Hoe om droë hoes te verlig: tipes, oorsake, tuisbehandelings en dwelms

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om droë hoes te verlig: tipes, oorsake, tuisbehandelings en dwelms
Hoe om droë hoes te verlig: tipes, oorsake, tuisbehandelings en dwelms

Video: Hoe om droë hoes te verlig: tipes, oorsake, tuisbehandelings en dwelms

Video: Hoe om droë hoes te verlig: tipes, oorsake, tuisbehandelings en dwelms
Video: Restrictive lung disease - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology 2024, Desember
Anonim

In die seisoen van verkoue, wonder baie: "Hoe om 'n droë hoes te verlig en algehele welstand te verbeter?" Voordat terapie begin word, word dit aanbeveel om eers 'n spesialis (terapeut) te besoek sodat hy die uitlokkende faktor korrek bepaal. Hierdie afwyking, indien onbehandeld gelaat, kan baie ongerief veroorsaak en lei tot ernstige komplikasies, aansienlik vererger die kwaliteit van lewe. Dit is die moeite werd om te onthou dat terapie anders sal wees vir kinders en volwassenes. Daar is verskeie maniere om 'n droë hoes uit te skakel - deur medikasie en met behulp van volksmiddels. Dit is beter om aandag te gee aan 'n geïntegreerde benadering tot hierdie probleem.

Korrekte definisie van droë hoes by 'n kind

Daar moet onthou word dat daar nie altyd met hierdie siekte geen sputum is nie. Daar is sulke variëteite van hoes, waarin dit nietemin in die brongi ophoop en van daar af vertrek. Dikwels hierdie situasieby jonger pasiënte gediagnoseer. Slegs 'n gekwalifiseerde spesialis na 'n deeglike ondersoek kan die afwyking bepaal. Hierdie oortreding word verklaar deur die feit dat die spierweefsel van die torakale streek nog nie voldoende ontwikkel is nie (tot drie jaar gemiddeld), en die sputum self het 'n meer viskeuse konsekwentheid en die hoesproses is nie effektief nie.

'n Hulpteken in die diagnose van 'n droë hoes is die bron van die geluid. Dit word in die laringeale streek gevorm. Daar word 'n inflammatoriese proses waargeneem, wat 'n seer keel veroorsaak en 'n sensasie van 'n "knop" is, terwyl hoes dikwels begin en met groot krag bydra tot verstikking. Veral in die nag. Hoe om 'n kind se hoes in die nag te verlig, sal 'n spesialis vir jou sê, selfterapie moet heeltemal uitgesluit word.

hoe om droë hoes te verlig
hoe om droë hoes te verlig

Met elke aanval is die slymkeel nog meer geïrriteerd en beseer, terwyl verligting nie kom nie, vererger die algemene toestand. As jy nie betyds met behandeling begin nie, kan dit tot verstikking lei. In gevorderde gevalle is droë hoes onvoorspelbaar, onbeheerbaar. Daar moet onthou word dat hierdie tipe siekte nooit uit die bors kom nie.

Een van die bepalende faktore van droë hoes is die klankkwaliteit. Dit rol, kraak, hees, in hierdie situasie is dit moeilik om dit te verwar met 'n nat ekspektorant tipe afwyking. Dit word dikwels vergelyk met die geblaf van 'n hond. Hierdie siekte is baie vermoeiend vir kinders, daar kan probleme met eetlus wees, volledige apatie verskyn.

hoe om droë hoes by kinders te verlig
hoe om droë hoes by kinders te verlig

Hoe om 'n aanval van droë hoes by 'n kind te verlig? Jy moet nie betrokke raak by selfdiagnose en behandeling nie, daarom moet jy by die eerste manifestasies van die siekte 'n ondersoek ondergaan, wat die volgende prosedures behels:

  1. X-straal. Geskik vir ouer pasiënte. Help om longontsteking en tuberkulose uit te skakel, asook om neoplasmas in die respiratoriese stelsel te identifiseer.
  2. Brongoskopie. 'N Prosedure wat help om die teenwoordigheid van 'n vreemde liggaam vas te stel, bevestig die diagnose. Ook aanbeveel vir biopsie.
  3. Elektrokardiografie. Die prosedure wat nodig is om die siektes van die hartstelsel te bepaal.
  4. Piekvloeimetrie. Dit word gebruik om die deursigtigheid van die lugweë te bepaal. Aanbeveel vir pasiënte met brongiale asma.
  5. Spirografie word slegs na die ouderdom van vyf vir kinders uitgevoer. Word slegs toegewys as piekvloeimetrie nie 'n positiewe resultaat gegee het nie.
  6. Studies om die allergeen in die liggaam te identifiseer.
  7. Ontlasting van stoelgang, urine en bloed.
  8. Mikrobiologiese ondersoek van 'n keeldepper om die teenwoordigheid van swaminfeksies en hul vatbaarheid vir antibiotika-terapie op te spoor.
  9. Endoskopie is 'n prosedure wat siektes van die spysverteringstelsel opspoor.

