Siektes kan 'n persoon se gesondheid en welstand aansienlik beïnvloed, so dit is makliker om dit te voorkom indien moontlik as om later 'n berg dwelms te neem. Wat is koue voorkoming? Hoe en wanneer om dit uit te voer, en ook met watter metodes? Oorweeg verder.
Voorkomingsmetodes
Daar is baie voorkomende metodes vir griep, akute respiratoriese infeksies en SARS. Dikwels het siektes 'n virale basis en hang af van die seisoen. Dit is bekend dat nie die virus- of bakteriële siektes self vol is nie, maar hul komplikasies. Enige voorkoming van verkoue by kinders en volwassenes kan die risiko van die ontwikkeling van patologieë en komplikasies verminder.
Die belangrikste voorkomende maatreëls sluit in:
- antivirale terapie;
- neem immunomodulators;
- vaccination;
- beskermende maskers in oorvol plekke;
- versterking van die beskermende funksies van die liggaam deur verharding;
- handhaaf persoonlike higiëne.
Nie alle mense is geskik vir sekere metodes nie. Almal kies afhangende nie net van persoonlike voorkeure nie, maar ook van die toestand van hul gesondheid in die algemeen.
Dwelms
Daar is spesiale medisyne vir die voorkoming van verkoue. Hulle kan verdeel word in direkwerkende middels (etiotropiese middels), immunomoduleerders (wat die beskermende eienskappe van die liggaam verhoog) en simptomaties (reeds geneem by die eerste simptome van die siekte).
Etiotropiese middels werk op virusse en verminder hul vermoë om te vermeerder, maar is die giftigste, dus word dit nie deurlopend geneem nie. Immunomodulators stimuleer die produksie van interferon, wat virale infeksie beveg, en is goedkoop. Maar om dit vir 'n lang tyd te neem, inhibeer die beskermende funksies van die liggaam, en immuniteit kan nie werk sonder sulke middels nie.
Die meeste medisyne moet geneem word nadat 'n spesialis vir verkouevoorkoming geraadpleeg is.
Gewildste middels wat vir voorkoming geneem word:
- "Amizon" - word geneem vir behandeling en voorkoming vanaf die ouderdom van 6, het 'n wye spektrum van aksie, is goedkoop, maar gebruikers prys dit nie as 'n manier van voorkoming nie.
- "Arbidol" - word geneem vir voorkoming en komplekse terapie, jy kan dit vir klein kinders gee, maar vir die volle kursus moet jy verskeie pakkies op een slag koop.
- "Remantadin" - gebruik gedurende die tydperkepidemies, maar het 'n klein spektrum van aksie, aangesien dit slegs teen een griep-stam beskerm.
- "Anaferon" is 'n homeopatiese voorbereiding wat die produksie van interferon bevorder, maar word geneem as deel van komplekse terapie, dit sal nie op sy eie teen virusse beskerm nie.
- "Grippferon" ("Nazoferon") - kan as profilakse aan pasgeborenes gegee word.
- "Amixin" is 'n duur middel, maar dit het 'n wye spektrum van werking en positiewe gebruikersresensies.
- Oxolinic salf is die goedkoopste opsie, maar dit is nie bedoel vir die voorkoming van kinders onder sewe jaar oud nie, en dit veroorsaak ook ongemak tydens gebruik.
- "Virogel" - gebaseer op interferon, smeer die binnekant van die neus, maar is nie bedoel vir kinders en swanger of sogende moeders nie.
Hoe om die liggaam se verdediging teen verkoue te verhoog?
Die verhoging van immuniteit en die voorkoming van verkoues hou direk verband met die hersiening van lewenstyl.
Dit is belangrik om die volgende faktore in ag te neem om nie die virus op te doen nie:
1. Voeding. 'n Gebalanseerde dieet en 'n behoorlik saamgestelde dieet is 'n waarborg dat die menslike liggaam al die spoorelemente en minerale wat dit nodig het in sy natuurlike vorm sal ontvang.
2. Waterbalans. Water verwyder gifstowwe uit die liggaam. Ten minste 2 liter vloeistof, vermy soetkoeldrank en koffie, wat die verteringproses vertraag.
