie en kanker aansienlik.
In sommige gevalle is dit egter kunsmatige voeding wat verkieslik word. Onder die belangrikstes:
- 'n vrou het kontraindikasies vir borsvoeding;
- die baba het aangebore metaboliese afwykings wat die opname van borsmelk verhoed;
- die teenwoordigheid van misvormings wat suig moeilik of onmoontlik maak.
Kunsmatige voeding is die enigste uitweg in geval van gebrek aan borsmelk of in die afwesigheid van laktasie.
Wanneer verskyn melk?
'n Vrou se melk verskyn op die 2-4de dag van 'n pasgebore baba se lewe. Tot op hierdie stadium word biesmelk afgeskei uit die melkkliere van die pasgemaakte moeder. Dit is nie veel nie, maar hierdie bedrag is genoeg vir die kind.
Tekens dat jy nie genoeg borsmelk kry nie
Daar is vier hooftekens van 'n gebrek aan borsmelk.
- Onvoldoende gewigstoename of gewigsverlies. Moet net nie die fisiologiese gewigsverlies wat in die eerste 2-5 dae van 'n pasgeborene se lewe voorkom, verwar nie. Dit is heeltemal normaal en behoort nie rede tot kommer te wees nie. In die eerste ses maande van die lewe neem die baba gemiddeld 450-900 gram aan, en die toename in hoogte is 2-3 cm. Daar moet in gedagte gehou word dat die gewigstoename en lengte van die baba deels afhang van die baba se liggaamstipe.
- Onrustige toestand van die kind, konstante huil. Hierdie gedrag van die baba kan eers onmiddellik na of binne met honger geassosieer worddie proses van voeding. In alle ander gevalle dui babahuil op 'n soort ongerief of is 'n beskermende reaksie van die liggaam van 'n klein kind (vir die eerste keer na geboorte ervaar die baba erge stres).
- Krukretensie. Hierdie verskynsel dui nie altyd op wanvoeding nie. In die eerste maande van die lewe kan dit weens probleme in die spysverteringskanaal wees.
- Onvoldoende urinering kan 'n tekort aan borsmelk aandui. Vanaf die tweede week van 'n baba se lewe is hul gemiddelde getal 12-25.
Indien jy een of meer van die bogenoemde tekens het, word dit aanbeveel om jou pediater te kontak.
Oorsake van onvoldoende borsmelkproduksie
Daar is baie redes wat die agteruitgang van laktasie en die afname in die hoeveelheid melk wat geproduseer word, beïnvloed. Dit sluit in:
- verkeerde baba voeding regimen;
- gebruik van tepels;
- drink die baba met water;
- verkeerde grendeltegniek;
- spaar borsmelk om dit te red;
- stresvolle situasies.
As maatreëls nie betyds getref word nie, sal die enigste uitweg wees om die baba met mengsels aan te vul of die baba heeltemal oor te plaas na kunsmatige voeding.
Doeltreffende maniere om laktasie te verhoog
Om laktasie te verbeter en die hoeveelheid melk wat geproduseer word te verhoog, moet jy jou dieet behoorlik saamstel, elimineergerookte en pittige geregte. Jy moet presies weet watter kosse borsmelk laktasie verhoog, elke ma moet 'n lys hê. Meer hieroor later in die artikel.
Die volgende sal ook effektief wees:
- gebruik van dieetaanvullings en medikasie;
- gebruik van tradisionele medisyne: die gebruik van drankies en afkooksels;
- borsmassering;
- fisiese aktiwiteit (liggaamlike opvoeding, gimnastiek);
- korrekte voedingsregime;
- gereelde borsvoeding;
- pomp.
Bogenoemde metodes word die beste in kombinasie gebruik, en nie afsonderlik nie. Op hierdie manier kan jy laktasie verbeter en jou eie gesondheid verbeter.
Dranke om borsmelkproduksie te verbeter
Benewens die gebruik van produkte wat laktasie van borsmelk na bevalling verhoog, is dit wenslik om drankies en aftreksels wat tuis voorberei is, te gebruik:
- aftreksels gebaseer op komyn, vinkel en anys;
- roosbottelkompote;
- garsdrank;
- swak swart of groen tee;
- wortelsap.
Dit word aanbeveel om bessie-gebaseerde drankies in die eerste vier maande van 'n kind se lewe met water te verdun sodat dit beter deur die baba se spysverteringstelsel opgeneem word en nie spysverteringsprobleme veroorsaak nie. Dit is belangrik om te onthou dat die daaglikse vloeistofinname minstens twee liter moet wees.
