Bloed is die belangrikste interne omgewing van die menslike liggaam, vorm sy vloeibare bindweefsel. Baie mense onthou uit biologie-lesse dat bloed plasma en elemente soos witbloedselle, bloedplaatjies en rooibloedselle bevat. Dit sirkuleer voortdurend deur die vate, stop nie eers vir 'n minuut nie, en verskaf dus suurstof aan alle organe en weefsels. Dit het die vermoë om homself baie vinnig te vernuwe deur ou selle te vernietig en onmiddellik nuwes te vorm. Jy sal leer oor wat pH en bloed suur aanwysers is, hul norm en effek op die toestand van die liggaam, asook hoe om bloed pH te meet en dit te reguleer met behulp van dieet regstelling, jy sal leer uit ons artikel.
Bloedfunksies
- Voedsaam. Bloed voorsien alle dele van die liggaam van suurstof, hormone, ensieme, wat die volle funksionering van die hele organisme verseker.
- Respiratories. Bloedsirkulasie bring suurstof uit die longena die weefsels, en koolstofdioksied vanaf die selle, inteendeel, na die longe.
- Regulerende. Dit is met behulp van bloed dat die vloei van voedingstowwe in die liggaam gereguleer word, die vereiste temperatuurvlak gehandhaaf word en die hoeveelheid hormone beheer word.
- Homeostaties. Hierdie funksie bepaal die interne spanning en balans van die liggaam.
'n bietjie geskiedenis
So, hoekom is dit nodig om die pH van menslike bloed of, soos dit ook genoem word, die suurheid van die bloed te bestudeer? Die antwoord is eenvoudig: dit is 'n ongelooflike noodsaaklike waarde wat stabiel is. Dit vorm die vereiste verloop van die redoksprosesse van die menslike liggaam, die aktiwiteit van sy ensieme, benewens die intensiteit van allerhande metaboliese prosesse. Die suur-basisvlak van enige tipe vloeistof (insluitend bloed) word beïnvloed deur die aantal aktiewe waterstofdeeltjies wat daar voorkom. Jy kan eksperimenteer en die pH van elke vloeistof bepaal, maar in ons artikel praat ons van die pH van menslike bloed.
Vir die eerste keer het die term "waterstofaanwyser" aan die begin van die 20ste eeu verskyn en dit op dieselfde manier geformuleer as die pH-skaal, 'n fisikus van Denemarke - Søren Peter Laurits Servicen. Die stelsel wat hy ingestel het vir die bepaling van die suurheid van vloeistowwe het verdelings van 0 tot 14 eenhede gehad. 'n Neutrale reaksie stem ooreen met 'n waarde van 7.0. As die pH van enige vloeistof 'n getal minder as dit het, dan was daar 'n afwyking na "suurheid", en indien meer - na "alkaliteit". Die stabiliteit van die suur-basis balans in die menslike liggaam word ondersteun deur die sgbufferstelsels - vloeistowwe wat die stabiliteit van waterstofione verseker, en hou hulle in die vereiste hoeveelheid. En help hulle in hierdie fisiologiese vergoeding meganismes - die resultaat van die werk van die lewer, niere en longe. Saam sorg hulle dat die pH-waarde van die bloed binne die normale omvang bly, die enigste manier waarop die liggaam glad sal funksioneer, sonder mislukkings. Die longe het die grootste invloed op hierdie proses, want hulle produseer 'n groot hoeveelheid suur produkte (dit word uitgeskei in die vorm van koolstofdioksied), en ondersteun ook die lewensvatbaarheid van alle stelsels en organe. Die niere bind en vorm waterstofdeeltjies, en gee dan natriumione en bikarbonaat terug na die bloed, terwyl die lewer spesifieke sure verwerk en uitskakel wat ons liggaam nie meer nodig het nie. Ons moet nie vergeet van die aktiwiteit van die spysverteringsorgane nie, hulle dra ook by tot die handhawing van die vlak van suur-basis konstantheid. En hierdie bydrae is ongelooflik groot: die bogenoemde organe produseer spysverteringsappe (byvoorbeeld maag), wat in 'n alkaliese of suurreaksie tree.
Hoe om bloed pH te bepaal?
Die meting van bloedsuur word deur die elektrometriese metode uitgevoer, vir hierdie doel word 'n spesifieke elektrode van glas gebruik, wat die hoeveelheid waterstofione bepaal. Die resultaat word beïnvloed deur koolstofdioksied wat in die bloedselle vervat is. Bloed pH kan in die laboratorium bepaal word. Jy hoef net die materiaal vir ontleding te oorhandig, en jy sal slegs arteriële of kapillêre bloed (van 'n vinger) nodig hê. Boonop gee arteriële bloed die meestebetroubare resultate omdat haar suur-basiswaardes die mees konsekwent is.
Hoe om die pH van jou eie bloed by die huis uit te vind?