3. Fisiese aktiwiteit. Matige fisiese aktiwiteit en buitemuurse aktiwiteitelug, veral met 'n sittende leefstyl, sal die immuunstelsel versterk en 'n persoon se welstand verbeter.
4. Vars lug binnenshuis. Ongeag die seisoen, is dit belangrik om die kamer te ventileer waar 'n persoon die meeste van die tyd is. Dus, selfs as virusse die kamer binnedring, sal hulle nie lank talm nie en sal dit nie die inwoners van die woonstel besmet nie.
5. Persoonlike higiëne. Ontsmettingsmiddels, antibakteriese middels en gereelde handewas, veral na die straat, sal die risiko van 'n moontlike virussiekte verminder.
6. Openbare plekke. Hoe meer mense, hoe groter is die kans om SARS of griep op te doen.
Inentings as voorkoming
Inenting het onlangs een van die mees algemene metodes geword om verkoue te voorkom. Dit kan nie net teen die griepvirus van sekere stamme beskerm nie, maar ook teen die SAID. Alhoewel daar steeds debat in medisyne is oor die doeltreffendheid van inentings en hul beskerming teen respiratoriese siektes.
Inenting, uit die aard daarvan, veroorsaak dat die liggaam teenliggaampies teen sekere soorte griep produseer. En dan ontmoet die liggaam 'n sekere soort griep volledig gewapen.
Maar daar is 'n sogenaamde universele metode wat enige virusse kan weerstaan - interferon. Dit beskerm die menslike liggaam goed teen beide griep en SARS, maar dit behoort aan nie-spesifieke metodes van voorkoming.
Jy kan beide interferon self en middels gebruik wat die produksie daarvan stimuleer. Dit word gereeld gebruik wanneer 'n epidemie nader kom,of dringend, wanneer die persoon reeds in kontak met die pasiënt was.
Volksmiddels as voorkoming
As 'n voorkoming van verkoue, het volksmiddels wat vir almal beskikbaar is, hulself goed bewys.
Kom ons kyk na die gewildste en mees bewese metodes:
1. Heuning en suurlemoen. Dit is bekend dat hierdie twee produkte antivirale eienskappe het. Hulle is goed om nie net tydens verkoue te neem nie, maar ook as 'n voorkomende maatreël. Heuning word nie verhit nie, want op hierdie manier verloor dit sy eienskappe, en suurlemoen word geëet of saam met die skil in tee gesit, maar sonder klippe. Aangesien dit in 'n suurlemoen die skil is wat waardevol is vir sy eienskappe. Deur 'n mengsel van die sap van een suurlemoen en 150 g heuning te maak en dit drie keer per dag vir 'n teelepel te neem, kan jy die beskermende eienskappe van die liggaam versterk. Hier is dit belangrik om die individuele verdraagsaamheid van die komponente in ag te neem as gevolg van die hoë allergene dosisse.
2. Vitamien C. Dit kan dieselfde suurlemoen, bosbessie of lingonbessie wees. Hierdie bessies is 'n stoorkamer van vitamien C, wat immuniteit verhoog en nie net 'n virussiekte help beveg nie, maar dit ook voorkom. Kompote of vars natuurlike bessies eet is wat jy nodig het in die seisoen van 'n groter aantal siektes.
3. Vitamiene. Dit kan farmaseutiese preparate wees, wat in produkte vir kinders en volwassenes verdeel word en 'n daaglikse toelae bevat afhangende van die ouderdom van die persoon. Dit is belangrik om hulle in die herfs-lenteperiode te begin neem.
4. Verharding van die liggaam. Hierdie metode is nie geskik vir almal nie, en jy moet dit beginvooraf, ten minste ses maande voor die aanvang van 'n moontlike epidemie.
Gevolgtrekking
Voorkoming van verkoue vir ouers wie se kind reeds die virus huis toe gebring het, lê in 'n geïntegreerde benadering. Ongeag die feit dat die volwasse liggaam 'n hoër vermoë het om teen virusse te beskerm, is dit belangrik om beskikbare voorkomende maatreëls te kombineer om nie siek te word nie.
