Taal is een van die belangrikste spiere van die menslike liggaam. Dit speel 'n groot rol in die vorming van geartikuleerde spraak, is betrokke by die kou van kos. Maar, anders as tande, word hulle selde genoeg aandag en sorg gegee. Maar dit is belangrik en nodig. Die skoonmaak van die tong is 'n prosedure wat nie almal gereeld uitvoer nie. Hoe gebeur dit en hoekom is dit nodig?
Oor taal
Hierdie orgaan met die eerste oogopslag is niks besonders nie - spierweefsel, bedek met slym. Dit verrig egter belangrike funksies en kan nie vervang word nie. By mense is die tong betrokke by die vorming van spraak, by kou, speekselafskeiding en smaakpersepsie. By diere dien dit ook as 'n hittereguleerder en die belangrikste manier om higiëne te handhaaf.
Die bokant van die tong is bedek met spesiale papille, wat jou toelaat om te onderskei tussen 5 basiese smake, sowel as die temperatuur van kos. Dit is 'n belangrike funksie, maar vanuit 'n moderne oogpunt is die vorming van geartikuleerde spraak die belangrikste ding. En die tong is direk betrokke by hierdie proses saam met ander dele van die mondholte en die stembande. MAARaangesien sommige van hierdie organe ook gereeld met voedsel in aanraking is, moet hulle sorgvuldig gemonitor word vir netheid.
Mondhigiëne
Jy moet ten minste twee keer per dag jou tande borsel – kinders absorbeer dit amper met moedersmelk. Dit is belangrik om hierdie gewoonte so vroeg as moontlik te vorm. Ideaal gesproke is dit nodig om onmiddellik na die verskyning van die eerste tande te begin, sodat die baba geleidelik gewoond raak aan die prosedure. Elke ma kies 'n ouderdomsgepaste kwas en plak vir haar kind, maar nie almal stel belang in hoe goed hulle higiënemaatreëls uitvoer nie.
Eerstens kan jy nie jou tande borsel deur die hare langs die kakebeen te beweeg nie, daarom word die emalje vinniger dunner. Tweedens is dit nodig om noukeurig aandag te skenk nie net aan die voorkant nie, maar ook aan die agterkant, sowel as die kou-oppervlak, waarop gedenkplaat ook kan ophoop of deeltjies kos agterbly, want die doel is om gesondheid te handhaaf, nie skoonheid nie., en die tweede is onmoontlik sonder die eerste.
Nog 'n algemene fout is om die res van die mondholte heeltemal te ignoreer. Die skoonmaak van die tong en die binneste oppervlak van die wange, sowel as tandvleismassering, word gewoonlik glad nie uitgevoer nie of vind slegs van tyd tot tyd plaas. Dit is verkeerd, jy moet heeltyd aandag gee aan hierdie dele, want die gesondheid van jou tande hang onder meer van hul omgewing af. En noukeurige aandag aan die res van die mond kan 'n groot aantal uiters onaangename siektes voorkom, so moet dit nie nalaat nie.
Reiniging van die tong
Hierdie prosedure is geliefd en word ver uitgevoerNie alles nie. Eerstens ly baie mense aan 'n gagrefleks, wat veroorsaak kan word deur onsuksesvolle druk op die wortel van die tong. Tweedens neem dit soms langer as om jou tande te borsel, en oor die algemeen kan dit kwalik 'n aangename ervaring genoem word. Dit is nietemin nodig, aangesien 'n groot aantal bakterieë in die hele mondholte ophoop, wat karies of, byvoorbeeld, stomatitis kan veroorsaak. En om van hulle net op die tande ontslae te raak sonder om die wange, tandvleis en tong te beïnvloed, maak nie veel sin nie. Gegewe die verskeidenheid spesiale toestelle hiervoor, moet u nie die volledige prosedure verwaarloos nie. Hoe word tongskoonmaak met 'n skraper of kwas gedoen?
Prosedure
Nadat jy jou tande geborsel het, moet jy aandag gee aan die tong. Dit kan met 'n gewone kwas gedoen word, veral as daar 'n spesiale oppervlak met rubberhare aan die agterkant is, of met behulp van spesiale gereedskap, wat 'n bietjie later in meer besonderhede bespreek sal word. Jy moet beide die voorste deel nader aan die punt en die wortel skoonmaak. Laasgenoemde moet versigtig hanteer word, aangesien druk op hierdie deel 'n sterk gagrefleks kan veroorsaak. Dit is beter om van die wortel na die punt te beweeg en die druk geleidelik te verhoog, maar sonder om dit te sterk te maak.
Nadat jy die tong van plaak skoongemaak het, spoel jou mond deeglik uit, indien nodig, gebruik 'n besproeier en 'n spesiale vloeistof. Dit sal help om die mondholte verder skoon te maak van alles wat onnodig is en die groei van bakterieë vir 'n rukkie voorkom.
Hoekom is dit nodig?