Moenie vergeet dat die bogenoemde afkooksels en drankies uit hul komponente bestaan nie, watin uitsonderlike gevalle kan hulle 'n allergie by 'n kind veroorsaak. Daarom moet jy die reaksie van die baba noukeurig monitor en so 'n drankie by die eerste teken uit die dieet uitsluit.
Kos benodig om laktasie te verbeter
Elke nuwe mamma moet weet watter kosse beskikbaar is om borsmelk-laktasie te verhoog. Elke lakterende vrou moet 'n lys daarvan ken om 'n tekort aan melkproduksie te voorkom. 'n Voorvereiste vir die spyskaart is die hoë kalorie-inhoud daarvan. Daarbenewens moet die kos ryk aan proteïene wees. Hulle is immers die boumateriaal van die liggaam van enige persoon, insluitend 'n pasgebore baba.
Vereis:
- maaskaas;
- maer vleis;
- gegiste melkprodukte;
- 'n klein hoeveelheid harde kaas.
Suurmelkprodukte soos kefir, gefermenteerde gebakte melk het nie net 'n voordelige uitwerking op laktasie nie, maar verbeter ook die toestand van die naels en tande van 'n verpleegvrou.
Dit is opmerklik dat Komarovsky Evgeny Olegovich, 'n pediater van die hoogste kategorie en gasheer van die "School of Dr. Komarovsky"-program oor die behoorlike ontwikkeling en opvoeding van jong kinders, aanbeveel om produkte te gebruik wat borsmelk-laktasie verhoog in moderering.
Die dieet van 'n verpleegmoeder moet die volgende insluit:
- sop en sous gemaak van kalfsvleis, hoender, haas, beesvleis;
- pap van rys, hawermout en bokwiet;
- groente, bessies, kruie;
- speserye, byvoorbeeld,komyn en fenegriek;
- neute ryk aan kalium en magnesium.
Soortgelyke aanbevelings oor hoe om die laktasie van borsmelk te verhoog, bied Komarovsky in verskeie bronne aan.
gerookte kosse en pittige disse, sommige kruie (salie, hop, kruisement, lingonbessies) word nie aanbeveel nie. Hulle behou vloeistof in die liggaam.
Medicines
Daar is tans 'n groot aantal middels wat laktasie verhoog. Die volgende is effektief:
- "Apilak";
- "Lactogon";
- "Femilak";
- "Mlecoin".
Deur die jare het hulle hul doeltreffendheid bewys. Boonop is die prys van dwelms vir almal beskikbaar. Die koste van "Apilak" en "Mlekoin" is 110 - 160 roebels. "Laktogon" en "Femilak" is 'n bietjie duurder, 230 - 290 roebels.
Die samestelling van sulke produkte sluit as 'n reël kruiebestanddele, minerale, plantaardige olies, vitamiene, koninklike jellie of beesmelkpoeier in.
Hoe om laktasie van borsmelk te verhoog met volksmiddels
Die gewildste volksmiddel vir die verhoging van laktasie is wortels, of eerder die sap daaruit. Die wortelgewas moet deeglik gewas, skoongemaak en voorberei word om te drink. Om die smaak van die sap te verbeter, kan jy 'n bietjie room of melk byvoeg. Neem drie keer per dag vir 'n halwe glas.
Geelwortel sal ook help om die laktasie van borsmelk vir 'n sogende ma te verhoogpap. Rasper wortels, voeg 'n halwe glas melk by. Neem drie keer per dag.
Okkerneute het 'n voordelige uitwerking op die kwaliteit van melk. Die hoë inhoud van koolhidrate en vette maak dit meer voedsaam. Maar moenie meegevoer raak nie - okkerneute kan allergieë by babas veroorsaak.
In plaas van 'n gevolgtrekking
Die probleem van 'n gebrek aan borsmelk is bekend aan baie borsvoedende vroue. Dit is baie belangrik in sulke gevalle om tydige maatreëls te tref om borsmelkproduksie te herstel en laktasie te verhoog.
Elke borsvoedende ma moet bewus wees van die middele wat die laktasie van borsmelk verhoog. Tans is daar 'n groot aantal van hulle, die belangrikstes word in die artikel aangedui. Moet ook nie vergeet watter kosse borsmelk laktasie verhoog nie, asook onthou die lys van middels wat die produksie daarvan stimuleer.