Eers na 'n volledige ondersoek kan bepaal word hoe om 'n kind se gereelde droë hoes te verlig. Natuurlik is nie al die bogenoemde studies geskik vir klein pasiënte nie, maar net 'n dokter sal jou vertel. As een van die prosedures uitgesluit word, word 'n ander, nie minder effektiewe een, voorgeskryf.

Provocerende faktore van patologie by kinders

Om te weet hoe om 'n droë naghoes by 'n kind te verlig, moet jy die oorsaak van hierdie afwyking korrek vasstel. Heel dikwels tree akute respiratoriese infeksies op as provokateurs. Droë hoes in hierdie geval word in die eerste dae gediagnoseer, aangesien daar 'n inflammatoriese proses in die boonste lugweg is, sowel as swelling. Virusse kan die slymoppervlak van die agterwand van die larinks en keel irriteer en meer en meer aanvalle uitlok, veral in die nag.

Baie dikwels word 'n droë hoes gediagnoseer met patologieë soos:

  • laringitis - ontsteking van die larinks wat met verkoue geassosieer word;
  • brongitis is 'n patologie van die respiratoriese stelsel en brongiale mukosa;
  • trageitis - ontsteking van die slymvlies van die tragea;
  • laringotracheitis is 'n siekte wat nie net die larinks affekteer nie, maar ook die tragea.

Elkeen van hierdie siektes het sy eie prikkelende faktore, sowel as die ooreenstemmende simptome. Hoe kan u 'n droë hoes by 'n kind in hierdie situasie verlig, sal die spesialis seker sê na 'n deeglike ondersoek en 'n akkurate diagnose. Maak seker dat jy aandag gee aan sekondêre tekens van swak gesondheid.

hoe om droë hoes by volwassenes te verlig
hoe om droë hoes by volwassenes te verlig

Baie dikwels kom hierdie versteuring by babas voor nadat hulle vir etlike dae 'n akute respiratoriese infeksie gehad het. Dit word gekenmerk deur effense hoes. In die akute verloop van 'n verkoue kan hoes ongemaklik weesgedurende die maand. In so 'n situasie is dit nodig om voortdurend onder die toesig van 'n spesialis te wees, om bykomende voorkomende maatreëls uit te voer.

Jy moet nie so 'n siekte soos kinkhoes uitsluit van uitlokkende faktore nie. Dit is 'n ernstige aansteeklike patologie wat onmiddellike mediese aandag vereis. Hoe om in hierdie geval 'n droë hoes by 'n kind in die nag te verlig? Kenners beveel aan om stroop te neem, te vryf en 'n spesiale massering te doen.

Dikwels word 'n droë hoes waargeneem as 'n reaksie op een of ander allergeen, wat stof, verskeie produkte, dierehare kan wees.

Hoe om droë hoes by 'n kind te verlig?

Behandeling word individueel gekies, het sy eie kenmerke en hang af van die verwaarlosing van die situasie. Terapie word uitsluitlik deur 'n spesialis voorgeskryf - 'n pediater. Indien nodig, word konsultasies van ander hoogs gespesialiseerde dokters vereis, afhangende van gepaardgaande siektes. In die meeste gevalle het behandeling 'n geïntegreerde benadering - die gebruik van medisyne, volksmiddels. Met 'n sterk hoes word spesiale oefeninge en masserings voorgeskryf om die toestand tydens aanvalle te verlig.

hoe om droë naghoes by 'n kind te verlig
hoe om droë naghoes by 'n kind te verlig

Wat is die kenmerke van terapie en hoe om droë naghoes by 'n kind te verlig?