Met sommige wanfunksies van die spysverteringskanaal en siektes, is die tong bedek met gedenkplaat. Afhangende van die toestand, kan dit geel, wit of selfs swart wees. Daarbenewens kan patogene bakterieë in die proses van die lewe 'n uiters onaangename reuk uitstraal, wat ander afstoot. Vir die behandeling en voorkoming van sulke toestande is dit nodig om die weefsels van die mondholte gereeld skoon te maak. Daarbenewens word geglo dat deur die weefsels van die tong betyds te vernuwe, kan 'n mens die smaak van kos meer subtiel en aanskoulik begin voel. Waar of nie, dit is moeilik om te sê, maar die tydige vervanging van die epiteel deur ontslae te raak van die oue sal beslis baat.
Om die prosedure behoorlik uit te voer, kan jy selfs 'n spesiale kit koop. Om die tong daarmee skoon te maak, as alles korrek gekies en gedoen word, sal makliker en vinniger word, en daar sal 'n minimum van ongemak wees. Laastens sal die gereelde prosedure die wortel minder sensitief maak, wat lei tot 'n afname of verdwyning van die gag-refleks. En nog 'n pluspunt - 'n konstante onafhanklike ondersoek van die mondholte sal help om negatiewe veranderinge betyds op te let, byvoorbeeld die voorkoms van onkenmerkende gedenkplaat, maagsere, ens.
Resensies van mense wat gereeld hul tong begin skoonmaak het, spreek vanself. Respondente merk op 'n langer gevoel van varsheid, hulle is minder bekommerd oor slegte asem, en hulle word minder dikwels siek. Natuurlik is dit aanvanklik moeilik vir sommige om die gag-refleks te oorkom, maar dit gaan vinnig verby. Mense raak vinnig gewoond aan die prosedure en voer dit daagliks uit, net soos om hul tande te borsel.
Borsels en skrapers
Daar is twee hooftipes gereedskap wat gebruik word om die tong skoon te maak. Eerstens is dit borsels, gevorm soos 'n skeermes, wat 'n sagte rubberbedekking het in plaas van lemme. Hulle is gewoonlik lank genoeg om die wortel te bereik, dus moet hulle nie gebruik word as die gagrefleks erg is nie. Aan die ander kant is 'n tongborsel gewoonlik baie handig en maak die proses vinnig en maklik. Die tweede kategorie is skrapers, wat óf 'n handvatsel met 'n lus aan die einde of 'n buigsame, geboë band van plastiek of silwer kan wees. Hierdie toestel is meer perfek, en met sy hulp kan jy letterlik in een beweging skoonmaak, bloot deur van wortel tot punt te vee. Die silwer skraper is meer higiënies en duursaam, maar ook duurder, terwyl die plastiek een amper elke week verander kan word.
Wanneer jy 'n instrument kies, moet jy let op of dit aan die sagte verhemelte raak, aangesien druk daarop ook braking kan uitlok. Dit is die beste om 'n tandarts tydens die volgende afspraak te raadpleeg - hy kan vir jou verskillende soorte toestelle wys en jou help om te besluit, asook meer vertel oor hoe die tong skoongemaak word. Dit is belangrik om te leer hoe om dit reg te doen.
Pasta
Tongskoonmaak kan slegs met gereedskap gedoen word, maar jy kan ook verskillende spesiale gels gebruik. Natuurlik sal gewone tandepasta ook werk, maar die formule dien gewoonlik ander doeleindes en is dalk nie die beste opsie in hierdie geval nie. Spesiale jel vir die skoonmaak van die tong is gewoonlik sagter, bevat versagmiddels en voedingstowwe, sowel as ekstrakte van wondgenesende plante, wat belangrik is as die pasiënt dikwels aan stomatitis ly. Ontsmetting voltooi die prosedure en laat jou toe om vir nog 'n paar uur nie bekommerd te wees oor bakterieë en slegte asem nie. Maar as dit om een of ander rede onmoontlik is om 'n buis van 'n ander produk in die badkamer te hou, kan jy sonder alles skoonmaak, net met water.
Kenmerke
Om dinge nie erger te maak nie, moet jy 'n paar eenvoudige reëls volg.
- Matigheid in druk. Jy hoef nie jou tong hard te vryf en al die slym daarvan af te krap nie. Reiniging moet sagkens gedoen word, sonder ernstige inspanning, anders kan jy die weefsels ernstig beskadig.
- Maklike ontsmetting van instrumente en hul tydige vervanging. Met verloop van tyd versamel bakterieë op skrapers en borsels, wat weggedoen moet word. As hulle metaal is, kan hulle in 'n spesiale oplossing geplaas of gekook word, en plastieks is makliker om elke maand net uit te gooi, en vervang hulle met nuwes.
- Dieselfde gereedskap kan gebruik word om die binnekant van die wange te verwerk, wat dit ook van plaak, slym en bakterieë bevry.
Dit is belangrik om te onthou dat die gesondheid van die tande en die hele liggaam as geheel afhang van die toestand van die mondholte, waardeur 'n verskeidenheid bakterieë die liggaam kan binnedring. Bly gesond!