Natuurlik sal die mees aanvaarbare manier steeds wees om die naaste kliniek vir ontleding te kontak. Verder, na die dokter sal in staat wees om 'n voldoende interpretasie van die resultate en toepaslike aanbevelings te gee. Maar vandag word baie toestelle vervaardig wat 'n akkurate antwoord sal gee op die vraag hoe om die pH van die bloed by die huis te bepaal. Die dunste naald deurboor onmiddellik die vel en versamel 'n klein hoeveelheid materiaal, en die mikrorekenaar in die toestel maak dadelik al die nodige berekeninge en vertoon die resultaat op die skerm. Alles gebeur vinnig en pynloos. U kan so 'n toestel in 'n gespesialiseerde winkel van mediese toerusting koop. Groot apteekkettings kan ook hierdie toestel na bestelling bring.
Aanwysers van menslike bloedsuur: normaal sowel as afwykings
Normale bloed pH is 7,35 - 7,45 eenhede, dit is aanwysers van 'n gesonde persoon, wat aandui dat jy 'n effens alkaliese reaksie het. As hierdie aanwyser verminder word, en die ph is onder 7,35, dan diagnoseer die dokter asidose. En in die geval dat die aanwysers bo die norm is, praat ons van 'n verandering in die norm na die alkaliese kant, dit word alkalose genoem (wanneer die aanwyser hoër as 7,45 is). 'n Persoon moet die pH-vlak in hul liggaam ernstig opneem, aangesien afwykings van meer as 0,4 eenhede (minder as 7,0 en meer as 7,8) reeds oorweeg wordonversoenbaar met die lewe.
Asidose
As laboratoriumtoetse asidose by 'n pasiënt aan die lig gebring het, kan dit 'n aanduiding wees van die teenwoordigheid van diabetes mellitus, anoksie of 'n toestand van skok, of geassosieer met die aanvanklike stadium van selfs ernstiger siektes. Ligte asidose is asimptomaties en kan slegs in 'n laboratorium opgespoor word deur die pH van jou bloed te meet. Die ernstige vorm van hierdie siekte gaan gepaard met gereelde asemhaling, naarheid en braking. In die geval van asidose, wanneer die suurvlak van die liggaam onder 7,35 daal (die bloed pH is normaal - 7,35-7,45), moet die oorsaak van so 'n afwyking eers uitgeskakel word, en terselfdertyd moet die pasiënt baie drink. water en neem soda binne as 'n oplossing. Daarbenewens is dit in hierdie geval nodig om 'n spesialis te sien - 'n algemene praktisyn of 'n nooddokter.
Alkalose
Die oorsaak van metaboliese alkalose kan onophoudelike braking wees (dikwels in geval van vergiftiging), wat gepaard gaan met 'n aansienlike verlies aan suur en maagsap, of die eet van 'n groot hoeveelheid kos wat 'n oorversadiging van die liggaam veroorsaak met alkali (plantprodukte, suiwelprodukte). Daar is so 'n soort verhoogde suur-basis-balans soos "respiratoriese alkalose". Dit kan selfs voorkom in 'n heeltemal gesonde en sterk persoon met te veel senuweestres, oorspanning, sowel as by pasiënte wat geneig is tot volheid, of met kortasem by mense wat geneig is tot kardiovaskulêre siektes. Behandeling van alkalose (soos in die geval van asidose) begin met die uitskakeling van die oorsaak hiervanverskynsels. Ook, as dit nodig is om die pH-vlak van menslike bloed te herstel, kan dit bereik word deur mengsels wat koolstofdioksied bevat in te asem. Oplossings van kalium, ammonium, kalsium en insulien sal ook benodig word vir herstel. Maar in geen geval moet u selfbehandeling deelneem nie, alle manipulasies word onder toesig van spesialiste uitgevoer, dikwels benodig die pasiënt hospitalisasie. Alle nodige prosedures word deur 'n algemene praktisyn voorgeskryf.
Watter kosse verhoog bloedsuur
Om bloed-pH onder beheer te hou (norm 7.35-7.45), moet jy reg eet en weet watter kosse die suurheid verhoog en watter die alkaliniteit in die liggaam verhoog. Voedsel wat suurheid verhoog sluit in:
- vleis en vleisprodukte;
- vis;
- eiers;
- suiker;
- bier;
- gegiste melkprodukte en bakkeryprodukte;
- pasta;
- soet koolzuurhoudende drankies;
- alkohol;
- sigarette;
- tafelsout;
- suikervervangers;
- antibiotika;
- byna alle variëteite graan;
- meeste peulgewasse;
- klassieke asyn;
- seekos.