  1. Korrekte diagnose.
  2. Kies van die doseervorm van die medisinale produk. Klein kinders (onder die ouderdom van 6 jaar) word aanbeveel om stroop, oplossings en druppels te koop, en van 6 tot 12 jaar oud word tablette en kapsules toegelaat. Dosis hang af vanliggaamsgewig en sal individueel deur 'n spesialis bereken word.
  3. Maak seker dat jy aandag gee aan die samestelling van die middel, wat aanbeveel word om te lees voordat jy dit koop. Bestudeer ook kontraindikasies en newe-effekte, metodes van toediening en duur.

Hoe om droë hoes by 'n kind te verlig? Tydens die siekte beveel dokters aan om die baba volledige rus te gee. Jy moet soveel vloeistof as moontlik drink. Die lug in die kamer waar die kind is moet vogtig wees, hiervoor word verskeie toestelle gebruik.

Watter ander rigtings is daar vir die behandeling van droë hoes? In die eerste plek is dit die komplekse gebruik van etiotropiese antivirale middels. Hulle word nie gereeld voorgeskryf nie, aangesien dit nie bewys is hoe effektief hulle in hierdie situasie is nie. Moenie vergeet van middels met 'n versagtende effek nie (byvoorbeeld melk, heuning). Hulle help om die inflammatoriese proses in die larinks te verminder, ongemak te verlig en die algemene toestand te verlig. U kan hierdie produkte met warm water vervang, wat die dronkenskap van die liggaam sal verminder. Dit is raadsaam om drankies met 'n hoë inhoud van sure uit die dieet uit te sluit om irritasie van die reeds ontsteekte slymvlies te verminder.

Hoe om 'n kind se droë hoes vinnig te verlig? Jy kan suigtablette vir resorpsie gebruik, wat 'n plaaslike effek het. Hulle verminder die inflammatoriese proses, onderdruk aanvalle. Dit is beter om produkte met 'n gekombineerde samestelling te kies. Voor aankoop word die ouderdomskategorie van die pasiënt in ag geneem.

Hoe om droë hoes in 'n kind in die nag te verlig? In hierdiesituasie, word dit aanbeveel om middels te gebruik wat 'n onderdrukkende effek op die hoessentrum het. In hierdie geval moet u nie bekommerd wees dat daar negatiewe gevolge sal wees as gevolg van sputumstagnasie nie, aangesien dit heeltemal uitgesluit is. Sulke middels help om die toestand te verlig en welstand te verbeter. Verminder aanvalle en hul intensiteit.

Moderne produkte vir kinders

Met watter middels en hoe om droë hoes vinnig te verlig? In moderne medisyne word verskeie soorte medisyne onderskei wat 'n positiewe uitwerking het op die perifere skakels van die ooreenstemmende refleks en op die hoessentrum. Hulle bied langer blywende en meer uitgesproke beslaglegging onderdrukking.

Dwelms met 'n sentrale werking is hoogs selektief, aangesien dit slegs die hoesmiddel affekteer. Hulle het 'n toepaslike veiligheidsprofiel en word aanbeveel vir langtermyngebruik aangesien hulle nie verslawend is nie.

Die gewildste middels gebaseer op butamiraat, wat hoes vir 'n lang tydperk op die vlak van die hoessentrum onderdruk en die uitgesproke inflammatoriese proses uitskakel. Alle kindermedisyne is heeltemal veilig. Die effek van inname word na 20 minute waargeneem en kan vir etlike ure duur.

hoe om droë hoes in die nag te verlig
hoe om droë hoes in die nag te verlig

Hoe om 'n nagtelike droë hoes te verlig met middels wat op prenoksdiasien gebaseer is? Hulle kan vir 'n lang tyd geneem word, is nie verslawend nie, het 'n effens langdurige effek - tot 4 uur. In staat om nagaanvalle uit te skakel, maar nie heeltemal nielaat jou beter voel.

Oorsake van droë hoes by ouer pasiënte

Baie dikwels word hierdie tipe hoes by volwassenes gediagnoseer as 'n sekondêre simptoom van ander respiratoriese siektes wat 'n bakteriële of virale etiologie het. Dit sluit in:

  • ARVI;
  • ORZ;
  • griep;
  • akute stadium van brongitis;
  • longontsteking;
  • akute en chroniese faringitis.

Soos vroeër genoem, kan hierdie patologie gediagnoseer word as gevolg van 'n nie-aansteeklike letsel van die liggaam, soos allergieë. Sulke afwykings sluit ook in faringitis en laringitis van 'n nie-aansteeklike tipe, spasmas in die brongi, irritasie van die slymoppervlak met giftige stowwe, meganiese skade aan die laringeale area.

Dit is ook nodig om die feit in ag te neem dat hierdie tipe versteuring dikwels waargeneem word as 'n negatiewe reaksie van die liggaam op die inname van enige groepe dwelms, terwyl daar 'n verhoogde sensitiwiteit van die liggaam is. Hoe om droë hoes in hierdie geval te verlig? Eerstens word 'n spesialiskonsultasie vereis, en in geval van 'n ernstige oortreding, 'n dringende weiering om medikasie te neem.

Die regte keuse van medisyne vir volwasse pasiënte

Hoe om droë hoes by 'n volwassene met medikasie te verlig? By die keuse van dwelms fokus kundiges op sommige punte, soos:

  1. Die voorkoms van 'n aanval as gevolg van irritasie van die hoes sentrum, sputum is heeltemal afwesig, pynlike en gereelde spasmas word opgemerk. In hierdie geval word dit aanbeveel om te neemhoeswerende en kombinasiemedisyne.
  2. Droë hoes as gevolg van inflammasie, wat in die brongi, longe gelokaliseer is. In hierdie situasie kan dik en viskose sputum gediagnoseer word. Kenners beveel aan om mukolytika te neem.
  3. Hoes soortgelyk aan nat, met sputum met verminderde viskositeit. Voorgeskrewe middels wat ekspektorasie bevorder.

Hoe om droë hoes te verlig en geen skade aan te doen nie? 'n Deeglike ondersoek en konsultasie van 'n spesialis gedurende die terapie is altyd nodig. Dit is verbode om die neem van 'n mukolitiese en antihoesmiddel te kombineer. By die keuse van volksmiddels word aandag gegee aan die verwaarlosing van die situasie, die algemene toestand van die liggaam en kontraindikasies (byvoorbeeld 'n allergiese reaksie op sekere produkte).

Moderne, doeltreffende middels

Die doeltreffendste middels vir nie-produktiewe droë hoes is kombinasiemedisyne. Dit sluit in:

  • "Codelac". Doeltreffende middel. Daar is verskeie vorme - stroop, druppels, tablette. Die samestelling bevat kodeïen, plantekstrakte. Het ekspektorante werking. Dit kan verslawend wees, daarom word dit nie aanbeveel vir pasiënte van 'n jonger ouderdomskategorie nie. Terme van toediening en dosis word deur 'n spesialis bepaal.
  • "Gerbion". Kruievoorbereiding, verwys na komplekse medisyne. Dit help om ontslae te raak van verskeie soorte hoes, het 'n ekspektorerende effek en behoort aan antibakteriese en anti-inflammatoriese middels. Het ernstige kontraindikasies.
  • "Sinekod". Beskikbaar in verskillende vorme - tablette, druppels, stroop. 'n Kragtige anti-inflammatoriese middel. Newe-effekte kan tydens gebruik voorkom.
  • "Stoptussin". Hoe om droë hoes met hierdie middel te verlig? Goedgekeur vir gebruik vanaf een jaar. Het 'n gekombineerde effek. Beskikbaar in die vorm van tablette en druppels. Die verloop van behandeling word deur 'n spesialis bepaal na gelang van die intensiteit van die hoes, die erns van die aanvalle.
  • "Linkas". 'n Natuurlike middel goedgekeur vir gebruik deur kinders vanaf ses maande. Help om ontslae te raak van droë hoes en slym.
  • "Broncholithin". Kruie ekspektorant. Dit het 'n antispasmodiese, antimikrobiese effek. Aanbeveel vir kinders ouer as drie. Dit het 'n aantal kontraindikasies en newe-effekte.
  • "ACC". Langwerkende dwelm. Aanbeveel vir gebruik een keer per dag. Help om slym uit te dryf, verminder die viskositeit daarvan. Het beperkings.

Daar is medisyne wat uitsluitlik op voorskrif verkoop word. Dit sluit middels in wat stowwe bevat met 'n negatiewe uitwerking op die senuweestelsel.

Hoe om droë hoes volksmiddels te verlig?

Droë hoes is baie gevaarlik. Trouens, daarmee word patogene nie met behulp van sputum uit die brongi en longe verwyder nie, en elke aanval lei tot besering van die slymoppervlak van die lugweg. Benewens dwelms, kan jy gebruiken volksmiddels wat nie minder effektief is nie. Hulle help om 'n sterk droë hoes in 'n kind in die nag te streel. Hoe om die toestand in hierdie geval te verlig, sal slegs 'n spesialis vertel.

hoe om droë hoes vinnig te verlig
hoe om droë hoes vinnig te verlig

In die meeste gevalle word dit aanbeveel om aftreksels, kruie-aftreksels en kompresse, inasemings te gebruik. Met elke metode moet u versigtig wees, want as dit verkeerd gebruik word, is daar 'n moontlikheid van negatiewe gevolge, tot komplikasies. Dit geld vir kompresse en inasemings.