Wat gebeur as bloedsuur hoog is
As 'n persoon se dieet voortdurend bogenoemde produkte insluit, sal dit uiteindelik lei tot 'n afname in immuniteit, gastritis en pankreatitis. So iemand kry dikwels verkoue en infeksies op, want die liggaam is verswak. 'n Oormatige hoeveelheid suur in die manlike liggaam lei totimpotensie en onvrugbaarheid, aangesien spermatozoa 'n alkaliese omgewing benodig vir aktiwiteit, en 'n suur omgewing vernietig hulle. Verhoogde suurheid in 'n vrou se liggaam beïnvloed ook voortplantingsfunksie negatief, want met 'n toename in die suurheid van die vagina, sterf spermatozoa, wat daarin val, voordat dit die baarmoeder bereik. Daarom is dit so belangrik om 'n konstante vlak van menslike bloed pH binne die vasgestelde norme te hou.
Kos wat die bloed alkalies maak
Die volgende kosse verhoog die vlak van alkaliniteit in die menslike liggaam:
- waatlemoene;
- spanspek;
- alle sitrus;
- seldery;
- mango;
- papaja;
- spinasie;
- pietersielie;
- soet druiwe sonder pitte;
- aspersies;
- pere;
- rosyne;
- appels;
- appelkose;
- absoluut alle groentesappe;
- piesangs;
- avokado;
- gemmer;
- knoffel;
- perskes;
- nektariene;
- meeste kruie, insluitend medisinale.
As 'n persoon te veel dierevet, koffie, alkohol en lekkers inneem, vind "ooroksidasie" in die liggaam plaas, wat die oorheersing van 'n suur omgewing bo 'n alkaliese een beteken. Rook en konstante stres beïnvloed ook die pH van die bloed negatief. Boonop word suur metaboliese produkte nie heeltemal verwyder nie, maar in die vorm van soute vestig hulle in die intersellulêre vloeistof en gewrigte, wat die oorsake van baie siektes word. Om die suur-basis balans aan te vulwelstand- en reinigingsbehandelings en 'n gesonde gebalanseerde dieet word vereis.
Kos wat pH balanseer
Hier is 'n lys van bestanddele wat aanbeveel word om meer gereeld by geregte ingesluit te word of apart te eet. Dit sluit in:
- blaarslaai;
- grane;
- absoluut enige groente;
- gedroogde vrugte;
- aartappel;
- neute;
- mineraalwater;
- gewone drinkwater.
Om die hoeveelheid alkali in die liggaam te normaliseer en die pH van die bloedplasma terug te bring na normaal, beveel die meeste dokters aan om alkaliese water te drink: verryk met ione, word dit heeltemal deur die liggaam geabsorbeer en balanseer suur en alkali in Dit. Sulke water versterk onder meer die immuunstelsel, help om gifstowwe uit te skakel, vertraag die verouderingsproses en het 'n gunstige uitwerking op die maag. Terapeute beveel aan om soggens 1 glas alkaliese water te drink en nog 2-3 glase deur die dag. Na so 'n hoeveelheid verbeter die toestand van die bloed. Maar dit is ongewens om medisyne met sulke water te drink, aangesien dit die doeltreffendheid van sommige medisyne verminder. As jy medikasie neem, moet ten minste een uur verloop tussen hulle en die neem van alkaliese water. Hierdie geïoniseerde water kan in sy suiwer vorm gedrink word, of jy kan dit gebruik om te kook, sop en sous daarop kook, dit gebruik om tee, koffie en kompote te brou. Die pH-vlak in sulke water is normaal.
Hoe om die pH van bloed met alkaliese water te normaliseer
Hierdie water help nie net om gesondheid te verbeter nie, maar ook om jeug en bloeiende voorkoms langer te hou. Om hierdie vloeistof daagliks te drink, help die liggaam om suur afvalstowwe te hanteer en dit vinniger op te los, waarna dit uit die liggaam verwyder word. En aangesien die ophoping van soute en sure die algemene toestand en welstand negatief beïnvloed, gee om van hierdie reserwes ontslae te raak 'n persoon krag, energie en 'n lading van goeie bui. Geleidelik verwyder dit onnodige stowwe uit die liggaam en laat dus net wat werklik nodig is vir alle organe vir behoorlike funksionering daarin. Net soos alkaliese seep gebruik word om ongewenste mikrobes te verwyder, so word alkaliese water gebruik om alle oortollige uit die liggaam te verwyder. Uit ons artikel het jy alles geleer oor die suur-basis-balans van veral die bloed en die hele organisme as geheel. Ons het jou vertel van die funksies van die bloed, hoe om die pH van die bloed in die laboratorium en by die huis uit te vind, oor die norme vir die inhoud van suur en alkali in die bloed, sowel as die afwykings wat hiermee verband hou.. Ook, nou het jy 'n lys van voedsel wat die alkaliniteit of suurheid van die bloed op jou vingers verhoog. Op hierdie manier kan jy jou dieet so beplan dat jy nie net gebalanseerd eet nie, maar terselfdertyd die regte bloed pH-vlak handhaaf.