Hoe om 'n aanval van droë hoes met volksterapie te verlig? Hieronder is die gewildste en doeltreffendste resepte wat gebruik kan word om aanvalle selfs by kinders uit te skakel. Alle prosedures kan tuis uitgevoer word, maar na konsultasie met 'n spesialis.

Baie dikwels berei hulle 'n middel voor wat op suurlemoen en heuning gebaseer is. Voorkook die sitrusvrugte vir 7-12 minute, koel dit af en druk die sap uit. Dan word gliserien (12-25 g), heuning, verkieslik nie 'n dik konsekwentheid nie, by die resulterende massa gevoeg, alles word gemeng. Die mengsel word drie keer per dag geneem, verkieslik voor etes, 12 g elk. Help om van die inflammatoriese proses ontslae te raak en aanvalle uit te skakel.

Kenners beveel aan om piesangs te eet tydens 'n erge hoes. Kinders sal baie van hierdie instrument hou, veral omdat hulle toegelaat word in die dieet van babas vanaf ses maande. Dit is raadsaam om die vrugte te maal en gekookte water (250 ml) te gooi, meng. Neem die resulterende mengsel tot 8 keer per dag, 25 g, ongeag etes. Maak dit baie maklikaanval, veral in die nag.

Hoe om droë hoes tuis te verlig met kruiemiddels? Met hierdie afwyking beveel kenners aan om aandag te skenk aan salie, dropwortel, anysvrugte, denneknoppe, malvalekkerwortel. Soms word mulleinblomme gebruik om droë hoes uit te skakel. Hierdie kruie kan saam gebrou word, die bestanddele word in gelyke verhoudings geneem. By die voorbereiding van die aftreksel word slegs een lepel van die resulterende mengsel gebruik en 500 ml kookwater word gegooi. Die middel word nie meer as vier keer per dag geneem nie, 125 ml, ongeag ma altye.

Hoe om 'n erge droë hoes met melk te verlig? Dit is 'n unieke produk wat nie net die liggaam versterk en versadig met voedingstowwe, mikro-elemente nie, maar ook help om van baie kwale ontslae te raak. 'n Melkafkooksel met vye word dikwels gebruik, so 'n middel verlig kinkhoes en erge hoes, verlig inflammasie, verminder koors en behandel trageitis.

Dit word ook aanbeveel om melk met gemmer of propolis te gebruik. Hierdie middel word met omsigtigheid gebruik in die behandeling van hoes by kinders. Drankies met hierdie komponente is effektief in ernstige aanvalle, virussiektes en inflammatoriese prosesse. Hulle help om van patogene ontslae te raak, het 'n opwarmende effek. Drankies word die beste gebruik voor slaaptyd, jy kan suiker byvoeg vir smaak.

Hoe om droë hoes by 'n volwassene met radyse te verlig? Dit is 'n unieke eenjarige kruidagtige plant wat baie positiewe eienskappe het. Verbeter wanneer dit korrek gebruik worddie doeltreffendheid van die liggaam, versadig met voedingstowwe, help om baie kwale te beveg. Maar moenie vergeet dat die gebruik van radyse negatiewe kante het nie. Dit word nie aanbeveel om te eet met siektes van die spysverteringskanaal, niere, pankreas, kardiovaskulêre stelsel. Daarom, voor terapie met hierdie groente, is dit raadsaam om alles in ag te neem om negatiewe gevolge en komplikasies uit te sluit.

hoe om droë hoes by 'n kind te verlig
hoe om droë hoes by 'n kind te verlig

So hoe kan 'n volwassene se droë hoes in die nag verlig word met hierdie jaarlikse? Radysesap word aanbeveel om met heuning en suiker gemeng te word. Neem die mengsel een keer per dag, ongeag die ma altyd, 6 g elk. Die middel word selfs gebruik om siektes by babas te behandel.

Drë hoes en swangerskap

Swangerskap is 'n wonderlike tyd, maar gedurende hierdie tydperk moet 'n vrou vir haarself sorg om komplikasies in die ontwikkeling van die fetus uit te sluit. Daar is gevalle waar verwagtende moeders, selfs gedurende hierdie tydperk, met verskillende kwale gekonfronteer word. Enige aksies, en nog meer om medisyne te neem, moet ooreengekom word met 'n spesialis wat jou sal help om die regte medisyne en ander medisyne te kies.

'n Verskeidenheid faktore kan 'n droë hoes by 'n swanger vrou uitlok. Eerstens kom hierdie kwaal voor in die aanvanklike stadium van akute respiratoriese infeksies, daar is koors en 'n loopneus, wat die lewenskwaliteit van 'n swanger vrou vererger. Aanvalle vind in die nag plaas, parallel, die spanning van spierweefsel neem toe, veral in die buik. So 'n kwaal is ongewens, veral wanneerdiagnose van lae plasenta previa. Daarom vind vroeë bloeding plaas.

Hoe om droë hoes snags en gedurende die dag tydens swangerskap te verlig? In moderne medisyne is daar medisyne wat aanbeveel word vir gebruik gedurende die tydperk van swangerskap. Die dosis en verloop van behandeling word uitsluitlik deur 'n spesialis bereken.’n Vrou word hoeswerende middels voorgeskryf wat kan narkose, spasma verlig. Die samestelling moet nie narkotiese komponente insluit nie. Dit is in elk geval nie raadsaam om dwelms in die eerste weke van swangerskap te gebruik nie.

Wat volksterapie betref, word dit toegelaat om inaseming met aartappels, koeksoda te doen. Hierdie metode sal die toestand verlig, die erns van hoes verminder.’n Afkooksel van kamille, St. Janskruid of linde word aanbeveel, wat in klein dosisse en verkieslik met slaaptyd geneem word. Hierdie kruie streel, versterk die immuunstelsel, het geen negatiewe impak op die liggaam en die ontwikkeling van die ongebore kind nie.

As 'n vrou met brongitis, longontsteking, faringitis of ander respiratoriese siekte gediagnoseer is, word hospitalisasie uitgevoer. Selfs na 'n volledige genesing, kan 'n swanger vrou in die kliniek gelaat word vir verdere monitering van haar toestand om komplikasies uit te sluit.

Hoe om droë hoes vinnig by 'n volwassene te verlig, sowel as tydens swangerskap? Kenners beveel aan om die mond en keel met 'n warm koeldrankoplossing te spoel. Vir kook moet jy 250 ml gekookte water en 5 g van die aangeduide komponent neem. Soda kan vervang word met appelasyn (12 g per 500 ml vloeistof). Dit is raadsaam om elke twee tot drie uur te spoel. Byindien nodig, word die prosedure snags herhaal.

In die geval van droë hoes, moet jy die humiditeit in die kamer monitor. Dit is nodig om houers met water regdeur die kamer te rangskik, doen dikwels nat skoonmaak.

Voorkomingsmaatreëls

Om gesondheidsprobleme, insluitend droë hoes, uit te sluit, moet jy aandag gee aan voorkoming en tydige terapie. As u u toestand monitor, sal die probleem nooit raak nie en u hoef nie na behandeling en ander kardinale metodes te wend nie. As enige kommerwekkende simptome voorkom, moet u onmiddellik gekwalifiseerde hulp soek, 'n deeglike ondersoek ondergaan. Die verloop van behandeling word uitsluitlik deur die dokter voorgeskryf op grond van die data wat ontvang is.

Voorkomingsaktiwiteite wat insluit:

  • bevochtiging van droë binnenshuise lug;
  • gereelde skoonmaak om die ontwikkeling van 'n allergiese reaksie op stof te voorkom;
  • versterking van immuniteit, verharding;
  • behoorlike en gebalanseerde voeding;
  • buitelugstappies;
  • tydige behandeling van siektes van die boonste lugweg;
  • uitsluiting van hipotermie.

As die werk met skadelike werksomstandighede geassosieer word, moet jy alle veiligheidsaanbevelings volg, produkte gebruik wat gifstowwe uit die liggaam verwyder. Droë hoes is 'n ernstige oortreding wat lei tot 'n verswakking in welstand, so jy moet jou gesondheid monitor. Sluit enige uitlokkende faktore uit, veral vir kinders en swanger vroue. Indien enige vrae ontstaan,jy kan altyd bykomende advies van 'n spesialis inwin wat jou sal vertel wat om in 'n gegewe situasie te doen, maar moenie selfbehandeling wend nie.

Aanbeveel: